أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إليك ابرز واهم الفوائد لنبتة الهيليون العجيبة والمذهلة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-25-2019, 09:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,148 [+]
بمعدل : 15.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
Lightbulb إليك ابرز واهم الفوائد لنبتة الهيليون العجيبة والمذهلة




إليك ابرز واهم الفوائد لنبتة الهيليون العجيبة والمذهلة




الهليون ينتمي إلى عائلة الزنابق وله خصائص علاجية مفيدة جدا . وهو مستمد من كلمة يونانية تعني ‘ تنبت ‘ ويوجد حوالي 300 نوع مختلف في جميع أنحاء العالم , تعتبر الجذور هي المصدر العلاجي للهليون . الهليون متوفر في عدة ألوان مثل الأبيض والأخضر والأرجواني . ويزرع الهليون الأبيض بعيدا عن أشعة الشمس وبالتالي يفقد الصبخة الخضراء (الكلوروفيل ) . و يتم تحميل الهليون الأرجواني مع الانثوسيانين الذي يوفر لون فريد من نوعه إلى الخضار .



وبالنسبة للذين يقومون بحساب السعرات الحرارية و يبحثون عن الرشاقة الدائمة ، فإن فوائد الهليون لا تعد و لاتحصى ، حيث أن خمسة براعم من الهليون تحتوي على 25 سعرة حرارية فقط ، ما يجعله مناسبا من الناحيتين الصحية و الجمالية في الوقت ذاته ، لذلك أنت في المكان المناسب .فاليك ابرز واهم الفوائد لنبتة الهيليون العحيب

إقرأي أيضا : تعرفي في هذا المقال عن فوائد شاي الهندباء


مصدر جيد لمضادات الأكسدة: حيث يحتوي الهليون على كميات جيّدة من فيتامين ج، وفيتامين هـ، ومركبات البوليفينول، والفلافونويد، وهي مركبات تساعد على حماية الخلايا من التأثيرات الضارة للجذور الحرة والإجهاد التأكسدي الذي يساهم في الشيخوخة، والالتهابات المزمنة، وبالتالي فإنَّها تساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض.


دعم الحمل الصحي: إذ يعتبر الهليون مصدراً ممتازاً للفولات المعروف بفيتامين ب9؛ حيث إنَّ نصف كوب يحتوي على 22% من احتياجات المرأة الحامل اليومية، وهو عنصر يدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء، وإنتاج الحمض النووي، ويعتبر عنصراً مهمّاً بشكل خاص خلال المراحل المبكرة من الحمل لضمان النمو الصحي للجنين، والوقاية من الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي (بالإنجليزية: Neural tube defects) التي تسبّب مجموعة من المضاعفات، ومنها صعوبات التعلم، وعدم السيطرة على الأمعاء والمثانة، وقد يصل الأمر إلى المعاناة من الإعاقات الجسدية.

إقرأي أيضا : نقدم لك اليوم معلومات عن خل التفاح وأهم الفوائد

مقاومة السرطان من فوائد الهليون أيضا يعتبر مضاد للأورام السرطانية، من المعروف أن الالتهابات المزمنة وارتفاع نسبة الأكسدة في خلايا الجسم تؤدي للإصابة بالسرطان ، و يحتوي الهليون على خواص مضادة للالتهابات و مضادات للأكسدة فبالتالي يعتبر مقاتل قوي ضد سرطان القولون والمثانة والثدي والرئة والبروستات المبيض وأنواع أخرى من السرطانات.


صحة القلب الهليون مفيد لصحة القلب، حيث يحتوي على حمض الفوليك و مجموعة فيتامين B التي تعتبر من أهم العناصر اللازمة لصحة القلب والأوعية الدموية، و يحتوي على عناصر بيوكيميائية تساعد في نسخ خلايا الـ DNA و تساعد في تحويل النورابينفرين إلى أدرينالين و السيروتونين إلى ميلاتونين ، بالإضافة إلى أن حمض الفوليك يساعد في الحفاظ على صحة القلب، أما مجموعة فيتامين B تساعد في ضبط مستوى السكر في الدم.



إدرار البول مدر للبول، حيث يحتوي الهليون على نسبة عالية من الأمينو أسيد المدرة للبول كما يزيد من قدرة الجسم على التحمل و يفيد في علاج متلازمة الألم المزمن كما أنه يساعد على التيقظ و الانتباه. الجهاز الهضمي مفيد للجهاز الهضمي ، يحتوي الهليون على نوع من الكربوهيدرات التي تحتوي على بكتيريا نافعة تحسن من عملية الإمتصاص في الجسم و تقلل من خطر التعرض للحساسية و سرطان القولون ، و تساعد في التخلص من البكتيريا الضارة من الأمعاء والمعدة ، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف الطبيعية التي تحسن عملية الهضم .


خفض ضغط الدم: حيث يعتبر الهليون مصدراً جيّداً للبوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع؛ وذلك عن طريق زيادة استرخاء جدران الأوعية الدموية، وإفراز الملح الزائد عن طريق البول.

إقرأي أيضا : ما هي فوائد الليمون للبشرة وبعض الخلطات والتحذيرات


التقليل من خطر الإصابة بالاكتئاب: إذ يمكن أن يقلل الفولات الموجود في الهليون من خطر الإصابة بالاكتئاب عن طريق منع تكوين الهوموسيستين (بالإنجليزية: Homocysteine) بكميات زائدة في الجسم، والذي يتداخل مع إنتاج السيروتونين، والدوبامين، والنورإبينفرين، وهي الهرمونات المسؤولة عن تنظيم المزاج، والنوم، والشهية.[١





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg r-11.jpg‏ (96.8 كيلوبايت, المشاهدات 5)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 الجهاز التنفسي عند الأم خلال الشهر التاسع من الحمل
0 الولادة في الأسبوع ال 34 من الحمل وهل هي خطيرة؟
0 مقال مفصل عن الحجامة الانجابية للرجل والمرأة
0 كل شيء عن العناية بالشعر بعد الصبغة
0 متى تبدأ الأم تشعر بحركة الجنين الأولية
0 دراسة حديثة أعمار النجوم توضح تاريخ نمو مجرة درب التبانة
0 التغذية بداية الحمل وأهم النصائح الغذائية
0 إنعدام وجود الرحم حالة مرضية تعرفي أكثر عليها
0 تعرفي أكثر على الكزبرة وفوائدها واستخدامها لمنع الحمل
0 المأكولات والمشروبات الممنوعة خلال الحمل لتفادي الاجهاض
0 طرق مختلفة لتحضير الفتة أشهر الأكلات الشعبية
0 الفرق بين بعض الكلمات المترادفة فى القرآن الكريم
0 كل مايهمك معرفته حول الدورة الشهرية بعد الولادة
0 تعرفي عزيزتي على الفرق بين الولادة المبكرة والإجهاض
0 أسباب الإجهاض وموت الجنين في الشهر الخامس من الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفوائد العجيبة لخل التفاح -قطر الندى- منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 6 01-07-2014 12:27 PM
ابرز 10 اعراض للحمل Zezoo منتدى أعراض الحمل والوحام 13 11-15-2012 05:01 PM
الفوائد الطبية للمشمش ، اهمية المشمش للصحة ، الفوائد الطبيعية للمشمش snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-05-2012 10:50 PM
اهم فوائد الجوز ، الفوائد الطبية للجوز ، الفوائد العلاجية للجوز snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-01-2012 11:29 AM
الفوائد الطبية للزنجبيل ، اهم فوائد الزنجبيل ، الفوائد الصحية للزنجبيل snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-01-2012 11:28 AM


الساعة الآن 10:33 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .