أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


أهم العادات التي يجب أن تتخلي عنها فور علمكِ بخبر حملكِ


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-26-2019, 09:40 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,148 [+]
بمعدل : 15.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
e39 أهم العادات التي يجب أن تتخلي عنها فور علمكِ بخبر حملكِ




أهم العادات التي يجب أن تتخلي عنها فور علمكِ بخبر حملكِ




قد تنتظرين بفارغ الصبر سماعكِ لعبارة "مبروك.. أنتِ حامل"، ستتملككِ مشاعر الفرح والسعادة في البداية، ولكن بعدها ستبدأ بعض المخاوف تساوركِ عن كيفية مرور فترة الحمل بسلام، وكيف ستحافظين على صحة جنينكِ وطريقة متابعة الحمل. وستشعرين بعدها بفارق كبير بين حياتكِ السابقة وسنوات عمرك القادمة، وعلى الأخص هذه المرحلة الجديدة التي ستبدأينها. ولذلك ستجدين نفسكِ في حاجة للتخلص من بعض العادات التي كنتِ تتبعينها مسبقًا حيث حان الوقت للتخلي عنها لاحتمالية أن تسبب ضررًا على صحتكِ وصحة جنينكِ، وفي هذا المقال سنخبركِ بأهم تلك العادات التي يجب أن تتخلي عنها فور علمكِ بخبر حملكِ

معطرات الجو والمنظفات المنزلية يجب على المرأة الحامل تجنب استخدام معطرات الجو والمنظفات المنزلية، لأنها تحتوي على مواد كيمائية مثل الأمونيا، ومواد عضوية متطايرة تضر بصحة الأم والجنين.


العطور يجب الابتعاد عن العطور أثناء الحمل لأنها تُسبب الغيثان والقيء ومشاكل في التنفس، ويمكن أن تسبب الربو إلى الجنين.

إقرأي أيضا : بعض ممنوعات بداية الحمل الواجب تطبقيها للحفاظ على حملك

الإفراط في تناول الوجبات السريعة: قد تكونين معتادة على تناول الوجبات السريعة بصورة متكررة إما لانشغالك دائمًا في العمل أو لتفضيلك تناول هذه الوجبات عن الأطعمة المصنوعة في المنزل، لذلك حاولي التخلي عن هذه العادة واستبدليها بالوجبات الصحية المتوازنة التي تفيد صحتكِ وصحة جنينكِ.


ممارسة الرياضة: من الجيد ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل، ولكن عليكِ التنازل عن ممارستها في أشهركِ الأولى حتى التأكد من ثبات الحمل واستقرار حالتكِ، فالرياضة تعمل على تحريك الجسم وبذل طاقة حركية كبيرة، وبالتالي سيؤثر ذلك في جنينكِ وثباته في الرحم وقد يؤدي إلى حدوث الإجهاض.

كريمات إزالة الشعر يجب تجنب استخدام كريمات إزالة الشعر، لأنها تحتوي على العديد من المواد الكيمائية التي قد تُسبب أضرار خطيرة على طفلك. المواد المستخدمة في فرد الشعر أو صبغه يجب أن تبتعدي تمامًا عن استخدام المواد المستخدمة في فرد الشعر أو صبغه، خاصة مع الشهور الأولي من الحمل لأنها تحتوى على نسبة كبيرة من المواد الكيمائية التي قد تؤدي إلى تشوهات خلقية إلى الجنين



شرب الكافيين والمشروبات الغازية: لابد أن يختلف تمامًا معدل شربك للقهوة في فترة الحمل، والتقليل من شربها ونسب تركيزها عن الماضي، فقد تتسبب مادة الكافيين في حدوث الإجهاض وبعض المضاعفات الأخرى في حالة زيادة نسب تناولها. أما بالنسبة للمشروبات الغازية فهي خيار سيئ جدًّا لأنها تتسبب في انخفاض تدفق الدم في الجسم وخسارة مستويات الكالسيوم ما يضر بصحة حملكِ في النهاية. في الثلث الأول من حملك.. تناولي هذه الأطعمة



مستحضرات التجميل يجب الابتعاد عن استخدام مستخضرات التجميل أثناء الحمل، لأنها قد تُسبب تشوهات خليقة للجنين.

التدخين يجب الابتعاد عن التدخين أو حتي الجلوس مع شخص مدخن في نفس المكان، لأن ذلك قد يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض.

إقرأي أيضا : نصائح لثبات الحمل في الشهور الاولى وماهي عوامل الخطر

الذهاب إلى حمامات البخار والساونا: أثبتت الدراسات الحديثة أن تعرض جسم المرأة الحامل لدرجات حرارة مرتفعة مثل حمامات البخار والساونا والجاكوزي، قد يسبب حدوث الإجهاض والولادة المبكرة قبل اكتمال الجنين في رحم الأم. 5. ارتداء الكعب العالي: لابد أن تتخلي عن المظهر الجذاب الذي يكسبه عليكِ الكعب العالي خلال فترة حملكِ باستثناء بعض الظروف القليلة وعدم الوقوف مدة طويلة، فقد يتسبب الكعب العالي في الإصابة بتقلصات مبكرة في الرحم وإعاقة ثبات الجنين وتغييرات في وضع الرحم تسبب ضررًا للأم أو الجنين.



نصائح للحامل:
ضروة تناول الأطعمة النظفية المطهية جيدًا، بمعدل ثلاث وجبات متوازنة على مدار اليوم، وعليكِ تجنب تناول الأطعمة الغير مطبوخة جيدًا، أو الطعام النىء مثل السوشي، والابتعاد عن تناول الألبان والجبن الغير مبستر، وضروة الاهتمام بغسل الفاكهة والخضروات جيدًا.
وفي حالة الإصابة بـ مرض السكري، يجب الانتباه عند تناول الفاكهة أو السكرات مثل الحلوي و المشروبات الغازية.


يجب على الحامل عدم شرب أي نوع من أنواع الكحول، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى، حيث تعتبر متلازمة الكحول الجنينية حالة خطيرة.

ضروة تناول مكملات البروجسترون لأنها تعمل على زيادة إنتاج هرمون البروجسترون في المبايض، الذى يقوم بتهيئة بطانة الرحم لتجهيزها لاستقبال البويضة المخصبة، ثم إنتاج المشيمة للحفاظ على الحمل.

تجنب شرب القهوة أثناء الحمل لأنها تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، كما تؤدي إلى زيادة الجفاف، لذلك يجب الانتباه إلى شرب الكمية الكافية من الماء، كما يؤثر الكافيين على طفلك ونومه، لأنه يعبر من خلال المشيمة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 1554214372.jpg‏ (8.5 كيلوبايت, المشاهدات 8)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 هل الإفرازات البنية علامة على وجود حالة مرضية ؟
0 الأعشاب التي تسبب الإجهاض والأعشاب الآمنة على الحمل
0 العسل البديل الأفضل للسكر كمحلي للطعام أثناء الريجيم
0 قائمة بمستشفيات ممتازة للنساء والولادة في السعودية
0 ماهو إجراء سحب الأجنة الزائدة ومتى يتم تطبيقه
0 التمر الهندي فوائد عديدة تعرفي عليها معنا
0 المغص الكلوي و أعراضه وعوامله وطريقة علاجه
0 ماهي الفحوصات الطبية للحامل في الشهر السادس
0 كل ما يهمك معرفته عن مرحلة التسنين عند الرضع
0 علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية في منزلك بطرق سهلة وفعالة
0 سبب نمو الشعر الغزير فى جميع أنحاء جسمها خلال فترة الحمل
0 الحسو بالحليب من أفضل أكلات النفاس لتنظيف الرحم وتقوية الأم.
0 ما واجب المسلم تجاه الأخذ بالاسباب وكيف يبلغه
0 نصائح لاختيار لون العدسات التي تناسبك
0 كم مل يرضع الطفل في اول ثلاثة أيام من عمره ؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهم العادات السيئة التي تقوم بها المرأة اثناء الحمل والتي قد تؤثر على جنينها Baghdad Mohammed منتدى أمراض الجنين 1 05-07-2019 10:13 PM
الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل مهره الدنيا منتدى أعراض الحمل والوحام 2 01-28-2013 12:51 PM
عادات سيئة يجب أن تتخلي عنها النساء؟؟.؟؟ جرح البعاد منتدى الحياة الأسرية والزوجية 1 05-06-2012 11:26 PM
ثلاث عادات يجب ان تتخلى عنها النساء حياتي انا منتدى الحياة الأسرية والزوجية 10 02-20-2012 04:02 PM
مشكلتي التي عجزت عنها كل الطبيبات اللي رحت لهم حسبي الله المنتدى الطبي الــعــام 5 10-12-2010 07:11 PM

 

الساعة الآن 06:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .