أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى أمراض الرحم

منتدى أمراض الرحم يختص بالأمراض التي تصيب الرحم والمبيضين والأمراض المهبل وعنق الرحم وكيفية معالجتها


نصائح للحفاظ على النظافة الشخصية والوقاية من الالتهابات النسائية


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-30-2019, 06:55 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,148 [+]
بمعدل : 15.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أمراض الرحم
icon19 نصائح للحفاظ على النظافة الشخصية والوقاية من الالتهابات النسائية




نصائح للحفاظ على النظافة الشخصية والوقاية من الالتهابات النسائية




قد تعانين من ظهور التهابات نسائية، والحكة وكثرة الإفرازات ، هذه الأعراض كفيلة في تحقيق ما أرادت البكتيريا تحقيقه وهو إحداث التهاب . وقد نصح الأطباء بضرورة الحفاظ على النظافة الشخصية حيث تصاب النساء بالالتهابات النسائية المتكررة، وعدوى المهبل المختلفة، نتيجة بعض السلوكيات اليومية الخاطئة. تعرّفي عليها في الموضوع الآتي، بغية تجنّبها:



لا للغسيل بالماء النقي
إنّ الغسيل بالماء فقط يغيّر الطبقة الدهنية – المائية التي تحمي الجلد ويزيد من جفافها موضعيًا. كما أنّ الماء فقط، ليس كافيًا للتخلص من الجراثيم الموجودة.
الوضع المثالي هو غسل المنطقة من العانة حتى الشرج بالماء باستخدام اليدين، ويمكن استخدام منتج شخصي للنظافة. ودائمًا باستعمال اليدين وليس المنشفة على الإطلاق.



لا للصابون أو سائل الاستحمام
المحافظة على الطبقة الدهنية – المائية الطبيعية، تتطلب استخدام منتجات تنظيف "خالية من الصابون" تسمّىsoap Syndets والتي تكون فيها درجة الحموضة متوافقة مع منطقة الفرج، وتكون عادة بين 4.8 - 7.5 درجة في الصابون أو سائل الاستحمام.
ويجب الانتباه إلى أنّ عملية التنظيف يجب أن تكون خارجية في منطقة الفرج، من دون اللجوء إلى الدوش المهبلي، والذي يُضعف الميكروبات الموضعية، وبالتالي يشكل عاملًا آخر لمخاطر الإصابة بسرطان المبيض.

إقرأي أيضا : أهمية الاعتناء بالجهاز التناسلي الانثوي وتأثيره على الرحم

استخدام المناديل الرطبة العادية
عدم استخدام المناديل الرطبة العادية فهي تحتوي على درجة حموضة مختلفة عن تلك المركزة داخل المهبل، واستخدامها قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة. لذا يوصى باستخدام المناديل الرطبة المعدة للحفاظ على المنطقة التناسلية.



عدم استخدام المعقّمات من دون استشارة طبية
جميع أنواع المعقّمات تقتل العصيّات اللبنية (تلك البكتيريا المفيدة في المهبل). وهذه العصيات اللبنية كما يقول د. بوهبوت، تخلق بيئة عدائية للجراثيم الأخرى، وإذا كنتِ تأخذين حمّامًا يوميًّا باستخدام المعقّمات، فإنّ من شأن ذلك أن يغيّر نوعية الميكروبوت المهبلية، لذا فإنّ أيًّا من هذا المعقّمات يجب استخدامها فقط باستشارة طبية ولفترة محدودة أيضًا.


لا تستخدمي شريط الحماية خارج أوقات الدورة الشهرية
الإفرازات بشكل مفرط والخوف من عدم انتظام الدورة الشهرية، والتي تأتي فجأة ومن دون تحذير، أو تسرّب البول، جميعها عوامل تدفع كثيرًا من النساء إلى استخدام فوط الحماية بشكل يومي، ولهذا تأثير سلبي، حيث إنّ هذه الفوط تمتص الرطوبة من منطقة الفرج وتجلعها ضعيفة للغاية.

إقرأي أيضا : نصائح هامة للحفاظ على صحة الرحم و خصوبته

مزيلات العرق
الصابون ومزيلات العرق على أنواعها لديها درجة حموضة مختلفة عن تلك المطلوبة للحفاظ على الحموضة المنخفضة في المهبل واستخدامها قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.

عدم إزالة شعر العانة من الجذور
إذا كنتِ عرضة للالتهابات في منطقة الفرج، فإنَّ إزالة شعر العانة تمامًا، يعزز عدم توازن الميكروبات المهبلية وفي منطقة الفرج.
ففي المنطقة الحساسة يعمل الشعر كحاجز ضد الاعتداءات التي تسببها الملابس الداخلية ، كما تعمل الغدد الدهنية على حماية الغشاء المخاطي لمنطقة الفرج. ولكن عندما يتم إزالة الشعر تمامًا، يتم القضاء على الشعر والغدد الدهنية، ويصبح الجلد جافًّا. وعلاوة على ذلك فإنّ الميكروبات التي تعيش عادة على الأدَمة، ترى فجوة كبيرة مفتوحة أمامها.


السراويل القطنيه
استخدام سراويل القطن فهي تساعد في التهوية، وتمتص العرق بشكل أفضل خاصة في منطقة المهبل، وتؤدي إلى حدوث تهيج أقل وبالتالي تقلل من احتمالية اصابة المهبل بالملوثات الجرثومية.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 3306906-844349123.jpg‏ (35.9 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تجاهل المرأة للرجل يجدد دفء العلاقة وينعشها
0 أهم المشاكل التي تتعرض لها المرأة الحامل خلال الثلث الأخير من الحمل
0 بعض الأطعمة التي يجب تجنبها لتخفيف الآم الدورة الشهرية
0 ماهي أبرز حالات يصعب بها الولادة الطبيعية
0 عزيزتي المرأة تعرفي هل تسبب عدوى القطط إجهاض حقاً؟
0 علاج ضعف بطانة الرحم وهبوط الرحم بالأعشاب الطبيعية
0 عودة الدورة بعد النفاس والولادة متى تكون
0 إليك قائمة بأهم الاحتياجات لطفلك اثناء السفر
0 ماهو فحص ماء السلى أو السائل السلوي في الثلث الثاني من الحمل
0 علاج حب الشباب للبشرة الدهنية بطريقة طبيعية
0 كم تبلغ مدة النفاس بعد الاجهاض
0 أسباب الإجهاض وموت الجنين في الشهر الخامس من الحمل
0 هل سمعتي من قبل عن فوبيا المخاض أو التوكوفوبيا ؟ تعرفي عليها
0 طرق بسيطة من الممكن أن ترفع نسبة الحمل بتوأم طبيعيا
0 أبرز المشكلات الصحية وراء غزارة الدورة الشهرية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أمراض الرحم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصايح للمحافظة على النظافة الشخصية فترة النفاس Baghdad Mohammed منتدى فترة النفاس 3 07-07-2019 01:55 PM
النظافة الشخصية وقت الدورة الشهرية , اهتمى بالنظافة الشخصية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 12-28-2015 04:55 PM
العنايه الشخصيه للفتاة ، النظافة الشخصية للبنت ، النظافة الشخصية للفتاة بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-11-2012 03:05 AM
النظافة الشخصية عند البنات ، النظافة الشخصية للفتيات ، اهمية النظافة الشخصية بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-27-2012 09:50 PM
النظافة الشخصية ، الاهتمام بالنظافة الشخصية ، مدة الحيض سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-09-2012 03:26 PM


الساعة الآن 04:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .