أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


فاكهة الجوافة لها فوائد عظيمة تعرفي عليها في هذا المقال


...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-30-2019, 09:24 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e11 فاكهة الجوافة لها فوائد عظيمة تعرفي عليها في هذا المقال




فاكهة الجوافة لها فوائد عظيمة تعرفي عليها في هذا المقال



الجوافة فاكهة حلوة ولذيذة تزرع في المناخات الاستوائية ولها لحم أبيض وبذور صلبة صغيرة يلفها اللب الناعم الحلو، وتوفر الجوافة الكثير من الفوائد الصحية المذهلة، تابع المقال التالي للتعرف علي فوائد الجوافة .


القيم الغذائية بالجوافة من بين الفواكه التي تتميز بعدة فوائد صحية الجوافة الغنية بفيتامين سي أو (ج) وبنسبة عالية من السكر تبلغ حوالي 17% إلى جانب نسبة ضئيلة من المواد الدهنية والبروتينات، عدا أنها غنية بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد، وعلى نسبة من فيتامين (أ).




استفادت إحدى شركات الأدوية من الجوافة لإنتاج دواء لمقاومة أعراض البرد لدى الأطفال، وحمل إسم (جوافة) كما هو والجوافة أنواع، منها ما يحتوي على البذور، ويتركز في لحمها وقشرها معظم الفيتامينات، لذا ينصح بعدم تقشيرها والاكتفاء بتنظيفها جيدا.




فوائد الجوافة فى محاربة السرطان

واحدة من أهم فوائد الجوافة قدرتها على منع نمو ورم خبيث من الخلايا السرطانية، وفقا لدراسات يعتبر زيت الجوافة مضاد للجراثيم مادة وقد أثبت بالفعل أنه أكثر فعالية من بعض الأدوية الحديثة الرائدة في الحد من النمو السرطاني

الجوافة هي أيضا غنية بمادة الليكوبين وهى من مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، وتثبيط نمو خلايا سرطان الثدي.

إقرأي أيضا: نقدم لك اليوم معلومات عن خل التفاح وأهم الفوائد

لصحة الجلد والبشرة
بفضل محتوى الجوافة من مضادات الاكسدة والفيتامينات والمعادن، لذا فإن من فوائد الجوافة أن تناولها بانتظام يلعب دوراً مهماً في تعزيز صحة الجلد والبشرة، ووقايتها المشاكل الشائعة.

لذا ستلاحظ أن الجوافة توصف لعلاج مشاكل البشرة المختلفة وتدخل في صناعة أقنعة الوجه، بسبب غناها بفيتامينات A، B، C ومضادات الأكسدة المقاومة لعلامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد ومشاكل الجلد الأخرى.



فوائد الجوافة فى تعزيز الجهاز المناعى

المحتوى الطبيعي الطبيعي لفيتامين C في الجوافة، والتي هي أعلى أربعة أضعاف من المحتوى الموجود في البرتقال، يساعد على تعزيز الجهاز المناعي، مضادات الأكسدة هي الخطوط الرئيسية ضد انتشار الجذور الحرة في الجسم، والتي هي واحدة من الأسباب الرئيسية لأمراض خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب. لذلك، إضافة الجوافة إلى النظام الغذائي الخاص بك يساعدك على البقاء في صحة جيدة.

إقرأي أيضا : التين الشوكي أكثر الفواكه الصيفية شعبية ما فوائده؟

ارتفاع ضغط الدم
تحوي الجوافة ضعف كمية البوتاسيوم التي يحويها الموز الذي لطالما نصح به لتنظيم مستويات ضغط الدم وتحسين عمل عضلة القلب.

والألياف التي تحويها الجوافة تساعد على تقليل مستويات الكولسترول في الدم ومنع ترسباته، وبالتالي الحفاظ على سيولة الدم وخفض ضغط الدم.

فقدان الوزن الزائد
من فوائد الجوافة المميزة قدرتها على تحفيز خسارة الوزن الزائد، فمحتواها العالي من الماء والألياف يساهم في زيادة الاحساس بالشبع وملء المعدة، وبالتالي تقليل كمية السعرات الحرارية المتناولة لاحقاً



فوائد الجوافة فى محاربة الإسهال

الجوافة لها خصائص قابضة تساعد على علاج عدد من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال، تحتوى الجوافة على مواد قابضة قلوية تعد مطهر وخصائص أخرى مضادة للبكتيريا، مما يساعد على علاج الإسهال عن طريق منع نمو الميكروبات فى الأمعاء، وعلاوة على ذلك، المغذيات الأخرى في الجوافة مثل فيتامين C والكاروتينات والبوتاسيوم، وتعزيز الجهاز الهضمي .



فوائد الجوافة فى تحسين صحة الغدة الدرقية

الجوافة تحتوى على عنصر النحاس، وهو أمر مهم لتنظيم عملية التمثيل الغذائي من خلال المساعدة على السيطرة على إنتاج الهرمونات ، هرمونات الغدة الدرقية تلعب دورا هاما في تنظيم الطاقة والتمثيل الغذائي في الجسم، لذلك الجوافة يمكن أن تساعد على الحفاظ على صحتك في نواح كثيرة.

إقرأي أيضا: إليك ابرز واهم الفوائد لنبتة الهيليون العجيبة والمذهلة

تحذير مهم

تناول الجوافة في صورتها الطبيعية أو في صورة عصير يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، ويعد تناولها بهذه الصورة آمن إلى حد ما إلا أن تناول المكملات التي تحتوي على تركيزات عالية من الجوافة قد يضر بالجسم، كما يجب على الحوامل والمرضعات تجنب تناول هذا النوع من الأدوية، لأنها قد تتسبب في بعض الآثار الجانبية.


فوائد عصير الجوافة

يتم استهلاك الجوافة بالعديد من الطرق، ويفضل الكثيرون تناول الجوافة كعصير لتجنب بذورها، فإذا كنت تفضل تناول عصير الجوافة فستجني فوائدها كاملة. يساعد عصير الجوافة في تخفيف نزلات البرد والكحة عن طريق تقليل المخاط، وتطهير مجرى التنفس، والحلق، والرئتين، وتقليل نشاط الميكروبات وبالتالي التخفيف من نزلات البرد بسبب احتوائه على فيتامين سي، ولكن يفضل الابتعاد عن الجوافة الناضجة جدا أثناء نزلات البرد.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 6191301-2101446225.jpg‏ (32.5 كيلوبايت, المشاهدات 5)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 كل شيء عن الاجهاض غير المأمون حسب منظمة الصحة العالمية
0 تعرفي على عدد من أسباب ألم الرحم وطرق العلاج
0 ماهو صرع الاطفال وماهي أهم أسبابه ؟
0 أرخص الشواطئ السياحية في أوروبا لعطلة العيد
0 تعرفي عزيزتي القارئة غلى فضائل قراءة سورة البقرة
0 للحفاظ على صحة جيدة لجنينك عليك بالتغذية الصحية
0 بعض الأسباب التي قد لا تخطر ببالكِ تقلل من إدرار حليب الطبيعي
0 طرق بسيطة من الممكن أن ترفع نسبة الحمل بتوأم طبيعيا
0 كيفية استخدام حبوب منع الحمل من لا ينبغي أن يأخذها
0 تعرفي على مكونات وجبة فطور الأطفال المثالية
0 نقدم لك اليوم الكثير من طرق تزيين الأطباق المختلفة
0 تعرفي على فوائد نواة التمر الرائعة للصحة والجمال
0 ماء غريب أو Gripe Water هل هو آمن للأطفال
0 الحمل بتوأم ومايحدث للأجنة والمراة الحامل
0 نقدم لك الأسباب ألتي تؤدي إلى التهابات اللثة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 09-12-2019, 10:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فاكهة الجوافة لها فوائد عظيمة تعرفي عليها في هذا المقال




يعطيك العافية ان شاء الله





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 الآثار السلبية الناتجة عن الإجهاض المتعمد على فرص الحمل
0 حبوب منع الحمل لديها فوائد صحية مختلفة إلى جانب استخدامها الأساسي
0 كل شيء عن الحمل الحويصلي أخطر أنواع الحمل
0 الحمل فترة النفاس هل هو أمر وارد الحدوث حقاً؟
0 التغيرات الطارئة على الجلد المصاحبة لفترة الحمل
0 تنظيف الرحم بعد الإجهاض في الشهر الأول من الحمل
0 الصدقة بالمنظور الديني وفضائلها وثوابها العظيم
0 دور قناتي إستاكيوس الهام جدا في الأذن
0 ماذا يحدث بعد الولادة للأم المصابة بالحساسية وطفلها؟
0 الأثار الجانبية للاصقة منع الحمل أو الأورثو إيفرا
0 خمس نصائح للحفاظ على صحة جيدة
0 أهم الاأختلافات لولادة التوأم عن ولادة طفل وحيد
0 هل من الطبيعي تأخر الحمل بعد وقف حبوب منع الحمل
0 اليك عزيزتي اهم فوائد الشمس للجلد والبشرة
0 مرحلة الشهر الثامن من الحمل لك أنتِ ولطفلك
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفي في هذا المقال عن فوائد شاي الهندباء Baghdad Mohammed منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-20-2019 10:02 PM
تعرفي في هذا المقال على وقت وفضل صلاة الضحى Baghdad Mohammed المنتدى الاسلامي العام 0 08-09-2019 04:22 PM
خصلات شعر الجليتر موضة هذا العام ، تعرفي عليها الان عروسة المنتدي الموضة و الجمال 3 02-09-2016 11:25 AM
فاكهة غريبة تدخل في تصنيع الدواء تعرفي عليها غفران شكران المـنـتـدى الـعـام 6 05-11-2015 05:12 AM
فوائد الجوافة ، اهمية الجوافة ، الفوائد الصحية للجوافة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-04-2012 09:57 AM


الساعة الآن 09:35 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .