أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


التمر الهندي فوائد عديدة تعرفي عليها معنا


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-04-2019, 04:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,148 [+]
بمعدل : 15.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
icon41 التمر الهندي فوائد عديدة تعرفي عليها معنا




التمر الهندي فوائد عديدة تعرفي عليها معنا



يعتبر التمر الهندي من الثمار التي تنمو على الأشجار من فصيلة الفوليات، حيث تكون الثمرة على شكل قرون طويلة، تحتوي في داخلها على اللب الذي يتم استخراجه لتناوله إما على شكل معجون، أو عصره لشربه، حيث كان يتم استخدامه منذ القدم، ولغاية اليوم في العديد من العلاجات الطبية، والتجميلية، وفي هذا المقال سوف نتطرق إلى فوائد ومضار التمر الهندي.



ما هو التمر الهندي؟
التمر الهندي مصدره شجرة تنمو غالباً في المناطق الاستوائية، وكان أول ظهور لها في أفريقيا قبل أن تنتشر وتبدأ في النمو في مناطق مختلفة من قارة اسيا ومن ثم إلى الأمريكتين.

وتنمو الثمار على الأشجار في داخل قشور بنية طويلة، تحتوي بداخلها على لب لزج وهو الجزء الذي يمكن تناوله من الثمار، وله مذاق حلو حامض.





فوائد التمر الهندي :

الحفاظ على صحة القلب
يساعد التمر الهندي فى تقليل المشاكل المتعلقة بالقلب، من خلال التخلص من الكوليسترول الضار، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية ، بالإضافة إلى إحتواء التمر هندى على بوتاسيوم الذى يعمل على توسيع الأوعية الدموية، التى تتحكم فى مستوى ضغط الدم.

ومن ناحية أخرى يساعد فيتامين "سي "، على محاربة الجذور الحرة بالجسم والمرتبطة بالإصابة بأمراض القلب المزمنة.




خافض لدرجة الحرارة الجسم
يساعد عصير التمر الهندي فى إنخفاض درجة حرارة الجسم من خلال تبريد الجسم .

إقرأي أيضا: عرق الحلاوة ماهو وماهي استخداماته وفوائده؟

فقدان الوزن
يساعد التمر هندى فى فقدان الوزن، وذلك لوجود إنزيم في الجسم على تخزين الدهون وحمض الهيدروكسكسيتريك أو HCA الموجود في التمر الهندي ، الذى يساعد فى الشعور بالشبع لأنه يزيد من الناقل العصبي السيروتونين.

علاج لالتهابات الجهاز البولي والكليتين
بالإضافة إلى تسكين آلام البواسير أو نزيفها، والمساعدة على علاجها على المدى الطويل، وذلك من خلال استخدام عصير زهرة التمر الهندي.

السيطرة على السكري
يساعد التمر الهندي على إنتاج أنزيم معين في الجسم يساعد على تقليل أو إيقاف امتصاص الكربوهيدرات، مما يساعد على خسارة الوزن ويساعد كذلك في منع حدوث ارتفاع سكر الدم الذي يتبع عادة عمليات امتصاص الكربوهيدرات من الوجبات الغنية بها.

كما أن احتواء التمر الهندي على نسبة عالية من المغنيسيوم يساعد على الحماية من السكري والتخفيف من حدة أعراضه.

إقرأي أيضا: لماذا ينصح الخبراء بتناول الثوم يوميا وماهي فوائده؟

تقوية جهاز المناعة
بسبب احتواء التمر الهندي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، لا سيما فيتامين سي، فإنه يعتبر وصفة ممتازة لتدعيم وتقوية جهاز المناعة لديك وحمايتك من العدوى والفطريات.

علاج التهابات الجسم المختلفة، والتي تكون بالعادة ناتجة عن العدوات الفايروسية أو البكتيرية، مثل التهاب الحلق، أو التهابات الشعب التنفسية وغيرها، وذلك لأنه يحتوي على العديد من المواد المضادة للالتهابات.

الوقاية من السكتات الدماغية

الوقاية من الإصابة بالسكتات الدماغية والتي تكون بسبب ارتفاع درجة حرارة الجو، خاصة في المناطق الاستوائية أو المدارية، وذلك لأن عصير التمر الهندي يبرد ويخفض من درجة حرارة الجسم بشكل عام



تقوية الجهاز العصبي
يحتوي التمر الهندي على نسبة عالية من الثيامين، وهو أحد أهم أفراد عائلة مجموعة فيتامينات ب، ويساعد الثيامين في تحسين وظائف الأعصاب في الجسم وتحسين صحة ووظائف العضلات كذلك.


محاذير ومخاطر
مع أن فوائده عديدة، إلا أنه من الممكن لتناول التمر الهندي أو عصير التمر الهندي أن يكون له مجموعة من الأضرار، وذلك في الحالات التالية:

إقرأي أيضا: التين الشوكي أكثر الفواكه الصيفية شعبية ما فوائده؟

ارتفاع ضغط الدم، فتناول عصير التمر الهندي قد يحفز ارتفاع ضغط الدم لدى مرضى ضغط الدم، لذا يفضل أن يقوم هؤلاء بتجنبه.
من الممكن أن يسبب التمر الهندي الحساسية للبعض، لذا يجب الحذر.
يجب الحذر من حلوى التمر الهند بشكل خاص، فهذه قد تحتوي على كميات كبيرة من المواد السامة.
قد يتفاعل التمر الهندي بشكل سيء مع بعض الأدوية، خاصة مميعات الدم، مما قد يؤدي للنزيف الشديد.
قد يتسبب الإفراط في استهلاك عصير التمر الهندي بالإصابة بإسهال شديد، لذا يجب تناوله باعتدال.
نقص سكر الدم، عند تناول كميات مفرطة من عصير التمر الهندي مع بعض الأدوية الخافضة لمستويات سكر الدم، فإن هذا قد يؤدي لانخفاض السكر بشكل كبير خاصة لدى مرضى السكري، لذا يجب الحذر.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 71566-تمر-هندى2.jpg‏ (69.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أهمية التجهيز النفسي قبل عملية الحقن المجهري وخلالها
0 ارتباط أنوثة المرأة القوية بالشعر الطويل
0 طريقة لنزول الدورة باستخدام عشبة الزنجبيل والبقدونس المغلي
0 الغثيان والقيء أثناء الحمل في الشهور المتوسطة وهل يدل على جنس الجنين ؟
0 ما فوائد العلاج بالثلج وماهي الأمراض التي يمكن أن يعالجها؟
0 منذ متى تسقط الأسنان اللبنية لدى الأطفال؟
0 مساوئ الإبيديورال (إبرة الظهر) على الجنين والأم
0 لك سيدتي قائمة ممنوعات أثناء الدورة الشهرية
0 قائمة بالملابس التي يحتاجها المولود الجديد
0 ماهو طنين الاذن الغير موضوعي وماهي اهم أعراضه
0 ماذا لو فقد طفلك من وزنه بعد الولادة ؟
0 نصائح للحد من استخدام الأطفال للأجهزة الذكية
0 أهم اعراض الولادة المبكرة (Signs of preterm labor)
0 طريقة سهلة لتحضير الخبز الفينو في المنزل
0 تعرفي أكثر على أسباب الدوخة بعد الولادة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنواع وفوائد عديدة للعسل الأبيض تعرفي عليها Baghdad Mohammed المـنـتـدى الـعـام 3 06-09-2019 12:01 PM
فوائد التمر الكثيرة للحامل ، تعرفي على فوائد التمر عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 1 01-21-2016 11:37 AM
التمر يجدد حياتك ، تعرفى على فوائد التمر عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-18-2016 07:38 PM
اضرار تقبيل الطفل من الفم تعرفي عليها معنا bassouma استفسارات رعاية الأطفال 13 07-14-2014 06:31 PM
ادخلي شوفي فوائد التمر الهندي hadeel al rouh منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 6 10-06-2012 02:32 AM

 

الساعة الآن 09:48 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .