أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


نقدم لك اليوم قائمة بأبرز الاعشاب المقوية للذاكرة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-06-2019, 09:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,148 [+]
بمعدل : 15.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e10 نقدم لك اليوم قائمة بأبرز الاعشاب المقوية للذاكرة




نقدم لك اليوم قائمة بأبرز الاعشاب المقوية للذاكرة



لم تعد مشكلة النسيان وعدم القدرة على التركيز والتذكر في وقتنا الحاضر تقتصر على الكبار بالسن والمصابين بمرض الزهايمر فقط، بل أصبحت ظاهرة شائعة بين الشباب ومن هم تحت سن الخمسين، والناتجة عن وجود ضعف وخلل بالنظام الغذائي أو الإجهاد اليومي بإنجاز بعض الأعمال الشاقة وقلة النوم والقلق والاكتئاب.



حيث ينعكس تأثير تلك الأسباب بشكل سلبي على قدرة الإنسان على الحفظ والتذكر، وخصوصاً الطلاب ويصيبهم بالإحباط والتخبط، وجدير بالذكر أن عملية التذكر لا ترتبط بجينات أو عوامل وراثية، وإنما هي اكتساب العديد من المعلومات وبرمجتها وحفظها في الذاكرة.إليك قائمة بأبرز الاعشاب المقوية للذاكرة




الزنجبيل :
وهو أحد الأعشاب المشهورة بفائدتها للجسم والدماغ، فهو يعمل على تحفيز الدورة الدموية في الجسم والدماغ مما يؤدى الى تنشيط عمل الدماغ.

الميرامية:
يفيد منقوعها في تقوية الذاكرة الضعيفة، وذلك لاحتوائها على الأنزيم المسؤول عن محاربة (استيايل كولين الدماغ) المسبب لمرض الزهايمر.


اللبان الذكر :
وهو مفيد جدا لتنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة والتركيز، ويستخدم من خلال شرب منقوعه يوميا على الريق.


زيت الزيتون :
وهو شجرة مباركة تتسم بفوائدها العديدة والتي منها تنشيط وتقوية الذاكرة.



النعناع الأخضر :
والذي يساعد على تنشيط الذاكرة، حيث أثبتت الدراسات أن أوراقه تحتوى على الكثير من المركبات الكيميائية والتي بدورها تعمل على تنشيط الذاكرة، كما أنه يخلص الجسم من التعب والضغط النفسى والإرهاق.

إقرأي أيضا: ما هي فوائد الليمون للبشرة وبعض الخلطات والتحذيرات

العسل:
تناول ملعقة من العسل على الريق صباحاً، كما ويمكن مزجه مع القليل من الماء وشربه.

الزبيب:
تناول القليل منه في الصباح يفيد بتقوية المعدة وفي تنشيط الذاكرة.

إكليل الجبل :
والذي يمتاز بقدرته الكبيرة على تنشيط الدماغ بصورة كبيرة، ويستخدم من خلال تحضيره كالشاي وتناوله.



القرفة أو الدارسين:
يساعد مشروب القرفة الساخن والمحلى بالعسل في محاربة النسيان وزيادة القدرة على التركيز والتذكر.

عشبة الجينسينج:
ويفيد منقوعها في زيادة النشاط الذهني والبدني.

التمر:
والذي يحتوى على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات التي تعمل على تنشيط المخ، كما أنه يحتوى على كلا من عنصري الفوسفور والحديد واللذان يساعدا على تنشيط الدورة الدموية في الدماغ.


إقرأي أيضا: علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية في منزلك بطرق سهلة وفعالة


الفلفل الأبيض:
وهو نوع من البهارات التي يتم إضافتها للطعام.






إحدى وصفات لتقوية الذاكرة المهمة هي تناول منقوع بذور الكرفس والقرنفل والحرمل والجت والرشاء والحبة السوداء المطحونة وشرب كوب منها ثلاث مرات يومياً.


المرمية
وهى من الأعشاب المشهورة بقدرتها على تقوية الذاكرة، وتستخدم من خلال غليها أو نقعها وتناولها.

البذور المستنبتة:
مثل القمح أو الجت أو السمسم او الشعير، حيث يتم تناول ملعقة من بذورها صباحاً ومساءاً.


الجنكة
والتي يطلق عليها عشبه النسيان والأشجار الخاصة بها تعرف باسم شجرة الذكاء، وهو مفيد لتحسين الذاكرة، ويتوفر على هيئة أقراص تباع في الصيدليات.



عين الجمل ” الجوز”
وهو أحد أنواع المكسرات المعروفة بفائدتها الكبيرة للدماغ، نظرا لاحتوائه على أحماض أوميجا 3 ونسبة عالية من المعادن والفيتامينات الهامة لتنشيط الدماغ وتحفيز الذاكرة.

لبان الذكر او اللبان المر:
يتم تناول منقوعه مرة يومياً، وله عدة فوائد مهمة للجسم منها يساعد على الحفظ والتذكر وتصفية الذهن والعقل.

إقرأي أيضا:للحبق عديدة ومتنوعة وهامة للصحة والجمال إليك قائمة بها

حبوب اللقاح:
يفيد تناولها بعلاج اضطرابات الأعصاب والذاكرة والتخلص من مشاعر التوتر والإرهاق والتعب الشديد.

أوراق الترنجان:
يفيد تناول منقوعها بعد تصفيته في تحسين الذاكرة وتنشيطها.


الزعتر
وهو منبه للذاكرة ويفيد في حالات استرجاع وتذكر المعلومات





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg أعشاب_لتقوية_الذاكرة_وسرعة_الحفظ.jpg‏ (14.7 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 متلازمة فرط التحفيز المبيض(sho) بعد التلقيح الصناعي
0 هناك طرق عديدة لتسهيل الولادة الطبيعية اليك بعضها
0 بعض النصائح التي قد تساعد على تخفيض نسبة حدوث الاجهاض
0 هل يؤثر هرمون الحليب على فرص الحمل؟
0 جسدك يخبرك بموعد الولادة مع دخول الشهر التاسع
0 متى يحدث التبويض عند المرأة وماهي أهم علاماته
0 هل تعرفي أن هناك فوائد كثيرة للدورة الشهرية ؟
0 بعض النصائح البسيطة التي التي نستعرضها لك عن تخفيف آلام الدورة
0 الكاتشب الجاهز التجاري ما مدى ضرره على الأطفال؟
0 الحسو بالحليب من أفضل أكلات النفاس لتنظيف الرحم وتقوية الأم.
0 تفاصيل زيادة الوزن خلال فترة الحمل لدى المرأة
0 كيف تعرفي الفرق بين حمل البنت وحمل الولد
0 ماذا يحدث في شهر الثاني من الحمل وتفاصيل الأسبوع الخامس من الحمل
0 معنى الآية إنما أمره إذا أراد شيئا أن يقول له كن فيكون.
0 ربط قناة فالوب الوسيلة الدائمة لمنع الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نقدم لك اليوم أكثر أنواع السلطة انتشاراً في العالم Baghdad Mohammed قسم التغذية 0 08-20-2019 10:36 PM
نقدم لك اليوم معلومات عن خل التفاح وأهم الفوائد Baghdad Mohammed منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-17-2019 09:26 PM
نقدم لك اليوم موضوع شامل عن تشوهات الأجنة Baghdad Mohammed منتدى أمراض الجنين 0 08-14-2019 05:29 PM
نقدم لك اليوم الكثير من طرق تزيين الأطباق المختلفة Baghdad Mohammed قسم التغذية 0 08-04-2019 05:47 PM
نقدم لك اليوم معلومات شاملة عن تدلي الرحم Baghdad Mohammed منتدى أمراض الرحم 0 07-26-2019 05:04 PM

 

الساعة الآن 08:21 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .