أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


معلومات هامة عن الدورة الشهرية عند المرأة تعرفي عليها


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-22-2019, 06:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 5.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
icon41 معلومات هامة عن الدورة الشهرية عند المرأة تعرفي عليها




معلومات هامة عن الدورة الشهرية عند المرأة تعرفي عليها




الدورة الشهرية ” الطمث ( Menstrual cycle) :
هي تغيرات تحدث في بطانة الرحم عند المرأة أثناء السنوات التي يمكن الإنجاب فيها, و تؤدي إلي نزول الطمث (الحيض) أو تسمح باتمام عملية تلقيح البويضة بالحيوان المنوي, ويحدث ذلك كل 28 يوما في الدورات المنتظمة. ” الحيض ” هو بداية نزول الدم من المهبل وتلك البداية هي بداية مرحلة البلوغ والاخصاب والتي تصبح فيها الفتاة قادرة علي الحمل، و فترة نزول الدم أو الحيض تتراوح من ثلاثه إلي سبعة ايام.





النساء كيف تأتي دورة الحيض الشهرية للبنات لأول مرة؟

من أهم معلومات الدورة الشهرية التي تبحث عنها كل سيدة، هي كيف تأتي الدورة الشهرية لأول مرة عند الفتيات، ففي العادة تبدأ أول دورة طمث عند الفتيات في عمر ما بين 11 و14 سنة، ولكن هناك بعض الحالات التي قد تأتي فيها الدورة الشهرية بصورة مبكرة.


في سن التاسعة أو متأخرة في الخامسة عشر على سبيل المثال، ولكن تأخرها عن عمر الخامسة عشر يتطلب الذهاب إلى الطبيب. أما بخصوص الأيام التي تسبق فترة الطمث فقد تشعرين بالتوتر، وقد يكون لديكِ آلام أو تشنجات في البطن، وقد تشعرين أيضاً بوجود ألم في الظهر، ومن الممكن أيضا أن يلاحظ البعض وجود آثار التعب على الوجهة.

إقرأي أيضا: الامساك قبل وخلال الدورة الشهرية ما السبب وماهو الحل؟

ما هي فترة التبويض؟
تتم فترة التبويض في منتصف الدورة الشهرية وهي أكثر فترة تكوني فيها خصبة. هذا يحدث عندما ينتج أحد المبايض بويضة (أو أكثر). بمجرد إفراز البويضة، تنتقل إلى قناة فالوب في اتجاهها للرحم. في حالة إن تم تخصيب البويضة بحيوان منوي في هذه الأثناء، تلتصق بجدار الرحم وفي الغالب يحدث حمل. أما إن لم تُخصب البويضة، يتخلص الرحم من الطبقة الرقيقة في صورة نزيف وهو ما يسمى بالطمث.


هرمون استروجين ” هو أحد الهرمونات الموجوده داخل جسم الفتاة و يفرز عن طريق المبيضين و نقصه يؤدي إلي هشاشة عظام “.
عند البلوغ يساعد هرمون الأستروجين على نمو الأعضاء التناسلية كالرحم والمهبل والثديين.
يساعد على نمو واتساع عظام الحوض وزيادة دهن الأرداف واستدارة بقية أجزاء الجسم وينظم دورة الحيض
يساعد على نمو شعر الإبط.
يساعد على تحضير غدة الثدي لتأثير هرمون إدرار اللبن الذي يفرزه الفص الأمامي للغدة النخامية.
يساعد على نمو أنسجة الرحم أثناء الحمل.

إقرأي أيضا: ارتفاع هرمون الحليب وارتباطه باضطرابات الدورة الشهرية

التقلصات
هل تساءلت من قبل عن سبب التقلصات الشديدة التي نشعر بها أثناء الدورة الشهرية؟ تحدث التقلصات نتيجة لانقباض العضلات حتى يتمكن الرحم من تكسير الجدار الإسفنجي الذي قام بتكوينه وإخراجه من جهازك التناسلي بالكامل. ولكن لا تنس أن هناك أشياء يمكنك فعلها للتقليل من آلام الدورة الشهرية مثل أخذ دواء مسكنا أو وضع كمادات ساخنة على البطن أو أسفل الظهر.

نصائح أثناء العادة الشهرية عند النساء
هناك بعض النصائح التي يفضل اتباعها أثناء فترة الدورة الشهرية، منها ما هو خاص بعلاج انتفاخ البطن قبل الدورة، من خلال تناول الطعام الصحي مع الابتعاد عن الكافيين أو التقليل منه، وممارسة بعض الأنشطة الرياضية، مثل المشي واليوجا، وأحيانا قد يفيد أخذ بعض الأدوية المدرة للبول ولكن بعد استشارة الطبيب بالطبع. هناك أيضاً نصائح عن أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في تلك الفترة، مثل تناول البقوليات، والأحماض الدهنية الغنية بأوميجا 3، مع تناول الفواكه والخضروات الطازجة، كل ذلك دون إغفال كيفية اختيار الفوط الصحية المناسبة بالطبع.


يتمثل علاج الأعراض الطبيعة للطمث في توفير:
– غذاء صحي جيد متوازن يحتوي علي الفيتامنيات خاصة فيتامين 6 و الكالسيوم و الماغنسيوم و الحديد لتعويض ما يفقد الجسم من عناصر أثناء فترة الحيض.

إقرأي أيضا: كل مايهمك معرفته حول الدورة الشهرية بعد الولادة

– شرب مشروبات ساخنة مثل القرفة ، والزنجبيل ، والليمون الدافئ مع العسل، الحلبة ، البردقوش .
– أدوية مثل الأسبرين و البروفين كمسكن لكي يقليل الآلام الناتجة عن إفراز البروستاجلانتين المتسبب في الآلام المصاحبة للأعراض.
– مدارات البول للسيدات التي اكتسبن زيادة في الوزن نتيجة تخزين السوائل بالجسم.
– بعض المهدئات و المسكنات.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg معلومات-الدورة-الشهرية.jpg‏ (65.1 كيلوبايت, المشاهدات 5)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 عنوان مستشفى فيكتوريا للنساء والولادة والأطفال في الرياض
0 لماذا تشعر الحامل بالتعرق الشديد خلال الحمل؟
0 ما العمل اذا تأخر الحمل؟
0 تعرفوا على فوائد الكركم في محاربة السرطان
0 كيف يؤثر الوالدان على اضطراب القلق الاجتماعي عند أطفالهم
0 ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟
0 تنظيف الرحم بعد الإجهاض في الشهر الأول من الحمل
0 إبر منع الحمل لا تحسن من البشرة كما تفعل الحبوب
0 عزيزتي اليك نصائح لما بعد عملية أطفال الأنابيب لضمان نجاحها
0 الكيس أو الورم الدهني ماهو و أهم المعلومات عنه
0 مشاكل الأسنان يمكن أن تعرض الأجنة للخطر والولادة المبكرة
0 أجمل صيحات الموضة في صبغات الشعر لعام ٢٠١٩
0 طريقة حفظ الجبنة في الثلاجة من التلف والتعفن
0 اربع طرق وأفكار مختلفه لتحضير السمك
0 العقم وتأخر الإنجاب بسبب مشاكل فى قناتي فالوب
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 01-30-2020, 04:50 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 6.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 304
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: معلومات هامة عن الدورة الشهرية عند المرأة تعرفي عليها




يعطيك العافية يا الغلا





من مواضيع أسيرة زوجي
0 الماء و علاج العقم وتأخر الحمل
0 التجمع الجديد للمقبلين على التلقيح الصناعي( بالخير و البركة)
0 قرقرة البطن أو أصوات البطن المحرجة أسبابها وعلاجها
0 فن الإبداآع ب البالونات !
0 دعني أتنفسك برئة الحب
0 غرور الحرف
0 حلو جديد مناسب للحفلات واعياد ميلاد الاطفال
0 طريقة عمل البيتزا المحشية
0 لفات طرح جديدة2014
0 أنجلينا Angelina" مقهى باريسي على ذائقة كوكو شانيل
0 أسيرة زوجي هنا مسابقة بيت الأحلام ♥ حياكم ♥
0 انماط نوم الاطفال حديثي الولادة
0 عطور تعجبني
0 وصفة للتخلص من تشققات البطن بعد الولادة
0 صينية البطاطس بالكريمة
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات هامة عن تجربة ألم الثدي أثناء الدورة الشهرية Baghdad Mohammed منتدى مشاكل الدورة الشهرية 0 08-22-2019 06:19 PM
تعرفي ماهي اسباب تأخر الدورة الشهرية , الدورة الشهرية مشكلة شائعة عند الفتيات عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-09-2016 08:46 PM
معلومات هامة عن موانع الحمل ، تعرفي عليها الان عروسة المنتدي منتدى موانع الحمل 1 01-30-2016 10:51 PM
معلومات هامة عن الدورة الشهرية ، قد تجهلي تلك المعلومات عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 2 01-26-2016 07:24 PM
الدورة الشهرية ، الدورة الشهرية عند البنات ، معلومات عن الدورة الشهرية رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 1 09-18-2012 10:54 AM


الساعة الآن 06:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .