أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


آلام أسفل الظهر عند المرأة بعد الولادة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-24-2019, 08:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 5.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
Exclamation آلام أسفل الظهر عند المرأة بعد الولادة




آلام أسفل الظهر عند المرأة بعد الولادة


تشكو النساء من آلام أسفل الظهر التي تصيبهن الام في مرحلة ما بعد الولادة والتي تزداد شدتها بعد الوضع ويسألن كثير منهن عن أسبابها وعن طريقة علاجها وتفاديه. والواقع هو أن هذه الآلام شائعة جداً فقد أثبتت الأبحاث التي تم إجراؤها في كثير من دول العالم بأن هذه الآلام حقيقية وواقعية وتتعرض لها السيدات بعد الولادة نتيجة الضغوط التي يقمن بها للعناية بالطفل.

إقرأي أيضا: تعرفي معنا على أفضل فيتامينات بعد الولادة



فقد أظهرت إحدى هذه الدراسات بأن الأم الجديدة تنحني بما يعادل خمسين مرة يومياً لالتقاط طفلها أو لتغيير الحفاضات أو غير ذلك من الأنشطة اللازمة. وإذا ما قامت الأم الجديدة بعمل هذه الأنشطة بطريقة خاطئة فإن ذلك يؤدي إلى ضغوط على أسفل الظهر. وفي ما يلي سوف نستعرض أهم هذه العادات الخاطئة والأسباب الكامنة وراء ظهور هذه الآلام وكيفية تشخيصها وكيفية علاجها وكيفية تفاديها.

ها على بذل جهدٍ أكبر، ما يمكن أن يؤثر سلباً في المفاصل.



إختلال التوازن الهرمونيّ:

تتسبّب التغيّرات الهرمونية أثناء الحمل بإرخاء الأربطة والمفاصل التي تربط بين العمود الفقري وعظام الحوض. وهذا ما قد يسبّب الألم للأم عند الجلوس أو المشي أو الوقوف لفترة طويلة، أو عند النهوض من موضع منخفض أو الانحناء أو التقاط الأشياء. ومثل هذه التغيّرات لا يزول بين ليلةٍ وضحاها، إنما يحتاج لبعض الوقت كي تستعيد العضلات والمفاصل قوّتها.

حقة الظهر:

وفي كثير من حالات الولادة في هذه الأيام يتم إعطاء حقة الظهر (epidural injection) للتخفيف من حدة الآلام. وعلى الرغم من أن هذه الحقنة ليست لها علاقة مباشرة بآلام أسفل الظهر، إلا أن كثيراً من السيدات اللواتي يشعرن بآلام أسفل الظهر في مرحلة ما بعد الولادة يعتقدن بأن سبب الآلام هو هذه الحقنة. وهو اعتقاد غير صحيح في معظم الحالات.

إقرأي أيضا: الولادة القيصرية الحالة النفسية ومتى يخف الألم



صعوبة المخاض أو مدّته:

يمكن لألم الظهر بعد الولادة أن يتأتّى عن مخاض طويل أو صعب اضطّرت خلاله الأم استخدام عضلات لم تعتد استعمالها في الحالات الطبيعية. هذا ويمكن لموضع حقنة الإيبيدورال أن يتسبّب ببعض الألم خلال الأيام القليلة التي تلي الولادة.


الاعتناء بالمولود الجديد:

وأيضاً لا ننسى الدراسة التي ذكرناها سابقاً والتي هي واقعية جداً حيث أن الأم الجديدة تنحني بشكل كبير مرات كثيرة خلال اليوم عند عنايتها بطفلها الجديد إما لإرضاعه أو لحمله أو لتغيير الحفائض أو عند الاستحمام أو عند غسله. كل هذه الانحناءات تؤثر على أسفل الظهر وتجعله عرضة للآلام.


تجنب الام الظهر:
في الحقيقة هناك أشياء ممكن عملها لتجنب آلام أسفل الظهر أثناء فترة الحمل وبعد الولادة. فمثلاً إذا كانت المريضة تعلم أن لديها مشكلة في أسفل الظهر فإنه يجب عليها مراجعة الطبيب والعناية بظهرها ووضع حل لهذه المشكلة قبل أن تبدأ في مشروع الحمل أساساً.

إقرأي أيضا: خياط الولادة القيصرية بطريقة الكبس والدبابيس الطبية

وخلال فترة الحمل يمكنها عمل الكثير من الأشياء التي تساعد على تخفيف الألم مثل مزاولة الرياضة البسيطة وعمل التمرينات البسيطة لتقوية وإطالة عضلات منطقة الحوض وأسفل الظهر وكذلك يمكنها استخدام حزام طبي ساند للظهر ومصنوع خصيصاً للحوامل وموجود في محلات الأجهزة الطبية. كما يمكن عمل جلسات علاج طبيعي في المراحل الأولية للحمل بهدف تخفيف الألم وتقوية العضلات. أيضاً يمكن تناول بعض الأدوية المسكنة أو الأدوية المضادة للالتهاب لفترات قصيرة وتحت إشراف الطبيب.






الصور المرفقة
نوع الملف: jpg article-19.jpg‏ (36.4 كيلوبايت, المشاهدات 5)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 قبل الذهاب لإزالة الشعر بالليزر عليكِ الانتباه لهذه الأمور
0 طريقة الحصول على اصابع بطاطا مقلية مقرمشة ولذيذة
0 تعرّفي في هذا المقال على لون الهايلايتر المناسب لكلّ لون بشرة
0 نقدم لك الأسباب ألتي تؤدي إلى التهابات اللثة
0 عزيزتي الحامل نقدم لك أنواع الاجهاض بالتفصيل
0 ما الفرق بين المخاض الكاذب و أعراض الولادة الحقيقة؟
0 تعرفي على الطرق الصحيحة لحفظ الأطعمة المختلفة
0 التغذية بداية الحمل وأهم النصائح الغذائية
0 كل ما تودين معرفته عن إبر الظهر للتخدير من الم الولادة
0 تناول البارسيتامول والبارامول خلال فترة الحمل
0 العناية بجرح العملية القيصرية ونصائح خلال الأسبوع الأول
0 تعرفي على معنى الاسم الرائع والشهير نادين
0 معنى الاسم العلم المذكر شاهين و أصوله
0 ظاهرة وحام كره الزوج خلال الثلث الأول من الحمل
0 المشاكل صحية التي تتعرض لها الحامل في الشهر الثامن
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
آلام الظهر بعد الولادة أسيرة زوجي منتدى فترة النفاس 5 05-11-2015 06:55 PM
أعاني من آلام شديدة أسفل الظهر بعد إجهاضي ديسمبرية منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 18 10-22-2013 09:38 AM
آلام أسفل الظهر.. هل هى بسبب الولادة القيصرية؟ **سماسم** إستفسارات مرحلة الولادة 3 10-18-2012 02:09 AM
آلام الظهر عند الاطفال ، اسباب آلام الظهر عند الاطفال ، طرق علاج آلام الظهر عند الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 09-08-2012 04:16 PM
آلام الرحم عند الرضاعة ، آلام الرحم بعد الولادة ، اسباب آلام الرحم بعد الولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 09-01-2012 03:06 PM


الساعة الآن 10:27 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .