أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى أمراض الرحم

منتدى أمراض الرحم يختص بالأمراض التي تصيب الرحم والمبيضين والأمراض المهبل وعنق الرحم وكيفية معالجتها


نصااااااااااااااااائح لمرضى التكيس............


تعاني مريضات المبيض المتعدد الكيسات p. C.o. من 1-قلة دم الطمث أو تأخره أو انقطاعه 2- الشعرانية واحيانا" ثر الحليب 3- العقم 4- البدانة وهذه ...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-25-2010, 07:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ( متى ياحلم تتحقق)

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15876
المشاركات: 554 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
( متى ياحلم تتحقق) will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
( متى ياحلم تتحقق) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أمراض الرحم
e36 نصااااااااااااااااائح لمرضى التكيس............






تعاني مريضات المبيض المتعدد الكيسات p. C.o. من


1-قلة دم الطمث أو تأخره أو انقطاعه

2- الشعرانية واحيانا" ثر الحليب

3- العقم

4- البدانة



وهذه نصائح غذائية تفيد المريضات بهذه المتلازمة :




تعاني مريضات المبيض المتعدد الكيسات (تكيّس المبايض ) من استقلاب بطيء للأغذية وبالتالي نسبة كبيرة تبلغ حوالي 80% تكافح لتقليل الوزن ولذلك نقدم النصائح الطبية التالية :

1- في وقت لاحق من المساء, حضّري كوب ماء مغلي , أضيفي شريحة رقيقة من الليمون للماء . غطّيه و يترك للبرودة ليلاً . بمجرد أن تستيقظي , اشربي الماء . هذا سيميّه جهاز الدوران بعد نوم الليل وسوف ينقي الليمون دورانك من السموم أيضًا , ويساعد في تنقية المشاكل الجلدية

2-من المفيد تعديد الوجبات وتصغيرها فيكون ست وجبات صغيرة افضل من ثلاث وجبات رئيسية

3- لايستطيع الجسم التعامل مع الوجبات السكرية أو النشاء او أو عالية الكربوهيدرات وسيزيد شهيتك للطعام وبالتالي بدانة أكثر فلابد من أن يكون طعامك قليل الدسم ، قليل السكر ،قليل الكربوهيدرات ، يعتمد النظام الغذائيّ البروتيني, مع الفاكهة الطازجة و الخضر

4- تجنبي تناول الخبز العادي والأفضل الاستعاضة عنه بخبز الشعير

5-.بما أن جسمك حساس للمواد الكيميائية بسبب عدم التوازن الهرموني والكيميائي في جسمك لذا

تجنبي المواد الكيميائية في الخضار والفواكه واتبعي النّصيحة التّالية :- اغسلي كلّ الفاكهة و الخضر في محلول لخلّ عصير التفّاح(بنسبة تمديد جزء واحد إلى اثنا عشرجزء ماء), ثمّ اغسليها بالماء لإزالة رائحة الخلّ . هذا يمكن أن يساعد في إزالة نسبة جيّدة من المبيدات و الموادّ الكيميائيّة التي تُرَشّ على الخضار والفواكه أثناء نموها

6- حاولي تجنّب الأطعمة المصنّعة أو المحفوظة التي تحتوي على موادّ الحافظة و الألوان , وحاولي الحصول على أطعمة طازجة دوما"

7- لا تقعي في كمين الأغذية قليلة الدّسم . عدد كبير من المنتجات قليل الدّسم عالي جدًّا في السّكّر و بالطّبع لا يساعد في تقليل وزنك أو برنامجك الغذائي

8- .حاولي شّرب الكثير من الماء الطازج والنقي . سينقي الجسم و يمكن أن يقلّل مشاكل احتباس السّائل . لا تشربي من الأوعية البلاستيكيّة أو المعدنية لاحتوائها على الموادّ الكيميائيّة وبالتالي زيادة خلل التوازن لديك

9- لاتأكلي طعام مسخن بالميكروويف ضمن علبته البلاستيكية انما لابد من نقل الطعام الى صحون زجاجية ثم تسخينه

10-.الخيار مفيد كمقبلات

11-لعلاج العقم المرافق تجمع آراء المختصين على أن تنزيل الوزن والحمية الغذائية المتوازنة تفيد كثيرا"

12- مارسي التمارين الرياضية المفيدة لك بعد تناول كأس الليمون على معدة فارغة وقبل تناول الطعام منعا"من تحويله الى سكريات ولمدة خمس دقائق (سباحة ، مشي مثلا" )

13- يمكن صباحا" وقبل النوم ممارسة تمارين التنفس المفيدة جدا" لتحسين الدوران الدموي وتمديد الرئتين خذي شهيق حتى الرقم خمسة ثم احبسيه ثانيتين ثم زفير لرقم ثلاثة






14-تجنبي مايلي

لاتشربي القهوة أو الأشربة الحاوية على الكافئين

لاتدخني ، تجنبي الكحول ، المخدرات ، والتمارين الرياضية المجهدة

لاتشربي عصير الدايت وتجنبي الاسبارتام كمحلي صنعي كما ذكنا سابقا" ونؤكد على حمية غذائية متوازنة

منقوووووووول لفائده





من مواضيع ( متى ياحلم تتحقق)
0 رُوعَة الَجبَار َفي َسطَور
0 من اجل حمل صحي
0 [ .. ذنب يدخڷڪْ آڷجنہۧ ۉطآعہۧ تدخڷڪْ آڷنآإر .. ]
0 البطاقه العائليه لخير البشريه 000000000
0 خصوبة المرأه كيف تقويها
0 ملف عن هرمون الحليب - هرمون الحليب - شرحه - علاجه
0 للجمييع تحذير عاجل تكفوون ادخلوا يهمكم الامر
0 عصير الاناناس لمشاكل التبويض
0 قصة ملاك القريني رحمهأأ الله )":
0 معاناة عقيم """""" انشوده بالداخل
0 تغيير اسم المستعار
0 يد الأمل: صورة بملايين الكلمات
0 هيا نستعد ل العيد ,’
0 نصااااااااااااااااائح لمرضى التكيس............
0 ارفع رأسك ... ف أنت في: منتديات حوامل
توقيع : ( متى ياحلم تتحقق)



أصبر على المقسوم لو كان فيه حرمان .. يمكن يصير بتالي الوقت خيره

عرض البوم صور ( متى ياحلم تتحقق)   رد مع اقتباس

قديم 12-26-2010, 02:22 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارب حقق مرادي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 14930
المشاركات: 76 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 50
يارب حقق مرادي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارب حقق مرادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ( متى ياحلم تتحقق) المنتدى : منتدى أمراض الرحم
افتراضي رد: نصااااااااااااااااائح لمرضى التكيس............




جزاك الله كل خير





من مواضيع يارب حقق مرادي
عرض البوم صور يارب حقق مرادي   رد مع اقتباس

قديم 12-26-2010, 11:04 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آلهنوف آلشمري

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7661
المشاركات: 896 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
آلهنوف آلشمري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
آلهنوف آلشمري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ( متى ياحلم تتحقق) المنتدى : منتدى أمراض الرحم
افتراضي رد: نصااااااااااااااااائح لمرضى التكيس............




انا الدوره عندي غير منتظمه سببت لي تكيس

الله يجزاك خير





من مواضيع آلهنوف آلشمري
توقيع : آلهنوف آلشمري

عرض البوم صور آلهنوف آلشمري   رد مع اقتباس

قديم 12-28-2010, 10:37 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جنات عدن

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16654
المشاركات: 167 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 50
جنات عدن will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جنات عدن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ( متى ياحلم تتحقق) المنتدى : منتدى أمراض الرحم
افتراضي رد: نصااااااااااااااااائح لمرضى التكيس............




معلومات صحيحه
بوركتى فى اختيارك
تسلمى





من مواضيع جنات عدن
0 ***)))(((ثلاثة أمور لا يفتحها إلا الله )))(((***
0 )(نصائح للباحثين عن الحمل)(
0 !!!التجشؤ --- القيء --- الأستفراغ --- في المواليد !!!
0 _*_عروض لتواقيع متنوعه_*_
0 {{المواضييع الباطله والبدع و الملفقات والمكزوبات}}{متجددْ}
0 ياشماته الرجاله؟؟؟؟ نسأل الله العفو و العافيه
0 " مجموعة اكسسوارات ولا أحلى "***
0 (*)كور المكرونه المقليه(*)
0 فواصل رقيقة وجميلة للتوبكس الأزياء***
0 :: : :: سنن النبي مع صوارف الشتاء :: : ::
0 )*(شعريه باعواد الخله)*(
0 قوآلب التووست المفرغه ومحشيه*___*
0 أرحب بكم قبل ان ترحبون بى***
عرض البوم صور جنات عدن   رد مع اقتباس

قديم 05-21-2011, 09:09 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام عمر ..

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10918
المشاركات: 1,471 [+]
بمعدل : 0.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 119
ام عمر .. will become famous soon enoughام عمر .. will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام عمر .. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ( متى ياحلم تتحقق) المنتدى : منتدى أمراض الرحم
افتراضي رد: نصااااااااااااااااائح لمرضى التكيس............




يسلموووووووووووو





من مواضيع ام عمر ..
0 لميس رضي الله عنها .
0 اسسفرت وانورت .. واستهلت وامطرت
0 حوآر بين زوجين ليلة زفآفهمـآ ...
0 لقطآت من عدسة الغفله .!
0 شآب شآف خطيبته وهي عاريه ..
0 وحده تزاعلت مع زوجها في السيآره شوو شسوت فييه
0 اسرار الرجآل ..
0 انواع الاسلحه عند االامهات ..
0 لماذا نقوم بعد انتهاء الصلاه مباشره ..؟
0 دعوة حضور حفل زواج تـــحـــفـــه ..
0 نصيحه لا تسال محشش كم السآعه ؟؟
0 سؤآل ورد غطآه ههههههههه
0 ماذا يحدث لجسدك بعد خروك الروح منه ..(حقيقه ع’ـلميه )
0 الصحابيه التي شربت من ماء السماء ..؟؟
0 ههههههههههه جد جد لآتفوووتكم
توقيع : ام عمر ..






عرض البوم صور ام عمر ..   رد مع اقتباس

قديم 10-30-2015, 07:23 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,534 [+]
بمعدل : 23.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ( متى ياحلم تتحقق) المنتدى : منتدى أمراض الرحم
افتراضي رد: نصااااااااااااااااائح لمرضى التكيس............








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مناقيش با الزعتر
0 ماذا تقول الوان شعارك عن مجال عملك
0 خروج دم مع البراز
0 الثوم والنبيذ والبصل" مرهم للعين عمره 1000 سنة فعال جدا
0 فيونكات الشعر
0 أطعمة لحمايتك من الانيميا أو فقر الدم
0 عذرا لمن لاأعجبهم فمهارة ذو الوجهين لا أتقنها...!!!
0 تعلمي كيفي تتخلّصين من الجراثيم أثناء غسل الملابس؟
0 تشيز كيك الأوريو بدون خبز
0 تعرف على منشأ هذه الأطعمة.. بينها الكشري والمسقعة.أصلها مش مصري
0 طريقة عمل شوربة الفطر الطازج بالصور
0 ساعدوني وش اسوي
0 انتظروني في رمضاااااااااااااااااااان
0 نبتة الجنسنج Ginseng، النبتة المعمرة ذات الجذور المتفرعة
0 من فوائد واستخدامات الجرجير:
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-30-2015, 08:45 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الخنساء الرائعة

البيانات
التسجيل: Oct 2015
العضوية: 101682
المشاركات: 147 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 8
نقاط التقييم: 56
الخنساء الرائعة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الخنساء الرائعة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ( متى ياحلم تتحقق) المنتدى : منتدى أمراض الرحم
افتراضي رد: نصااااااااااااااااائح لمرضى التكيس............




جزاك الله خيرا يا رب





من مواضيع الخنساء الرائعة
عرض البوم صور الخنساء الرائعة   رد مع اقتباس

قديم 10-30-2015, 08:49 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,747 [+]
بمعدل : 19.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ( متى ياحلم تتحقق) المنتدى : منتدى أمراض الرحم
افتراضي رد: نصااااااااااااااااائح لمرضى التكيس............




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα




اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله

ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 12-17-2015, 11:34 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم الفجر

البيانات
التسجيل: Nov 2015
العضوية: 102043
المشاركات: 187 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 8
نقاط التقييم: 80
أم الفجر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم الفجر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ( متى ياحلم تتحقق) المنتدى : منتدى أمراض الرحم
افتراضي رد: نصااااااااااااااااائح لمرضى التكيس............




موضوع حلو ومفيد
يسلمو دياتك





من مواضيع أم الفجر
عرض البوم صور أم الفجر   رد مع اقتباس

قديم 12-18-2015, 03:09 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تمنيتك بأحلامي

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97272
المشاركات: 415 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 61
تمنيتك بأحلامي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
تمنيتك بأحلامي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ( متى ياحلم تتحقق) المنتدى : منتدى أمراض الرحم
افتراضي رد: نصااااااااااااااااائح لمرضى التكيس............




مشكووووووووووووووورة
ان شاء الله راح اتبع كل النصائح
مع ان التكيس راح ان شاء الله من بعد الحمل>>اخر مرة الدكتورة قالت مافي تكيس
ونبهتيني على نقطة اللي هي الكوفي ><
انا مدمنة كوووفي والحين صرت اشرب كوبين الا 3 باليوم>>تعويض لاني قطعته بفترة الحمل خخخخ





من مواضيع تمنيتك بأحلامي
توقيع : تمنيتك بأحلامي


أجمل لحظة هي...

أن يتحقق في النهاية...

ماصبرت من أجله





1436/12/21هـ


مثـل القمر يسلـم حسنه..حتـى الـقمر غايـر منه
الجنّة من تحت اقدامي..وانت على ذرعاني جنّـة


التعديل الأخير تم بواسطة تمنيتك بأحلامي ; 12-18-2015 الساعة 03:18 AM
عرض البوم صور تمنيتك بأحلامي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أمراض الرحم

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
«توليفة طبية» من التمرينات الرياضية .. لمرضى السكري اوراق الخريف المنتدى الطبي الــعــام 2 06-26-2010 08:40 AM
نظام غذائي لمرضى السكري وأنا منهم كلي فرح وسرور المنتدى الطبي الــعــام 2 06-24-2010 02:47 PM
أكلات صحية لمرضى ضالسكر وارتفاع ضغط الدم: عزيزة النفس قسم التغذية 4 04-01-2010 01:59 PM
حلويات لمرضى السكر والحمية جزائرية قسم التغذية 2 08-09-2009 12:15 AM
نصائح لمرضى الكبد عزيزة النفس منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 07-09-2009 02:01 PM

 

الساعة الآن 03:37 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .