أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم انا مابدي اطول عليكم لكن شفت في منتديات كتير يعملو قروب رجيم الهدف من القروب التشجيع ...
موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-26-2010, 05:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مع حبي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7805
المشاركات: 134 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 50
مع حبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مع حبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e8 رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
انا مابدي اطول عليكم
لكن شفت في منتديات كتير يعملو قروب رجيم
الهدف من القروب التشجيع والمثابرة مين يكون الافضل لكل اسبوع..
وانا اتمنى انو كل وحده حاسة نفسها تخنانة ومحتاجة لرجيم تشتترك معايا ..
سواء بالرجيم اللي انا راح اتبعه او رجيم من عندها ..
المهم نشجع بعض.. الرجيم مجرب وناجح وانا جربت اول 3 ايام
راح اعطيكم الرجيم وبعدين اعطيكم شرح وافي للرجيم..

اول 3 ايام : رجيم العنب فقط ..
وبعدها
اسبوع كامل : 6 حبات موز + 3 كاسات حليب ..
كده خلصتي 10 ايام
وتاخدي اليوم ال 11 اجازة وتكلي كل ماتشتهي بس على خفيف ياليت..
اسبوع كامل :يوم لبن زبادي اي كمية (قليل الدسم)..
ويوم فاكهه اي كمية ماعدا (العنب -الموز -المنجا)

طبعا كتير راح يستغربو ..
العنب والموز تسبب التخن كيف ينحف ..
وانا اقلكم هذا الرجيم الصنف الواحد الجسم ياخذ حاجته والباقي يستغنى عنه..
1- رجيم العنب لمدة 3 ايام راح ينزل وزنك 3 كيلوخلال ال 3 ايام..
ولكن انا جربتو اكثر من مرة اول مرة حسيت الام في معدتي لاني احب العنب الحامض ولما كنت اكل العنب ومعدتي مافيها شيء كنت اتالم لدرجة اكرمك الله استفرغ..
وبعدها بكم يوم اختي اللي نزلت فعلا 17 كيلو قالتلي اختاري عنب حلو ..
طبعا العنب يصفي جسمك من كل السموم ..
2-الموز والحليب الموز كمان في فواءد كتير واعلب الرياضين يستخدمو الموز ليعطيهم طاقة والموز ايضا حلو يعني اذا اكلتي موز تقدري تستغني عن الشوكلاته..
3- اليوم ال11 اجازة وكلي كل اللي نفسك فيه بكميات معقولة ..
الفاءدة من الاجازة انو جسمك اتعود على الحرمان لما تاكلي اكل عادي وتتكسري الوزن يعني لما تعملي رجيم الاسبوع الثاني تقدري تنزلي بسرعة ..
وكمان يتثبت وزنك السابق يعني معد ترجعي تطلعي ال 10 الكيلو اللي نزلتيها ..
4- يوم لبن ويوم فاكهه ..
طبعا اللبن قليل الدسم..
والفاكهه اي نوع ماعدا اللي ذكرتو بالاعلى
لكن دوما يفضل في الرجيم فاكهة الكيوي -البطيخ- الشمام- البرتقال - الجريب فروت-التفاح..
وكل يوم يكون عندك فاكهه تختاري صنف واحد لذلك اليوم وتاكليه بالعافية..

وبكده تكوني نزلتي 17 كيلو في 17 يوم
طبعا خلال فترة الرجيم ماتستخدمي الميزان غير 3 مرات اول مرة بعد رجيم العنب وثاني مرة بعد رجيم الموز والحليب وثالث مرة بعد رجيم اللبن والفاكهة..
وانشالله راح تشوفي الفرق لكن لاتستخدمي الرجيم اكثر من 17 يوم لانو جسمك حيتعود عليه وماراح تنزلي

اتمنى من الادارة يثبتو موضوعي عشان خاطر البنات يستفيدو

ملاحظة اخيرة : كل وحده حابة تشترك تكتب وزنها والهدف اللي تب ت توصلو
ولاتنسو من جد وجد ومن زرع حصد
انا اسفة نسيت اهم شيء في الرجيم الماء يجب شرب 8 اكواب ماء في اليوم ولايمنع شرب القهوة والشاي من غير سكر
ويمنع منعا باتا شرب اي مشروبات غازية او عصاءر حتى لو كانت دايت





من مواضيع مع حبي
توقيع : مع حبي

"اللهم استودعك مافي رحمي .. فاحفظه لي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه..
ربي واجعله باراً بوالديه واقر عيني وعين والده برؤيته ياارحم الراحمين ..
ربي احسن خلقه وخلقّه وسهل حمله ومخرجه واجعله كامل معافى بلازياده ولانقصان..
ربي وبلغني اياه واجعلني احمله بين ذراعي وابعد عنه كل مكروه"
اللهم اغفر لابي واخي وارحمه واكرم نزله ووسع مدخله اللهم نقه من ذنوبه وخطاياه كما ينقى الثوب الابيض من الدنس ..

عرض البوم صور مع حبي  

قديم 12-26-2010, 05:46 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مع حبي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7805
المشاركات: 134 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 50
مع حبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مع حبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مع حبي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..




ياحلوين لاتستغربو انا ماني حامل
للاسف جنيني مات من الشهر ال 5
وانا باستخدم الجوال للنت ومااقدر اغير التوقيع الخاص بي
وادعولي ربي يعوضني بطفل سليم معافى
سبب اين بدي انفح عشان المفروض الانسانة اللي وزنها زايد تحاول تنزل اكبر وزن ممكن قبل الحمل عشان لما تحمل لازم تكسب وزن كمان ويصعب عليها بعدين النزول





من مواضيع مع حبي
توقيع : مع حبي

"اللهم استودعك مافي رحمي .. فاحفظه لي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه..
ربي واجعله باراً بوالديه واقر عيني وعين والده برؤيته ياارحم الراحمين ..
ربي احسن خلقه وخلقّه وسهل حمله ومخرجه واجعله كامل معافى بلازياده ولانقصان..
ربي وبلغني اياه واجعلني احمله بين ذراعي وابعد عنه كل مكروه"
اللهم اغفر لابي واخي وارحمه واكرم نزله ووسع مدخله اللهم نقه من ذنوبه وخطاياه كما ينقى الثوب الابيض من الدنس ..

عرض البوم صور مع حبي  

قديم 12-26-2010, 05:48 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مع حبي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7805
المشاركات: 134 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 50
مع حبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مع حبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مع حبي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..




انا ابداء اول وحده انا وزني 60 كيلو
وطولي لاتسالوني عنو لاني قصيرة جدا..





من مواضيع مع حبي
توقيع : مع حبي

"اللهم استودعك مافي رحمي .. فاحفظه لي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه..
ربي واجعله باراً بوالديه واقر عيني وعين والده برؤيته ياارحم الراحمين ..
ربي احسن خلقه وخلقّه وسهل حمله ومخرجه واجعله كامل معافى بلازياده ولانقصان..
ربي وبلغني اياه واجعلني احمله بين ذراعي وابعد عنه كل مكروه"
اللهم اغفر لابي واخي وارحمه واكرم نزله ووسع مدخله اللهم نقه من ذنوبه وخطاياه كما ينقى الثوب الابيض من الدنس ..

عرض البوم صور مع حبي  

قديم 12-27-2010, 12:10 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مع حبي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7805
المشاركات: 134 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 50
مع حبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مع حبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مع حبي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..




مافي اي تفاعل
مو معقوووووول
انشالله اكمل وماراح استسلم





من مواضيع مع حبي
توقيع : مع حبي

"اللهم استودعك مافي رحمي .. فاحفظه لي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه..
ربي واجعله باراً بوالديه واقر عيني وعين والده برؤيته ياارحم الراحمين ..
ربي احسن خلقه وخلقّه وسهل حمله ومخرجه واجعله كامل معافى بلازياده ولانقصان..
ربي وبلغني اياه واجعلني احمله بين ذراعي وابعد عنه كل مكروه"
اللهم اغفر لابي واخي وارحمه واكرم نزله ووسع مدخله اللهم نقه من ذنوبه وخطاياه كما ينقى الثوب الابيض من الدنس ..

عرض البوم صور مع حبي  

قديم 12-27-2010, 12:16 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 4.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 133
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مع حبي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..




فكرة راااااائعة وانا والله زدت كتير بالحمل
وودى اسوى ريجيم لكن ماما تبي تشوفنى كم زدت ومو راضية تخلينى اخسس الا لمن تشوفنى لانى كنت ضعيفة جدا قبل الحمل


الله يعوضك خير من جنينك يارب
واتمنى التفاعل من العضوات





من مواضيع حنين الجنة
0 البيت السووووووورى الاصاله والتميز
0 بطاطس محشية باللحم المفروم
0 مشكلات الرضاعة
0 @:@:@:مسابقـــــــــــة اجمل توقيـــــــــع: @:@:@:
0 أماه يا أماه لا لا تحزني ... عرضي وعرض أبي وكل الأقربين
0 ارجوا ايقافها
0 السؤال الى عقد ثلث شباب السعوديين
0 حذفت الموضوع
0 باركوا ل{ مامى نوووووووووووور } على الاشرااااااااااااااااااااااف
0 أخطار الحمية الغذائية ( الرجيم ) أثناء الحمل ..
0 ّّّّّّ هل انت منافـــــــــــق ّ؟ّّّّّّ
0 رد الشيخ محمد حسان فى مسألة الختاااااااااااان <<فيديو
0 تبلييييييييييييييييييييغ عنها
0 ساعات النوم اللازمة لكل طفل حسب عمره
0 && بنووووووتة مصرية دمها شرباااااااااااات &&
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة  

قديم 12-27-2010, 01:52 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الريم الشرقي

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17448
المشاركات: 1,601 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 157
الريم الشرقي has a spectacular aura aboutالريم الشرقي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
الريم الشرقي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مع حبي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..




...حلو
لكن...
كثير ينزل 17 مررررررة وحدة بيرجع اكثر





من مواضيع الريم الشرقي
عرض البوم صور الريم الشرقي  

قديم 12-27-2010, 01:58 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام كرومه

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16245
المشاركات: 1,616 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
ام كرومه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام كرومه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مع حبي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..




انااااااا معك بالحملة لكن كتير 17 كيلو هههههه
بكفيني 8 او 9 كيلوووو





من مواضيع ام كرومه
0 مقال علمي عن تحاليل كشف الحمل بول ودم
0 هل بامكاني تناول حبوب حمض الفوليك...ساعدوني
0 واااااااااااحد وخطيبته
0 ترجمة لغة البنات
0 اشتقتلكم يا حوامل ويا بنوتات ويا امورات
0 مين متلي بتجوووع لما تاكل.....؟
0 كل وحدة تدخل وتدعي للعضوة اللي بعدها او قبلها او تحبها
0 تجمع قصصكم للبنات اللي حملوا بعد طول انتظار .....حتى تتفائل باقي العضواااات
0 فوائد صلاة الحامل
0 بااااااااركولي يا بناااااااات
0 حقا انا تائهة اعينوني
0 بشارة بولادة هدوء أنثى
0 اللي زوجها بيسافر كتير ....وهي طفشششانة تدخل
0 أسرار الألوان
0 حملة الاستغفار على نية الرزق بالحمل وتثبيت الجنين والولادة السهلة وحب ازواجنا لنا ووو
توقيع : ام كرومه

توكلت على الله رب العالمين الرحمن الرحيم اكرم الاكرمين ملك السموات والارض
استغفر الله العظيم واتوب اليه
اللهم احفظ جنين هدوء وام تميم والحوامل وسهل ولادتهم
اللهم عوض اللواتي اجهضوا او مات اطفالهم
اللهم اكرمني و المنتظرات بالحمل السليم والذرية الصالحة
آمين آمين آمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وآله وصحبه اجمعين

عرض البوم صور ام كرومه  

قديم 12-27-2010, 04:37 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قطرات ندى

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 6956
المشاركات: 2,550 [+]
بمعدل : 1.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 52
قطرات ندى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
قطرات ندى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مع حبي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..




طيب مافي رجيم للضعف لاني اريد ازيد عشره كيلو هع
ان شاء الله البنات يتافعلوا معك يا عمري





من مواضيع قطرات ندى
0 سائق يمارس الجنس مع طفل عن طريق الفم (بالصور)
0 لغز كتب بواسطه انشتاين........
0 عذاب أشد من القتل.. قصة فتاة ذاقت من والدها عذاب جهنم!! (عدم دخول ضعاف القلوب رجاءاً)
0 حاول ايقاظ زوجته لتصلي الفجر فأوسعته ضربا
0 هل الجنس خطر ؟؟؟
0 ارهاب جديد ضد النساء (عدم دخول ضعاف القلوب)
0 الذ واشهى المأكولات في الصين هع
0 طفله واخيها الرضيع في المقبرة لمدة خمس ايام(ارادة الله)
0 بنات احس نفسي خطأت وقاعده الوم بحالي؟؟!!
0 حوار بين زوجين في ليله الدخله
0 هل تعلم ؟؟؟(طب وطبيعه)
0 طفل لم يأكل اي شيء من اربع سنوات
0 رجل في المنتدى
0 طبخت اليوم سمك بالكاري مع رز بالشعريه ع طريقتي يم يم خطوه بخطوة بالصور وسهل جدا
0 نكت محششين
عرض البوم صور قطرات ندى  

قديم 12-27-2010, 04:41 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يكفيــــMوجووودكMــــني

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5763
المشاركات: 3,163 [+]
بمعدل : 1.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
يكفيــــMوجووودكMــــني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يكفيــــMوجووودكMــــني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مع حبي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..




وانا مع قطرااااات ابي امتن وزني 41

المهم الله يسااااااااعدكم وننتظرتفاعلكم..





من مواضيع يكفيــــMوجووودكMــــني
0 رواية صاحب الظل الطويل رووووووووووعه
0 ممنوع دخول المشرفين والاداااااارة
0 بسررررررررررررررعة
0 *‏​​‏​​‏​‏​‏​‏​‏​قصة المثل ( مع الخيل ياشقراااااء)
0 ::الفرق بين الاسماااء في جوااال السعووديه واللبنااانيه::
0 سواليف البنات وهم راجعين من عرس هههههه
0 خواطرمحشش وتعليقات صديقه ههههههه
0 ::دمت فخرآ لنا ياوطن الخير ::
0 فكرة مساج مجنوووونه" للمتزوجات فقط"
0 ::طريقة تنويم الحريم للاطفاااااال ههههه::
0 تكفووووووووووووون ساعدوني
0 :::سعوودي مشتآآآق لزوجته!!!!!:::
0 ::حراااامي عنده ذمة::*__^
0 عضوة من جيزاااااااااااااان؟؟؟ادخلي
0 فهمهاغلط>>>>>>>
توقيع : يكفيــــMوجووودكMــــني


وربُ كُل شيءٍ وَمليكه ,
آحبك

عرض البوم صور يكفيــــMوجووودكMــــني  

قديم 12-27-2010, 07:08 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مع حبي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7805
المشاركات: 134 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 50
مع حبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مع حبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مع حبي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..




حياكم الله ياحلوين
اول حاجة اللي نحيفة لاتستعجل على عمرها مصيرها تتخن
انا كان وزني 40 كيلو قبل الزواج وبعد ما اسلبت مرتين زاد وزني زيادة غير طبيعة





من مواضيع مع حبي
توقيع : مع حبي

"اللهم استودعك مافي رحمي .. فاحفظه لي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه..
ربي واجعله باراً بوالديه واقر عيني وعين والده برؤيته ياارحم الراحمين ..
ربي احسن خلقه وخلقّه وسهل حمله ومخرجه واجعله كامل معافى بلازياده ولانقصان..
ربي وبلغني اياه واجعلني احمله بين ذراعي وابعد عنه كل مكروه"
اللهم اغفر لابي واخي وارحمه واكرم نزله ووسع مدخله اللهم نقه من ذنوبه وخطاياه كما ينقى الثوب الابيض من الدنس ..

عرض البوم صور مع حبي  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :) بنت جدة منتدى الرشاقة والصحة 14 07-29-2012 05:04 AM
اغتصاب جماعي علني لفتاة لساعتين دون تدخل أحد ماﺀ السماء ملتقى عضوات حوامل 33 07-21-2011 02:35 AM
أغرب زواج جماعي نورا ملتقى عضوات حوامل 10 02-19-2011 04:17 AM
رجيم لغير محبي الرياضه ينقص 7 كيلو في الاسبوع الشوق عطري منتدى الرشاقة والصحة 11 10-15-2010 05:27 PM
.رجيم سريع المفعول ينحف 11 كيلو في شهرين الجنوبية منتدى الرشاقة والصحة 6 05-28-2010 07:43 PM

 

الساعة الآن 05:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .