أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات


/ أكدت دراسة كندية أن التمارين الرياضية اليومية مع تناول الحليب الخالي من الدسم يساعد في إحراق الدهون في الجسم، وزيادة حجم العضلات. وأجرى الباحثون ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-06-2011, 03:17 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 3.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 147
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
icon19 الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات




/ أكدت دراسة كندية أن التمارين الرياضية اليومية مع تناول الحليب الخالي من الدسم يساعد في إحراق الدهون في الجسم، وزيادة حجم العضلات.

وأجرى الباحثون في (جامعة ماكماستر) في أونتاريو دراسة شملت 56 رجلاً تتراوح أعمارهم ما بين 18و30 سنة انخرطوا لأكثر من 12أسبوعاً (5 أيام في الأسبوع) في تمارين شاقة مثل رفع الأثقال.

وقُدم إلى كلٍ من المشاركين في الدراسة بعد التمارين إما كوبان من الحليب الخالي من الدسم، أو مشروب الصويا مع ما يوازي ذلك من البروتينات أو الكاربوهيدرات.

حيث تبين أن مجموعة الذين تناولوا كوبي الحليب فقدوا رطلين من الدهون (حوالي الكيلوجرام)، في حين فقد الذين تناولوا مشروب الكاربوهيدرات رطلاً واحداً، فيما لم يفقد الذين تناولوا مشروب الصويا أية دهون.

كما تبين أن الذين تناولوا الحليب ازداد حجم عضلاتهم بنسبة 40% مقارنة بغيرهم ممن تناولوا مشروب الصويا، و63% مقارنة بنظرائهم الذين تناولوا المشروبات التي تحتوي على الكاربوهيدرات.
منقول





من مواضيع **سماسم**
0 شرايكم بالتنسيق
0 لو للشتاء رحمه رحم عاري الناس... ولو للوفا سلطه قتل خاينينه
0 ماما لا تسوين لي مثل مايسوي السواق؟؟
0 هل الطلق الصناعي يضر الجنين
0 أدمغة الأمهات الجديدات تنمو بعد الولادة
0 العلاج بــــ الكلوميد (كلو ميفين)..
0 ظاهرة مدهشة في باكستان ..... سبحان الله
0 الحمل الهاجر
0 نزول دم الدوره مرتين في الشهر
0 أكلات indian..
0 التلقيح الاصطناعي يزيد فرصة إنجاب الذكور
0 فعاليات لليوم الوطني
0 الريجيم أثناء الحمل يهدد صحة الجنين
0 أطعمة تخلص الجسم من السموم والفراولة والرمان في مقدمتها
0 النوم القليل يزيد مخاطر ارتفاع ضغط الدم
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس


قديم 01-08-2011, 08:58 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 4.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 177
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات




الله يعطيك الف عافية ياغاليتي





من مواضيع غلا الشوق
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 01-10-2011, 03:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 191
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات




يعطيك العافية حبيبتي





من مواضيع demoshka
0 الاسبرين
0 اهداء لكل صبايا المنتدى
0 قطرة صبر قطرة امل
0 شورأيكم بهالموضوع ؟؟
0 سلكوكسيب... لتسكين الالام
0 الادوية والاطفال
0 اريد مساعدة من مشرفات اقسام الولادة ارجو الدخول
0 وصيه ارسليها لزوجك روعه
0 معلومات كاملة عن المبيض
0 ضربة الشمس وكيفية التعامل معها
0 تعرفوا على المكونات الضارة لمستحضرات الاطفال
0 الالوان وتأثيرها علينا حقيقة علاجية
0 اكتشاف روضة أطفال تعود لعصور ما قبل التاريخ في فرنسا (صور + فيديو)
0 مربي الباذنجان
0 نصائح جمعتها لكم لاسلوب حياة صحية
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 01-10-2011, 03:51 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العطر الفرنسي

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14305
المشاركات: 3,102 [+]
بمعدل : 1.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
العطر الفرنسي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
العطر الفرنسي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات




رووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعه يقلبي





من مواضيع العطر الفرنسي
توقيع : العطر الفرنسي

http://www.youtube.com/watch?v=O9aVW9lT8Bk

عرض البوم صور العطر الفرنسي   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2011, 07:25 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام مراوي

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16219
المشاركات: 1,835 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 68
ام مراوي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام مراوي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات




معلومه مفيدة تسلمين





من مواضيع ام مراوي
عرض البوم صور ام مراوي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شنو تسوين بالوقت الحالي؟؟؟ أم الزين ملتقى عضوات حوامل 23 06-05-2012 04:22 PM
عصير لشد الجسم واحراق الدهون الشوق عطري منتدى الرشاقة والصحة 10 12-27-2010 11:43 PM
ابي ترحيب حار يحرق ورق المنتدى مربية منزل ملتقى عضوات حوامل 14 10-13-2010 05:55 PM
تمارين لتقوية العضلات عزيزة النفس منتدى الرشاقة والصحة 1 08-05-2009 05:24 AM
الحليب بالشوكولاته ينشط العضلات المجهدة عزيزة النفس قسم التغذية 1 08-04-2009 05:48 AM

 

الساعة الآن 01:38 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .