End Exp 28-07-2014


End Exp 05-08-2014 Advertise with us Advertise with us




أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).

تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت


يعتمد تركيب نظام الغدائي على الجسم والصحة والرياضة المتبعة وفصلة الدم اتبع نظام غدائي عشوائي قد يوئدي بتلاف في الهرمونات في جسمك يجب ان يكون ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-30-2009, 03:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,283 [+]
بمعدل : 4.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
عزيزة النفس غير متواجد حالياً

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعتمد تركيب نظام الغدائي على الجسم والصحة والرياضة المتبعة وفصلة الدم اتبع نظام غدائي عشوائي قد يوئدي بتلاف في الهرمونات في جسمك يجب ان يكون تحت اشراف اخصائي تغدية والرياضة كدالك معلومة علمية اخد الكافي قبل بدا ممرسة الرياضة بساعة تنشط الجسم وتعطي الطاقة والاهم من دالك تحرق الدهون لان الجسم يعتمد على 3من مصادر الطاقة جلكوجين العضل وسكدرالدم والدهون ادا بدانا الرياضة اول 15 دقيقة سوفا تستهلكين جلوكجين العضل ثانين 10 دقائق استهلك سكر الدم ثم الدهون ادان ضيعنا 25دقيقة بدون حرق دهون لكن ادا اخدتي الكافي سوفا تحرقين الدهون من اول دقيقة تمرين والاكسجين يلعب دور في حرق الدهون لدى مارسي الرياضة في جو مليى بلاكسجين قومي بفتح نوافدا الغرفة التي تمارسي فيه الرياضة من الاكلات المعروف عنه تساعد في حرق الدهون خصوصا في منطقة لبطن اسمك لوجود امق ثريم وهو زيت المسك والايودين وهي مادة توجد في الكانات البحرية تنشط الغدة الدرقية المسؤله عن حرق الدهون





من مواضيع عزيزة النفس
0 ازياء روعه على اطفال حلوين
0 احدث موديلات للتنانير الرسميه
0 تغذيتك في الشهر الرابع من الحمل
0 كيف تعدين بوفيه ناجح في بيتك؟؟؟؟
0 كيف يكتشف الوالدان ضعف اوفقدان السمع لدى الطفل
0 تجنبي هذه العادات السيئه....
0 فساتين صيفيه,فساتين قصيره 2010 حصريه على حوامل
0 مقبلات,اطباق,حلويات’عصائر بس الافكار رومانسبه واتكيت
0 بعد اليوم مارح تستغنون عن البقدونس
0 ملف لجميع انواع الفلافل شاميه,سوريه,مصريه بالصور والفديو
0 مجموعه من التسريحات والميك اب والقصات
0 شوربه حارقه للدهون
0 نشاط الغده الدرقيه
0 انما الاعمال بالنيات
0 للبنوتات والاولاد الصغاااااااار
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2009, 09:13 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نورا

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 57
المشاركات: 2,639 [+]
بمعدل : 1.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 63
نورا will become famous soon enough
مقالات المدونة: 2
 

الإتصالات
نورا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت








من مواضيع نورا
0 شجرة منتديات حوامل النسائية00تفضلي وضعي إسمكِ !!!
0 ملف كامل عن الحناء وطريقة استخدمها وفوائدها
0 امتلكي قلبه بالرقة والانوثة..
0 فساتين دلع وشقاوه
0 لأنسب أوقات الحمل والخصوبة
0 سبب الصداع في رمضان‏
0 الوحمات Birthmarks
0 إجهاض الحامل هل تنتهي به العدة؟
0 فحص الحوامل ضرورة للاكتشاف المبكر للفيروس الكبدي b
0 تجهيزات ولادتي ( أدخلي ياحامل وسجلي تجهيزاتك البيبي )
0 اجمل واحلى ديكورات المطبخ
0 موسوعة للمواليد البنات والاولاد
0 وصفه صاروخيه لتضيق المنطقه ال(((؟؟
0 ليلة الدخلة خطوات محسوبة واستعدادات مدروسة
0 اتفضل من غير مطرود
توقيع : نورا






عرض البوم صور نورا   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2009, 05:07 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية moon 4 ever

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 880
المشاركات: 825 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 50
moon 4 ever will become famous soon enough
 

الإتصالات
moon 4 ever غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع moon 4 ever
عرض البوم صور moon 4 ever   رد مع اقتباس

قديم 09-23-2010, 12:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنتيا

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12676
المشاركات: 19 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 50
سنتيا will become famous soon enough
 

الإتصالات
سنتيا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شكرا معلومة كتير مهمة





عرض البوم صور سنتيا   رد مع اقتباس

قديم 10-07-2010, 07:13 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,584 [+]
بمعدل : 6.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 121
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
شموسه غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شكراااا لكي يالغلاااااااااا





من مواضيع شموسه
0 سؤال عن الامساك عند الاطفال
0 اجعلااا ابنائكم اصدقائكم,,,,
0 الاسبرين يساعد على منع الاجهاض
0 %%% غرف اطغال 2011%%%
0 وينكم بعد الولاده
0 علمو ابنائكم الصلاة
0 سامحوني لاني غبت ًً
0 ً ًطلب اعفائي من الاشراف
0  ★  مبارك عليكم الشهر* ★  * 
0 __التدخين واضراره على المراه الحامل__
0 ماهي الاطعمه التي تزيد ذكاء الطفل
0 لا تؤجلي حملك ل5 من الاسباب
0 تناول الأم لمكملات غذائية أثناء الحمل يرفع من ذكاء الأطفال
0 أهملت أطفالها الثلاثة حتى الموت
0 ضروري تعالووووووووووووو
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 06:23 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام صـالـح

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8483
المشاركات: 1,511 [+]
بمعدل : 1.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
ام صـالـح will become famous soon enough
 

الإتصالات
ام صـالـح غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعطيك العافيه





من مواضيع ام صـالـح
0 ثوب سيدنا أدم عليه السلام
0 ساعدوو اختي....
0 حليب للانتفاخ والغازات
0 ملف شامل عن الإبرة التفجيريه (ارجو التثبيت)
0 للتحصين ضد الحصبة الألمانية ولفحص حامض الفوليك
0 شركه حكوميه تستقدم الخدم
0 بنات تعالوا ادعو لام صالح......
0 ممرخه شاطره بالرياض
0 طلع لي استطلاع ..وشو؟؟؟
0 تعالو بنات .. الدكتوره انوار جيهان.
0 الفرق بين الافرازات الطبيعية والغير طبيعية في الدورة الشهرية والحمل...
0 من موعد دورتها 5/10/1431 أو قريب منها تتفضل
0 استفسار بعد الجماع اشعر بحرقة والم ثم يذهب
0 بنات اللي استخدمت الدوفاستون او عندها معلومات تدخل
0 كلمة لوطي موجوده على ملابس المسلمين‎
توقيع : ام صـالـح







"اللهم استودعك صــلووحي.. فاحفظه لي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه..
واجعله من الصالحين ومن حفظه كتابك ومن علماء الدين..
ربي واجعله باراً بوالديه واقر عيني وعين والده برؤيته وهو بأتم صحه وعافية ياارحم الراحمين ..
ربي وبلغني اياه وابعد عنه كل مكروه"

عرض البوم صور ام صـالـح   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 08:32 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية omkoko

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14037
المشاركات: 210 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 50
omkoko will become famous soon enough
 

الإتصالات
omkoko غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعطيك الف عافية





من مواضيع omkoko
0 مسك القرشي الاصلي 100%بسعر خرافي مع هديه معمول دوسري
0 عطور تعبئة لاكن غييير معالجة بالطريقة الفرنسية وثابتة وغير زيتية
0 اغراء الزوج والرومانسية تبداء من رائحتك ورائحة منزلك
0 كريم الاساس رخيص ومو عاجبك تعالي طريقه تخلي الكل يسالك عن كريمك الاساس
0 المسك اللي جنن زوجي واهلي وحمولتي
0 عطور ماركات عالمية *** ثبات +تركيز عالي+نفس الرائحة الاصلية***
0 معمول الدواسر الاصلي من وادي الدواسروالسعر ماتصدقين
0 عطر النظافة وعطر مسك العرايس
0 ملابس-اجهزة-شنط-عطور وكل شي باروع الاسعار (متجدد)
0 المسك اللي جنن زوجي وحمولتي
0 طفشانه من اهمالك لنفسك (روائع الطبيعة بين يديك)
0 اهدي ابوك وزوجك او اخوك هديه قيمه فقط ب 180 ريااااال
0 وش تعني هالارقام
0 صالتي قبل وبعد التغيير بسعر معقول
0 جت الزواجات والاعياد وانت ماعندك ذهب ولا الماس تعالي هنا باقل الاسعااااار
توقيع : omkoko

متجر كادي
موقعي و رقمي في ملفي الشخصي



اطقم تقليد ذهب والماس وماركات عالميه 100% والاسعار ارخص من السوق بكثييير

عرض البوم صور omkoko   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 03:45 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة الأميرات

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1977
المشاركات: 9,086 [+]
بمعدل : 5.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 56
أميرة الأميرات will become famous soon enough
 

الإتصالات
أميرة الأميرات غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يسلمووووووووووووو يالغلا





من مواضيع أميرة الأميرات
0 12رسمة كحل مختلفة للعين بالشرح والصوروالامثلة
0 انواع الاحـتضان
0 شــرم جــده ,, للوليد بن طلال ,, شئ خرافي ..!!
0 اختاري ثلاث عضوات والي بعدك تختار افضل لقب لعضوة
0 شوفوا إبداع المصممةالإيطالية في ربط ودمج الألوان...
0 عبر عن احساسكــ
0 قصة جميلة جداً تدل على ذكاء النساء
0 العالـــــــــــــــم وتلميذه؟؟
0 طرق الاعتذار بين الزوجين
0 اشكال البنات يوم الخطوبه(هههه مضحكه جدآ)
0 قصة الخليجي الذي ذهب للدراسة بألمانيا
0 الثلج في الصين؟
0 دور على اسمك واضحك ههههههههه
0 ملف كامل لازالة السواد عن جميع انحاء الجسم
0 مطمآطه مدينه تحت الارض
توقيع : أميرة الأميرات




يسلموووو كتير قمه علي التوقيع الرائع

ج ــــود ياأغلى مافي الوجود
اللهم إني أعيذ بنتي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامة ومن كل عين لام
اللهم إني استودعتك بنتي أمانة فاحفظها لي من أعين الإنس وأنفس الجناللهم أني أودعتك نفسي وبنتي وأهلي ومالي وبيتي وخواتيمي

عرض البوم صور أميرة الأميرات   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2010, 06:30 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت جدة

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15461
المشاركات: 862 [+]
بمعدل : 0.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 50
بنت جدة will become famous soon enough
 

الإتصالات
بنت جدة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




تسلمي على المعلومات ..





من مواضيع بنت جدة
0 قصة جميلة جداً تدل على ذكاء وكيد النساء
0 قالي :والله لو تمسحينها لاامسح روحك
0 حللت دم !!(( النتيجة))
0 إثنان و عشرون سؤالاً من قسيس مسيحي وسؤالاً واحداً من مسلم!!!
0 ممكن إفادة ؟
0 من جربت هدا الدواء حملت !!
0 السلام عليكم d:
0 ممكن توضيحوا لي ؟
0 رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :)
0 ^_*
0 خطوات الولادة الطيبعيه بالصور //// موضوع يستحق القراءه
0 مسااعدة دكتوره في سليمان فقيه أو لاطباء المتحدون
0 برد على قلبك عصيرات صيفية‏
0 كرايست تشيرش مدينة لشهر العسل‏ ^_^
0 انوااع الشخصياات ^_^
توقيع : بنت جدة



سبحـآن الله وبحمدهـ ..عددخلقهـ ..و رضـآ نفسهـ .. ومداد كلماتهـ .. وزينهـ عرشهـ ..

يارب احميه واحفظه من كل شر

عرض البوم صور بنت جدة   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2010, 09:32 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رباه فرج همي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15063
المشاركات: 1,018 [+]
بمعدل : 0.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 50
رباه فرج همي will become famous soon enough
 

الإتصالات
رباه فرج همي غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يارب العالمين انحف

من دون ضرر وشر يارحيم

وكل اخت مسلمه تبي تنحف





من مواضيع رباه فرج همي
0 اللهم ارحمنا إذا أقمنا للسؤال وخاننا المقال ولا ينفع مال ولا جاه ولا عيال
0 تحذييييير يابناااات
0 هل الم الرجل من اعراض الحمل؟
0 يابنات مواقع للطلب جبتها لوجه الله
0 طمنوني وفقكم الله
0 جاوبوني اسال الله لكم الفردوس الاعلى
0 تكفون بنات من تعرف رقم ممرخه بجده
0 افلا يستحق الحب ..!!
0 تنبيه من الشرطه !!!!
0 الي حابه تسمعني تتفضل ؟
0 الى كل بنات المنتدى نصييييحه
0 بنات انتبهو من هالحركه
0 ياامة محمد تعالو
0 تبين حمل تعالي هوووني
0 جرس انذار مبكر.. جدة تتأهب للمطر
توقيع : رباه فرج همي









عرض البوم صور رباه فرج همي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
احذري قبل الريجيم, حذر

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 05:56 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Patch Level 2
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w