End Exp 03-05-2014 End Exp 28-04-2014


End Exp 19-04-2014 End Exp 05-04-2014 End Exp 30-04-2014
End Exp 17-05-2014 Advertise with us Advertise with us




أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).

تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت


يعتمد تركيب نظام الغدائي على الجسم والصحة والرياضة المتبعة وفصلة الدم اتبع نظام غدائي عشوائي قد يوئدي بتلاف في الهرمونات في جسمك يجب ان يكون ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-30-2009, 03:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,283 [+]
بمعدل : 5.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
عزيزة النفس غير متواجد حالياً

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعتمد تركيب نظام الغدائي على الجسم والصحة والرياضة المتبعة وفصلة الدم اتبع نظام غدائي عشوائي قد يوئدي بتلاف في الهرمونات في جسمك يجب ان يكون تحت اشراف اخصائي تغدية والرياضة كدالك معلومة علمية اخد الكافي قبل بدا ممرسة الرياضة بساعة تنشط الجسم وتعطي الطاقة والاهم من دالك تحرق الدهون لان الجسم يعتمد على 3من مصادر الطاقة جلكوجين العضل وسكدرالدم والدهون ادا بدانا الرياضة اول 15 دقيقة سوفا تستهلكين جلوكجين العضل ثانين 10 دقائق استهلك سكر الدم ثم الدهون ادان ضيعنا 25دقيقة بدون حرق دهون لكن ادا اخدتي الكافي سوفا تحرقين الدهون من اول دقيقة تمرين والاكسجين يلعب دور في حرق الدهون لدى مارسي الرياضة في جو مليى بلاكسجين قومي بفتح نوافدا الغرفة التي تمارسي فيه الرياضة من الاكلات المعروف عنه تساعد في حرق الدهون خصوصا في منطقة لبطن اسمك لوجود امق ثريم وهو زيت المسك والايودين وهي مادة توجد في الكانات البحرية تنشط الغدة الدرقية المسؤله عن حرق الدهون





من مواضيع عزيزة النفس
0 اجمل ازياء و فساتين فندي لربيع 2011رح تعجبك اكيد
0 هنا تجمع حوامل الشهر (السابع والثامن والتاسع)
0 احدث موديلات للتنانير الرسميه
0 ريجيم ينزل (3)كيلو في اسبوع
0 شوفو الشياكه ياملحه...
0 التغيرات في وزن الحامل
0 لماذا ينام المريض اثناء الرقيا؟؟؟؟؟
0 هل ورد في السنة عقم؟؟؟؟
0 12 مفاجئه تنتظرك بعد الولاده
0 قدمي الحلويات داخل ورود البلاستك
0 معلومات مفصله عن حبوب منع الحمل المركبه
0 معلومات غذائيه هامه
0 روعة جلود الحيوانات في ادليكور
0 الاعشاب التي تفيدك لتخفيفالام الدوره
0 أكلات صحية لمرضى ضالسكر وارتفاع ضغط الدم:
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2009, 09:13 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نورا

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 57
المشاركات: 2,639 [+]
بمعدل : 1.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 63
نورا will become famous soon enough
مقالات المدونة: 2
 

الإتصالات
نورا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت








من مواضيع نورا
0 كيكة الفستق
0 نصائح أثناء الولادة بالإضافة إلى طرق تخفيف الألم أثناء الولادة
0 صورة لبويضة بشرية لحظة خروجها من المبيض
0 مجموعة فاخرة من الشنط و الأحذية
0 ملف كامل للعروس
0 أزياء للبنوتات الأنيقات
0 المرأة والزواج..حكاية لا تنتهى..
0 طريقة عمل الهمبورجر فى البيت.. بالخطوات و الصور
0 رحبوا معي بعبير الأحلام
0 ¨°o.O (سمبوسة بالصـــــــور) O.o°
0 كيف تفرشين غرفة نومكِ ؟
0 ملف كآمل للمنآكير وآلبدكير مع آلشرح بآلصور ..
0 سنن مهجوره
0 أوضاع الجنين عند الولادة Fetal presentations during labor
0 حلويـــات الشيف أسامة السيد وكل طبق بصورة
توقيع : نورا






عرض البوم صور نورا   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2009, 05:07 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية moon 4 ever

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 880
المشاركات: 825 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 50
moon 4 ever will become famous soon enough
 

الإتصالات
moon 4 ever غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع moon 4 ever
عرض البوم صور moon 4 ever   رد مع اقتباس

قديم 09-23-2010, 12:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنتيا

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12676
المشاركات: 19 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 50
سنتيا will become famous soon enough
 

الإتصالات
سنتيا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شكرا معلومة كتير مهمة





عرض البوم صور سنتيا   رد مع اقتباس

قديم 10-07-2010, 07:13 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,576 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 120
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
شموسه غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شكراااا لكي يالغلاااااااااا





من مواضيع شموسه
0 تمارين خفيفه بعد الولاده القيصريه
0 اقراي هذا الدعاء ولو لمره
0 *****المستحيلات السته عندالبنات*****
0 تناول الأم لمكملات غذائية أثناء الحمل يرفع من ذكاء الأطفال
0 سؤال عن الامساك عند الاطفال
0 المراه اطول عمر من الرجل واكثر تحمل للالم
0 نداء عاجل:: حبوب الياسمين....
0 تجاره للسيارات ولا شنو شوفو احس انه عضو
0 الامساك قبل عشر دقايق
0 قصه ولاده شموسه
0 الاسبرين يساعد على منع الاجهاض
0 علامات الولاده وكيفية الاستعداد لها,,,,,,
0 ماتتوب
0 تمارين رياضيه في النفاس
0 ×××تعريف الولاده القيصريه×××
توقيع : شموسه



[COLOR=blueوحشتوني [/COLOR]

عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 06:23 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام صـالـح

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8483
المشاركات: 1,511 [+]
بمعدل : 1.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
ام صـالـح will become famous soon enough
 

الإتصالات
ام صـالـح غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعطيك العافيه





من مواضيع ام صـالـح
0 من افضل طبيب مسالك بوليه بالرياض ؟؟؟ الله يجزاكن الجنه
0 ساعدوو اختي....
0 قصة الممرضة نوره حسبي الله ونعم الوكيل‎
0 التحاميل المهبليه يا اخوات؟؟؟؟
0 تعالو بنات .. الدكتوره انوار جيهان.
0 بعض طرق علاج غازات البطن بالاعشاب والنباتات والزيوت الطبية
0 اي وحده ماحملت ضروري ضروري ضروري تدخل
0 الفرق بين الافرازات الطبيعية والغير طبيعية في الدورة الشهرية والحمل...
0 في اليوم ال14 من الدوره؟؟ ؟؟ ساعدوني
0 ممرخه شاطره بالرياض
0 ماهو افضل غسووووول ؟؟؟
0 شركه حكوميه تستقدم الخدم
0 احلا صالح باول رمضان0000
0 التحاميل المهبليه
0 موسوعه كامله عن زيت الزيتون فوائدة وخصائصه ..
توقيع : ام صـالـح







"اللهم استودعك صــلووحي.. فاحفظه لي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه..
واجعله من الصالحين ومن حفظه كتابك ومن علماء الدين..
ربي واجعله باراً بوالديه واقر عيني وعين والده برؤيته وهو بأتم صحه وعافية ياارحم الراحمين ..
ربي وبلغني اياه وابعد عنه كل مكروه"

عرض البوم صور ام صـالـح   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 08:32 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية omkoko

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14037
المشاركات: 210 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 50
omkoko will become famous soon enough
 

الإتصالات
omkoko غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعطيك الف عافية





من مواضيع omkoko
0 اغراء الزوج والرومانسية تبداء من رائحتك ورائحة منزلك
0 ملابس-اجهزة-شنط-عطور وكل شي باروع الاسعار (متجدد)
0 المسك اللي جنن زوجي واهلي وحمولتي
0 صالتي قبل وبعد التغيير بسعر معقول
0 المسك اللي جنن زوجي وحمولتي
0 مسك الطهارة(دم الغزال) وتجربتي الشخصية
0 مسك القرشي الاصلي 100%بسعر خرافي مع هديه معمول دوسري
0 عطور ماركات عالمية *** ثبات +تركيز عالي+نفس الرائحة الاصلية***
0 معمول الدواسر الاصلي من وادي الدواسروالسعر ماتصدقين
0 عطر النظافة وعطر مسك العرايس
0 وش تعني هالارقام
0 طفشانه من اهمالك لنفسك (روائع الطبيعة بين يديك)
0 اهدي ابوك وزوجك او اخوك هديه قيمه فقط ب 180 ريااااال
0 لتعطير المنطقه الحساسه بدون حساسيه ولا سوااااد
0 عطور تعبئة لاكن غييير معالجة بالطريقة الفرنسية وثابتة وغير زيتية
توقيع : omkoko

متجر كادي
موقعي و رقمي في ملفي الشخصي



اطقم تقليد ذهب والماس وماركات عالميه 100% والاسعار ارخص من السوق بكثييير

عرض البوم صور omkoko   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 03:45 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة الأميرات

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1977
المشاركات: 9,086 [+]
بمعدل : 5.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 56
أميرة الأميرات will become famous soon enough
 

الإتصالات
أميرة الأميرات غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يسلمووووووووووووو يالغلا





من مواضيع أميرة الأميرات
0 عد من 1 الى 5 وسأل سوال الى اي عضو ؟
0 آخر صيحة بأكياس الشاي
0 الصداقة؟
0 أفكار ذكية تفيدك في حياتك اليومية
0 ملف كامل لازالة السواد عن جميع انحاء الجسم
0 12رسمة كحل مختلفة للعين بالشرح والصوروالامثلة
0 ملكة جمال الأطفال؟
0 ثلاثة أمور في الحياة
0 طرق التنزه في دول العالم..هههههههههههه
0 حكمة الله تعالى في كثرة بكاء الأطفال وتاثيرة علي المخ
0 امريكا تصنع سيارة خاصة للفتاة السعودية واااو
0 الحماه بضل حماه هيهيهيهي
0 بيجامات لاسينزا الجديدة 2010
0 عجائب الأردن السبع
0 انواع الاحـتضان
توقيع : أميرة الأميرات




يسلموووو كتير قمه علي التوقيع الرائع

ج ــــود ياأغلى مافي الوجود
اللهم إني أعيذ بنتي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامة ومن كل عين لام
اللهم إني استودعتك بنتي أمانة فاحفظها لي من أعين الإنس وأنفس الجناللهم أني أودعتك نفسي وبنتي وأهلي ومالي وبيتي وخواتيمي

عرض البوم صور أميرة الأميرات   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2010, 06:30 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت جدة

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15461
المشاركات: 862 [+]
بمعدل : 0.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 50
بنت جدة will become famous soon enough
 

الإتصالات
بنت جدة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




تسلمي على المعلومات ..





من مواضيع بنت جدة
توقيع : بنت جدة



سبحـآن الله وبحمدهـ ..عددخلقهـ ..و رضـآ نفسهـ .. ومداد كلماتهـ .. وزينهـ عرشهـ ..

يارب احميه واحفظه من كل شر

عرض البوم صور بنت جدة   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2010, 09:32 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رباه فرج همي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15063
المشاركات: 1,018 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
رباه فرج همي will become famous soon enough
 

الإتصالات
رباه فرج همي غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يارب العالمين انحف

من دون ضرر وشر يارحيم

وكل اخت مسلمه تبي تنحف





من مواضيع رباه فرج همي
0 قصتي مع اليتيم
0 بشاره لكل من تريد ان تكون ( ام )
0 مقطع للشيخ محمد العريفي ( للصحفيين )
0 يلا تعالوا يلي نبي نحمل نخلي الدنيا عنا ومطالبها
0 الله يرزقنا اجمعين كلمة ( ماما) قريب قريب .
0 كتكاتات اليابان
0 الي حابه تسمعني تتفضل ؟
0 يابنات مواقع للطلب جبتها لوجه الله
0 هل التهاب اللثه من اعراض الحمل
0 كسوف كلي للشمس الجمعه القادمه
0 كسوف غدا الشمس والعلم عند الله
0 تبين حمل تعالي هوووني
0 شوفوا السعآده كيف تجيكم لمن تسوون هالشي؟؟
0 من تعرف ترد رزقها الله من حيث لاتحتسب
0 انتبهوا يابنات ,,,,
توقيع : رباه فرج همي









عرض البوم صور رباه فرج همي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
احذري قبل الريجيم, حذر

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 09:42 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Patch Level 2
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w