End Exp 18-10-2014

End Exp 05-09-2014 End Exp 18-10-2014 End Exp 24-10-2014



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).



تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت


يعتمد تركيب نظام الغدائي على الجسم والصحة والرياضة المتبعة وفصلة الدم اتبع نظام غدائي عشوائي قد يوئدي بتلاف في الهرمونات في جسمك يجب ان يكون ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-30-2009, 03:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,283 [+]
بمعدل : 4.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
عزيزة النفس غير متواجد حالياً

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعتمد تركيب نظام الغدائي على الجسم والصحة والرياضة المتبعة وفصلة الدم اتبع نظام غدائي عشوائي قد يوئدي بتلاف في الهرمونات في جسمك يجب ان يكون تحت اشراف اخصائي تغدية والرياضة كدالك معلومة علمية اخد الكافي قبل بدا ممرسة الرياضة بساعة تنشط الجسم وتعطي الطاقة والاهم من دالك تحرق الدهون لان الجسم يعتمد على 3من مصادر الطاقة جلكوجين العضل وسكدرالدم والدهون ادا بدانا الرياضة اول 15 دقيقة سوفا تستهلكين جلوكجين العضل ثانين 10 دقائق استهلك سكر الدم ثم الدهون ادان ضيعنا 25دقيقة بدون حرق دهون لكن ادا اخدتي الكافي سوفا تحرقين الدهون من اول دقيقة تمرين والاكسجين يلعب دور في حرق الدهون لدى مارسي الرياضة في جو مليى بلاكسجين قومي بفتح نوافدا الغرفة التي تمارسي فيه الرياضة من الاكلات المعروف عنه تساعد في حرق الدهون خصوصا في منطقة لبطن اسمك لوجود امق ثريم وهو زيت المسك والايودين وهي مادة توجد في الكانات البحرية تنشط الغدة الدرقية المسؤله عن حرق الدهون





من مواضيع عزيزة النفس
0 الله اكبر صرت تستنكر الصوت !!
0 الصور خلطه للصفاء والنعومه
0 شيش طاووق سريع
0 المشاكل الصحيه التي تتعرضين لها بعد الولاده....هنا الحل
0 طرق جديدة ومبتكرة للاحتفال بيوم زواجك
0 بعض الوصايا لزيادةفرصة الانجاب بأذن الله
0 الموسوعه الكامله عن البصل
0 صور لبعض نجوم طيور الجنه
0 ازياء المصصم ميراي داغر
0 شوفي الفخامه والذوق في هذي الصالات
0 اجمل المواقع لتعليم المكياج
0 صور لاجمل ازياء للحوامل,صور ملابس حمل,بلايز حمل
0 صيام الحامل والمرضع .....متى يكون صيامهما ضارا
0 ماسألتي نفسك ليش زوجك يبصبص
0 معنى اسم ليا,ميلا,مياسه
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2009, 09:13 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نورا

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 57
المشاركات: 2,639 [+]
بمعدل : 1.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 63
نورا will become famous soon enough
مقالات المدونة: 2
 

الإتصالات
نورا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت








من مواضيع نورا
0 صفات ترفضها المرأة في الرجل لكنها تتمناها
0 حركات الجنين .
0 كتالوج مميز من البيجامات الصيفية الرائعة
0 صور تراحيب انجليزية
0 فساتين دلع وشقاوه
0 أكتبي إسمكِ وإسم شريك حياتكِ ... وشوفي صورة ولدكِ ....
0 ماكياج العيون الخضراء
0 القران الكريم كامل باجمل الاصوات
0 صور بنت تتزوج بنت في أحدث زواج مثلي
0 دفتر حوامل للحضور اليومي
0 أغرب و أعمق مسبح بالعالم
0 رجل يجر السيارة بحواجب عينيه
0 سواريهات* روعة
0 (( أخطاء توقعات الحامل وصوابها ))
0 فساتين سهرة رووووووووعه لـ ميريل داغر
توقيع : نورا






عرض البوم صور نورا   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2009, 05:07 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية moon 4 ever

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 880
المشاركات: 825 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 50
moon 4 ever will become famous soon enough
 

الإتصالات
moon 4 ever غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع moon 4 ever
عرض البوم صور moon 4 ever   رد مع اقتباس

قديم 09-23-2010, 12:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنتيا

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12676
المشاركات: 19 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 50
سنتيا will become famous soon enough
 

الإتصالات
سنتيا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شكرا معلومة كتير مهمة





عرض البوم صور سنتيا   رد مع اقتباس

قديم 10-07-2010, 07:13 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,584 [+]
بمعدل : 6.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 122
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
شموسه غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شكراااا لكي يالغلاااااااااا





من مواضيع شموسه
0 حركة تلقائية تؤدي إلى السرطان تتكرر معنا يوميا!!
0 ماتتوب
0 حليب بالفروله وحليب بالشوكلاته مفيد جدا للاطفال
0 ادعيه متنوعه تعالي
0 نزل مني دم خفيف
0 ___اترغبين بضم طفلك وقت الولادة__
0 (((((5 نصايح لاستيقاظ الاطفال في الصباح))))
0 **وصفات لاسنان بيضاء مثل الؤلؤ**
0 اشرايكم اسويهااا لغرفه النوم مع الحمامم
0 التوام-الحمل-الولاده-الرضاعه
0 نصايح لجمالك ايتهاا الحامل""""
0 السخريه تحطم معنويات الطفل
0 ****الاطفال البدناء عرضه لخطركسور العظام****
0 معنى كلمه رمضان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 تحذير للحوامل: ماده في المعجون الاسنان قد تصيب الاجنه بتلف دماغي ......
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 06:23 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام صـالـح

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8483
المشاركات: 1,511 [+]
بمعدل : 0.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
ام صـالـح will become famous soon enough
 

الإتصالات
ام صـالـح غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعطيك العافيه





من مواضيع ام صـالـح
توقيع : ام صـالـح







"اللهم استودعك صــلووحي.. فاحفظه لي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه..
واجعله من الصالحين ومن حفظه كتابك ومن علماء الدين..
ربي واجعله باراً بوالديه واقر عيني وعين والده برؤيته وهو بأتم صحه وعافية ياارحم الراحمين ..
ربي وبلغني اياه وابعد عنه كل مكروه"

عرض البوم صور ام صـالـح   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 08:32 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية omkoko

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14037
المشاركات: 210 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17
نقاط التقييم: 50
omkoko will become famous soon enough
 

الإتصالات
omkoko غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعطيك الف عافية





من مواضيع omkoko
0 عطور تعبئة لاكن غييير معالجة بالطريقة الفرنسية وثابتة وغير زيتية
0 لتعطير المنطقه الحساسه بدون حساسيه ولا سوااااد
0 ملابس-اجهزة-شنط-عطور وكل شي باروع الاسعار (متجدد)
0 عطور ماركات عالمية *** ثبات +تركيز عالي+نفس الرائحة الاصلية***
0 طفشانه من اهمالك لنفسك (روائع الطبيعة بين يديك)
0 اهدي ابوك وزوجك او اخوك هديه قيمه فقط ب 180 ريااااال
0 عطر النظافة وعطر مسك العرايس
0 مسك الطهارة(دم الغزال) وتجربتي الشخصية
0 المسك اللي جنن زوجي واهلي وحمولتي
0 معمول الدواسر الاصلي من وادي الدواسروالسعر ماتصدقين
0 صالتي قبل وبعد التغيير بسعر معقول
0 جت الزواجات والاعياد وانت ماعندك ذهب ولا الماس تعالي هنا باقل الاسعااااار
0 مسك القرشي الاصلي 100%بسعر خرافي مع هديه معمول دوسري
0 المسك اللي جنن زوجي وحمولتي
0 كريم الاساس رخيص ومو عاجبك تعالي طريقه تخلي الكل يسالك عن كريمك الاساس
توقيع : omkoko

متجر كادي
موقعي و رقمي في ملفي الشخصي



اطقم تقليد ذهب والماس وماركات عالميه 100% والاسعار ارخص من السوق بكثييير

عرض البوم صور omkoko   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 03:45 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة الأميرات

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1977
المشاركات: 9,086 [+]
بمعدل : 5.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 56
أميرة الأميرات will become famous soon enough
 

الإتصالات
أميرة الأميرات غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يسلمووووووووووووو يالغلا





من مواضيع أميرة الأميرات
0 شوكولا>>
0 باقة ورد بمليون رياااااااااااااال $$$
0 أصعب عملية فصل في التاريخ
0 امريكا تصنع سيارة خاصة للفتاة السعودية واااو
0 قصة الخليجي الذي ذهب للدراسة بألمانيا
0 ثلاثة أمور في الحياة
0 كيف يسعد الرجل المرأة
0 سمعنا وشفنا كيك الزواج تعالو شوفوا كيك الطلاق
0 اختاري ثلاث عضوات والي بعدك تختار افضل لقب لعضوة
0 قصة جميلة جداً تدل على ذكاء النساء
0 *اقروا هذا الدعاء
0 فطور الموظف من خلال راتبه
0 العالـــــــــــــــم وتلميذه؟؟
0 ملكة جمال الأطفال
0 لغز للأذكياء فقط
توقيع : أميرة الأميرات




يسلموووو كتير قمه علي التوقيع الرائع

ج ــــود ياأغلى مافي الوجود
اللهم إني أعيذ بنتي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامة ومن كل عين لام
اللهم إني استودعتك بنتي أمانة فاحفظها لي من أعين الإنس وأنفس الجناللهم أني أودعتك نفسي وبنتي وأهلي ومالي وبيتي وخواتيمي

عرض البوم صور أميرة الأميرات   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2010, 06:30 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت جدة

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15461
المشاركات: 862 [+]
بمعدل : 0.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
بنت جدة will become famous soon enough
 

الإتصالات
بنت جدة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




تسلمي على المعلومات ..





من مواضيع بنت جدة
0 رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :)
0 إثنان و عشرون سؤالاً من قسيس مسيحي وسؤالاً واحداً من مسلم!!!
0 مو عارفه ممكن تساعدوني ..
0 رجعت بعد الغيااب :)
0 قصة جميلة جداً تدل على ذكاء وكيد النساء
0 حللت دم !!(( النتيجة))
0 برد على قلبك عصيرات صيفية‏
0 السلام عليكم d:
0 سوف اترك المنتدى بسبب ...
0 كرايست تشيرش مدينة لشهر العسل‏ ^_^
0 مسااعدة دكتوره في سليمان فقيه أو لاطباء المتحدون
0 قالي :والله لو تمسحينها لاامسح روحك
0 من جربت هدا الدواء حملت !!
0 انوااع الشخصياات ^_^
0 خطوات الولادة الطيبعيه بالصور //// موضوع يستحق القراءه
توقيع : بنت جدة



سبحـآن الله وبحمدهـ ..عددخلقهـ ..و رضـآ نفسهـ .. ومداد كلماتهـ .. وزينهـ عرشهـ ..

يارب احميه واحفظه من كل شر

عرض البوم صور بنت جدة   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2010, 09:32 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رباه فرج همي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15063
المشاركات: 1,019 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 50
رباه فرج همي will become famous soon enough
 

الإتصالات
رباه فرج همي غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يارب العالمين انحف

من دون ضرر وشر يارحيم

وكل اخت مسلمه تبي تنحف





من مواضيع رباه فرج همي
توقيع : رباه فرج همي









عرض البوم صور رباه فرج همي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
احذري قبل الريجيم, حذر

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 06:52 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w