End Exp 05-04-2015 Advertise with us Advertise with us



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).

تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت


يعتمد تركيب نظام الغدائي على الجسم والصحة والرياضة المتبعة وفصلة الدم اتبع نظام غدائي عشوائي قد يوئدي بتلاف في الهرمونات في جسمك يجب ان يكون ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-30-2009, 03:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,281 [+]
بمعدل : 4.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4


المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعتمد تركيب نظام الغدائي على الجسم والصحة والرياضة المتبعة وفصلة الدم اتبع نظام غدائي عشوائي قد يوئدي بتلاف في الهرمونات في جسمك يجب ان يكون تحت اشراف اخصائي تغدية والرياضة كدالك معلومة علمية اخد الكافي قبل بدا ممرسة الرياضة بساعة تنشط الجسم وتعطي الطاقة والاهم من دالك تحرق الدهون لان الجسم يعتمد على 3من مصادر الطاقة جلكوجين العضل وسكدرالدم والدهون ادا بدانا الرياضة اول 15 دقيقة سوفا تستهلكين جلوكجين العضل ثانين 10 دقائق استهلك سكر الدم ثم الدهون ادان ضيعنا 25دقيقة بدون حرق دهون لكن ادا اخدتي الكافي سوفا تحرقين الدهون من اول دقيقة تمرين والاكسجين يلعب دور في حرق الدهون لدى مارسي الرياضة في جو مليى بلاكسجين قومي بفتح نوافدا الغرفة التي تمارسي فيه الرياضة من الاكلات المعروف عنه تساعد في حرق الدهون خصوصا في منطقة لبطن اسمك لوجود امق ثريم وهو زيت المسك والايودين وهي مادة توجد في الكانات البحرية تنشط الغدة الدرقية المسؤله عن حرق الدهون





من مواضيع عزيزة النفس
0 اجمل غرف جلوس متكامله من جميع النواحي
0 لكي تفقدي (4) كيلو بالاسبوع تناولي هذي السلطه
0 لماذا يحصل الحمل بالتوأم ؟
0 مجموعة اطقم للرشيقات
0 خطورة ادوية الضغط في الاشهر الاولى
0 ماذا تعرفين عن البوجسترون ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 للبرد والسعال .....للجلطه والبواسير
0 صورة فنان معروف مات بانفلونزا الخنازير
0 الفاصوليا الخضراء.. تقوي العظام وتحمي شرايين القلب
0 3جداول لنظامك اليومي بالنفاس
0 اتمنى تكونين صريحه:((هل انتي ممن يأمرون الناس بالبر وينسون انفسهم؟))
0 نتف الحواجب وتجميلها
0 حتى تكون اسعد الناس
0 أزياء المصمم Elio Aziz
0 جزيرة الاحلام:في الفلبين
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2009, 09:13 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نورا

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 57
المشاركات: 2,639 [+]
بمعدل : 1.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 63
نورا will become famous soon enough
مقالات المدونة: 2
 

الإتصالات
الحالة:
نورا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت








من مواضيع نورا
0 ملف كآمل للمنآكير وآلبدكير مع آلشرح بآلصور ..
0 5 علامات تخبرك بأنك حامل فى توأم
0 » الطريقة الفنية لإعداد كيكة الجزر الملكية
0 موسوعة للمواليد البنات والاولاد
0 تألق للبشرة و لمعان للجسم ( الحمام التركي متعة واسترخاء )
0 فحص الحوامل ضرورة للاكتشاف المبكر للفيروس الكبدي b
0 ملف كامل للعروس
0 الحب كدة الخلافات الزوجية وصال ودلال ورضا وخصام
0 سبب الصداع في رمضان‏
0 إذا اردتي الحفاظ على شكل ثديك
0 قلق الحامل يرفع احتمالات حدوث ولادة مبكرة
0 من اجمل ماقرأت عن ( المطلقات )
0 وصفه صاروخيه لتضيق المنطقه ال(((؟؟
0 واحة فضفضة للمتزوجات ،،؟ زعلانه تعالي وفضفضي..........
0 ازياء حوامل جديده
توقيع : نورا






عرض البوم صور نورا   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2009, 05:07 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية moon 4 ever

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 880
المشاركات: 825 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
moon 4 ever will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
moon 4 ever غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع moon 4 ever
عرض البوم صور moon 4 ever   رد مع اقتباس

قديم 09-23-2010, 12:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنتيا

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12676
المشاركات: 19 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17
نقاط التقييم: 50
سنتيا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنتيا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شكرا معلومة كتير مهمة





عرض البوم صور سنتيا   رد مع اقتباس

قديم 10-07-2010, 07:13 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,584 [+]
بمعدل : 5.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 124
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 3


كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شكراااا لكي يالغلاااااااااا





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 06:23 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام صـالـح

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8483
المشاركات: 1,511 [+]
بمعدل : 0.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 50
ام صـالـح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام صـالـح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعطيك العافيه





من مواضيع ام صـالـح
0 استفسار بعد الجماع اشعر بحرقة والم ثم يذهب
0 اسرار الدورة الشهرية ، وافضل الاوقات للحمل مع اسئله واجوبه
0 شركه حكوميه تستقدم الخدم
0 الفرق بين الافرازات الطبيعية والغير طبيعية في الدورة الشهرية والحمل...
0 الله اكبر الله اكبر ولله الحمد
0 ثوب سيدنا أدم عليه السلام
0 كيف تعتني بسرة طفلك حديث الولادة
0 ساعدوني.. صلوحي عمره 8 شهور......
0 ملف شامل عن الإبرة التفجيريه (ارجو التثبيت)
0 تحليل البول
0 بعض طرق علاج غازات البطن بالاعشاب والنباتات والزيوت الطبية
0 صفة العمره( للشيخ بن باز -رحمه الله)
0 ملف شامل عن مشاكل نقص الأكسجين للمواليد
0 موسوعه كامله عن زيت الزيتون فوائدة وخصائصه ..
0 من افضل طبيب مسالك بوليه بالرياض ؟؟؟ الله يجزاكن الجنه
توقيع : ام صـالـح







"اللهم استودعك صــلووحي.. فاحفظه لي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه..
واجعله من الصالحين ومن حفظه كتابك ومن علماء الدين..
ربي واجعله باراً بوالديه واقر عيني وعين والده برؤيته وهو بأتم صحه وعافية ياارحم الراحمين ..
ربي وبلغني اياه وابعد عنه كل مكروه"

عرض البوم صور ام صـالـح   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 08:32 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية omkoko

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14037
المشاركات: 210 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19
نقاط التقييم: 50
omkoko will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
omkoko غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعطيك الف عافية





من مواضيع omkoko
0 طفشانه من اهمالك لنفسك (روائع الطبيعة بين يديك)
0 ملابس-اجهزة-شنط-عطور وكل شي باروع الاسعار (متجدد)
0 اهدي ابوك وزوجك او اخوك هديه قيمه فقط ب 180 ريااااال
0 كريم الاساس رخيص ومو عاجبك تعالي طريقه تخلي الكل يسالك عن كريمك الاساس
0 لتعطير المنطقه الحساسه بدون حساسيه ولا سوااااد
0 وش تعني هالارقام
0 عطور ماركات عالمية *** ثبات +تركيز عالي+نفس الرائحة الاصلية***
0 المسك اللي جنن زوجي وحمولتي
0 اغراء الزوج والرومانسية تبداء من رائحتك ورائحة منزلك
0 صالتي قبل وبعد التغيير بسعر معقول
0 عطر النظافة وعطر مسك العرايس
0 المسك اللي جنن زوجي واهلي وحمولتي
0 جت الزواجات والاعياد وانت ماعندك ذهب ولا الماس تعالي هنا باقل الاسعااااار
0 مسك الطهارة(دم الغزال) وتجربتي الشخصية
0 معمول الدواسر الاصلي من وادي الدواسروالسعر ماتصدقين
عرض البوم صور omkoko   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 03:45 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة الأميرات

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1977
المشاركات: 9,085 [+]
بمعدل : 4.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 110
نقاط التقييم: 56
أميرة الأميرات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة الأميرات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يسلمووووووووووووو يالغلا





من مواضيع أميرة الأميرات
0 آلشيطـآن وعيــآآلـه
0 لغز للأذكياء فقط
0 شوكولا>>
0 طرق التنزه في دول العالم..هههههههههههه
0 آخر صيحة بأكياس الشاي
0 فساتين للبنوتات
0 اشكال البنات يوم الخطوبه(هههه مضحكه جدآ)
0 نآميّ ونآديّ في آلحلمّ يآحبيبيّ ... أجيكِ لو بآبْ آلوصلّ كآن مسدوٍدْ
0 اغرب زوجين فى العالم سبحان الله
0 الكوييسين ㋡ قرية بدون شوارع
0 العالـــــــــــــــم وتلميذه؟؟
0 تعالي يا جدتي شوفي ..
0 أميرة الاميرات رجعت بعد غياب طويل وحشتووووووووووووووووووني
0 هل سمعتم ألطف وأرق من هذه الشـكوى
0 أفكار ذكية تفيدك في حياتك اليومية
توقيع : أميرة الأميرات




يسلموووو كتير قمه علي التوقيع الرائع

ج ــــود ياأغلى مافي الوجود
اللهم إني أعيذ بنتي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامة ومن كل عين لام
اللهم إني استودعتك بنتي أمانة فاحفظها لي من أعين الإنس وأنفس الجناللهم أني أودعتك نفسي وبنتي وأهلي ومالي وبيتي وخواتيمي

عرض البوم صور أميرة الأميرات   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2010, 06:30 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت جدة

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15461
المشاركات: 862 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 50
بنت جدة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت جدة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




تسلمي على المعلومات ..





من مواضيع بنت جدة
توقيع : بنت جدة



سبحـآن الله وبحمدهـ ..عددخلقهـ ..و رضـآ نفسهـ .. ومداد كلماتهـ .. وزينهـ عرشهـ ..

يارب احميه واحفظه من كل شر

عرض البوم صور بنت جدة   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2010, 09:32 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رباه فرج همي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15063
المشاركات: 1,019 [+]
بمعدل : 0.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 50
رباه فرج همي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رباه فرج همي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يارب العالمين انحف

من دون ضرر وشر يارحيم

وكل اخت مسلمه تبي تنحف





من مواضيع رباه فرج همي
0 هديه للجميع
0 باقي عن دورتي كم يوم
0 افلا يستحق الحب ..!!
0 ايش يعني عمليه تجميليه ؟
0 تجيني مسكات من عند قلبي
0 يامن يسمع شكواي وشكوى عادل
0 دعواتكم لي وساعدوني
0 هل يبان التحليل المنزلي بعد تاخر الدوره بيوم
0 شوفوا السعآده كيف تجيكم لمن تسوون هالشي؟؟
0 قصتي مع اليتيم
0 اليوم خسوف كلي للقمر يارب ارحمنا واغفرلنا
0 فلنوحد الدعاء لبابا عبدالله ..اسال الله ان يشفيه
0 يلا تعالوا يلي نبي نحمل نخلي الدنيا عنا ومطالبها
0 ياامة محمد تعالو
0 الى كل بنات المنتدى نصييييحه
توقيع : رباه فرج همي









عرض البوم صور رباه فرج همي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
احذري قبل الريجيم, حذر

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 06:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2015, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w