أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت


يعتمد تركيب نظام الغدائي على الجسم والصحة والرياضة المتبعة وفصلة الدم اتبع نظام غدائي عشوائي قد يوئدي بتلاف في الهرمونات في جسمك يجب ان يكون ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-30-2009, 03:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 3.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4


المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعتمد تركيب نظام الغدائي على الجسم والصحة والرياضة المتبعة وفصلة الدم اتبع نظام غدائي عشوائي قد يوئدي بتلاف في الهرمونات في جسمك يجب ان يكون تحت اشراف اخصائي تغدية والرياضة كدالك معلومة علمية اخد الكافي قبل بدا ممرسة الرياضة بساعة تنشط الجسم وتعطي الطاقة والاهم من دالك تحرق الدهون لان الجسم يعتمد على 3من مصادر الطاقة جلكوجين العضل وسكدرالدم والدهون ادا بدانا الرياضة اول 15 دقيقة سوفا تستهلكين جلوكجين العضل ثانين 10 دقائق استهلك سكر الدم ثم الدهون ادان ضيعنا 25دقيقة بدون حرق دهون لكن ادا اخدتي الكافي سوفا تحرقين الدهون من اول دقيقة تمرين والاكسجين يلعب دور في حرق الدهون لدى مارسي الرياضة في جو مليى بلاكسجين قومي بفتح نوافدا الغرفة التي تمارسي فيه الرياضة من الاكلات المعروف عنه تساعد في حرق الدهون خصوصا في منطقة لبطن اسمك لوجود امق ثريم وهو زيت المسك والايودين وهي مادة توجد في الكانات البحرية تنشط الغدة الدرقية المسؤله عن حرق الدهون





من مواضيع عزيزة النفس
0 اكشخي بمحفظه جديده و خليك على الموضه( لجميع الاعمار)
0 كيف تمنعي التشوهات والعيوب الولاديه
0 احدث واخر مويلات الميني جلابيه بالوان على الموضه , جلابيات قصيره موضة 2012
0 تناول الاسماك يقلل مخاطر الولاده المبكره
0 اعراض السحر والمس والعين
0 اكلات مفيده للنفاس:الكليجا بالصور ملف كامل
0 تسريحات جديده للبنوتات كيوت مرره
0 فيديو قصير لولادة الجنين (انمي)
0 ديكور للحدائق المنزليه
0 علاج البواسير بالاعشاب
0 مع ايما ستون فساتين سهرات ناعمه ماتتفوت بالعيد
0 اجمل المناظر من سويسرا
0 القرفهThe cinnamon
0 فساتين سهره ناعمه جدا للحوامل
0 تعرفي على الانوثه
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2009, 09:13 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نورا

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 57
المشاركات: 2,633 [+]
بمعدل : 1.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 63
نورا will become famous soon enough
مقالات المدونة: 2
 

الإتصالات
الحالة:
نورا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت








من مواضيع نورا
توقيع : نورا






عرض البوم صور نورا   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2009, 05:07 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية moon 4 ever

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 880
المشاركات: 812 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 50
moon 4 ever will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
moon 4 ever غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع moon 4 ever
عرض البوم صور moon 4 ever   رد مع اقتباس

قديم 09-23-2010, 12:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنتيا

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12676
المشاركات: 19 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 50
سنتيا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنتيا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شكرا معلومة كتير مهمة





عرض البوم صور سنتيا   رد مع اقتباس

قديم 10-07-2010, 07:13 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,579 [+]
بمعدل : 4.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 3


كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شكراااا لكي يالغلاااااااااا





من مواضيع شموسه
0 موضوع مكرر الي تبي تعرف ايش عليها بعد الولاده...((موضوع رائع للبكريات))
0 اغلقت الموضوع لسبب
0 التدليك للمولود
0 توبات للحوامل
0 ابني تعبني ابيكم ظروري
0 البخور والطفل
0 العناد...............................للاطفال
0 ماصارت اربعيييييييييييييييين
0 غرف نوم في قمه الرومانسيه
0 عضو وليست عضوه
0 حليب بالفروله وحليب بالشوكلاته مفيد جدا للاطفال
0 ++عندي قطوه مولوده ابي مساعدتكم++
0 التوام-الحمل-الولاده-الرضاعه بالصور==
0 كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
0 الاجهاض دون علم المرأه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 06:23 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام صـالـح

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8483
المشاركات: 1,512 [+]
بمعدل : 0.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
ام صـالـح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام صـالـح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعطيك العافيه





من مواضيع ام صـالـح
0 نصائح مهمة للحامل
0 احلا صالح باول رمضان0000
0 حليب للانتفاخ والغازات
0 ممرخه شاطره بالرياض
0 ملف شامل عن الإبرة التفجيريه (ارجو التثبيت)
0 تـــــؤام كـــوكـــو؟؟؟!
0 استفساااار الابره التفجيريه
0 شوفو قائمة تجهيز البيبي
0 قصة الممرضة نوره حسبي الله ونعم الوكيل‎
0 ملف كامل عن صفة الحج والعمرة ارجو التثبيت
0 بعض طرق علاج غازات البطن بالاعشاب والنباتات والزيوت الطبية
0 كيف تعتني بسرة طفلك حديث الولادة
0 صفة العمره( للشيخ بن باز -رحمه الله)
0 ثوب سيدنا أدم عليه السلام
0 لماذا نقول للرضيع (( إغة )) ؟
توقيع : ام صـالـح







"اللهم استودعك صــلووحي.. فاحفظه لي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه..
واجعله من الصالحين ومن حفظه كتابك ومن علماء الدين..
ربي واجعله باراً بوالديه واقر عيني وعين والده برؤيته وهو بأتم صحه وعافية ياارحم الراحمين ..
ربي وبلغني اياه وابعد عنه كل مكروه"

عرض البوم صور ام صـالـح   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 08:32 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية omkoko

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14037
المشاركات: 210 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
omkoko will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
omkoko غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعطيك الف عافية





من مواضيع omkoko
0 كريم الاساس رخيص ومو عاجبك تعالي طريقه تخلي الكل يسالك عن كريمك الاساس
0 جت الزواجات والاعياد وانت ماعندك ذهب ولا الماس تعالي هنا باقل الاسعااااار
0 عطور ماركات عالمية *** ثبات +تركيز عالي+نفس الرائحة الاصلية***
0 صالتي قبل وبعد التغيير بسعر معقول
0 ملابس-اجهزة-شنط-عطور وكل شي باروع الاسعار (متجدد)
0 وش تعني هالارقام
0 عطر النظافة وعطر مسك العرايس
0 المسك اللي جنن زوجي واهلي وحمولتي
0 اغراء الزوج والرومانسية تبداء من رائحتك ورائحة منزلك
0 مسك الطهارة(دم الغزال) وتجربتي الشخصية
0 لتعطير المنطقه الحساسه بدون حساسيه ولا سوااااد
0 طفشانه من اهمالك لنفسك (روائع الطبيعة بين يديك)
0 المسك اللي جنن زوجي وحمولتي
0 عطور تعبئة لاكن غييير معالجة بالطريقة الفرنسية وثابتة وغير زيتية
0 اهدي ابوك وزوجك او اخوك هديه قيمه فقط ب 180 ريااااال
عرض البوم صور omkoko   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 03:45 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة الأميرات

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1977
المشاركات: 9,041 [+]
بمعدل : 3.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 114
نقاط التقييم: 56
أميرة الأميرات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة الأميرات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يسلمووووووووووووو يالغلا





من مواضيع أميرة الأميرات
توقيع : أميرة الأميرات




يسلموووو كتير قمه علي التوقيع الرائع

ج ــــود ياأغلى مافي الوجود
اللهم إني أعيذ بنتي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامة ومن كل عين لام
اللهم إني استودعتك بنتي أمانة فاحفظها لي من أعين الإنس وأنفس الجناللهم أني أودعتك نفسي وبنتي وأهلي ومالي وبيتي وخواتيمي

عرض البوم صور أميرة الأميرات   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2010, 05:30 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت جدة

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15461
المشاركات: 867 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
بنت جدة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت جدة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




تسلمي على المعلومات ..





من مواضيع بنت جدة
0 السلام عليكم d:
0 قالي :والله لو تمسحينها لاامسح روحك
0 حللت دم !!(( النتيجة))
0 مو عارفه ممكن تساعدوني ..
0 ممكن إفادة ؟
0 رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :)
0 مسااعدة دكتوره في سليمان فقيه أو لاطباء المتحدون
0 إثنان و عشرون سؤالاً من قسيس مسيحي وسؤالاً واحداً من مسلم!!!
0 ممكن توضيحوا لي ؟
0 من جربت هدا الدواء حملت !!
0 خطوات الولادة الطيبعيه بالصور //// موضوع يستحق القراءه
0 كرايست تشيرش مدينة لشهر العسل‏ ^_^
0 ^_*
0 رجعت بعد الغيااب :)
0 قصة جميلة جداً تدل على ذكاء وكيد النساء
توقيع : بنت جدة

سبحـآن الله وبحمدهـ ..عددخلقهـ ..و رضـآ نفسهـ .. ومداد كلماتهـ .. وزينهـ عرشهـ ..

عرض البوم صور بنت جدة   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2010, 08:32 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رباه فرج همي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15063
المشاركات: 1,020 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
رباه فرج همي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رباه فرج همي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يارب العالمين انحف

من دون ضرر وشر يارحيم

وكل اخت مسلمه تبي تنحف





من مواضيع رباه فرج همي
0 مقطع للشيخ محمد العريفي ( للصحفيين )
0 بنات انتبهو من هالحركه
0 ياامة محمد تعالو
0 كسوف غدا الشمس والعلم عند الله
0 غذاء طفلك من الشهر 4 من صنع يدك
0 ايش يعني عمليه تجميليه ؟
0 جارتي والافلام الإباحيه
0 اللهم لك الحمد ولك الشكر
0 من تعرف ترد رزقها الله من حيث لاتحتسب
0 تبين حمل تعالي هوووني
0 ب10 ريال باذن الله تستطعين الحمل
0 فلنوحد الدعاء لبابا عبدالله ..اسال الله ان يشفيه
0 عيد سعيد
0 يلا تعالوا يلي نبي نحمل نخلي الدنيا عنا ومطالبها
0 تجيني مسكات من عند قلبي
توقيع : رباه فرج همي









عرض البوم صور رباه فرج همي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
احذري قبل الريجيم, حذر

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 10:54 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w