End Exp 05-04-2015 Advertise with us Advertise with us



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).

تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت


يعتمد تركيب نظام الغدائي على الجسم والصحة والرياضة المتبعة وفصلة الدم اتبع نظام غدائي عشوائي قد يوئدي بتلاف في الهرمونات في جسمك يجب ان يكون ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-30-2009, 03:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,282 [+]
بمعدل : 4.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4


المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعتمد تركيب نظام الغدائي على الجسم والصحة والرياضة المتبعة وفصلة الدم اتبع نظام غدائي عشوائي قد يوئدي بتلاف في الهرمونات في جسمك يجب ان يكون تحت اشراف اخصائي تغدية والرياضة كدالك معلومة علمية اخد الكافي قبل بدا ممرسة الرياضة بساعة تنشط الجسم وتعطي الطاقة والاهم من دالك تحرق الدهون لان الجسم يعتمد على 3من مصادر الطاقة جلكوجين العضل وسكدرالدم والدهون ادا بدانا الرياضة اول 15 دقيقة سوفا تستهلكين جلوكجين العضل ثانين 10 دقائق استهلك سكر الدم ثم الدهون ادان ضيعنا 25دقيقة بدون حرق دهون لكن ادا اخدتي الكافي سوفا تحرقين الدهون من اول دقيقة تمرين والاكسجين يلعب دور في حرق الدهون لدى مارسي الرياضة في جو مليى بلاكسجين قومي بفتح نوافدا الغرفة التي تمارسي فيه الرياضة من الاكلات المعروف عنه تساعد في حرق الدهون خصوصا في منطقة لبطن اسمك لوجود امق ثريم وهو زيت المسك والايودين وهي مادة توجد في الكانات البحرية تنشط الغدة الدرقية المسؤله عن حرق الدهون





من مواضيع عزيزة النفس
0 وصفه للمسامات الواسعه
0 شوربه حارقه للدهون
0 موعد صرف راتبي موظفي الدولة والمتقاعدين
0 اذا عندك مناسبه كبيره لا تحتاري مع هذي الموسوعه الرائعه
0 عصير البرقوق والينسون
0 شاهدو صور صناعة الحرير ...........سبحان الله
0 المشروبات والزيوت التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من
0 مجموعة الارواج الجديده من ماك MAC Supreme 2012
0 صور عملية نظافة الحرم المكي الشريف على مدار24ساعه
0 المرقوف,المطازيز,خبيزات بالزبده,العريكه من اشهر ماكولات فترة النفاس
0 الخل والنعناع للوجه الشاحب ومسام الجلد الواسعة
0 اروع غرف نوم من ايكيا
0 محمد عبده يدعو الى علاج المرضى النفسيين بالموسيقى
0 تاثير لون الملابس على مزاجك
0 ملف عن فوائد قشر القهوه
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2009, 09:13 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نورا

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 57
المشاركات: 2,639 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 63
نورا will become famous soon enough
مقالات المدونة: 2
 

الإتصالات
الحالة:
نورا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت








من مواضيع نورا
0 دجاج بصلصة الطماطم بالفرن
0 فطائر ومعجنات
0 » الطريقة الفنية لإعداد كيكة الجزر الملكية
0 حافظي على شعرك من أضرار المصيف
0 الحمل متعدد الأجنة
0 بنت تحرق نفسها في مكان عام
0 ملابس رياضية ومريحة للحامل من motherhood
0 متي تصوم الحامل ومتي تفطر؟
0 صور تراحيب انجليزية
0 أوضاع الجنين عند الولادة Fetal presentations during labor
0 طريقة تحضير: صينية اللحم بالبطاطا ’’’
0 فساتين سهرة
0 سبب الصداع في رمضان‏
0 نصائح أثناء الولادة بالإضافة إلى طرق تخفيف الألم أثناء الولادة
0 البدانة والحمل
توقيع : نورا






عرض البوم صور نورا   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2009, 05:07 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية moon 4 ever

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 880
المشاركات: 825 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
moon 4 ever will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
moon 4 ever غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع moon 4 ever
عرض البوم صور moon 4 ever   رد مع اقتباس

قديم 09-23-2010, 12:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنتيا

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12676
المشاركات: 19 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17
نقاط التقييم: 50
سنتيا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنتيا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شكرا معلومة كتير مهمة





عرض البوم صور سنتيا   رد مع اقتباس

قديم 10-07-2010, 07:13 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,584 [+]
بمعدل : 5.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 124
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 3


كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شكراااا لكي يالغلاااااااااا





من مواضيع شموسه
0 سؤال عن الامساك عند الاطفال
0 صوره حقيقيه لجنين في الشهور الاولى سبحان الله
0 )))) قدامك اسد بمن تضحى من الاعضاء)))))
0 ****مسجات عيد الاضحى ****
0 كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
0 اشرايكم اسويهااا لغرفه النوم مع الحمامم
0 لا تؤجلي حملك ل5 من الاسباب
0 ماذا تفعل الحائض في ليله العشر الاواخر
0 .....التطعييييييم.امان . لطفلك.....
0 علمو ابنائكم الصلاة
0 ميك اب خطوه بخطوه ,,,,,,,,
0 عيدكم مبارك
0 وقت الصيام والفطور
0 ****الاطفال البدناء عرضه لخطركسور العظام****
0 __اسالي نفسك لماذا يريد زوجي بالزواج من اخرى؟___
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 06:23 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام صـالـح

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8483
المشاركات: 1,511 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 50
ام صـالـح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام صـالـح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعطيك العافيه





من مواضيع ام صـالـح
0 تعالو بنات .. الدكتوره انوار جيهان.
0 تـــــؤام كـــوكـــو؟؟؟!
0 استفساااار الابره التفجيريه
0 سر ولدي بااارز
0 ثوب سيدنا أدم عليه السلام
0 لماذا نقول للرضيع (( إغة )) ؟
0 قصه ولادتي
0 الولاده بمستشفى الحمادي
0 ام صالح هوناااااا
0 احظرو الاستحمام اثناءالدورة الشهرية
0 من موعد دورتها 5/10/1431 أو قريب منها تتفضل
0 في اليوم ال14 من الدوره؟؟ ؟؟ ساعدوني
0 كلمة لوطي موجوده على ملابس المسلمين‎
0 بنات تعالوا ادعو لام صالح......
0 الفرق بين الافرازات الطبيعية والغير طبيعية في الدورة الشهرية والحمل...
توقيع : ام صـالـح







"اللهم استودعك صــلووحي.. فاحفظه لي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه..
واجعله من الصالحين ومن حفظه كتابك ومن علماء الدين..
ربي واجعله باراً بوالديه واقر عيني وعين والده برؤيته وهو بأتم صحه وعافية ياارحم الراحمين ..
ربي وبلغني اياه وابعد عنه كل مكروه"

عرض البوم صور ام صـالـح   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 08:32 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية omkoko

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14037
المشاركات: 210 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 50
omkoko will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
omkoko غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعطيك الف عافية





من مواضيع omkoko
0 صالتي قبل وبعد التغيير بسعر معقول
0 المسك اللي جنن زوجي واهلي وحمولتي
0 اغراء الزوج والرومانسية تبداء من رائحتك ورائحة منزلك
0 مسك القرشي الاصلي 100%بسعر خرافي مع هديه معمول دوسري
0 لتعطير المنطقه الحساسه بدون حساسيه ولا سوااااد
0 اهدي ابوك وزوجك او اخوك هديه قيمه فقط ب 180 ريااااال
0 عطر النظافة وعطر مسك العرايس
0 عطور تعبئة لاكن غييير معالجة بالطريقة الفرنسية وثابتة وغير زيتية
0 جت الزواجات والاعياد وانت ماعندك ذهب ولا الماس تعالي هنا باقل الاسعااااار
0 وش تعني هالارقام
0 معمول الدواسر الاصلي من وادي الدواسروالسعر ماتصدقين
0 عطور ماركات عالمية *** ثبات +تركيز عالي+نفس الرائحة الاصلية***
0 طفشانه من اهمالك لنفسك (روائع الطبيعة بين يديك)
0 كريم الاساس رخيص ومو عاجبك تعالي طريقه تخلي الكل يسالك عن كريمك الاساس
0 مسك الطهارة(دم الغزال) وتجربتي الشخصية
عرض البوم صور omkoko   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 03:45 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة الأميرات

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1977
المشاركات: 9,086 [+]
بمعدل : 4.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 110
نقاط التقييم: 56
أميرة الأميرات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة الأميرات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يسلمووووووووووووو يالغلا





من مواضيع أميرة الأميرات
0 كيف يسعد الرجل المرأة
0 اضحك على الصباح
0 الحمدلله اني عرفت هذي المعلومة\اللهم صلي وسلم عليه
0 تتوقع اللي بعدك من اي بلد
0 امريكا تصنع سيارة خاصة للفتاة السعودية واااو
0 مطمآطه مدينه تحت الارض
0 كل اسم بنت له بيت شعر (دوري اسمك)
0 احلام بنات؟؟؟
0 أغـلى الأشـيـاء في الـعـالـم
0 باقة ورد بمليون رياااااااااااااال $$$
0 بطيخ الترا ساوند
0 حياة الـــــــزوج مع زوجتــــــــه من جد مسكين الزوج
0 أميرة الاميرات رجعت بعد غياب طويل وحشتووووووووووووووووووني
0 اغرب واغرب واغرب
0 اشكال البنات يوم الخطوبه(هههه مضحكه جدآ)
توقيع : أميرة الأميرات




يسلموووو كتير قمه علي التوقيع الرائع

ج ــــود ياأغلى مافي الوجود
اللهم إني أعيذ بنتي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامة ومن كل عين لام
اللهم إني استودعتك بنتي أمانة فاحفظها لي من أعين الإنس وأنفس الجناللهم أني أودعتك نفسي وبنتي وأهلي ومالي وبيتي وخواتيمي

عرض البوم صور أميرة الأميرات   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2010, 06:30 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت جدة

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15461
المشاركات: 862 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 50
بنت جدة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت جدة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




تسلمي على المعلومات ..





من مواضيع بنت جدة
توقيع : بنت جدة



سبحـآن الله وبحمدهـ ..عددخلقهـ ..و رضـآ نفسهـ .. ومداد كلماتهـ .. وزينهـ عرشهـ ..

يارب احميه واحفظه من كل شر

عرض البوم صور بنت جدة   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2010, 09:32 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رباه فرج همي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15063
المشاركات: 1,019 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 50
رباه فرج همي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رباه فرج همي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يارب العالمين انحف

من دون ضرر وشر يارحيم

وكل اخت مسلمه تبي تنحف





من مواضيع رباه فرج همي
توقيع : رباه فرج همي









عرض البوم صور رباه فرج همي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
احذري قبل الريجيم, حذر

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 10:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2015, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w