End Exp 05-09-2014 End Exp 18-10-2014 Advertise with us



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).

تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت


يعتمد تركيب نظام الغدائي على الجسم والصحة والرياضة المتبعة وفصلة الدم اتبع نظام غدائي عشوائي قد يوئدي بتلاف في الهرمونات في جسمك يجب ان يكون ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-30-2009, 03:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,283 [+]
بمعدل : 4.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
عزيزة النفس غير متواجد حالياً

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعتمد تركيب نظام الغدائي على الجسم والصحة والرياضة المتبعة وفصلة الدم اتبع نظام غدائي عشوائي قد يوئدي بتلاف في الهرمونات في جسمك يجب ان يكون تحت اشراف اخصائي تغدية والرياضة كدالك معلومة علمية اخد الكافي قبل بدا ممرسة الرياضة بساعة تنشط الجسم وتعطي الطاقة والاهم من دالك تحرق الدهون لان الجسم يعتمد على 3من مصادر الطاقة جلكوجين العضل وسكدرالدم والدهون ادا بدانا الرياضة اول 15 دقيقة سوفا تستهلكين جلوكجين العضل ثانين 10 دقائق استهلك سكر الدم ثم الدهون ادان ضيعنا 25دقيقة بدون حرق دهون لكن ادا اخدتي الكافي سوفا تحرقين الدهون من اول دقيقة تمرين والاكسجين يلعب دور في حرق الدهون لدى مارسي الرياضة في جو مليى بلاكسجين قومي بفتح نوافدا الغرفة التي تمارسي فيه الرياضة من الاكلات المعروف عنه تساعد في حرق الدهون خصوصا في منطقة لبطن اسمك لوجود امق ثريم وهو زيت المسك والايودين وهي مادة توجد في الكانات البحرية تنشط الغدة الدرقية المسؤله عن حرق الدهون





من مواضيع عزيزة النفس
0 علاج لمرض الذئبة الحمراء
0 مجموعة اساور حصريه على منتدانا قمة الذوق والشياكه
0 معنى اسم نواف,ياسر,سهيل
0 تفضلو افتتحو موضوع ام ارجوان
0 مجموعة خفايف وحلويات منوعه
0 منع الحمل في بداية الزواج
0 افكار جميله لعرض عطوراتك
0 اكلات تزيد الرومانسيه
0 ياناس ياعسل الزين وصل شوزات وشنط موضة 2012 من برادا
0 معلومات هامه جدا عن هرمون الحليب
0 وصية أمامة بنت الحارث لابنتها ام إياس
0 احذيه للحوامل من برادا
0 طرق العنايه ببشرة الحامل
0 انشوده:في سكون الليل
0 الاعراض التي تمرين بها قبل نزول الدوره الشهريه
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2009, 09:13 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نورا

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 57
المشاركات: 2,639 [+]
بمعدل : 1.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 63
نورا will become famous soon enough
مقالات المدونة: 2
 

الإتصالات
نورا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت








من مواضيع نورا
0 اتحداكي تعدي من 1 ل 10 من غير متحد يقاطعك .. لعبه فيها نداله
0 ماذا يفعل الزوجين بالتفصيل في ليلة الدخلة
0 تجهيزات ولادتي ( أدخلي ياحامل وسجلي تجهيزاتك البيبي )
0 دجاج بالفرن بالطريقة الهندية
0 كيف تنظمين حياتك خلال فترة الحمل
0 تقرير عن (( فيينآإ )) مدينة الجمآإل
0 سيارة تسبح تحت الماء
0 عدة المرأة (34) فتوى
0 أزياء "الملائكة" رسالة لنبذ العنف
0 ثلاثين طريقه للتبيل اللحم والدجاج
0 آلام زوجة رجل
0 ..:: المدينة الثلجية في دبي ::..
0 تالقي ...وكانكِ لستي حامل ..شياكة وجمال؟؟؟
0 آخر تقاليع الأفراح زفاف بلا زفة ، وقاعة أفراح بلا كوشة
0 أنوووواع الحريم 70 نوووع
توقيع : نورا






عرض البوم صور نورا   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2009, 05:07 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية moon 4 ever

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 880
المشاركات: 825 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 50
moon 4 ever will become famous soon enough
 

الإتصالات
moon 4 ever غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع moon 4 ever
عرض البوم صور moon 4 ever   رد مع اقتباس

قديم 09-23-2010, 12:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنتيا

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12676
المشاركات: 19 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 50
سنتيا will become famous soon enough
 

الإتصالات
سنتيا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شكرا معلومة كتير مهمة





عرض البوم صور سنتيا   رد مع اقتباس

قديم 10-07-2010, 07:13 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,584 [+]
بمعدل : 6.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 122
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
شموسه غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




شكراااا لكي يالغلاااااااااا





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 06:23 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام صـالـح

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8483
المشاركات: 1,511 [+]
بمعدل : 0.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
ام صـالـح will become famous soon enough
 

الإتصالات
ام صـالـح غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعطيك العافيه





من مواضيع ام صـالـح
0 قصه ولادتي
0 لماذا يتغير وجهك عند النهوض من النوم.؟!
0 تحليل البول
0 ملف شامل عن الإبرة التفجيريه (ارجو التثبيت)
0 كلمة لوطي موجوده على ملابس المسلمين‎
0 كيف تعتني بسرة طفلك حديث الولادة
0 ممرخه شاطره بالرياض
0 موسوعه كامله عن زيت الزيتون فوائدة وخصائصه ..
0 من افضل طبيب مسالك بوليه بالرياض ؟؟؟ الله يجزاكن الجنه
0 التحاميل المهبليه يا اخوات؟؟؟؟
0 أسباب النزيف في فترة الحمل،وطرق العلاج!!
0 ام صالح هوناااااا
0 قصة الممرضة نوره حسبي الله ونعم الوكيل‎
0 للتحصين ضد الحصبة الألمانية ولفحص حامض الفوليك
0 بنات اللي استخدمت الدوفاستون او عندها معلومات تدخل
توقيع : ام صـالـح







"اللهم استودعك صــلووحي.. فاحفظه لي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه..
واجعله من الصالحين ومن حفظه كتابك ومن علماء الدين..
ربي واجعله باراً بوالديه واقر عيني وعين والده برؤيته وهو بأتم صحه وعافية ياارحم الراحمين ..
ربي وبلغني اياه وابعد عنه كل مكروه"

عرض البوم صور ام صـالـح   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 08:32 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية omkoko

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14037
المشاركات: 210 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17
نقاط التقييم: 50
omkoko will become famous soon enough
 

الإتصالات
omkoko غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يعطيك الف عافية





من مواضيع omkoko
0 عطور تعبئة لاكن غييير معالجة بالطريقة الفرنسية وثابتة وغير زيتية
0 جت الزواجات والاعياد وانت ماعندك ذهب ولا الماس تعالي هنا باقل الاسعااااار
0 كريم الاساس رخيص ومو عاجبك تعالي طريقه تخلي الكل يسالك عن كريمك الاساس
0 مسك القرشي الاصلي 100%بسعر خرافي مع هديه معمول دوسري
0 صالتي قبل وبعد التغيير بسعر معقول
0 عطر النظافة وعطر مسك العرايس
0 المسك اللي جنن زوجي واهلي وحمولتي
0 اهدي ابوك وزوجك او اخوك هديه قيمه فقط ب 180 ريااااال
0 مسك الطهارة(دم الغزال) وتجربتي الشخصية
0 لتعطير المنطقه الحساسه بدون حساسيه ولا سوااااد
0 وش تعني هالارقام
0 عطور ماركات عالمية *** ثبات +تركيز عالي+نفس الرائحة الاصلية***
0 طفشانه من اهمالك لنفسك (روائع الطبيعة بين يديك)
0 ملابس-اجهزة-شنط-عطور وكل شي باروع الاسعار (متجدد)
0 المسك اللي جنن زوجي وحمولتي
توقيع : omkoko

متجر كادي
موقعي و رقمي في ملفي الشخصي



اطقم تقليد ذهب والماس وماركات عالميه 100% والاسعار ارخص من السوق بكثييير

عرض البوم صور omkoko   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2010, 03:45 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة الأميرات

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1977
المشاركات: 9,086 [+]
بمعدل : 5.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 56
أميرة الأميرات will become famous soon enough
 

الإتصالات
أميرة الأميرات غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يسلمووووووووووووو يالغلا





من مواضيع أميرة الأميرات
0 الحماه بضل حماه هيهيهيهي
0 سمعنا وشفنا كيك الزواج تعالو شوفوا كيك الطلاق
0 الرجـُـــل والمرأة
0 نآميّ ونآديّ في آلحلمّ يآحبيبيّ ... أجيكِ لو بآبْ آلوصلّ كآن مسدوٍدْ
0 فطور الموظف من خلال راتبه
0 هذى الأم بجد.....قصه حقيقه...
0 دور على اسمك واضحك ههههههههه
0 فرفشششش
0 آخر صيحة بأكياس الشاي
0 عجائب الأردن السبع
0 مطمآطه مدينه تحت الارض
0 صور الاعضاء والمشرفين واسمائهم وهم صغار
0 ملف كامل لازالة السواد عن جميع انحاء الجسم
0 أغـلى الأشـيـاء في الـعـالـم
0 احلام بنات؟؟؟
توقيع : أميرة الأميرات




يسلموووو كتير قمه علي التوقيع الرائع

ج ــــود ياأغلى مافي الوجود
اللهم إني أعيذ بنتي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامة ومن كل عين لام
اللهم إني استودعتك بنتي أمانة فاحفظها لي من أعين الإنس وأنفس الجناللهم أني أودعتك نفسي وبنتي وأهلي ومالي وبيتي وخواتيمي

عرض البوم صور أميرة الأميرات   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2010, 06:30 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت جدة

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15461
المشاركات: 862 [+]
بمعدل : 0.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
بنت جدة will become famous soon enough
 

الإتصالات
بنت جدة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




تسلمي على المعلومات ..





من مواضيع بنت جدة
توقيع : بنت جدة



سبحـآن الله وبحمدهـ ..عددخلقهـ ..و رضـآ نفسهـ .. ومداد كلماتهـ .. وزينهـ عرشهـ ..

يارب احميه واحفظه من كل شر

عرض البوم صور بنت جدة   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2010, 09:32 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رباه فرج همي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15063
المشاركات: 1,019 [+]
بمعدل : 0.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 50
رباه فرج همي will become famous soon enough
 

الإتصالات
رباه فرج همي غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت




يارب العالمين انحف

من دون ضرر وشر يارحيم

وكل اخت مسلمه تبي تنحف





من مواضيع رباه فرج همي
0 كسوف غدا الشمس والعلم عند الله
0 هديه للجميع
0 كتكاتات اليابان
0 ايش يعني عمليه تجميليه ؟
0 جرس انذار مبكر.. جدة تتأهب للمطر
0 لكل من تنتظر كلمة ( ماما )
0 اللهم ارحمنا إذا أقمنا للسؤال وخاننا المقال ولا ينفع مال ولا جاه ولا عيال
0 تجيني مسكات من عند قلبي
0 دعواتكم لها
0 الله يرزقنا اجمعين كلمة ( ماما) قريب قريب .
0 يابنات مواقع للطلب جبتها لوجه الله
0 من تعرف ترد رزقها الله من حيث لاتحتسب
0 من اجلك يا ( فايز )
0 يامن يسمع شكواي وشكوى عادل
0 تنويه للكل ..!! لايفوتك
توقيع : رباه فرج همي









عرض البوم صور رباه فرج همي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
احذري قبل الريجيم, حذر

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 06:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Patch Level 2
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w