أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


اكل النفاس :قرص البر المكشن


اكل النفاس,طعام النفاس ,ماذا تاكل النفاس وعلى فكرة الطريقة صحية 100% لأن مافيها إلا بر وخضار وزيت هذي العجينة جاهزة (بر صافي ) معجون قبل ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-09-2011, 01:08 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 2.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي اكل النفاس :قرص البر المكشن




اكل النفاس,طعام النفاس ,ماذا تاكل النفاس
وعلى فكرة الطريقة صحية 100% لأن مافيها إلا بر وخضار وزيت


هذي العجينة جاهزة (بر صافي ) معجون قبل ساعة ومملح



نفرد العجينة على صينية التيفال ثم نغطيها على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة



نقلب قرص البر بعد ال20 دقيقة ونتركة لمدة 10 دقائق



وهذا قرص البر جاهز



نقطعه قطع صغيره ونضيف عليه زيت الزيتون ونفرمه في جهاز ( المونيلكس )
ويمكن الإستعاضة عن هالطريقة بدق القرص بهاون أو عصاء غليضة حتى يتفتت تماماً



عملية الفرم أو الفرك



الدفعة الاولى من القرص إنتهت



نفرغ الدفعة الاولى ونبدأ في الدفعة الثانية حتى نقوم بفرم أو فرك كامل قرص البر





من مواضيع عزيزة النفس
0 مجموعه من ازياء المشاهير للنعومات
0 موسوعة المعلومات للام الجديده ,,,,هااااااااااام جداااااااا
0 ماهو تكلس المشيمه؟؟
0 تاثير تقدم العمر على الخصوبه
0 ماذا يحدث اثناء خروجنا من المنزل؟؟؟؟
0 الكرنب للرشاقه والصحه
0 صور ومعلومات عن الحمل خارج الرحم
0 الشومر ، الشمر ، السنوت ، الرازيانج
0 خلطه مجربه لتطويل الشعر
0 لحوم لم يذكر اسم الله عليه>>>حقائق علميه بالصور
0 جدول خاص بأكل النفاس ..ونوعية الأكل المناسب
0 الريش المشويه مع سلطة البطاطس
0 برنامج للنفاس,العنايه بالنفاس ,صحة النفاس ,غذاء النفاس,مستلزمات النفاس
0 يا بنات اللي تخاف الله تدخل
0 علاج جميع امراض الكبد بالاعشاب
توقيع : عزيزة النفس


عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 02-09-2011, 01:09 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 2.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اكل النفاس :قرص البر المكشن وعلى فكرة الطريقة صحية 100% لأن مافيها إلا بر وخضار و





بعد ما ننتهي من فرك القرص نخليه على جنب ثم نبدأ في تجهيز الكشنة


هذي المقادير
( ماجي , فلفل حار , معجون طماطم , بصل مقطع , ليمون أسود وقرفة وملح , بهارات حايل وفلفل مجروش وفلفل مطحون , زيت زيتون , طماطم مقطع )





نكشن البصل بزيت الزيتون









نضيف كل المكونات التي ذكرناها في المقادير ونحركها ونترك المكونات لمدة دقيقتين






نضيف لها الماء المغلي ونحرك




نضغط المحتويات لمدة 7 دقائق في القدر قدر الضغط الظاهر ( هذا النوع من قدور الضغط إسمه تيربو وهو ألماني الصنع ولا يحتاج لوقت طويل في عملية الطبخ وهو يختلف عن بقية أنواع قدور الضغط في مدة الطبخ - لذلك جرى التنويه )



الكشنة جاهزة وشلنا منها الليمون الأسود والفلفل الأخضر والقرفة






نبدأ في سكب القرص المفروك على الكشنة كما في الصورتين أعلاه




ونحرك المكونات




ونستمر في التحريك





وتقدم ساخنة وبالهناء والعافية على قلوبكم





من مواضيع عزيزة النفس
0 كولكشنات جديده للبنات ,كولكشنات للمراهقات موضة 2012
0 فتة الدجاج(مقبلات)
0 وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِب
0 الحمد لله على رجوع اختنا الحب بالسلامه
0 كاسادياز فاهيتا
0 ازياء وفساتين ريس ويذرسبون كل شي ينطق بالجمال
0 قصه السحر المعلق بالصور
0 حبوب الرضاعه لمنع الحمل
0 احلى شورتات وتوبات للبنات الستايل
0 الشماغ على الاجانب
0 كلمات تدل على نسبة ثبات العطر
0 نصائح لعلاج التهاب الثدي عند الام المرضعة
0 فساتين كاميرون دياز,ازياء كاميرون دياز,ستايل يسطل
0 متى يتم الكشف المبكر للسمع عند الوليد
0 اهمية عنصر الحديد لاجسامنا وخطورة نقص هذا العنصر
توقيع : عزيزة النفس


عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 02-09-2011, 04:58 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العاااالي مستواها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15242
المشاركات: 11,281 [+]
بمعدل : 4.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2752
العاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
العاااالي مستواها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اكل النفاس :قرص البر المكشن




ربي يسرلك امرك مرررررره تجننن ان شاءالله اجربها انا نفاس اللحين





من مواضيع العاااالي مستواها
0 العااالي تعتذر منكم يالغاليات جدا اسسفه
0 صور بلاك بيري بدون حقوق
0 ***لأنني خادمه***
0 أرجو00من كل المشرفاات الدخووول
0 ((المرقوق00إهداء لسموة الشووق))
0 (((طرائف بعض العلماء)))
0 فديت الغااالي الف مبرووك الاشراااف
0 ادخلوااااضروري جداااااااا
0 درررررردشة 2011وناااااااااسه
0 أأحلى فساااتين بنااات صغااار
0 (((أميرعسيريفتتح أبها للتسوق)))
0 مساءكم عسسسل يالغالياات
0 أهتمامك بأناقة الرجل في حياتك00تفضلي غاليتي
0 ويييييين المشرفاااات
0 (((بروستد العاااالي مستواااها)))
عرض البوم صور العاااالي مستواها   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل فوط صحية لفترة النفاس ؟؟؟؟ chokolatah إستفسارات مرحلة الولادة 26 02-02-2011 05:00 PM
فكري وحاولي تجيبين كلمة مافيها نقاط قلب عايض ملتقى عضوات حوامل 19 12-25-2010 04:45 PM
لكل حرف وصية... أعرف وصية حرفك بيسان المـنـتـدى الـعـام 18 06-13-2010 04:10 PM
إذا مافيها كلافة..رحبوا فيني لوسمحتوا.... ***ترف*** ملتقى عضوات حوامل 8 03-21-2010 10:21 PM
سانويشات البر.... عزيزة النفس قسم التغذية 2 06-13-2009 08:50 AM

 

الساعة الآن 08:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .