أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


الطعام النيئ وفوائده لصحة الانسان


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-10-2011, 02:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 3.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
icon19 الطعام النيئ وفوائده لصحة الانسان




لموازنة حموضة الجسم يجب تناول أطعمة كاملة حبوب غير مقشورة وخضراوات غير مطبوخة


يشكل الماء حوالي 70 % من جسم الإنسان. وكل خلية من المائة تريليون خلية من خلايا الجسم مليئة بالماء، وكل مواد الجسم، من أحماض المعدة التي تعمل على هضم الطعام إلى الدم الذي يحمل الأوكسجين والعناصر الغذائية للخلايا، إما تحتوي على الماء او تسبح فيه. لذا، فإن صحة الجسم تعتمد على أن تكون سوائل الجسم متوازنة خاصة في أنسجة الأعضاء التي يتم فيها أيض الطعام. وكما تم توضيحه في المقال السابق فإن الجسم يكافح للمحافظة على توازن السوائل فيه، والدم هو آخر سوائل الجسم التي تتأثر باختلال التوازن. وفي مقال للدكتور مايكل كتلر Michael Cutler بعنوان: هل لديك أعراض تشير إلى عدم التوازن الحمضي/القلوي؟ Do You Have Symptoms of Irregular pH Balance?

يدعو إلى الاجابة على الأسئلة التالية:

1- هل تعاني من ضغط الدم المرتفع أو من أمراض القلب؟

2- هل اطرافك متصلبة أو تشعر بألم أو التهاب فيها او تعاني من هشاشة العظام؟

3- هل قال لك طبيب إن مستوى السكر في دمك مرتفع او منخفض ؟

4- هل تعاني من الأرق أو لا تأخذ كفايتك من النوم؟

5- هل تشعر بالإرهاق المستمر أو بالنعاس بعد الوجبات؟

6- هل تتكرر لديك اعراض مثل المغص او الإمساك او حرقان المعدة او غيرها من مشاكل الهضم؟

7- هل تشعر أحياناً بالاكتئاب او السلبية؟

8- هل لاحظت أن قدرتك على إيجاد الحلول او تذكّر التفاصيل قد نقصت؟

9- هل تعاني أحياناً من قِصر النَفَس أو غيرها من مشاكل الرئتين؟

10- هل تشعر بآلام او خدر او نغزات في يديك أو قدميك؟

11- هل تلاحظ ان شعرك أو بشرتك تشيخ بسرعة؟

12- هل تلاحظ ان بصرك أوسمعك يتناقص بسرعة مقلقة؟

13- هل تعاني من نقص الطاقة الجنسية؟

14- هل تزداد مرات إصابتك بعدوى الأمراض عاماً إثر عام؟

إذا أجبت بنعم على واحد او أكثر من الأسئلة السابقة فهناك احتمال كبير بأنك تعاني من زيادة حموضة سوائل جسمك. وأفضل ما تقوم به لموازنة حموضة الجسم هو تناول أطعمة كاملة (حبوب غير مقشورة وخضراوات غير مطبوخة الخ.) غنية بمضادات الأكسدة التي تعتبر نظام الحماية الطبيعي للجسم، فمثلاً يقوم مضاد الأكسدة الإل-جلوتاثيون L-glutathione بتوفير إليكتروناً للشوارد الحرّة لكي لا تأخذه من جزيئات صحيحة مما يمنع تدهور الخلايا أو ما يسمى بمظاهر التقدم بالسن. ومضاد الأكسدة هذا يصنّعه الجسم من ثلاثة أحماض أساسية هي: السياستين cysteine والجلايسين glycine وحمض الجلوتاميك glutamic acid. ومضادات الأكسدة مصادرها الأطعمة التي يتناولها الإنسان. ومن المهم معرفة أن تراكم الشوارد الحرّة في الجسم لا يؤدي إلى التقدم بالسن فقط إنما يؤدي كذلك إلى نشوء الأمراض المستعصية. وأفضل نظام غذائي به الكفاية من مضادات الأكسدة. أي تناول ما لا يقل عن ست حصص من الخضراوات (الحصة حوالي كوب) وثلاث حصص من الفواكه يومياً، وهذه توفر الكفاية من الفيتامينات والمعادن والألياف. كما يضيف الدكتور مايكل كتلر بقوله إن التمتع بالصحة يتطلب أن يكون نصف ما يتناوله الإنسان نيئاً غير مطبوخ (لأن حرارة الطبخ تقضي على أغلب المعادن والفيتامينات)




م , ن





من مواضيع **سماسم**
0 فن التطريز وتعلم طريقة الغرز
0 أسباب شرح الصدور لابن القيم
0 إعلان بدء المسابقة الوظيفية النسائية الخامسة بالمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني
0 الحوامل يفضلن وجود أمهاتهن في غرفة الولادة
0 تطبيق Paper للرسم على الآيباد
0 التغيرات الجلدية الفيسيولوجية لجلد المرأة الحامل ..
0 ذكاء ودهاء امرأه
0 لآب توب بثلآثه شآشآت ~}
0 الزنجبيل يخفض دهون الدم بعد الاكل
0 حامل وتعملين تفضلي بالدخول ..
0 نزول سائل من ثدي الحامل
0 كيفية العنايه بالمولود المختن ..
0 تأخر الدوره رغم عدم وجود الحمل
0 9 أدوية يمكن أن تحفز الحموضة المعوية
0 أدوية منع الحمل والعقم
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس



قديم 02-11-2011, 04:48 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريــوف

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 10010
المشاركات: 183 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
ريــوف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ريــوف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الطعام النيئ وفوائده لصحة الانسان




يعطيك العافية على الموضوع





من مواضيع ريــوف
توقيع : ريــوف

الحمدالله ولدت وجبت الوليد وصار عندي عزبة في البيت احمد وامجد والوليد وابوهم مشاء الله لا حد يبلغ الهيئة

عرض البوم صور ريــوف   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2011, 11:43 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سموة الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 516
المشاركات: 12,879 [+]
بمعدل : 3.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 166
نقاط التقييم: 384
سموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
سموة الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الطعام النيئ وفوائده لصحة الانسان




الله يسعدك ويحفظك ويبقيك

ولايحرمنا منك يالغالية





من مواضيع سموة الشوق
0 الجلد يسمـــــــع...!!حقيقه أثبتها الله قبل الكنديون
0 شاركينا هنا بحديث مكذوب أو دعاء باطل لايصح..
0 قبعات شتوية
0 إهداء ل صدفة عمر مبروك الإشراف
0 نظرتك إلى الحياة تحدد مناعة جسمك
0 اأحمر والأبيض في الديكووور
0 حريق بمدارس براعم الوطن الأهلية بحي الصفا بجدة.
0 جوال شفاف من أبل ولابالخيال
0 فضائل الحج والعمرة..
0 انا اعطي اسم ولد واللي بعدي يعطي اسم بنت بالحرف الاخير لاسم الولد
0 نهنئ مشرفتنا الغالية لمورة قلبي
0 لاتروحين عزيمه إلا...عشان مايصير لك اللي صار لها
0 نزيف الرحم عند البنات العذارى
0 ما رح تصدق ...الخضاار التي تعمل على التخسيس وخاصة الارداف ,,
0 قفطان بلاد المغرب الحبب
عرض البوم صور سموة الشوق   رد مع اقتباس

قديم 03-01-2011, 07:12 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جنة الفرودس

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20587
المشاركات: 37 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
جنة الفرودس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جنة الفرودس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الطعام النيئ وفوائده لصحة الانسان




يعطيك العافيه يا رب وايسر قلبش يالغاليه





من مواضيع جنة الفرودس
عرض البوم صور جنة الفرودس   رد مع اقتباس

قديم 03-01-2011, 07:39 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 3.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الطعام النيئ وفوائده لصحة الانسان




ريوف
طيف
جنة الفردوس
سعدت بهذا المرور العطر والله يعطيكم ألف عافيه
,,





من مواضيع **سماسم**
0 الحوامل يفضلن وجود أمهاتهن في غرفة الولادة
0 الاستفراغ الكثير عند الرضع
0 الغيره عند الأطفال نظره سيكولوجيه
0 فتاوى العلماء حول صيام ست من شوال
0 قوانين العقل الباطن
0 فن التعامل مع شريك الحياة ..
0 منع الدوار و الدوخة في الأشهر الأولى من الحمل
0 التزمي بمقادير الحليب الصناعي
0 كيف يتم الكشف عن تضخم الطحال للمرأة الحامل؟
0 رمزيات جميله للبلاك بيري
0 العلاج بــــ الكلوميد (كلو ميفين)..
0 غرفة الرياض تطرح 200 وظيفة بالقطاع الخاص
0 للحوامل ..
0 تحميل برنامج تصوير الشاشة للبلاك بيري2011-برنامج Capture It الجديد
0 أوسمة الفائزات
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العسل وفوائده للحامل Om Rodina إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 46 12-11-2011 06:00 PM
((الترحي وفوائده ب ))!! Om KHaled ملتقى عضوات حوامل 7 03-27-2011 11:28 PM
اسرار الزبيب وفوائده demoshka منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 15 03-09-2011 01:18 PM
مزحة ثقيلة؟؟؟ نوسي ملتقى عضوات حوامل 7 10-21-2010 12:12 AM
الليمون الحامض وفوائده ام اميره منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 3 12-05-2009 11:34 PM

 

الساعة الآن 02:31 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .