End Exp 21-11-2014

End Exp 13-11-2014

End Exp 05-11-2014 Advertise with us Advertise with us



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس > التغذية في النفاس

التغذية في النفاس المسموح والمرفوض من تغذية و الصحة

برنامج للنفاس, خلطات للنفاس, جدول للنفاس,نظام سهل للنفاس


برنامج للنفاس, خلطات للنفاس, جدول للنفاس برنامج للنفاس, خلطات للنفاس, جدول للنفاس,نظام سهل للنفاس برنامج للنفاس, خلطات للنفاس, جدول للنفاس,نظام سهل للنفاس السلام عليكم ورحمة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2011, 09:36 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,283 [+]
بمعدل : 4.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : التغذية في النفاس
افتراضي برنامج للنفاس, خلطات للنفاس, جدول للنفاس,نظام سهل للنفاس




برنامج للنفاس, خلطات للنفاس, جدول للنفاس برنامج للنفاس, خلطات للنفاس, جدول للنفاس,نظام سهل للنفاس برنامج للنفاس, خلطات للنفاس, جدول للنفاس,نظام سهل للنفاس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعد البحث الطويل لقيت لكم هالموضوع عن خلطات النفاس وبتجربه منقوله لالحرف الواحد اتمنى تفيدكم:


هذا هو النظام بسيييييييييط وخفيييييف مو زي النظامات الثانيه
والله خواتي يطلعون صحتهم ممتاااازه وماعندهم مشاكل لا فوق ولا تحت كله بفضل الله عزوجل

عاد يابنات سمعت كثار يقولون انهم يشترون من حاريم خلطات النفاس اللي بـ600 واللي بـ1000
وهي ماتجي الا تقريبا 50 ريال والله حرام هالاستغلال

عاد اخذت من امي نظامها اللي تسويه لخواتي ... واللي كانت تسويه لنفسها قبل خواتي والحمدلله وش ملح خواتي وامي..



علبتين فاضيات مثل حجم علب حليب الأطفال
العلبه الاولى للحلبه , والعلبه الثانية خلطه مع الرشاد..
وعلبة ثالثه لكن صغيره...

- لتحضير الحلب :
الحلبة مقدار كثير تقريبا قد العلبة الفاضية + قبضة يد كمون + قبضة يد يانسون + قبضة يد سكر نبات + قبضة يد حبة البركة ....
كلهم يطحنون إلا حبة البركه ... يخلطون مع بعض وحطيهم في العلبه .

- لتحضير الرشاد :
رشاد مقداربسيط + قبضة يد كمون + قبضة يد يانسون + قبضة يد سكر نبات + قبضة يد حبة البركة ....
كلهم يطحنون إلا حبة البركه ... يخلطون مع بعض وحطيهم في العلبه .



- العلبه الصغيره :
يوضع فيها مقدار متساوي ولازم يكونون حب بدون طحن من (رشاد + حبة البركة) ..
هذي للأيام الخمس الأخيرة من النفاس يوخذ منها مقدار ملعقة وسط ملعقة الحلى وتبلع قبل النوم ..
--------------------------------

الفطور:
طحينه تقطع مربعات وكوليها + قهوة بدال الهيل حطي قرنفل ويسمى مسمار او عويدي + تمر معجون فية شوي من خليط الحلبه اللي بالعلبة تعجنينها كويس وتأكلين منه تقريباً 7 كور صغيرة تكورينها بشوي سمن عشان ماتتلصق بيدك.
اذا خلصتي متقهويه تجهزين الفطور ..

كاس حليب بالحلبه
2 بيضة مسلوقة
قرص (خبز الزيت)

* طريقة الحليب :
تطبخين شوي حلب بماء لين يصير لونه اصفر بعدين تصفينه
وتحطين نص الكأس حلب والباقي ماء وملعقة سكر على حسب الرغبة و 3 ملاعق حليب جافه وتحرك كويس.

* القرص:
تأخذين مرتين مقدار قبضتين بيدك دقيق بر
وتحطين ملعقة وسط من الحلب المطحون عجنيها كويس بشوي مويه وخليها تتخمر 5 دقايق
بعدين تجيبين المقلي وتحطين فيها شوي سمن وتكونين فارده القرص البر بيدك فرد مو مره وحطيها كلها فيالمقلى وخليها على النار لين يتحمر ويستوي كل الوجهين حاولي تثقبينها بالشوكه بكل مكان عشان يدخل فية السمن.
اذا استوت من كل الجهتين وحطيتيها في الصحن ادهنيها بملعقة عسل وبالعافيه.
---------------------------

الغداء :
مرق دجاج مع قطع دجاج يسلق الدجاج ويوضع فيه ملح وبهارات وماجي.
اذا حبيتي تحطين بطاطس وقرع على حسب اللي تبين وكاس صغير حطي فيه عصير منجا وملعقة صغيرة من الحلب احركيها وشربيها اذا خلصتي متغديه
كولي موز + تفاح ... المهم تأكلين فواكه . وبالعافية .

-------------------------
العشاء :
مرقوق باللحم الغنم أو حاشي او بعير المهم يكون باللحم الاحمر
كاس عصير منجا مخلوط فيه حلبه مقدار ملعقة وسط .. (الكأس هنا الصغير كاس الجبن)
تفاح + موز اللي تشتهين من الفواكه ..


استمري على الطريقة هذي 20 يوم بس ...
-----------------------


أما الـ 15 يوم الأخيرات نبداء بالرشاد ...
نفس النظام بس استبدلي الحلبه بالرشاد المطحون وكاس الحلبه وقفيه واشربي حليب عادي بدون شيء ..

والقرص اخلطي معه رشاد بدال الحلبة وعصير المنجا اخلطي فيه رشاد بدااااال الحلبه .

---------------------------

أما الـ 5 الايام الاخيره الباقيه ...
وقفي كل شي وكولي اللي تبين عادي اذا جيتي تنامين كولي ملعقه صغيره حب (رشاد + حبه سوداء) ... اللي خلطناه في العلبه الصغيره ..

العصر :
تقهوي عادي قهوة قرنفل اللي هو مسمار .... وسوي قرفة واشربيها بدل الشاي.

الكبو عادي اذا حسيتي بهواء أو وجع بالارحام تكبي...
الكبو :
( قشور بصل احمر + حب كمون + مره + حب حبة البركه )
قشور البصل حاولي تفتفتينه وتخلطينهم مع بعض وتحطينهم في علبه كل مابغيتي تتكبين تاخذين مقدار اللي تبين وتحطينه على جمره وتتكبين بالدخان من تحت على المنطقه على الاقل من 10 – 15 دقيقه ...
تلبسين سروال طويل قطني وشراب ولابد تدفيييين ولا يقربك هواء او براد

الشراب ماينشالون عن الرجلين ابد ولا حتى البنطلون...

اما المنطقه اللي تحط امي ماتحب الاعشاب للمنطقه اللي تحت ... تقول اللي تحت لازم نستخدم لها اللي يصرفونه لنا المستشفى من غسول وكريم
وصدق خواتي يارب لك الحمد والمنه ماشاء الله تبارك الله ... مايشتكون من شيء
يستعملون الغسول طبي وكريم ميبو اللي تصرفهم لهم الدكتوره اول مايطلعون من المستشفى

وبس
------------------
االاراء حول البرنامج:

احنا بالنسبه للقهوه نستبدل ( البن ) بقشر القهوة يقولون احسن للنفاس

نظامها جيد لكن ناقص اشياء احسها مهمة ..

وشي ثاني .. الموز والمنجا ما تصلح للنفاس نهائي

الله يخليلكم الوالدة ويجعلكم بارين فيها ياارب



نفس نظام امي تقريبا
بس ماما ما تطحن الرشاد

والخلطه ( رشاد + حبة البركه ) بسويها باخر النفاس


ممتاز وربي يسعدك ويوفقك ب
س احذر كم من المنجى والبيض والموز اللي عندها التهابات وفطريات او اكزيما من الحمل لازم تعالجها قبل
لانها من المهيجات للاكزيما والحساسيه


الله يخلي لكم الوالده ويطول بعمرهاا عالطاعه..
بس مهليش فيه ملاحظه...
الموز والمنجاا ماتصلح ابدا"...للنفاس
وماجابت امك سيره الفلفل الاسود والكمون بالاكل

مشكورة بس الموز والمنجا مايصلح للنفاس

يعطيك العافيه الغاليه
ملاحظه الرشاد مايطحن اوكيه
لانه يسسب تصفط للرحم
والموزمش كويس للنفاس يسبب خراب وخوذي العلم مني


الله يعطيك العافيه
موز ومانجا

ماتجى ابدا بالنفاس


ماتجى

الموز والمنجا مو زين للنفااااس

ووين الفلفل الاسود والابيض ماشوفك ذكرتيه وكمان عصيدة التمر مهمه






منقوووووووووووووووووووووووووووووووول





من مواضيع عزيزة النفس
توقيع : عزيزة النفس


عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2011, 07:07 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام مهداوي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20233
المشاركات: 41 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 50
ام مهداوي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام مهداوي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : التغذية في النفاس
افتراضي رد: برنامج للنفاس, خلطات للنفاس, جدول للنفاس,نظام سهل للنفاس




سلمت يمناك موضوع جدا جميل





من مواضيع ام مهداوي
عرض البوم صور ام مهداوي   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2011, 11:44 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رونق الروح

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18123
المشاركات: 5,165 [+]
بمعدل : 3.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 126
رونق الروح will become famous soon enoughرونق الروح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رونق الروح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : التغذية في النفاس
افتراضي رد: برنامج للنفاس, خلطات للنفاس, جدول للنفاس,نظام سهل للنفاس




مشكووورة بارك الله فييييييييييييييييييك





من مواضيع رونق الروح
0 معلوماات مهمة عن الغدة الدرقية والحمل ارجو التثبيت
0 انا اعطيتها انذار والباقي عليكن
0 ملف لفترة النفاس والتغذية السليمة+نصائح +علاجات+جدول للتغذية
0 شكوى الى الاخت حوامل / ام عبد الله/
0 هديتي لكم بمناسبة حلول الشهر الفضل
0 اعطوني رياكم بصراااحه على هذا الفيديو هههههه
0 اغنية معمر القدافي .بيت بيت .. داردار.. زنقة زنقة
0 تعالوووو نبارك لاختنا شمس الجزائر بمولودتها مراااام
0 لمعرفه جنس الجنين تجربة جديده من منتديات اجنبية
0 للادارة او مشرفات هاذا القسم ضروري
0 لنتعارف اكثر ولنكن يد وحده لبناء منتدانا الغالي
0 اسامة بن لادن - صورة مفبركة بالفوتوشوب اكذوبه جديد من امريكا
0 اتحداكن ان تحطو مؤشر الماوس على وجه هذا الرجل
0 من اسمه وكلامه مبين انه شاب؟
0 اسئلة واجوبة حول النفااااس
توقيع : رونق الروح

عرض البوم صور رونق الروح   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2011, 07:43 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام سلطااان

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 26969
المشاركات: 474 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17
نقاط التقييم: 50
ام سلطااان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام سلطااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : التغذية في النفاس
افتراضي رد: برنامج للنفاس, خلطات للنفاس, جدول للنفاس,نظام سهل للنفاس




يعطيك العافية





من مواضيع ام سلطااان
عرض البوم صور ام سلطااان   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2012, 11:59 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اللهم لك الحمد

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27100
المشاركات: 274 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 50
اللهم لك الحمد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اللهم لك الحمد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : التغذية في النفاس
افتراضي رد: برنامج للنفاس, خلطات للنفاس, جدول للنفاس,نظام سهل للنفاس




يوووووووووووووه وانا اكل موز وعصير منقا لاااحول

شكرا ع التنبيه





من مواضيع اللهم لك الحمد
0 مين مرة عليهآ هالحاله..؟؟افيدوني
0 مغص أسفل البطن ببداية الخامس
0 اي اسبوع يبان نوع الجنين بالسونار..افيدوني جزاكم الله خير
0 الم اسفل البطن جهة اليسار وانا حامل
0 هذي قصتي ..!
0 الم في السره
0 الله يسعدها اللي ترد علي
0 ماني عارفه اتخذ قرار ياليت تساعدوني الله يوفقكم
0 ماهو الطلق الصناعي تعالي شوفي
0 الراس فوق والارجل تحت ساعدوني
0 في اي جهه يبان نبض الجنين ؟ واذا مافي نبض هل هو طبيعي ارجوو الرد
0 يابنات الاسبوع 21 يعني اي شهر
0 بليز لاهنتو احسبوو ل ااختي موعد ولادتها
0 المويه قليله ؟
0 هل نزول الرحم في الاسابيع الاولى من الحمل خطير؟؟
توقيع : اللهم لك الحمد

اللهم صلي وسلم على محمد وعلى اله
لا اله الا الله

تبارك الرحمن انه على كل شي قدير




عرض البوم صور اللهم لك الحمد   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2012, 03:06 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ارجوانا

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 44261
المشاركات: 154 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 11
نقاط التقييم: 50
ارجوانا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ارجوانا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : التغذية في النفاس
افتراضي رد: برنامج للنفاس, خلطات للنفاس, جدول للنفاس,نظام سهل للنفاس




معلومات حلووووه





من مواضيع ارجوانا
توقيع : ارجوانا


[IMG]Make a pregnancy ticker[/IMG]

عرض البوم صور ارجوانا   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2013, 12:14 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عشوقة

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49110
المشاركات: 9 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 9
نقاط التقييم: 50
عشوقة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عشوقة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : التغذية في النفاس
افتراضي رد: برنامج للنفاس, خلطات للنفاس, جدول للنفاس,نظام سهل للنفاس




حلوووووووووووووووووو مرررررررررررررره





من مواضيع عشوقة
عرض البوم صور عشوقة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى التغذية في النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حوايج للنفاس الوالد واعشاب مفيده للنفاس والدوره عزيزة النفس التغذية في النفاس 11 12-25-2013 08:24 PM
اعشاب للنفاس,خلطات للنفاس,تمارين للنفاس ,نصائح ’عنايه عزيزة النفس منتدى فترة النفاس 16 01-05-2013 12:57 PM
جدول مبسط للنفاس عزيزة النفس منتدى فترة النفاس 6 06-26-2011 10:09 AM
طبخات للنفاس,طعام للنفاس,اكل خاص بالنفاس عزيزة النفس التغذية في النفاس 1 02-09-2011 02:10 PM
برنامج للنفاس.. ريتاااال التغذية في النفاس 11 06-26-2010 11:48 PM


الساعة الآن 06:35 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w