أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


علاج ألم الظهر وطرق الوقاية بالصور‎


...
موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-14-2011, 12:15 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om KHaled

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11292
المشاركات: 10,437 [+]
بمعدل : 2.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 143
نقاط التقييم: 1483
Om KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Om KHaled غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Arrow علاج ألم الظهر وطرق الوقاية بالصور‎





هذة تمارين تأهلية بسيطة فى الشكل كبيرة فى المعني حاول القيام بها و لو مرة يوميا












لا تنسو ان افضل وقت للتمارين بعد صلاة الفجر حــيث يكثر غاز الأوزون الطبيعي و الذى يؤثر مباشرة على صحتكم للأفضل و هو ايضا من العلاج بالاوزون فى العيادات حيث ان الأوزون فى العيادات مصنع و ليس طبيعيا مثل الأوزون الموجود قبل شروق الشمس



اكيد انك اجهدت رقبتك من كثر المطالعة للكومبيوتر و هذة تمارين تحافط عليك و تعطى رقبتك قوة و صحة و جمال طبيعيى داخلى و للجلد ايضا ,, فقط استلقى و كررها ببطى 10 مرات لكل وضع فى البداية





تمارين بمقاومة طبيعية و هى مفيدة جدا لآزالة الألم و تقوية العضلات












و الان تمارين البطن البسيطة





و اخير اخوانى و اخواتى زوار شبكة الشفاء الاسلامية اليكم الحقيقة الجميلة فى الموضوع




الصلاة !!!!




نعم صلاتنا نحن المسلمين هى افضل برنامج علاجى و وقائى لمشاكل الجسم عامة و بخاصة العظام و المفاصل - سواء كل حركات الصلاة او بعضها فهية مفيدة و يكفى انك تقف بين يدي خالقك تتضرع الية ان يشفيك .....

و بالطبع لو حدثت الإصابة فنحن نضطر الى العلاج الطبيعي و الدوائى فى المرحلة الحادة و بعدها نكمل بالتأهيل و هنا تتشابة كثير مع حركات الصلاة أو حسب ما يراه المعالج من تحسن الحالة و تطورها , و لكن تبقي الصلاة الوقاية قبل العلاج




احضرت لكم من شبكة الأنتر نت افضل تمارين اليوجا لعلاج مشاكل الظهر ..



اليس من الأفضل الصلاة

اترككم مع صور اليوجا العلاجية للظهر و النفس و الروح كما يقول معالج اليوجا

















ويؤكد العلماء الغربيون أن مراكز الطاقة في الإنسان ترتبط بالمراكز العصبية التي تتفرع من العمود الفقري؛ وبالتالي فإن الأوضاع التي يقوم بها المسلم في صلاته تحفز العمود الفقري لتصحيح ما يطرأ عليه من قصور نتيجة الممارسات اليومية للحياة؛ لذلك فالتمسك بتعاليم الدين الإسلامي وممارسة العبادات بشكل منتظم وتعويد النفس على التركيز والتأمل يساعد الإنسان على تحقيق التوازن العقلي والروحي والجسدي؛ وبالتالي تحسين الصحة العامة، والمحافظة على الاتصال بالله والإيمان بعظمة ديننا الحنيف.




جلسة العلاج باليوجا تكلف اموال وتحتاج وقت و جهد و متابعة و قد تنفع و قد لا تنفع !!!

أما الصلاة لا تكلفنا شىء بل تضيف لنا رصيد من الحسنات و الفوائد فى الدنيا و الآخره وهي صلة بين العبد وربه

اللهم تقبل منا وانفعنا بما علمتنا





من مواضيع Om KHaled
0 عندما أبدأ بالكتابة
0 كراسي حدائق روعة
0 ملف شامل لمشكلات الأطفال ادخل وشاهدي مشكلة طفلك وأسبابها وحلها
0 " أب " يخنق طفلته الرضيعة بسبب انزعاجه من بكائها في مصياف
0 أحلى ملابس نوم
0 اختي المجهضة....اللهم أجرني في مصيبتي واخلفني خيرا منها
0 أروع الهدايــأ للمواليد ...
0 مولودةجديدة
0 طريقة جديدة لتحضير السوندويتشات
0 قبعات كروشي بالشرح والصور
0 صورتها الرمزيه والتوقيع مخالفه ...
0 :: 300 درس للفوتوشوب في كتاب ، للمبتدئين والمحترفين ::
0 موضوع ليس بمحله
0 نظام طفلك في رمضان
0 علامات تخبرك بأنك حامل في توأم
توقيع : Om KHaled

‫لا أحد يمتلك " حياة وردية "
ولا قلباً خالياً ولا رأساً خفيفاً من الأعباء..
ولكن هناك من يدعو الله و يبتسم !
الحمدلله دائماً و أبداً : " )
~ْ‬

عرض البوم صور Om KHaled  



قديم 02-15-2011, 02:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أموره منوره

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20381
المشاركات: 71 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
أموره منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أموره منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية بالصور‎




مشكوره وجزاكي الله كل خير على التمارين
وربي يسهل ولادتك وولاده كل حامل ويقومنا بالسلامه





من مواضيع أموره منوره
توقيع : أموره منوره

عرض البوم صور أموره منوره  

قديم 03-01-2011, 12:45 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم عبدو

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20951
المشاركات: 538 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 52
أم عبدو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم عبدو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية بالصور‎




يسلموا على الموضوع الحلو
كنت ببحث عن الموضوع ألم فظيع بظهري
الله يشفي الجميع ويسعدك يا رب





من مواضيع أم عبدو
توقيع : أم عبدو



"اللهم اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبّل دعاءِ"

عرض البوم صور أم عبدو  

قديم 09-10-2011, 10:20 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om KHaled

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11292
المشاركات: 10,437 [+]
بمعدل : 2.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 143
نقاط التقييم: 1483
Om KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Om KHaled غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية بالصور‎




اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخيروعافيه





من مواضيع Om KHaled
0 توزيعات حلوة للمواليد
0 التغيرات التي تحدث في جسم الحامل ,لمعرفة ما هو طبيعي وغير طبيعي
0 كولكشن شبابي كامل
0 أحلى دلوعات أزياء
0 بدل عضوة نشيطة...
0 الفرق بين " بابا " وبين " زوجك "‎
0 قولو ماشاء الله
0 تأملات في سورة الحج قبل الحج
0 أوقات الصّلاة ل 6 مليون مدينة في جميع أنحاء العالم ...
0 لي 3 أشهر من ولدت ولسة ....
0 طبق اللحم بالبرقوق على الطريقة المغربية
0 استخدام الوسائد لتزيين المنزل
0 غرف مخصصة للملابس والاحذية والشنط
0 غرف نوم اطفال =)
0 مآ أجملَ آللقـآءّ بين َ آلخيـآلً وَ آلإبدآعَ ..ّ!
توقيع : Om KHaled

‫لا أحد يمتلك " حياة وردية "
ولا قلباً خالياً ولا رأساً خفيفاً من الأعباء..
ولكن هناك من يدعو الله و يبتسم !
الحمدلله دائماً و أبداً : " )
~ْ‬

عرض البوم صور Om KHaled  

قديم 09-11-2011, 01:42 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 29.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية بالصور‎




شكر لكيالغلاااااااا
على روعة الطرح
عسااااااااااك على القووووه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 ارز بطريقة جديدة بالزنجبيل
0 مكياج الفنانه هدى الخطيب
0 متى يستطيع طفلي الزحف؟
0 لعشاق اللون البنفسجي
0 برنامج و لا أروع لتصميم المنازل
0 ايها الرجل تعلم من الرسول كيف تحب زوجتك؟
0 $ 8 إهانات تدمر معنويات الطفل وتؤثر عليه $
0 الرجاء قبول اعتذاري عن الاشراف العام
0 ارجو افادتي الله يسعد ايامكم
0 نصف حالات ضعف السمع يمكن الوقاية منها
0 نجوم السماء
0 درس تأثير الفلاتر الأصلية على الصور
0 الطريقه الصحيحه لعمل حمام الزيت
0 أضخم وأكبر حديقة خضراء في العالم
0 توتر الام اثناء الحمل 2014 ، اضرار توتر الأم على الجنين
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان  

قديم 09-20-2011, 11:54 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية بالصور‎




ربي يسعددددددددددددددددددددك





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره  

قديم 09-20-2011, 12:18 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية gogo1

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32867
المشاركات: 373 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 306
gogo1 is a jewel in the roughgogo1 is a jewel in the roughgogo1 is a jewel in the roughgogo1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
gogo1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية بالصور‎




يعطيك العافيه





من مواضيع gogo1
عرض البوم صور gogo1  

قديم 03-03-2013, 09:15 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om KHaled

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11292
المشاركات: 10,437 [+]
بمعدل : 2.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 143
نقاط التقييم: 1483
Om KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Om KHaled غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية بالصور‎




حيااااكم
نورتم جميعا
يعطيكم العافيه





من مواضيع Om KHaled
0 كلماتت نضغط عليها يطلع رابط ( تعديل للموضوع)
0 غرفه المعيشه بمستوى ارضي منخفض..
0 هيدرات بأسماء بنات
0 اختي أم عبد الله
0 الأدوية خلال فترة الحمل
0 طريقة الاعتناء بسرة طفلك حديثي الولادة
0 أسباب اختيار لون العلم لكل دولة ..
0 •°• كَلِمَاتٌ مَسرُوقَةٌ مِنْ دَفتَرِ طِفلٍ •°•
0 نقاط ممنوع عملها أمام الأبناء
0 ســركلمة أغه عند الأطفال
0 دلالك غير وحبي لك غير يابنتي
0 اللهم حسن الخلق وهون الطلق
0 تسريحات للاطفال روعه
0 عبارات لبطاقات المواليد
0 مجسم المدينه المنوره عام 2015 ان شاء الله
توقيع : Om KHaled

‫لا أحد يمتلك " حياة وردية "
ولا قلباً خالياً ولا رأساً خفيفاً من الأعباء..
ولكن هناك من يدعو الله و يبتسم !
الحمدلله دائماً و أبداً : " )
~ْ‬

عرض البوم صور Om KHaled  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
@@ أهم مشكلات الحمل اسباب وطرق علاج(الحموضه-الدوالي,,وغيرها @@ Mقمة البرااااائهM منتدى حوامل الطبي 18 05-28-2015 06:59 PM
حلبه قصيميه بالسكر هي بعد الله( علاج الظهر ) ايلاف منتدى فترة النفاس 10 11-30-2014 11:40 PM
علاج الإجهاض و الوقاية من الإجهاض Treatment & Prevention الشوق عطري منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 8 02-17-2013 03:46 PM
الدليل الكامل لمخاطر وطرق الوقاية من التهابات اللثة اوراق الخريف منتدى حوامل الطبي 6 06-06-2011 12:52 AM
اليكن غالياتي ..اشكال الوحام وطرق الوقاية منه.. كولين منتدى أعراض الحمل والوحام 4 07-27-2010 08:03 AM


الساعة الآن 10:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .