أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


علاج ألم الظهر وطرق الوقاية بالصور‎


...
موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-14-2011, 11:15 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om KHaled

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11292
المشاركات: 10,437 [+]
بمعدل : 3.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 140
نقاط التقييم: 1483
Om KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Om KHaled غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Arrow علاج ألم الظهر وطرق الوقاية بالصور‎





هذة تمارين تأهلية بسيطة فى الشكل كبيرة فى المعني حاول القيام بها و لو مرة يوميا












لا تنسو ان افضل وقت للتمارين بعد صلاة الفجر حــيث يكثر غاز الأوزون الطبيعي و الذى يؤثر مباشرة على صحتكم للأفضل و هو ايضا من العلاج بالاوزون فى العيادات حيث ان الأوزون فى العيادات مصنع و ليس طبيعيا مثل الأوزون الموجود قبل شروق الشمس



اكيد انك اجهدت رقبتك من كثر المطالعة للكومبيوتر و هذة تمارين تحافط عليك و تعطى رقبتك قوة و صحة و جمال طبيعيى داخلى و للجلد ايضا ,, فقط استلقى و كررها ببطى 10 مرات لكل وضع فى البداية





تمارين بمقاومة طبيعية و هى مفيدة جدا لآزالة الألم و تقوية العضلات












و الان تمارين البطن البسيطة





و اخير اخوانى و اخواتى زوار شبكة الشفاء الاسلامية اليكم الحقيقة الجميلة فى الموضوع




الصلاة !!!!




نعم صلاتنا نحن المسلمين هى افضل برنامج علاجى و وقائى لمشاكل الجسم عامة و بخاصة العظام و المفاصل - سواء كل حركات الصلاة او بعضها فهية مفيدة و يكفى انك تقف بين يدي خالقك تتضرع الية ان يشفيك .....

و بالطبع لو حدثت الإصابة فنحن نضطر الى العلاج الطبيعي و الدوائى فى المرحلة الحادة و بعدها نكمل بالتأهيل و هنا تتشابة كثير مع حركات الصلاة أو حسب ما يراه المعالج من تحسن الحالة و تطورها , و لكن تبقي الصلاة الوقاية قبل العلاج




احضرت لكم من شبكة الأنتر نت افضل تمارين اليوجا لعلاج مشاكل الظهر ..



اليس من الأفضل الصلاة

اترككم مع صور اليوجا العلاجية للظهر و النفس و الروح كما يقول معالج اليوجا

















ويؤكد العلماء الغربيون أن مراكز الطاقة في الإنسان ترتبط بالمراكز العصبية التي تتفرع من العمود الفقري؛ وبالتالي فإن الأوضاع التي يقوم بها المسلم في صلاته تحفز العمود الفقري لتصحيح ما يطرأ عليه من قصور نتيجة الممارسات اليومية للحياة؛ لذلك فالتمسك بتعاليم الدين الإسلامي وممارسة العبادات بشكل منتظم وتعويد النفس على التركيز والتأمل يساعد الإنسان على تحقيق التوازن العقلي والروحي والجسدي؛ وبالتالي تحسين الصحة العامة، والمحافظة على الاتصال بالله والإيمان بعظمة ديننا الحنيف.




جلسة العلاج باليوجا تكلف اموال وتحتاج وقت و جهد و متابعة و قد تنفع و قد لا تنفع !!!

أما الصلاة لا تكلفنا شىء بل تضيف لنا رصيد من الحسنات و الفوائد فى الدنيا و الآخره وهي صلة بين العبد وربه

اللهم تقبل منا وانفعنا بما علمتنا





من مواضيع Om KHaled
0 انظروا الجهل : تعذيب الفتيات وقتلهن عند بلوغ 22 عاما
0 الاستعداد للولادة
0 بنات جدة ( من منكم تعرف محلات لبيع أثات البيت )
0 ساعة على شكل ألعاب رياضية
0 ملف عن جميع اسماء الاطفال
0 نقل هالموضوع للقسم المناسب
0 تشكيله حقائب جناااااااااان للمتميزات فقط وعااشقاات اللوون الابيض
0 احتفالك بمولودك الجديد
0 احذية بكعب للاطفال
0 احبك .....واموت ........فيك.
0 ايات بينات من الذكر الحكيم
0 شوفو موضوعي وش صار فيه
0 صور من الصعب التقااطها من جديد
0 أغرب العلامات الحدودية بين الدول
0 تجمع بقسم الحياة الزوجية
توقيع : Om KHaled

‫لا أحد يمتلك " حياة وردية "
ولا قلباً خالياً ولا رأساً خفيفاً من الأعباء..
ولكن هناك من يدعو الله و يبتسم !
الحمدلله دائماً و أبداً : " )
~ْ‬

عرض البوم صور Om KHaled  



قديم 02-15-2011, 01:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أموره منوره

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20381
المشاركات: 71 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
أموره منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أموره منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية بالصور‎




مشكوره وجزاكي الله كل خير على التمارين
وربي يسهل ولادتك وولاده كل حامل ويقومنا بالسلامه





من مواضيع أموره منوره
توقيع : أموره منوره

عرض البوم صور أموره منوره  

قديم 03-01-2011, 11:45 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم عبدو

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20951
المشاركات: 538 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 52
أم عبدو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم عبدو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية بالصور‎




يسلموا على الموضوع الحلو
كنت ببحث عن الموضوع ألم فظيع بظهري
الله يشفي الجميع ويسعدك يا رب





من مواضيع أم عبدو
0 ما بين أمة محمد وأمة مهند ضاعت فلسطين
0 المؤامرة الكبرى للقضاء على الإسلام
0 عمرها أربع سنوات لكن مريضة وغير يائسة
0 قرر الأطباء موت طفله فأنقذه الله بصدقة والده
0 احذري أيتها الشريفة أن يسقط جلباب حيائك على الانترنت
0 رجعت وكلي شوق .........
0 لكم الله يا أهلنا " مشهد مؤثر "
0 أم عبدو معكم
0 أشهر حاسدة في السعودية "تروي مأساتها"
0 تجارب من الواقع مع الصدقة والاستغفار
0 أنواع الشيعة....لكي لا نظلم أحد
0 توبة فتاة " فيديو "
0 باعوا طفلهم واشتروا جوال !!
0 أشهر أقوال القذافي
0 كيف نُعين أطفالنا على حب القرآن الكريم
توقيع : أم عبدو



"اللهم اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبّل دعاءِ"

عرض البوم صور أم عبدو  

قديم 09-10-2011, 10:20 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om KHaled

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11292
المشاركات: 10,437 [+]
بمعدل : 3.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 140
نقاط التقييم: 1483
Om KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Om KHaled غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية بالصور‎




اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخيروعافيه





من مواضيع Om KHaled
0 الإشباع العاطفي لدى الطفل وأثره على سلوكه
0 مدينة القطط في امريكا
0 فوائد الملح
0 أسباب وفاة الحامل خلال الحمل أو الولادة أو بعد الوضع
0 اجذبيه بقوة الزيوت العطرية
0 باركولي
0 شوفو معاناة الشباب وبنات النت
0 عليك ان تضربيه وتشتميه وتتركيه وتطرديه.
0 العاااالي مستواها
0 ي زين الشتاء لااااحتواني حضنة الدافي
0 أختي هل عندك برامج مفيدة للأيفون
0 مجموعة جديدة من النكت
0 مواضيع مثل بعض
0 اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
0 متى يبدأ طفلى فى تناول الأطعمة؟
توقيع : Om KHaled

‫لا أحد يمتلك " حياة وردية "
ولا قلباً خالياً ولا رأساً خفيفاً من الأعباء..
ولكن هناك من يدعو الله و يبتسم !
الحمدلله دائماً و أبداً : " )
~ْ‬

عرض البوم صور Om KHaled  

قديم 09-11-2011, 01:42 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية بالصور‎




شكر لكيالغلاااااااا
على روعة الطرح
عسااااااااااك على القووووه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 اعجاز القران الكريم في نبتتي (التين والزيتون)
0 التغيرات الجلدية خلال الحمل Skin changes
0 بناء فندق مكون من 30 طابق خلال 15 يوم
0 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ملاحظة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 خطوات لعلاج العصبيه الزائده للاطفال
0 ما هي أعراض.. الولادة الحقيقة؟
0 == نتائج أزياء الأطفال للعيد ==
0 ألواااااااااااان خيااااليييييييه لعيوووووونكم
0 اسرار مهمة عن الدورة الشهرية
0 كيفية النحت
0 # مكياج صيني 2012 #
0 ...أثمن ثلا ث ساعات في رمضان...
0 ميك اب باللون الأسود والذهبي - الميك اب باللون الذهبي
0 BeautiFulメ «~
0 فنان يجسد طلبات الطعام قبل الإعدام بالصور
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان  

قديم 09-20-2011, 11:54 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية بالصور‎




ربي يسعددددددددددددددددددددك





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره  

قديم 09-20-2011, 12:18 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية gogo1

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32867
المشاركات: 373 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 306
gogo1 is a jewel in the roughgogo1 is a jewel in the roughgogo1 is a jewel in the roughgogo1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
gogo1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية بالصور‎




يعطيك العافيه





من مواضيع gogo1
عرض البوم صور gogo1  

قديم 03-03-2013, 08:15 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om KHaled

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11292
المشاركات: 10,437 [+]
بمعدل : 3.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 140
نقاط التقييم: 1483
Om KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Om KHaled غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية بالصور‎




حيااااكم
نورتم جميعا
يعطيكم العافيه





من مواضيع Om KHaled
0 ييعععع ايش رأيكم بهدا الموضوع(نحذفه ولا نخليه )
0 ذوات الخبرة بالفوتوشوب
0 عضوة قديمة ومواضيعها مخالفه
0 حاج يستعيد النطق والسمع
0 خلصنا من ألأيمو ,, طلع لنا الجانجرو ..
0 اخطر سبع مخلوقات على الكره الارضيه ::: ( بالصور )
0 إلى عاشقات اللهجة المغربية( اذخلي لتتعلمي )
0 أنواع الأقمشة : طريقة غسلها وكيها
0 شكلها تبي تتوقف
0 زيادة الوزن أثناء الحمل
0 رسالة خاصة الى الاباء والامهات..
0 بيت خورافي
0 أوباما تعجب من السعوديين ؟
0 كاريكاتير جدة ...
0 موسوعه أوسمه للتميز
توقيع : Om KHaled

‫لا أحد يمتلك " حياة وردية "
ولا قلباً خالياً ولا رأساً خفيفاً من الأعباء..
ولكن هناك من يدعو الله و يبتسم !
الحمدلله دائماً و أبداً : " )
~ْ‬

عرض البوم صور Om KHaled  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
@@ أهم مشكلات الحمل اسباب وطرق علاج(الحموضه-الدوالي,,وغيرها @@ Mقمة البرااااائهM منتدى حوامل الطبي 18 05-28-2015 06:59 PM
حلبه قصيميه بالسكر هي بعد الله( علاج الظهر ) ايلاف منتدى فترة النفاس 10 11-30-2014 10:40 PM
علاج الإجهاض و الوقاية من الإجهاض Treatment & Prevention الشوق عطري منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 8 02-17-2013 02:46 PM
الدليل الكامل لمخاطر وطرق الوقاية من التهابات اللثة اوراق الخريف منتدى حوامل الطبي 6 06-06-2011 12:52 AM
اليكن غالياتي ..اشكال الوحام وطرق الوقاية منه.. كولين منتدى أعراض الحمل والوحام 4 07-27-2010 08:03 AM

 

الساعة الآن 12:09 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .