أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى أمراض الجنين

منتدى أمراض الجنين يختص باكتشاف الامراض الوراثية او غيرها التي قد يصاب بها الجنين


عكس الشائع.. الإفراط في تناول الفيتامينات يضر الجنين


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-18-2011, 11:29 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لنا

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14511
المشاركات: 174 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 67
لنا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لنا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أمراض الجنين
e34 عكس الشائع.. الإفراط في تناول الفيتامينات يضر الجنين











كيفكم يا أخوات.... جمعتكم مباركة انشاء الله....
قرأت اليوم هذه المعلومات من موقع طبي وحبيت أنقله لكم زي ماهو للفائدة...





يسود الاعتقاد أنه كلما تناولت الحامل كميات كبيرة من الغذاءكان ذلك في صالحها هي وجنينها، غير أن هذا غير صحيح فالتغذية السليمة هي أفضل وسيلة للحفاظ عليحياة الأم والجنين في أثناء الحمل والمقصود بالتغذية السليمة هي التغذية المتوازنةالتي تحتوي علي كميات مناسبة من البروتين والسكريات والدهون والخضراوات الطازجةوالفاكهه الغنية بالفيتامينات والمعادن‏.‏
ويحذر د‏.‏أحمد التاجي أستاذ أمراض النساءوالتوليد والعقم بطب الأزهر في حديثه لصحيفة "الأهرام" المصرية، من أن أقراصالحديد والفيتامينات قد تكون مضرة في أثناء الحمل ولا فائدة لها كما هو معتقد‏,‏فمثلا أقراص الحديد يجب أن تبدأ الحامل في تناولها قبل بداية الشهر الخامس‏,‏ كماثبت أن الإكثار من تعاطيها قد يسبب مرض تسمم الحديد حيث تشكو السيدة من إمساك مزمنوآلام غامضة وضعف في عضلات الجسم، هذه الشكوي من الضعف قد ينصح بعضالأطباء بعلاجها بأقراص الحديد فتكون النتيجة أن تزداد الحالة سوءا‏.‏

أما تناول فيتامين ( ج )‏ بكثرة في أثناء الحمل وبمعدل جرام يوميا فيؤدي إلي لينعظام الطفل بعد الولادة لأن الجنين يتعود علي هذه النسبة المرتفعة من الفيتامين ‏وهو داخل الرحم لكنه بعد الولادة يتناولها بالمستوي العادي فيصاب بلينالعظام‏.‏. والجديد أيضا إنه ثبت أن كثرة فيتامين (‏ ج )‏ تؤدي إلي تقليل امتصاصفيتامين‏ (‏ ب )‏ وبالتالي يؤدي إلي حالة أنيميا خبيثة‏.‏

كذلك فإن الإفراط فيتعاطي فيتامين (‏ أ )‏ في أثناء الحمل يؤدي إلي بعض حالات تشوهات الأجنة وارتفاعضغط جمجمة الجنين‏.‏. وقد يؤدي فيتامين (‏ د )‏ إلي تشوهات خلقية في القلب وزيادةإفراز الغدة الدرقية‏.‏


هناك أيضا دراسات تؤكد أن تناول أقراص اليود بكثرة يؤديإلي انخفاض في إفراز الغدة الدرقية كما تضعف أقراص فيتامين (‏ ب‏6)‏ من إدرار اللبنعند الحامل‏.‏. الأغرب من هذا أنه ثبت أن تناول كميات كبيرة من الأطعمة كالكبدةقد يؤدي إلي الأضرار بالجنين أو إصابته ببعض التشوهات الخلقية‏.‏

والحل هوالاعتدال في تناول الفيتامينات أو المقويات والاتزان في تناول الغذاء عموما‏,‏فالمولود البدين ليس هو من يتمتع بالصحة كما يظن الكثيرون‏.‏


تغذية الحامل:



وتختلف تغذية الأم الحامل تختلف بحسب مرحلة الحمل وطور نمو الطفل ، وبحسب وزن الأم وحركتها وعمرها وطولها . وعلى هذا الأساس يتم تنظيم جدولها الغذائي من حيث كمية وأنواع الأغذية التي يجب عليها تناولها ،

وإليكِ المراحل المختلفة وطرق التغذية، كما توضحها الأخصائية ليلى آغا بجريدة " القبس " :

بداية الحمل
لا يصاحب فترة الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل (بداية تكوين الجنين) بزيادة أكثر من 2 إلى 2،5 كلج فقط ، وتتطلب هذه الفترة إضافة 300 سعره حرارية على نظام الغذاء العادي للأم ، وللعلم فتعادل هذه 300 سعرة حرارية إضافة وجبة خفيفة واحدة فقط مثل كوب من الحليب وساندويتش خفيف ، ولا يغفل هنا دور الرياضة الخفيفة والمتوسطة مثل المشي والسباحة الخفيفة لمدة 10 دقائق يومياً.

المرحلة الثانية
وفي مرحلة الأشهر الثلاثة الثانية تضاف 300 سعره حرارية أخرى لغذاء الحامل ، ونظرا لكون هذه هي فترة نمو الجنين النشط فيجب ملاحظة التخفيف من الرياضة والحرص على عدم إجهاد النفس ، ويصاحب هذه الفترة أكثر معدل زيادة في الوزن، حيث تتراوح ما بين 4 الى 6 كيلوجرامات.


المرحلة الثالثة تحتاج الحامل إلى إضافة 300 سعره حرارية إلى غذائها أثناء الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، ويفضل هنا ممارسة السباحة والمشي واليوجا بشكل معتدل ولمدة 30 دقيقة ، ويصاحبها معدل زيادة مشابه للفترة الأولى بحيث لا يتعدى 3 كلج .

أما الفيتامينات المهمة التي تحتاجها المرأة للاستعداد للحمل ، فهي:

- حمض الفوليك، وفيتامينات ب المركبة، لأهميتها في تكوين ونمو جنين سليم ، ومصادرها الغذائية: الخضروات الخضراء والفاصوليا الحمراء والبيضاء والخبز الأسمر والنخالة والموز والجريب فروت والفراولة.
- الكالسيوم، لأهميته للعظام ولجهاز الدموي والعضلي.
- الحديد، لدوره في زيادة عدد الكريات الحمراء في الدم وبالتالي زيادة تغذية وصحة الجنين وصحته.
- البروتين، لاحتوائه على الأحماض الأمينية التي تعد من لبنات بناء ونمو وتجدد الأنسجة ولذلك يجب أن تحتوي الوجبات على 60 % من البروتين .








من مواضيع لنا
0 رسالة غرام لزوجك !!!
0 أشياء تعاني منها الحامل والحل لها !
0 مراحل الولادة والأسباب التي تدعو للطلق الصناعي
0 لو تبغي رائحة تجنن....الحقي طريقة الدلكة السودانية للمتزوجات وفي فترة النفاس لاتفوتكم
0 هل تشعرين بفتور في العلاقة الزوجية؟
0 اقنعه ل صحة البشره خلال الحمل
0 للزواج 7 مراحل ... ما هي ؟
0 أحن الى ولدي محمد!!!
0 لن يعود !!!
0 ساعدوني ولكم الأجر !!
0 هل يتوقف الإبداع لدى المرأة بعد الزواج؟
0 عكس الشائع.. الإفراط في تناول الفيتامينات يضر الجنين
0 همسة في أذنك! تحبي تنامي مع زوجك؟
0 هل يتوقف الإبداع لدى المرأة بعد الزواج؟
0 كيف تعرفي أن الولادة بدأت !!

التعديل الأخير تم بواسطة demoshka ; 03-09-2011 الساعة 10:57 AM سبب آخر: موضوع مميز
عرض البوم صور لنا   رد مع اقتباس



قديم 02-22-2011, 08:12 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طبيبة القلوب

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15328
المشاركات: 1,828 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
طبيبة القلوب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
طبيبة القلوب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لنا المنتدى : منتدى أمراض الجنين
افتراضي رد: عكس الشائع.. الإفراط في تناول الفيتامينات يضر الجنين




موضوع في غاية الروعة ...
مشكورة يالغلا ...

ربي يكرمنا وييسر امرنا ويرزقنا اطفال سليمين الخلقة





من مواضيع طبيبة القلوب
0 بنات انا دخلت التاسع ,, عقبالكم ,ادعولي
0 تجمع ما بعد الولادة
0 الحامل في الاسبوع 24 تدخل .....
0 تاخرت عليكم .... ومعي قصتي ..
0 اساليب وطرق لتحريض وتحفيز الولادة ......
0 بنات مين مرت بظروف مشابهة؟؟عدم الاحساس بحركة الجنين
0 شارع الحوامل ...
0 سؤال محرج ولكن ....
0 شو احضر للنفاس ؟؟ بليز ساعدوني
0 هل سمعت عن دم داخل الرحم اثناء الحمل ,,,,تثقفي
0 اتمنى الي عندها خبرة ترد علي
0 التهابات مجرى البول .... يهمك يا حامل ..
0 مشكلة بالتصفح
0 امتحانين ايهما تحتار ؟\
0 بنات شربت حلبة وخايفة ,, ماكنت اعرف
توقيع : طبيبة القلوب











رحمك الله يا اخي احمد ,, وبلغك الفردوس الاعلى

عرض البوم صور طبيبة القلوب   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2011, 09:57 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية umm 3amr

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 19983
المشاركات: 2,736 [+]
بمعدل : 0.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 51
umm 3amr will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
umm 3amr غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لنا المنتدى : منتدى أمراض الجنين
افتراضي رد: عكس الشائع.. الإفراط في تناول الفيتامينات يضر الجنين




يسلمك ربي وانشاء الله يستفيدو الحوامل
وخير الامور الوسط





من مواضيع umm 3amr
توقيع : umm 3amr

عرض البوم صور umm 3amr   رد مع اقتباس

قديم 02-23-2011, 12:45 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية um_khalid

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14096
المشاركات: 842 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
um_khalid will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
um_khalid غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لنا المنتدى : منتدى أمراض الجنين
افتراضي رد: عكس الشائع.. الإفراط في تناول الفيتامينات يضر الجنين




سبحان الله
دائماً الزائد اخو الناقص
:)
مشكورة غاليتي





من مواضيع um_khalid
توقيع : um_khalid





اللهم اني استودعك مافي رحمي يامن لاتضيع ودائعه
اللهم اني أعيذه بكلماتك التامة من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم اني اسألك أن تحفظه و تجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خلقه وخلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولابيه واجعله من عبادك الصالحين
اللهم آمين

عرض البوم صور um_khalid   رد مع اقتباس

قديم 02-25-2011, 02:47 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لنا

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14511
المشاركات: 174 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 67
لنا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لنا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لنا المنتدى : منتدى أمراض الجنين
افتراضي رد: عكس الشائع.. الإفراط في تناول الفيتامينات يضر الجنين




تسلمولي جدا على الردود... وربي يسلم بيبيهاتكم....





من مواضيع لنا
0 أبغى رايكم وخبرتكم في مكياج العيون هذا...
0 ساعدوني ولكم الأجر !!
0 داء السكري ونظامك الغذائي أثناء الحمل!داء السكري ونظامك الغذائي أثناء الحمل:
0 بتحبيه.... ولا بتكرهيه.. قولي بصراحة!!!
0 عندي اقتراح بخصوص الدردشة!
0 لو تبغي رائحة تجنن....الحقي طريقة الدلكة السودانية للمتزوجات وفي فترة النفاس لاتفوتكم
0 4 طرق للبدء في محادثة بناءة مع زوجك !
0 جاوبي على الاسئلة لمعرفة مدى سعادة زوجك معك!!
0 هل تشعرين بفتور في العلاقة الزوجية؟
0 مراحل الولادة والأسباب التي تدعو للطلق الصناعي
0 لعبة الحب للمتزوجات فقط!!!
0 الحب... والموت
0 تجمع لاطفالنا فقط!
0 لن يعود !!!
0 الى متى سأظل أنظف الصحون؟!!!
توقيع : لنا




تفاعلكم مع المواضيع تقديرا لمجهود صاحب الموضوع يحمسه أكثر على العطاء في سبيل المنتدى... وعدم الرد ايا كان يحبط عزيمته...

عرض البوم صور لنا   رد مع اقتباس

قديم 02-25-2011, 02:51 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام تميم 66

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17087
المشاركات: 7,864 [+]
بمعدل : 2.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 110
نقاط التقييم: 55
ام تميم 66 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام تميم 66 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لنا المنتدى : منتدى أمراض الجنين
افتراضي رد: عكس الشائع.. الإفراط في تناول الفيتامينات يضر الجنين




تسلمييييييييييين والله وماقصرتي





من مواضيع ام تميم 66
توقيع : ام تميم 66


ابشركم ولدت وجبت احلى تميم والله يفرحني بنووني عااجل غير اجل يااارب ,,,

عرض البوم صور ام تميم 66   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2011, 03:19 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مملوحة الوصآيف

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15066
المشاركات: 782 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
مملوحة الوصآيف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مملوحة الوصآيف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لنا المنتدى : منتدى أمراض الجنين
افتراضي رد: عكس الشائع.. الإفراط في تناول الفيتامينات يضر الجنين




تسلمين خيتو ماقصرتي بالنقل

عوافي





من مواضيع مملوحة الوصآيف
توقيع : مملوحة الوصآيف






في كل أنثى ،
إمرأة ، وطفلة ، وأمْ
فَ كن ذلك الرجل الذي يستحق
أن أهديه كآمل أنوثتي ،


عرض البوم صور مملوحة الوصآيف   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2011, 10:58 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لنا المنتدى : منتدى أمراض الجنين
افتراضي رد: عكس الشائع.. الإفراط في تناول الفيتامينات يضر الجنين




يعطيك العافية حبيبتي

موضوع مميز بانتظار جديدك





من مواضيع demoshka
0 حية بخمسة رؤوس/ سبحان الله
0 كيف تعتني بنفسك خلال فترة الحمل
0 وصفة حصرية من توأم كوكو للصبايا الحلوين
0 علاج فقر الدم عند الحامل
0 حوار مع متخصص.. حول الثقافة الجنسية
0 النوم وطفلك بين 1 شهر و3 اشهر
0 بالقران نحيا
0 طريقة تناول الاعشاب المحفزة لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة
0 معلومات عن هرمون fsh و lh
0 فطيرة الراعي ماعليها كلاااام
0 جدول مطاعيم الاطفال من عمر 0 ل 5 سنوات
0 معلومات عن المغنيزيوم الضروري لصحة الانسان
0 المرأة هل ناقصة عقل ودين اليكم الحقيقة
0 زوج يفــاجئ زوجتـــــه بليله رومـــانسيـــــــه بالصور
0 فندق روعة في ابوطبي
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 03-13-2011, 01:41 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية البتول...

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16300
المشاركات: 1,275 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 60
البتول... will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
البتول... غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لنا المنتدى : منتدى أمراض الجنين
افتراضي رد: عكس الشائع.. الإفراط في تناول الفيتامينات يضر الجنين




يعطيك العافيه ...
الله يكفينا الشر ويحفظ اطفالنا ...





من مواضيع البتول...
توقيع : البتول...

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك..[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[

عرض البوم صور البتول...   رد مع اقتباس

قديم 03-13-2011, 01:32 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الريف

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2982
المشاركات: 3,946 [+]
بمعدل : 1.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 73
بنت الريف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لنا المنتدى : منتدى أمراض الجنين
افتراضي رد: عكس الشائع.. الإفراط في تناول الفيتامينات يضر الجنين




موضووووووعج رائع ومفييييييييد
جزاااااااج الله ألف خيييييير





من مواضيع بنت الريف
0 رؤية هلال رمضان والعيد ستكون متاحة بالعين المجردة
0 عضوووه مواضيعهاااااا عن شيخ روحاني
0 ~~المباراه النهائيه بين هولندا واسبانيا~~
0 وحده زوجها خانها وكتبت هالخاطره
0 مسحت الصور من الكاميرا بالغلط أقدر أرجعها
0 أعظم نِعَمِ الله على عباده نعمة الإسلام
0 كثرة الحلف
0 يا نفس توبي :: همسات في طهارة البدن والروح }~
0 ماهي امنيتك لهذا اليوم
0 بسكووت عجيييييييب
0 يجب (( ايقاف عضويتين ))
0 ....ضيوفج وصلوا وما عندج حلى تقدمينه ... استأذني 5 دقايق ...•╬╬•°
0 هل جربت عصير ضفادع ؟؟؟ تفضل معنا
0 غسل الكلي بطريقه سهله ومضمونه
0 أثر النجاح والرسوب على نفسية الطالب
توقيع : بنت الريف


عرض البوم صور بنت الريف   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أمراض الجنين

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية الفيتامينات عزيزة النفس المنتدى الطبي الــعــام 9 05-10-2013 11:30 AM
تناول أقراص الحديد و الفيتامينات .. **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 20 06-05-2012 08:32 AM
تناول الحامل للمسكنات خطرعلى الجنين اميرةفى امانيها إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 7 09-16-2011 07:09 AM
استفسار عن الفيتامينات ياسو إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 4 08-14-2010 05:00 AM
زواج اخوان توائم من اختين توائم ايضا الشوق عطري ملتقى عضوات حوامل 2 08-07-2009 06:10 PM

 

الساعة الآن 04:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .