أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


ترهل الصدر بعد الرضاعة


شكل جسد المرأة، يشكل نقطة جمالها الرئيسية، وخصوصا المرأة المتزوجة، فهي تحاول دائما الحفاظ على شكلها الدائم، حتى تستطيع أن تضل جميلة في أعين زوجها. ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-27-2011, 05:40 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سولآف

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7225
المشاركات: 2,064 [+]
بمعدل : 0.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 97
سولآف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سولآف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي ترهل الصدر بعد الرضاعة









شكل جسد المرأة، يشكل نقطة جمالها الرئيسية، وخصوصا المرأة المتزوجة، فهي تحاول دائما الحفاظ على شكلها الدائم، حتى تستطيع أن تضل جميلة في أعين زوجها.
إلا أن المرأة قد تمر ببعض التغييرات التي يضطر فيها شكل جسدها للتغير، كالحمل مثلا فهو يغير شكل جسد المرأة بالكامل، و يجعلها تبدو امرأة أخرى.
و لا ننسى أن الرضاعة أيضا تعمل على تغيير شكل الصدر، فبعد أن يكون صدر المرأة مشدودا و جميلا، يصبح عند الرضاعة مترهلا، ويفقد شكله الجميل، وذلك نتيجة للمص المتكرر، وأيضا كون الثدي يجف من الحليب، فكميات الحليب في الثدي ترجع الثدي كبير الحجم ، و يصعب على المرأة بالتالي أن ترجع لصدرها الشكل السابق.
إلا أن هناك بعض التمارين الرياضية التي قد تساعدك على استرجاع جسدك السابق، ما عليك فقط سوى ممارستها بانتظام، كون هذه التمارين تستهدف بالأساس عضلات الصدر، لتصبح مشدودة أكثر.
التمرين الأول:مدي يديك بشكل مستقيم، وبعد ذلك اثنيهما بحيث تمسكين يديك من الذراع (كل يد تمسك ذراع اليد الأخرى)، و مدي يديك جيدا إلى أن تحسي بتحرك العضلات الجانبية للصدر، واستمري في هذه الحركة، وكرري التمرين عدة مرات.
التمرين الثاني:مدي يديك إلى الأعلى، بعدها امسكي بيدك اليمنى مرفق اليد اليسرى، ودائما وهما مرفوعتان، واسحبيها إلى الأعلى، ويعمل هذا التمرين على شد عضلات الصدر العلوية، مما يؤدي الى رفع الصدر، ويجب عليك تكرار هذا التمرين عدة مرات في اليوم، وهكذا ستعملين على مساعدة صدرك على استرجاع منظره السابق من جديد





من مواضيع سولآف
0 ازياء اطفال ماركة burbery
0 من يقولي الوقت المناسب لشرب البرقوش لارتفاع هرمون الحليب
0 إحالة الطلبة والموظفين المسجلين في "حافز" إلى التحقيق
0 0تجمع المتاخرات عن الانجاب بعدالطفل الاول
0 طفلة وجدت عند المسجد وقد خدشت احدى القطط عينها.
0 [مشاركه مميزه]أطباآآقي ^^
0 تعالوا شوفوا كيف الحجامة في الصين؟؟؟؟؟؟
0 •●«[كفايه ياعالم كفايه]»●•·˙‎
0 يمممه جآآني جاثوم !!
0 دعاء للملك عبدالله للشيخ ناصر القطامي
0 ساندوش كودو بطريقتي من مطبخي ,,
0 طمنوني بنات عن ضعف الحركه عند الزوج؟؟
0 تعالي ثبتي جنينك بأيات قرأنيه
0 حفت حواجبها انظروا ماذا حدث لها
0 ما أوسع رحمتك بنا يا الله || " فيديو مؤثر جدااااااا "‎
توقيع : سولآف



اللهم سهل علي حمله وولادته
اللهم هون الطلق وحسن الخلق

عرض البوم صور سولآف   رد مع اقتباس

قديم 02-28-2011, 01:38 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سولآف

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7225
المشاركات: 2,064 [+]
بمعدل : 0.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 97
سولآف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سولآف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سولآف المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: ترهل الصدر بعد الرضاعة




رفع
,,,,,,,,





من مواضيع سولآف
0 دوناآآآآآتي
0 ابي الرد ضروري قبل اروح اسوي حجامه بكرة
0 ياليت من يحسب لي ايام التبويض
0 محتاار ة قولوا الحق على مين ؟
0 [مشاركه مميزه]أطباآآقي ^^
0 حفت حواجبها انظروا ماذا حدث لها
0 صباح الخير
0 ما أوسع رحمتك بنا يا الله || " فيديو مؤثر جدااااااا "‎
0 إحالة الطلبة والموظفين المسجلين في "حافز" إلى التحقيق
0 احترت مع الافرازات مدري حمل او دورة !
0 ساندوش كودو بطريقتي من مطبخي ,,
0 طمنوني بنات عن ضعف الحركه عند الزوج؟؟
0 محتاارة اي جهاز اشتري ؟
0 شيلي فكرة الحمل من رأسك وتحميلين ,تعالوا نشوف
0 ازياء اطفال ماركة burbery
توقيع : سولآف



اللهم سهل علي حمله وولادته
اللهم هون الطلق وحسن الخلق

عرض البوم صور سولآف   رد مع اقتباس

قديم 03-01-2011, 02:20 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كل الحلى

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18279
المشاركات: 1,752 [+]
بمعدل : 0.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 54
كل الحلى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
كل الحلى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سولآف المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: ترهل الصدر بعد الرضاعة




يعطيك العافية حبيبتي





من مواضيع كل الحلى
0 لو سمحتوا وين مكان عيادة طب الأسرة والمجتمع تكفووون ردوو
0 حابة أغير جوالي
0 أتحفي عنقك ~~} Diamond
0 روعة الإبداع ..{ غرف نوم قبل وبعد }..
0 أقبلت تمشي والخطوآت موزونه
0 ولدي عنده برد في بطنه
0 كنبات بأشكال أسرة~~~} روووعة
0 !¤ جمآل الديكور الياآباني لغرف النوم ¤!
0 ...طريقة تصغير الأنف بالمكياج ||ِ~
0 أزياء الممثلة جينيفر آنيستون
0 باسسكن ومؤؤكآآ جونآآآآن..}~
0 كوني أنيقة ~~~~} بيجآمآت
0 اللي يستعملون حبوب ياسمين تكفوووون تعالوووو
0 وش سالفة الألترا ساوند...؟ ريحوني الله يعافيكم
0 تجربتي الشخصية مع كلف الحمل
توقيع : كل الحلى








وديّ لو آصحى يُوم ، فآقد حنيني
ومآعآد فيني للمدى . . ذرة آحسآس !

عرض البوم صور كل الحلى   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2011, 04:18 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية miss besho

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20298
المشاركات: 298 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 51
miss besho will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
miss besho غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سولآف المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: ترهل الصدر بعد الرضاعة




الف شكر لكي أختي موضوع مره مفيد
تقبلي مروري وودي





من مواضيع miss besho
عرض البوم صور miss besho   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2011, 06:20 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام سيد علي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7634
المشاركات: 1,193 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
ام سيد علي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام سيد علي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سولآف المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: ترهل الصدر بعد الرضاعة




يعطيك العافية حبيبتي





من مواضيع ام سيد علي
0 بنات باارركوا لي
0 ابي رراايكم قبل لا اروح المستشفى بعد اشوي اسوي تحليل بول في المسشفى او لا
0 ابي اعرف هل تحليل دم يبين الحمل عطول
0 ابي راايكم عندي سهال قبل االدوره هو بااعاده يجي مغص
0 ينزل مني بقعة دم بنيه شو راايكم
0 تعبت من الم الدوره ولكن دون نزول الا بقعة دم بنيه
0 ابي رايك في القطن الي مع البول
0 استفسار عن نزول الراس في الحوض
0 استفسار هل هذا اعراض حمل
0 ابي رايكم نزول بقعة دم بنيه في اليوم 14 من الدوره
0 حد يطمنى هل هذا سداده ام ماذا
0 تجمع للحوامل اللي موعد ولادتهم شهر 7 رجب
0 الدوره متاخره علي 21 يوم
0 استفسار الدورة متأخرة واحس بخمول وتعب عام ودقات قلب
0 الدورة متاخرة 17 يوم وحللت بول لم يتبين هل أعمل تحليل دم؟؟
توقيع : ام سيد علي

الحمد الله ولدت تاريخ 10-6-1433هـ
وجبت سيده فاطمة


اللهم احفظ لي زوجي وولدي وجنيني ياررررب

وتمم علي شهوررررررررري بالصحه والعافيه

عرض البوم صور ام سيد علي   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2011, 01:06 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روضة المها

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18253
المشاركات: 395 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
روضة المها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
روضة المها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سولآف المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: ترهل الصدر بعد الرضاعة




مشكورة الغالية بس لو عندك صور احسن
تسلمي ياعسل





من مواضيع روضة المها
توقيع : روضة المها

اللهم سهل علي حملي وولادتي وهون علي طلقي ياااااااارب العالمين

عرض البوم صور روضة المها   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جديدي ستره الصدر ولصقات رفع الصدر وجن عمري منتدى السوق التجاري 20 03-16-2012 01:20 PM
فوائد الارضاع الطبيعي .الرضاعة الطبيعية.كيفية الرضاعة الطبيعية ~ درر ~ منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 2 09-06-2011 07:02 PM
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم وأضرار الرضاعة الصناعية الشوق عطري منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 4 09-06-2011 07:01 PM
فوائد الرضاعة الطبيعية ومضار الرضاعة الصناعية الشوق عطري منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 7 09-06-2011 07:01 PM
ترهل ذراعيك لم يعد مشكلة الشوق عطري منتدى الرشاقة والصحة 29 07-27-2010 03:51 AM

 

الساعة الآن 10:09 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .