أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


صيادية فيليه..!!


الصياديه فليله .. وطريقة الاعداد والتجهيز .. وصحتين وعافية على الجميع .. المقادير: كيلو سمك فيليه 10 حبات بصل 4 فصوص ثوم كيلو ارز 3 ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-01-2011, 04:25 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنونه

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1417
المشاركات: 1,959 [+]
بمعدل : 0.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 52
حنونه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنونه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Thumbs up صيادية فيليه..!!




الصياديه فليله ..


وطريقة الاعداد والتجهيز .. وصحتين وعافية على الجميع ..




المقادير:
كيلو سمك فيليه
10 حبات بصل
4 فصوص ثوم
كيلو ارز
3 لتر مرق سلق رووس السمك او العظم السمك ليعطي طعم للطبق مع المطيبات بصل وعودين قرفه و3 حبات لومي ولرق غار وزنجبيل وكمون راس بصل مع جزرة
ملعقه قرفه صغيرة ناعم
ملعقه كزبرة ناشفه مطحونه
ملعقه بهارات سادة للسمك حسب الرغبه
ملعقه كركم او بزار خليجي
ورقتين غار
فنجان زيت مكسرات

الطريقة:
نحمر البصل الجوانح لحد ما تتحمر وناخد منها فنجان صغير للزينه والباقي يترك ليتحمر ويصبح لونه بني غامق
الان يضاف لمرق السمك ويغلي جيدا ثم يطحن ويصفي ليصير لون الارز بني
ويضاف لهم البهارات مع ملعقه صلصة الطماطم وملعقه دبس الرمان حسب الرغبه
نضع الزيت بالقدر ونقلب الارز ثم يضاف لهم مرق السمك ويترك لكي يتشرب الماء
نحضر الحشوة من المكسرات والبصل وينثر علي وجه الارز
نقلب السمك بعد ان يبهر بالفلفل والكمون ويلت بالدقيق ثم يقلب بالزيت ويضاف الزيت علي وجه الارز
يضاف اختياري زعفران مع ملعقه هيل وملعقه من ماء الورد وينثر علي وجه السمك والارز يترك علي نار هادئه لحين التقديم ويقدم مع اما الدقوس او سلطه الطحينه وبالعافيه


ملطوووووووووووووووووووش





من مواضيع حنونه
0 Cool هندي متزوج من 39 امرأة وله أكثر من 100 ابن
0 إستفسار عن حمض الفوليك في الشهر الرابع من الحمل
0 # fw: آَيْهَآ آَلْرْجَآل رِفْقَآً بِآلْقَوَآَرِيِرْ ( قصْة
0 احلى سلطة حراق بالفلفل ( شرح بالصور )
0 ||||\\\\|||| >>>> سندويشات التاكو >>>>||||\\\\|||| بالصور
0 اختبر شخصيتك من خلال الصور ؟!‎
0 عقول جاهلة في زمن المعرفة ~
0 قلت آبي حلآ , قآل / وش له تحلين ! بس ابلعي ريقك بعدهآ تقهوي ~
0 بنات كلنا نعيش مشاكل بالحياه ادخلي وفضفضي وقولي لنا مشكلتك
0 ~[وفر فلوسك وتعال عتق بنفسك
0 قصة حقيقية لشاب سأله والده أمنتك بالله ماذا حـدث لك اليوم العصر!!‎
0 الم اسفل البطن --طمنوني ولاتخوفوني
0 عدد احرف اسمك على ماذ تدل
0 حلى الادمان
0 فصل الشتاء نشتاق إلى لياليه وننتظر أيامه ..‎
عرض البوم صور حنونه   رد مع اقتباس


قديم 03-01-2011, 06:34 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احبتي الثلاثة

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8993
المشاركات: 1,741 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 208
احبتي الثلاثة has a spectacular aura aboutاحبتي الثلاثة has a spectacular aura aboutاحبتي الثلاثة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
احبتي الثلاثة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنونه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صيادية فيليه..!!




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
يعطيك العوافي يارب
ودي





من مواضيع احبتي الثلاثة
توقيع : احبتي الثلاثة

عرض البوم صور احبتي الثلاثة   رد مع اقتباس

قديم 03-01-2011, 07:49 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شمس الشموس

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17242
المشاركات: 3,044 [+]
بمعدل : 1.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 1373
شمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
شمس الشموس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنونه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صيادية فيليه..!!








من مواضيع شمس الشموس
توقيع : شمس الشموس














عرض البوم صور شمس الشموس   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2011, 02:18 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام تميم 66

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17087
المشاركات: 7,864 [+]
بمعدل : 2.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 55
ام تميم 66 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام تميم 66 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنونه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صيادية فيليه..!!








من مواضيع ام تميم 66
توقيع : ام تميم 66


ابشركم ولدت وجبت احلى تميم والله يفرحني بنووني عااجل غير اجل يااارب ,,,

عرض البوم صور ام تميم 66   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساندويتشات فيليه الدجاج بالمايونيز بحر الرومانسيه قسم التغذية 8 03-08-2012 03:52 PM
فيليه السّلمون المشوي غلا الشوق قسم التغذية 1 01-24-2011 03:41 PM
أماكن سياحية لايعرفها الكثيرون عن مصر سموةالجرح المـنـتـدى الـعـام 9 11-20-2010 03:53 AM
شرائح سمك فيليه مع الجزر غلا الشوق قسم التغذية 0 10-16-2010 09:29 PM
كنتاكي فيليه الدجاج رووووووووعه عزيزة النفس قسم التغذية 1 08-05-2009 06:39 AM

 

الساعة الآن 05:07 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .