أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


تغذية الحامل والجنين


- يجب أن يكون الغذاء كاملاً ومتوازناً وشاملاً لكل العناصر الغذائية مثل البروتين - الكربوهيدرات - الدهون - الأملاح المعدنية - الفيتامينات، وذلك للمحافظة علي ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-03-2011, 01:31 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بيرى

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17451
المشاركات: 136 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
بيرى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بيرى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
icon41 تغذية الحامل والجنين






-
يجب أن يكون الغذاء كاملاً ومتوازناً وشاملاًلكل العناصر الغذائية مثل البروتين - الكربوهيدرات - الدهون - الأملاح المعدنية - الفيتامينات، وذلك للمحافظة علي صحة الأم والطفل أثناء الحمل الوضع وبعده
.

تنصح الحاملبزيادة البروتينات والأملاح المعدنية والفيتامينات وأن تقلل منالنشويات والدهون مثل القشدة والسمن والزبد
.
*
الغذاء المتكامل
:
يجب أنيحتوي الغذاء اليومي المتكامل علي ثلاث وجبات علي الأقل، وكل وجبة يجب أن تحتوي عليصنف علي الأقل من كل مجموعة من المجموعات الثلاث الأساسية الآتية
:

1-
أطعمةالطاقة والمجهود: (مواد كربوهيدراتية ودهنية) حيث تمد الجسم بالطاقة المطلوبةللنشاط والحركة
.
-
الحبوب ومنتجاتها: مثل الخبز

-
الأرز - المكرونة .. الخ
.
-
الدرنات مثل: البطاطس - بطاطا .. الخ
.
-
السكريات والحلوى
.
-
الزيوت والدهون
.

2-
أطعمة البناء: وهى مصادر البروتين الذي يساعد علي بناءأنسجة الجسم وترميمها
.
-
مصادر حيوانية مثل: اللحوم والطيور والأسماك والألبانومنتجاتها
.
-
مصادر نباتية مثل: البقول بأنواعها
.
-
ويجب التركيز عليالألبان ومنتجاتها بصفة خاصة
.

3-
أطعمة الوقاية: وهي مصادر الفيتاميناتوالأملاح المعدنية مثل الخضراوات والفاكهة الطازجة بأنواعها
.

*
بالنسبةللسيدة الحامل: يجب أن تزيد من كمية غذائها المعتاد بمقدار السدس ويجب أن تكونالزيادة متوازنة وأن تكون جميع المجموعات ممثلة بها مع مراعاة هذه الزيادة في النصفالثاني من الحمل بشكل خاص وتنصح بتجنب كثرة الأكل من الأطعمة شديدة الملوحة مثلالمش - المخلل - السردين المملح والفسيخ
.

*
بالنسبة للسيدة المرضعة: يجب أنتزيد من كمية غذائها المعتاد بمقدار الثلث وتكون الزيادة متوازنة في جميع العناصرالغذائية وتنصح بالتقليل من بعض الأطعمة التي قد تسبب حساسية أو انتفاخ في الطفلمثل الشيكولاته - الكرنب والقرنبيط. كما يجب تجنب الأدوية إلا باستشارة الطبيب لأنبعض الأدوية تفرز في لبن الأم
.

-
يجب زيادة العناية بالغذاء أثناء فترةالحمل في الحالات الآتية
:
1-
حالات الحمل قبل سن 17 أو بعد سن 35 سنة
.
2-
الحالات التي تعاني من سوء التغذية عند بدء الحمل
.
3-
حالات الحمل المتكرر (إذاكانت الفترة بين كل حمل وآخر أقل من سنتين
).
4-
حالات البدانة وخاصة إذا كانالغذاء يحتوي علي نشويات ودهون بكميات كبيرة ويفتقر إلي البروتين والفيتاميناتوالأملاح
.
5-
الحالات التي لا يزيد وزن السيدة فيها زيادة طبيعية
.
6-
الحالات "البكرية" أول حمل للسيدة. الحالات التي تعطي تاريخ ولادة مبتسرين أو وفياتعند الولادة


*
إن إهمال السيدة الحامل في تغذيتها قد يؤدي إلي نقص وزن الطفلعند الولادة وهذا يعرضه للإصابة بالأمراض المختلفة وقد يؤدي إلي ارتفاع نسبةالوفيات في السنوات الأولي من العمر.





من مواضيع بيرى
0 ام لاول مره هذا الموضوع لك
0 ماذا تعرفى عن هرمون fshوهرمونlh
0 فائدة التفاح للحامل وجنينها
0 سيكولوجية الحمل
0 تمارين لتيسير الولاده
0 اسعافات اوليه للولاده للحامل والجنين(ارجو التثبيت)
0 قصتى وتأخر الانجاب
0 كيف تجعلى طفلك يحافظ على اسرار بيتك
0 كيف تنمى ذكاء طفلك فى الاشهر الثلاث الاولى
0 قصور عنق الرحم وعملية الربط
0 تعالوا نعرف ولد ولا بنت من اول يوم
0 الوضعيه الصحيحه لنوم الحامل
0 حجم جنينك يشبه ايه من الفواكه
0 الحزن يؤثر سلبا على الجنين هل اشار القرأن الى ذلك
0 الوسائل القديمه لاطباء المسلمين لمعرفة حمل المرأه
توقيع : بيرى

[flash=[URL="http://pregnancy.baby-gaga.com/"][/URL]]WIDTH=300 HEIGHT=350[

عرض البوم صور بيرى   رد مع اقتباس

قديم 03-03-2011, 04:52 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دنياي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21306
المشاركات: 13 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 50
دنياي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دنياي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بيرى المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: تغذية الحامل والجنين




مشكوره اختي





من مواضيع دنياي
عرض البوم صور دنياي   رد مع اقتباس

قديم 03-08-2011, 01:52 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 191
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بيرى المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: تغذية الحامل والجنين




يعطيك العافية


ينقل لقسم حوامل





من مواضيع demoshka
0 تمارين لشد البطن المترهلة بعد الولادة
0 الطب البديل مكمل للطب الحديث وتحذير لمرضى القلب
0 اقنعي بزوجك تعيشين سعيدة
0 ارتفاع ضغط الدم
0 تمرينات رياضية بعد الولادة
0 اسئلة واجوبة بخصوص الدورة وموانع الحمل وضررها تفضلي اختي
0 ارجو حذف هالموضوع في قسم البشرة
0 علاج امراض الجهاز البولى بالاعشاب
0 حركات بدوخ زوجك
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 طلب اعفائي من الاشراف
0 قوانين وضع المواضيع بصيدلية حواء ارجو الدخول
0 معلومات عن الجريب فروت او البرتقال الهندي
0 ربما انك لا تعلمي
0 خواتم فضية وذهبية
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تأثير الصيام على الحامل والجنين عزيزة النفس المنتدى الاسلامي العام 8 07-24-2012 04:08 PM
** تغذية الحوامل موضوع شامل لما تحتاجه الحامل ** من تجميعي ام 1 إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 26 09-22-2011 09:12 PM
تغذية الحامل من الشهر الثالث الي السادس ياسو إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 16 09-08-2011 06:21 AM
تغذية الحامل لأخصائية التغذية هنادي جابر طيور الحب إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 18 03-07-2011 12:32 AM
تغذية الحامل - التغذية للحامل في فترة الحمل - التغذية لدى الحامل ايلاف منتدى حوامل الطبي 7 11-06-2010 11:23 AM

 

الساعة الآن 10:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .