أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


كيف أوازن بين الصحه والرشاقه..؟؟!!


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-26-2011, 01:15 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مشــــــــاعر

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12960
المشاركات: 2,119 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
مشــــــــاعر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مشــــــــاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي كيف أوازن بين الصحه والرشاقه..؟؟!!




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياحبيباتي أنا عندي ولد عمره سنه وثمانيه شهور أنجبته بعمليه قيصريه..
فكنت بعد العمليه لا أشرب الحلبه ولا الرشاد خوفا من السمنه..
ولا آكل ألا الشي البسيط,,كانت تغذيتي تعتمد على المرق والشوربات والعصيرات يعني الأشياء السائله خوفا من الامساك وماقد يسببه من ألم في جرح العمليه..خاصه أنه مزمن معي..
وفعلا بعد النفاس تدهورت صحتي بشكل كبير..
من نقص بالكالسيوم وهشاشه بالعظام لدرجة أني لا أستطيع حمل طفلي..
فكنت من مستوصف الى مستوصف ومن دكتور الى دكتور..
حتى نفسيتي تدهورت من التعب الذي أعانيه..
والآن أنا حامل بالشهر الثامن وعلى وشك ولاده..

مطلوبــــي:
أنصحوني من خبرتكن وتجاربكن
بأكلات ومشروبات تقوي من ظهري ولا تسبب لي السمنه..
وتعمل على التئام الجرح..
وأيضاً تبعدني عن الأمساك..

دعواتـــي للجميـــع القيــــام بالسلامــــه..





من مواضيع مشــــــــاعر
توقيع : مشــــــــاعر



لله الحمــد والشكــر والمنّـــه..
لقـــد رزقــــت ببنوتــــــه أسميتهــــا(ترانيـــــم)..
يـــوم الأحــد 5/6/1432هــ..

عرض البوم صور مشــــــــاعر   رد مع اقتباس



قديم 03-26-2011, 07:02 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كل شي ولا دمعه امي

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9223
المشاركات: 244 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 50
كل شي ولا دمعه امي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
كل شي ولا دمعه امي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مشــــــــاعر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيف أوازن بين الصحه والرشاقه..؟؟!!




والله انا زيك والحين صارلي والده 24يوم والله كل جسمي متعبني حتي ركبتي مااقدر امدها او اثنيها





من مواضيع كل شي ولا دمعه امي
توقيع : كل شي ولا دمعه امي

ولدت وجبت بنوته ولله الحمد

عرض البوم صور كل شي ولا دمعه امي   رد مع اقتباس

قديم 03-26-2011, 07:08 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مشــــــــاعر

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12960
المشاركات: 2,119 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
مشــــــــاعر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مشــــــــاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مشــــــــاعر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيف أوازن بين الصحه والرشاقه..؟؟!!




عزيزتــــي//كــل شــي ولا دمعــة أمـــي
الحمدلله على سلامتك..
وماتشوفين شر يااارب..
ان شاء الله البنات يفيدونا..





من مواضيع مشــــــــاعر
توقيع : مشــــــــاعر



لله الحمــد والشكــر والمنّـــه..
لقـــد رزقــــت ببنوتــــــه أسميتهــــا(ترانيـــــم)..
يـــوم الأحــد 5/6/1432هــ..

عرض البوم صور مشــــــــاعر   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2011, 01:26 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مشــــــــاعر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيف أوازن بين الصحه والرشاقه..؟؟!!




_
بنفاسي كنت اكل كوووووووويس علشان ماتجي لي آلام ويتشافى ظهري
بس ماكنت اكل كثير
بحيث الغدا بس اكل مخلطه وفيها يكون حلبه ورشاد ولحم بمعنى انا مااحب اللحم بس اكله علشان اتشافى
اكل سلطه يوميا وعصير
واكثر من شرب الماي

يقولون لازم تاكلين علشان تتشافين
انا دايم اقول
دبه وبصحه ولا ضعيفه ومريضه
بس أأمل اني اضعف اللحين متنت





من مواضيع Almasah
0 أموت ولا أموت .. ولا أنتظر موتي ؟ / >>> روايه
0 الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
0 رياضة المشي .. معلومات ,نصائح ,فوائد وتجارب ~
0 !!@#^&*ديكوريشن فخاااامه {مشاركة بالمسابقة }*&^#@!!
0 ينقل لقسم السوق التجاري
0 *&^%$(كل أسبوع لون لبيتك )$%^&*
0 رساله من كرستينا الى Almasah وتبقى جواب بسرعه..
0 أسماء المرشحات للوظائف التعليميه أسمي مو معاهم اللي بتدخل تدعي لي يطلع اسمي مره ثانيه
0 عندي كيك بني .. وانتوا عطوني طريقه للكيك مفتت ..!!
0 كيف تعطرين مفرشك بأحلى رائحه ..!!
0 !!@%^*ضعي هنا (رابط الموضوع )ليتم نقله الى القسم المناسب *^%@!!
0 صممت اصمم وصممت !!
0 ^%$ببلغ ببلغ ,صليب بمنتدانا يبيعونه $%^
0 ربي يغفر للي ترد علي .. وش انسب مانع ؟؟
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 04-01-2011, 08:39 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مشــــــــاعر

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12960
المشاركات: 2,119 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
مشــــــــاعر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مشــــــــاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مشــــــــاعر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيف أوازن بين الصحه والرشاقه..؟؟!!




almasah
ماقصرتي يالغلا..
الله ييسر لك أمورك مع زوجك..
ويارب تنحفين..^_^





من مواضيع مشــــــــاعر
توقيع : مشــــــــاعر



لله الحمــد والشكــر والمنّـــه..
لقـــد رزقــــت ببنوتــــــه أسميتهــــا(ترانيـــــم)..
يـــوم الأحــد 5/6/1432هــ..

عرض البوم صور مشــــــــاعر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحذير من الكاتشب مهم من وزارة الصحه عزيزة النفس المنتدى الطبي الــعــام 3 07-01-2011 12:15 AM
مين مهتمه فى برامج الرجيم والرشاقه حنو الحلوه منتدى الرشاقة والصحة 8 12-16-2010 08:14 PM
معلومات عن الدايت والرشاقه غـ روحي ـلا منتدى الرشاقة والصحة 2 04-23-2010 07:32 AM
الجهاز التنفسي بي الصحه والربو الشوق عطري المنتدى الطبي الــعــام 2 10-03-2009 10:17 AM

 

الساعة الآن 09:15 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .