أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


رجيم نسف الشحوم في 5 ايام


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-28-2011, 03:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مناي طفل اضمه

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20838
المشاركات: 499 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 58
مناي طفل اضمه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مناي طفل اضمه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e11 رجيم نسف الشحوم في 5 ايام






لكل راغبه في التخلص من الشحوم الزائدة في جسمها هذا جدول لأنظمة غذائية متوازنة لخمس أسابيع تقوم على نسف دهون الارداف.

الأسبوع الأول
وجبة الإفطار
كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم شريحة كيك أو قطعة جبنة بيضاء خيار 2 توست سن.
وجبة الغداء
اليوم الأول : وجبة مفتوحة.
اليوم الثاني : 6 ملاعق فتة باللحمة الموزة الدايت سلطة خضراء.
اليوم الثالث : علبة تونة سلطة خضراء رغيف سن.
اليوم الرابع : 2 برجر مشوي سلطة خضراء 2 توست سن.
اليوم الخامس : 6 بطاطس محشية باللحم المفرومة دايت سلطة خضراء.
اليوم السادس : علية تونة سلطة خضراء رغيف سن.
اليوم السابع : 3 مغارف شوربة عدس سلطة خضراء رغيف سن.
وجبة العشاء
علبة زبادي 2 ثكرة فاكهة.

الأسبوع الثاني
وجبة الإفطار
كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم ملعقة عسل نحل مع قطعة جبنة بيضاء أو بيضة مسلوقة 2 توست سن.
وجبة الغداء
اليوم الأول : وجبة مفتوحة.
اليوم الثاني : ربع فرخة مشوية سلطة خضراء خضروات 4 ملاعق أرز.
اليوم الثالث : ثمن كيلو لحم مشوي سلطة خضراء 4 ملاعق أرز.
اليوم الرابع : نصف كيلو سمك مشوي سلطة خضراء 4 ملاعق أرز.
اليوم الخامس : ربع فرخة مشوية ربع كيلو بطاطس مسلوقة سلطة خضراء.
اليوم السادس : علبة تونة سلطة خضراء رغيف سن.
اليوم السابع : 8 ملاعق فول سلطة خضراء رغيف سن.
وجبة العشاء
علبة زبادي 2 ثمرة فاكهة.

الأسبوع الثالث
وجبة الإفطار
كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم شريحة جبن شيدر أو بيضة مسلوقة 2 توست سن.
وجبة الغداء
اليوم الأول : وجبة مفتوحة
اليوم الثاني : علبة تونة سلطة خضراء رغيف سن.
اليوم الثالث : نصف كيلو سمك مشوي 4 ملاعق أرز سلطة خضراء.
اليوم الرابع : ربع فرخة مشوية 6 ملاعق مكرونة سلطة خضراء.
اليوم الخامس : شريحتين بيتزا سلطة خضراء.
اليوم السادس : 4 مغارف شوربة عدس سلطة خضراء رغيف سن.
اليوم السابع : 2 بيضة مسلوقة سلطة خضراء 2 توست سن ثمرة فاكهة.
وجبة العشاء
قطعة جبن قريش نصف ملعقة زيت زيتون سلطة خضراء 2 توست سن.

الأسبوع الرابع
وجبة الإفطار
كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم ى شريحتين كيك دايت أو قطعة جبنة بيضاء خيار 2 توست سن.
وجبة الغداء

اليوم الأول : وجبة مفتوحة.
اليوم الثاني : نصف كيلو سمك مشوي 4 ملاعق أرز سلاطة خضراء.
اليوم الثالث : 8 ملاعق كشري سلطة خضراء.
اليوم الرابع : علبة تونة سلطة خضراء رغيف سن.
اليوم الخامس : 4 قطع شيش طاووق ربع كيلو بطاطس فى الفرن سلطة خضراء.
اليوم السادس : 2 برجر مشوي سلطة خضراء رغيف سن.
اليوم السابع : علبة تونة سلاطة خضراء رغيف سن.
وجبة العشاء
علبة زبادي 2 ثمرة فاكهة.

الأسبوع الخامس
وجبة الإفطار
كوب شاي أو نسكافيه بملعقتين كوفي مات 3 ملاعق بطاطس مهروسة أو 3 ملاعق فول رغيف سن.
وجبة الغداء
اليوم الأول : وجبة مفتوحة.
اليوم الثاني : 4 مغارف شوربة عدس رغيف سن سلاطة خضراء.
اليوم الثالث : 6 أصابع محشي كوسة وباذنجان سلاطة خضراء.
اليوم الرابع : 8 ملاعق فول سلاطة خضراء رغيف سن.
اليوم الخامس : 8 ملاعق بصارة رغيف سن سلطة خضراء.
اليوم السادس : 8ملاعق مكرونة بالخضروات سلطة خضراء.
اليوم السابع : 6 ملاعق مسقعة دايت سلطة خضراء رغيف سن.
وجبة العشاء
3 ثمرة فاكهة.





من مواضيع مناي طفل اضمه
0 دليلك للتعامل مع الشعر المجعد
0 عاجل / خادم الحرمين الشريفين يمنع ( المكرمه)
0 أسرار جاذبية وصحة الشعر الهندي
0 اللي يبون زيادة برواتب لايفوووتكم
0 ممكن احد يدلني !!!!
0 ورطات غريبة بالصور 2011-صور غريبة
0 حبيباتي الرجاء الرد !!!!!!!!!!!!!
0 خبر بخصوص اعانة العاطلين عن العمل - اليوم الاثنين25/3/1432ه
0 للأذكياااااااء فقط ... لغززززز
0 نصائح حتى لا تملي من رجيمك
0 الفرق الحقيقي بين الولد والبنت
0 موضة اذن الجني
0 ايش رايكم بالحجامه للحمل ؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ومن الحب ما قتل انتبهو عند تقبيل اطفالكم
0 الحمد لك يارب على مارزقتني...
توقيع : مناي طفل اضمه








لك الحمد يارب على مارزقتني
الحمدلله ولدت يوم الجمعه 29 رمضان وجبت احلى آصال الله يحفظها

عرض البوم صور مناي طفل اضمه   رد مع اقتباس



قديم 03-28-2011, 03:44 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية *رحمه*

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5673
المشاركات: 3,689 [+]
بمعدل : 0.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 57
*رحمه* will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
*رحمه* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مناي طفل اضمه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم نسف الشحوم في 5 ايام




ما شاء الله ريجيم حلو قوووي و فيه اكل ، ان شاء الله اجربه





من مواضيع *رحمه*
0 هاي يا جماعة
0 عايزة استشيركم يا بنات
0 مين انهرت منشطات و لخبطت دورتها تعالوووووووووووووووووووووووووو
0 [مشاركه مميزه]طريقة عمل الشيش طاووك بالصور
0 كل اللي عندها تكيس تتفضل
0 نأسف لحذف الموضوع
0 كل اللي ما نجحتش معاها اطفال الانابيب !!! تفائلي
0 مبروووووووووك يا أحلى دلع
0 طريقة عمل البيتزا بالمصري
0 تأخر حملك و تشعري بالهم و الحزن تعالي اسمعي القصة دي
0 نصائح مهمة لتخسيس منطقة البطن
0 معلمات ابتدائي و متوسط بالرياض و الخبر
0 العلاقة بين السمنة وتأخر الحمل
0 ارجوكم سااااااااعدوني
توقيع : *رحمه*


عرض البوم صور *رحمه*   رد مع اقتباس

قديم 03-28-2011, 03:56 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مناي طفل اضمه

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20838
المشاركات: 499 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 58
مناي طفل اضمه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مناي طفل اضمه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مناي طفل اضمه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم نسف الشحوم في 5 ايام




شدي حيلك
وتسلمي حبيبتي على مرورك





من مواضيع مناي طفل اضمه
0 أسرار جاذبية وصحة الشعر الهندي
0 أفضل المنتجات لمعالجة حب الشباب
0 مكتبة ملحقات الفوتوشوب((متجدد))
0 9 نصائح لرياضة آمنة اثناء الحمل
0 بنات تعالوااااااااااااااااااااا
0 اللي يبون زيادة برواتب لايفوووتكم
0 || نصائح تهمك عند عمل عزومه ||
0 الفرق الحقيقي بين الولد والبنت
0 كلمات تجرح طفلك وتدمره‎
0 خمس نصائح للحصول على "البيتزا الايطالية"
0 خبر بخصوص اعانة العاطلين عن العمل - اليوم الاثنين25/3/1432ه
0 شاطئ للعراة في مصر ولأول مرة في الشرق الأوسط
0 زوجان لم يستحما من 16 عاما والأسباب خياليه
0 شاب اكل زوجته !!!!!
0 ليه يازمن!!! تصميمي
توقيع : مناي طفل اضمه








لك الحمد يارب على مارزقتني
الحمدلله ولدت يوم الجمعه 29 رمضان وجبت احلى آصال الله يحفظها

عرض البوم صور مناي طفل اضمه   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2011, 12:51 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مناي طفل اضمه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم نسف الشحوم في 5 ايام




_
بسألك انتي مجربته طيب هالريجيم
وبالفعل نزل وزنك او لا
اشوف انه في اكل كثير





من مواضيع Almasah
0 أموت ولا أموت .. ولا أنتظر موتي ؟ / >>> روايه
0 مسك الطهاره تستخدمينه ؟؟ تعالي :)
0 يا غير مسجل وش مانع الحمل اللي تستخدمينه ؟؟؟
0 ينقل لقسم السوق التجاري
0 وش يناسبني ,, ربي ييسر امور اللي ترد علي يارب!!
0 كيف تعطرين مفرشك بأحلى رائحه ..!!
0 رساله من كرستينا الى Almasah وتبقى جواب بسرعه..
0 عندي كيك بني .. وانتوا عطوني طريقه للكيك مفتت ..!!
0 مسلسلات رمضان لعام . . . 2011 1432 ه
0 استفسار من الاداره الموقره بعد عودتي
0 ربي يغفر للي ترد علي .. وش انسب مانع ؟؟
0 سيول جدة .. "ليس مَنْ رأى كمَنْ سمع"
0 آخر صرعه بالمكياج ..!!
0 اسعاف ,, اسعاف بنتي اسهال واستفراغ اسعاااااف بسرعه !!
0 !!@#^&*ديكوريشن فخاااامه {مشاركة بالمسابقة }*&^#@!!
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2011, 03:05 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مناي طفل اضمه

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20838
المشاركات: 499 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 58
مناي طفل اضمه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مناي طفل اضمه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مناي طفل اضمه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم نسف الشحوم في 5 ايام




لا والله ماني مجربته انا ماعمري سويت رجيم





من مواضيع مناي طفل اضمه
0 إطفاء الأنوار في المدن السعودية لمدة 60 دقيقة السبت المُقبِل
0 ممكن احد يدلني !!!!
0 ارجووووو المساعده يابنات جده
0 حاول الهرب إلى بلاده.. والضحية تعمل "مدرّسة"..
0 أحدث صيحات تكنولوجيا العناية بالشعر
0 شاب اكل زوجته !!!!!
0 أعرفي أسباب رفض طفلك لأحضان الغرباء
0 أخطاء تجميل شائعة يمكن أن تغير مظهرك
0 دليلك للتعامل مع الشعر المجعد
0 ليه يازمن!!! تصميمي
0 تحميل برنامج الفوتوشوب 12 - رابط مباشر, Adobe Photoshop CS5 عربي, انجليزي, فرنسي
0 الحمد لك يارب على مارزقتني...
0 ورطات غريبة بالصور 2011-صور غريبة
0 أسرار جاذبية وصحة الشعر الهندي
0 أب مصري يسمي مولودته "فيسبوك" تقديراً لدور الموقع في ثورة مصر
توقيع : مناي طفل اضمه








لك الحمد يارب على مارزقتني
الحمدلله ولدت يوم الجمعه 29 رمضان وجبت احلى آصال الله يحفظها

عرض البوم صور مناي طفل اضمه   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2011, 03:08 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مناي طفل اضمه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم نسف الشحوم في 5 ايام




_
ماشاء الله مناي
وان شاء الله ماتحتاجينه





من مواضيع Almasah
0 ^%$ببلغ ببلغ ,صليب بمنتدانا يبيعونه $%^
0 ربي يغفر للي ترد علي .. وش انسب مانع ؟؟
0 اسعاف ,, اسعاف بنتي اسهال واستفراغ اسعاااااف بسرعه !!
0 ينقل لقسم السوق التجاري
0 تجهيزاتي لنور دنيتي ..^_^ ربي يجيبها بالسلامه
0 *&^%$(كل أسبوع لون لبيتك )$%^&*
0 رياضة المشي .. معلومات ,نصائح ,فوائد وتجارب ~
0 الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 ام هشو .. تصميمك خلص !!
0 اللي ماخذه ابرة منع الحمل تدخل موضوعنا ضرووووري
0 صممت اصمم وصممت !!
0 استفسار عن العناية بالجسم بعد الولادة القيصرية
0 أذان بنتك خرقتيهم .؟؟؟ ممكن من وقتك شوي ؟؟
0 !!@%^*ضعي هنا (رابط الموضوع )ليتم نقله الى القسم المناسب *^%@!!
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 04-05-2011, 12:04 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سارة زين الدين

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20232
المشاركات: 120 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 50
سارة زين الدين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سارة زين الدين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مناي طفل اضمه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم نسف الشحوم في 5 ايام




جزاكى الله الجنة





من مواضيع سارة زين الدين
عرض البوم صور سارة زين الدين   رد مع اقتباس

قديم 04-05-2011, 12:09 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام تميم 66

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17087
المشاركات: 7,864 [+]
بمعدل : 2.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 114
نقاط التقييم: 55
ام تميم 66 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام تميم 66 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مناي طفل اضمه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم نسف الشحوم في 5 ايام




يعطيك العاافية,,,
ان شاء الله اجربه بعد الولادة ياارب,,,





من مواضيع ام تميم 66
توقيع : ام تميم 66


ابشركم ولدت وجبت احلى تميم والله يفرحني بنووني عااجل غير اجل يااارب ,,,

عرض البوم صور ام تميم 66   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2011, 06:48 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سبحانك اللهم وبحمدك

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23709
المشاركات: 1,322 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 55
سبحانك اللهم وبحمدك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سبحانك اللهم وبحمدك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مناي طفل اضمه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم نسف الشحوم في 5 ايام




متاكده ان هذا ريجيم ينحف ولا طريقه تتخن ههههههههه
انفجعت من اول اسبوع





من مواضيع سبحانك اللهم وبحمدك
0 اتفضلي لو حابه تشغلي وقتك بشي يكسبك
0 اقتراح
0 طريقة الشيخ فهد العصيمي لمعالجة السحر والعين
0 ياغير مسجلاستفتاء عن ابرة الظهر
0 علاج السرطان
0 ماهو افضل واجمل هذه الاسماء شاركو بالاستطلاع
0 استفسار للي جربت حالتي
0 الاشتراك مجاني!!
0 طلب تغير الاسم
0 غير مسجلشاركينا بالتصويت
0 لكل من تسال عن هرمون الحمل المفرد او التوئم
0 ارجوكم وطمنوني في هذي الجمعه (تأخر الدوره عن الموعد بأربعه أيام)
0 ان الله مع الصابرين.تجمع منتظرات الحمل لشهر شعبان
0 تجارب الولاده في السعودي الالماني بجده
0 رجاااء تدخلو احتاج مشورتكم
توقيع : سبحانك اللهم وبحمدك

ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور سبحانك اللهم وبحمدك   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2011, 07:11 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 2.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 143
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مناي طفل اضمه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم نسف الشحوم في 5 ايام




حلو بس مايمشي الا مع الرياضه

وشكرااا...........





من مواضيع شموسه
0 اقراي هذا الدعاء ولو لمره
0 ... العمليه القيصريه ...
0 ادعيه متنوعه تعالي
0 بنتي مو قادره تشم هواااااااء
0 الرجل الامريكي الحامل يضع انثى وحالتهما طيبه ؟؟
0 شرايكم بحليب بروجرس جولد 3
0 ضروري تعالووووووووووووو
0 ((اطعمه لتحسين رائحه الفم))
0 الحمدالله خلصت من العمره وراجعه ديراي اتمني ادعولي انا وزوجي وأوليدي
0 نصيحة طبية للحوامل.. تناولن البيض واللحم والدجاج لإنجاب طفل هادئ وقنوع
0 +++مجبوس الدجاج الكويتي +++
0 انادخلت الشهر العاشر ابي مساعدتكم ؟؟
0 تعبت ؟؟؟زوجي واطفالي
0 لماذا تتجعد الاصابع في الماء؟؟؟؟؟
0 15 دقيقه تطول عمرك 3سنوات
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو.. مع حبي منتدى الرشاقة والصحة 131 08-28-2014 10:27 AM
الأناناس يقوي العظام ويزيل الشحوم زوزي منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 6 11-30-2011 02:53 AM
الماء يخفض الوزن ويحرق الشحوم غلا الشوق قسم التغذية 12 08-23-2011 04:36 PM
رجيم شوربه الملفوف لحرق الشحوم غلا الشوق قسم التغذية 5 04-18-2010 05:14 PM
ريجيم +رياضه تخلصك من الشحوم عزيزة النفس منتدى الرشاقة والصحة 1 06-15-2009 09:27 PM


الساعة الآن 09:52 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .