أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


من شخصيتك كيف تتغلبين على آلام الدورة الشهرية؟


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-01-2011, 11:09 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ملاك في عين زوجها

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18940
المشاركات: 989 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 120
ملاك في عين زوجها will become famous soon enoughملاك في عين زوجها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ملاك في عين زوجها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي من شخصيتك كيف تتغلبين على آلام الدورة الشهرية؟




شخصية الأفعى الخانقة :
أعراض: عادة ما تشعرين بأعراض ماقبل الدورة الشهرية على الجهة اليسرى من جسمك، ومثال ذلك الشعور بآلام الثدي الأيسر و آلام بالجانب الأيسر من البطن، ثم تختفي هذه الأعراض لمجرد نزول القطرات الأولى من الدم، وتعود لتسوء عند الإستيقاظ من النوم كل صباح، وقبل موعد نزول الدم قد تظهر عندك أعراض مزعجة جداً كالشعور بالحرارة الشديدة أو الغضب.
شخصية :تتكلمين كثيراً، وتبدين غيرتك في الكثير من المرات، ولا تحبين ارتداء الأحزمة أو الياقات خلال فترة الحيض، هذه الشخصية غالباً ما تشتكي من الإحساس بالقيود والإختناق.
نصيحة غذائية: للتخلص من الشعور بالحرارة والأعراض المؤلمة، تقول ستيوارت أكثري من تناول السلطة والخضراوات والمكسرات، تناولي كل صباح صحناً من حبوب الإفطار مع حليب الصويا البارد، لتلطيف أنظمة الجسم، وتذكري أن عليك تناول وجبات صغيرة باستمرار، لأن انخفاض مستويات السكر بالدم يرفع كثيراً من مستوى عواطفك.

شخصية المراهقة العاطفية :
اعراض: آلام الظهر،الإسهال، عدم انتظام الدورة الشهرية، وقلة العطش بالإضافة الى احتمال زيادة الوزن.
شخصية : عصبية، عبوسة، ومؤهلة لإظهار نوبات الغضب من دون سبب ظاهر، وتبدي تصرفات المراهقة المشوشة، بالإضافة الى أنها عاطفية وسريعة البكاء.
نصيحة غذائية: تقول ستيوارت: «إذا كنت تدخنين، فاعلمي ان التدخين يزيد أعراضك سوءاً لأنه يمنع الامتصاص الجيد للعناصر الغذائية التي تحتويها وجباتك المتنوعة، خاصة الحديد والمغنيسيوم والزنك، التي تعد من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم لتحقيق توازن الهرمونات، واذا ظلت تعانين من تهيج منطقة الحوض قبل نزول الدورة الشهرية،يمكنك الإستعانة بمكملات فيتامين b، وتناول الأطعمة الغنية والمهدئة للأعصاب، اكثري من تناول الحنطة والحبوب الكاملة وزيت السمك والموز والدجاج، وتذكري ان شرب الماء ليس بالضرورة أن يكون في حالة العطش فحسب، بل عليك شرب لترين من الماء على الأقل كل يوم.

الشخصية المثقلة بالعمل:
يقول الدكتور أفري «من ضمن أعراض هذا الصنف شعور دائماً بالبرد وتبدو بشرتها شاحبة، وتأخر عنها الدورة الشهرية، وغالباً ما تكون غزيرة، بالإضافة الى ألام الحوض.
شخصية : تشعرين دائماً بثقل كبير وتوتر قبل نزول الدورة الشهرية،يتبع بالتعب الشديد والإحساس بأنك غير إجتماعية.
نصيحة غذائية: يمكن للتور وتراكم ...



الشخصية المثقلة بالعمل:
يقول الدكتور أفري «من ضمن أعراض هذا الصنف شعور دائماً بالبرد وتبدو بشرتها شاحبة، وتأخر عنها الدورة الشهرية، وغالباً ما تكون غزيرة، بالإضافة الى ألام الحوض.
شخصية : تشعرين دائماً بثقل كبير وتوتر قبل نزول الدورة الشهرية،يتبع بالتعب الشديد والإحساس بأنك غير إجتماعية.
نصيحة غذائية: يمكن للتور وتراكم المسؤوليات عليك أن يؤثر سلباً في وظائف الجهاز المناعي، ومضاعفة أعراض ، وإن أحسست بثقل المسؤولية على عاتقك، تقترح عليك ستيوارت قائلة «عليك تناول القدر الكافي من فيتامين b، لأنه يدعم الجهاز العصبي، وتأكدي من أنك تتناولي وجباتك الغذائية بشكل منتظم، لتحافظي على استقرار مزاجك ومستويات السكر بالدم، اكثري من تناول البقوليات والمكسرات والبذور والخضر الورقية، والخضر الخضراء الون، وإن لم تنفعك هذه الأطعمة جربي تناول مكملات حشيشة الهر الغذائية.

الشخصية المتميزة بحدس :
أعراض: يبدو الدم أحمر نقياً، وغالباً مايكون النزيف خفيفاً مع نزيف الأنف، وتعانين كذلك من العطش الشديد وتقبلين بشراهة على الأكل المتبل، بالإضافة الى فقدانك للوزن بسرعة والبكاء قبل الدورة، وقد تشعرين بالتعب الشديد وألم محرق بأحد جانبي البطن مباشرة بعد نزول الدورة الشهرية، وبين الدورتين قد يحدث نزيف طفيف، وتعانين من آلام الثدي الحادة، وتكون الحلمة حارة جداً ومتورمة قبل موعد الدورة.
شخصية : حساسة جداً لمزاجات الغير ومشاعرهم، وتميز بحاسة الحدس، وتضاعف قدره هذه الحاسة خلال فترة الحيض، ويقول الدكتور افري «تحتاجين دائماً الى الطمأنينة والصحبة الدائمة».
نصيحة غذائية: تقول ستيوارت: «تناولي الكثير من الأطعمة الغنية بالمغنسيوم مثل الخضروات الورقية، والمكسرات والبذور و العدس والبرغل، فالنظام الغذائي الغني بالمغنسيوم يرفع مستويات الطاقة بالجسم وتناول زيت زهر الربيع، يساعد على تخفيف التوتر والقلق.

الشخصية المدمنة على الحفلات
أعراض: قد تشعرين في العديد من المرات بالإغماء المتبوع بآلام الرأس او الغثيان، وقد يكون موعد العادة الشهرية مبكراً كثيراً وتدوم طويلاً «اكثر من 10 أيام» وتصبح غير منتظمة، كما يكون لون الدم مائلاً إلى السود في الغالب، وتشعرين أنك بحاجة مستمرة للتغوط، وتنتابك آلام مستمرة بظهر الرحم.
شخصية : تهيج عليك هذه الأعراض ...
وتشعرين أنك بحاجة مستمرة للتغوط، وتنتابك آلام مستمرة بظهر الرحم.
شخصية : تهيج عليك هذه الأعراض قبل موعد الدورة الشهرية بفترة قصيرة، بسبب اضطراب نسبة السكر بالدم وتدهور طاقة الجسم، ويقول الدكتور انفي: «يبدو ان التي تنتمي الى هذا الصنف تتميز بشخصية ديناميكية، وبإمكانها مصادقة كل الناس لأنها حساسة جداً لاحتياجات الغير عاطفية».
نصيحة غذائية: للتغلب على أعراض الغثيان، اشربي الكثير من شاي .






من مواضيع ملاك في عين زوجها
0 حريق في سنترال بارك مول صور --فيديو
0 ماذا بعد الدورة الشهرية ؟؟
0 تعالوو وشوفي رساله جريئه ارسلتها وحده من العضوات في منتدانا عالخاص
0 صور مدائن صالح
0 القذافي =>طيح كرت المحششين وعزيزي هع
0 صور الجنين من الشهر الاول
0 الله يسعدها اللي ترد
0 رسالة زوجية.. تعلوها وردتان!
0 ..واحد مسوي فلم لزووجته ..
0 الشعب السعودي الساعه 2 ظهرا بعد صلاة الجمعه
0 لكل مقصر في صلاته
0 هل تتلاقى ارواح الاموات مع ارواح الاحياء
0 ايام التبويض
0 شيبان يرقصون فيديو
0 الجمال في اليابان شي غريب
توقيع : ملاك في عين زوجها

اللهم اني اسالك رضاك والجنة واعوذ بك من سخطك والنار اللهم انا نسالك حسن الخاتمه اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات اللهم انا نسالك عيش السعداء وموت الشهداء والحشر مع الاتقياء ومرافقة الانبياء اللهم ادم السعادة بيني وبين زوجي وارزقني الذرية

عرض البوم صور ملاك في عين زوجها   رد مع اقتباس



قديم 04-02-2011, 01:16 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~~لحن الحياة~~

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8514
المشاركات: 11,554 [+]
بمعدل : 3.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 106
~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~~لحن الحياة~~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ملاك في عين زوجها المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: من شخصيتك كيف تتغلبين على آلام الدورة الشهرية؟




يسلمو حبيبتي
الله يعطيك العافية





من مواضيع ~~لحن الحياة~~
توقيع : ~~لحن الحياة~~

عرض البوم صور ~~لحن الحياة~~   رد مع اقتباس

قديم 04-03-2011, 09:56 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demah

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19423
المشاركات: 2,126 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 229
demah has a spectacular aura aboutdemah has a spectacular aura aboutdemah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
demah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ملاك في عين زوجها المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: من شخصيتك كيف تتغلبين على آلام الدورة الشهرية؟




تسلمي يا قلبي وشكرا الك





من مواضيع demah
توقيع : demah

عرض البوم صور demah   رد مع اقتباس

قديم 06-09-2011, 10:40 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شقاوةانثى

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 26784
المشاركات: 50 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
شقاوةانثى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شقاوةانثى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ملاك في عين زوجها المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: من شخصيتك كيف تتغلبين على آلام الدورة الشهرية؟




مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه



سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك





توقيع : شقاوةانثى

اللهم من احييته منا فاحييه على الإسلام . ومن توفيته منا
فتوفاه على الإيمان . اللهم ارحم ( ابي) رحمة واسعة وتغمده برحمتك
- اللهم ارحمه فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك .
اللهم قه عذابك يوم تبعث عبادك .

عرض البوم صور شقاوةانثى   رد مع اقتباس

قديم 08-04-2011, 10:36 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صدى شمر

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 29738
المشاركات: 14 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
صدى شمر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صدى شمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ملاك في عين زوجها المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: من شخصيتك كيف تتغلبين على آلام الدورة الشهرية؟




يسلموااااااااااا





من مواضيع صدى شمر
عرض البوم صور صدى شمر   رد مع اقتباس

قديم 08-04-2011, 11:06 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sweet moon

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4425
المشاركات: 6,759 [+]
بمعدل : 1.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 103
نقاط التقييم: 484
sweet moon is a glorious beacon of lightsweet moon is a glorious beacon of lightsweet moon is a glorious beacon of lightsweet moon is a glorious beacon of lightsweet moon is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
sweet moon غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ملاك في عين زوجها المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: من شخصيتك كيف تتغلبين على آلام الدورة الشهرية؟




يعطيك الف عافيه .





من مواضيع sweet moon
توقيع : sweet moon

عرض البوم صور sweet moon   رد مع اقتباس

قديم 08-04-2011, 11:39 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية منال الروح

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25788
المشاركات: 228 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 50
منال الروح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
منال الروح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ملاك في عين زوجها المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: من شخصيتك كيف تتغلبين على آلام الدورة الشهرية؟




يسسسسسسسسسسسسلموووووووووو





من مواضيع منال الروح
توقيع : منال الروح

رٍٍوٍٍحِِيًً تِِنٍٍآدُُيًً لگ
بُُـ صِِ ـرٍٍخٍٍة
غٌٌََ ـرٍٍيًًََقٍٍِِهُُ

عرض البوم صور منال الروح   رد مع اقتباس

قديم 08-04-2011, 11:43 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شمايل بنت الدمام

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25252
المشاركات: 1,285 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 60
شمايل بنت الدمام will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شمايل بنت الدمام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ملاك في عين زوجها المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: من شخصيتك كيف تتغلبين على آلام الدورة الشهرية؟




يسلموو حبيبتي الله يعطيك العافيه ..
بـ انتظار جديدك القادم ..

موفقه اختي ..





من مواضيع شمايل بنت الدمام
0 شوفوا موقفي بالعيد بالبيت المسكون ..
0 تكفون تعالوا قولولي شلون احسب ..
0 بسافر انا وزوجي مصر وانا بالشهر الثامن
0 اي نوع مكياج تفضلين للمناسبات ..
0 استفسار عن السونار
0 شلون اتصرف مع اهل زوجي ..
0 عبارات وبطاقات لقدوم المولود/ه ..
0 بغيب عنكم شهر كامل ......
0 بنات علموني شلون أزين غرفه النفاس
0 برج خليفه جونان تعالوا شوفوا....
0 اتكيت التعامل مع الزوج الغاضب ..
0 تعالي وخلينا نشوف ذوقك بملابس عيالك بالعيد
0 بكره موعدي مع الطلق الصناعي
0 ابي شريط الحمل الله يسعدكم
0 ابي وحده تجي تسوي لي برنامج للنفاس بالدمام
توقيع : شمايل بنت الدمام

عبدالرحمن و فاطمه
الله يخليكم ويهديكم

عرض البوم صور شمايل بنت الدمام   رد مع اقتباس

قديم 04-08-2012, 07:47 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مايا الجميله

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42054
المشاركات: 834 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 120
مايا الجميله will become famous soon enoughمايا الجميله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مايا الجميله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ملاك في عين زوجها المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: من شخصيتك كيف تتغلبين على آلام الدورة الشهرية؟




طيب انا مش ولا واحده من دول اعمل ايه بقي؟؟؟؟؟ موضوع جميل تسلمي ياملاك





من مواضيع مايا الجميله
توقيع : مايا الجميله






عرض البوم صور مايا الجميله   رد مع اقتباس

قديم 06-12-2012, 11:11 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنوته عسل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42511
المشاركات: 3,859 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 228
بنوته عسل has a spectacular aura aboutبنوته عسل has a spectacular aura aboutبنوته عسل has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
بنوته عسل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ملاك في عين زوجها المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: من شخصيتك كيف تتغلبين على آلام الدورة الشهرية؟




الشخصية المتميزة بحدس :
أعراض: يبدو الدم أحمر نقياً، وغالباً مايكون النزيف خفيفاً مع نزيف الأنف، وتعانين كذلك من العطش الشديد وتقبلين بشراهة على الأكل المتبل، بالإضافة الى فقدانك للوزن بسرعة والبكاء قبل الدورة، وقد تشعرين بالتعب الشديد وألم محرق بأحد جانبي البطن مباشرة بعد نزول الدورة الشهرية، وبين الدورتين قد يحدث نزيف طفيف، وتعانين من آلام الثدي الحادة، وتكون الحلمة حارة جداً ومتورمة قبل موعد الدورة.
شخصية : حساسة جداً لمزاجات الغير ومشاعرهم، وتميز بحاسة الحدس، وتضاعف قدره هذه الحاسة خلال فترة الحيض، ويقول الدكتور افري «تحتاجين دائماً الى الطمأنينة والصحبة الدائمة».
نصيحة غذائية: تقول ستيوارت: «تناولي الكثير من الأطعمة الغنية بالمغنسيوم مثل الخضروات الورقية، والمكسرات والبذور و العدس والبرغل، فالنظام الغذائي الغني بالمغنسيوم يرفع مستويات الطاقة بالجسم وتناول زيت زهر الربيع، يساعد على تخفيف التوتر والقلق.


تسلمى حبيبتى





من مواضيع بنوته عسل
توقيع : بنوته عسل

قلبى متمسك بحلم صغير فاكتبه لى
ياااااااااااااااااااارب
يااااااااااااااارب
ياااااااااارب
يااااارب

عرض البوم صور بنوته عسل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها روح الورد منتدى مشاكل الدورة الشهرية 38 12-14-2012 09:23 PM
طرق ووصفات تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية الشوق عطري منتدى مشاكل الدورة الشهرية 7 11-26-2011 04:23 PM
الدورة الشهرية وأمراضها .. اضطرابات الدورة الشهرية غلا الشوق منتدى مشاكل الدورة الشهرية 5 03-17-2011 01:22 AM
علاج آلام و مشاكل الدورة الشهرية الشوق عطري منتدى مشاكل الدورة الشهرية 5 08-06-2010 06:06 AM
آلام الدورة الشهرية الشوق عطري منتدى مشاكل الدورة الشهرية 3 05-04-2010 01:03 AM

 

الساعة الآن 10:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .