أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


تعالو شوفو فوائد المشي


ما فوائد المشى للمرأة الحامل..؟؟ ممارسة المشى بالنسبة للسيدة الحامل غير ضار فى معظم حالات الحمل، إلا فى بعض الحالات المرضية، بل بالعكس تنصح السيدة ...
موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-14-2011, 09:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لحن الغربه

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23766
المشاركات: 3,353 [+]
بمعدل : 1.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 705
لحن الغربه is a splendid one to beholdلحن الغربه is a splendid one to beholdلحن الغربه is a splendid one to beholdلحن الغربه is a splendid one to beholdلحن الغربه is a splendid one to beholdلحن الغربه is a splendid one to beholdلحن الغربه is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
لحن الغربه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e35 تعالو شوفو فوائد المشي




ما فوائد المشى للمرأة الحامل..؟؟


ممارسة المشى بالنسبة للسيدة الحامل غير ضار فى معظم حالات الحمل، إلا فى بعض الحالات المرضية، بل بالعكس تنصح السيدة الحامل بالمشى المعتادة عليه بدون بذل مجهود أكبر من المعتاد قبل الحمل، وتنصح فى الفترة الأخيرة من الحمل آخر الشهر الثامن والشهر التاسع بالمشى حتى ولو كانت غير معتادة عليه مقدار حوالى نصف ساعة إلى ساعة يوميا، ولكن فى بعض الحالات المرضية التى يكون فيها نزف رحمى بسيط أو تقلصات زائدة فى الرحم تهدد بحدوث ولادة مبكرة، فينصح بعدم المشى حتى نصل للشهر التاسع".

ومن أهم فوائد المشى للمرأة الحامل:
1- المشى يقوى عضلة القلب ويحافظ على تناسق العضلات كى تستطيع مواجهة متطلبات الأمومة.
2- المشى يجعل عملية الولادة أسهل وأقصر مدتها.
3- المشى يحرق السعرات الحرارية ويخلص المرأة من الوزن الزائد.
4- المشى يقى المرأة الحامل من مرض السكرى ومن ارتفاع ضغط الدم.
5- يقلل المشى من حالات الإمساك التى تصيب المرأة الحامل.
6- المشى نظام رجيم تلقائى يخلص طفلك من الوزن الزائد.
7- المشى يدعم طاقة الجسم.





من مواضيع لحن الغربه
عرض البوم صور لحن الغربه  

قديم 04-14-2011, 10:24 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نونوكحال

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23779
المشاركات: 12 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 50
نونوكحال will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نونوكحال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لحن الغربه المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: تعالو شوفو فوائد المشي




طيب يصح للمراه الحامل بداية الاشهر الاولى من حملها المشي ؟؟

عوااافي غلاتي





عرض البوم صور نونوكحال  

قديم 04-15-2011, 03:56 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة الوجود

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22098
المشاركات: 360 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
أميرة الوجود will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة الوجود غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لحن الغربه المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: تعالو شوفو فوائد المشي




مشكورة ان شاء الله راح امشي بعد الشهر الرابع بس طبعا على مهل





توقيع : أميرة الوجود

اللهم اني استودعك نفسي وزوجي وابنائي عندك يامن لا تضيع ودائعه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك
ولدت بفضل من الله يوم 24/11 فجر السبت ورزقني المولى عز وجل بولدي عبدالله.
اللهم احفظه هو وأخوته يارب بحفظك التام

عرض البوم صور أميرة الوجود  

قديم 04-15-2011, 07:55 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 3.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 146
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لحن الغربه المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: تعالو شوفو فوائد المشي




مشكوره يالغاليه لاكن الموضوع مكرر وهو موجود على هذا الرابط
http://forum.hwaml.com/t51687.html





من مواضيع **سماسم**
0 الطحين الأسمر يؤثر في توازن النظام الغذائي ويقلل تركيز الأنسولين بالدم
0 رهاب الأماكن المغلقه
0 تنويه : لأقسام السياحه والسفر والديكور والمطبخ
0 أعرف مرضك من علامات وجهك وملامحه
0 لاب توب ملكة بريطانيا تعالو شوفوه ..
0 2010 أولاد فقط من next
0 معلومات عن إصابات الديسك
0 امرأة مكسيكية تحمل في 9 توائم.. 6 إناث و3 ذكور
0 الدواء الذي يناسب غيرك ليس بالضرورة أن يناسبك فاسألوا أهل الاختصاص
0 السمسم و الحامل
0 نصائح لمن تنسى حبوب منع الحمل
0 ..سارقوا الأحلام ..
0 الفحوصات اللازم إجراءها إذا كنتم متزوجان لأكثر من سنة ولم يحصل حمل؟
0 هل جده تغرق؟
0 مرض صرع الفص الصدغي
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعالو شوفو فوسطااااني جذابه الموضة و الجمال 15 05-15-2013 06:26 AM
فوائد المشى للمرأة الحامل **سماسم** إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 89 03-25-2012 05:49 PM
فوائد المشي للحامل حاملة قيمي إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 11 03-07-2012 09:12 PM
تعالو شوفو وش سوت قمه سموةالجرح ملتقى عضوات حوامل 15 03-01-2011 02:46 AM
فوائد المشي ...وشروط المشي عزيزة النفس المنتدى الطبي الــعــام 1 09-08-2009 05:03 AM

 

الساعة الآن 02:21 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .