End Exp 18-10-2014

End Exp 05-11-2014 End Exp 18-10-2014 End Exp 24-10-2014



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > رعاية مولودك من 7 - 9 أشهر

رعاية مولودك من 7 - 9 أشهر يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة في هذي المرحلة

وصفات للرضع من اعدادك وطبيعيه 100%


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حال الامهات العسولات موضوعي الي فترة وانا بجهز فيه وان شاء الله يعجبكم ويفيد اطفالكم يارب حبيت اعمل ملف ...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-18-2011, 02:21 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارب ارزقني الولد الصالح

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1464
المشاركات: 126 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 51
يارب ارزقني الولد الصالح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارب ارزقني الولد الصالح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : رعاية مولودك من 7 - 9 أشهر
Thumbs up وصفات للرضع من اعدادك وطبيعيه 100%









السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حال الامهات العسولات
موضوعي الي فترة وانا بجهز فيه
وان شاء الله يعجبكم ويفيد اطفالكم يارب
حبيت اعمل ملف صغيرررررر لبعض الاكلات اللي بعملها لبنتي ليونة
وحبيت اشوفكم كيف نقدر نستغني عن الجاهز وعن الطعام المعلب اللي فيه مواد حافضة
في صحون مخصصة للهرس ومعاها 3 ملاعق واحدة للاكل
والثانية للهرس الناعم والثالثة للهرس الخشن
والصحن نفسه في تجاويف ناعمة لتساعد على الهرس


اول وصفة هي
مهروس التفاح
نقشر تفاحة ثم نقوم بتقطيعها الى مكعبات ثم نضعها في قدر مع القليل من الماء
ونقوم بسلقها لحتى تستوي
نقوم بهرسها اما بالملعقة خاصة للاطفال اذ ا كان طفلك كبير



او بمحضرة الطعام ليكون نااااااااعم اذا كان طفلك صغير

وتقدميه لطفلك
والكمية الزايدة تحفظيها بوعاء بالثلاجة كم يوم مابيصير لها أي شي
افضل من اللي تشترينه جاهز كل مواد حافظة


ثاني وصفة مهروس الموز
مافيا سهل منه
ناخذ ربع موزة نهرسها بالملعقة
ممكن اضافة لها القليل من مهروس التفاح للتنويع
او تقديمها لحالها
او اضافة القليل من الزبادي (صناعة بيتية مخصص للاطفال) راح اذكره بالملف
وممكن اضافة عصير البرتقال الطبيعي



الوصفة الثالثة
مهروس الكوسا
نقطع الكوسا الى شرائح ونسلقها مع القليل من الماء لحتى تنضج
اذا كان طفلك كبير تهرس بالملعقة فقط
اذا كان صغير تهرس بالماكنة وتقدم لطفلك

رابع وصفة هي مهروس البطاطا
نسلق بطاطا لحتى تنضج
ثم نهرسها بالملعقة
وممكن اضافة لها اما حليب الاطفال او زبادي الاطفال
ونخلط ونقدم


والكمية الزايدة من غير مانضيف الحليب او الزبادي نحفظها بالثلاجة كم يوم مابيصير فيها أي شي
وقت التقديم نخلطها مع الحليب او الزبادي

وهنا قدمتها لبنتي الكبيرة مريومة لانها بتحب البطاطا قدمتها مع رز بالفول وكوب عصير



الوصفة الخامسة
شوربة رز
نغسل نص كوب من الرز ونضعه بالقدر مع كوبين ماء لحتى ينضج ويهرس قليلاً



نضيف له عصير الطماطم (نقوم بعصر طماطم عدد 2) ونضيفها للرز
نتركها تنضج زيادة


ولو كان طفلك كبير يقدم مباشرةً
ولو صغير يهرس بالماكنة الطعام



ويقدم


عصير البرتقال سهل وسريع
نعصر حبتين برتقال


ونصفيه
ونقدمه اما بالرضاعة


او نخلطه مع الموز او التفاح
او حتى مع السيريلاكبالنسبة للروب او الزبادي او اللبن حسب مسميات كل بلد
اسهل طريقة
وماتخافي على طفلك من حليب الابقار
تاخذي حليب الاطفال أي نوع انا بستخدم كيكوز من نستله


نذوبه بالماء حسب مامكتوب
واضعه على النار لحتى يصبح دافئ مائل الى الحرارة
اضيف لكل كوب حليب ملعقة كبيرة زبادي
واغطيه واضع قطعة قماش سميكة لحتى يبقى دافي
واتركه 5 ساعات
بعدها نحصل على احسن زبادي
ومابيضر الاطفال
وهنا نزلت زبادي بالفواكه بيحبوه الاطفال

تعقيب:
اما لصناعة زبادي بالفواكه
محبب للاطفال
أي فاكهة تحبيها
انا استخدمت الفراولة
يمكنك استبدالها باي فاكهة
تسلقيها بالقليل من الماء مع القليل من السكر والفانيلا (السكر والفانيلا اختياري)
بيعطي طعم اطيب للزبادي
نضعهم اسفل اناء



ثم نضيف للحليب الدافئ لبن ونخلطه
ثم نضعه على الفاكهة بالتدريج لتكون الفاكهة اسفل الاناء



ونغطيه ونتركه 5 ساعات
لحتى يتماسك
ونحصل على اطيب والذ وانظف لبن(زبادي)



اقتصادي وصحي لاطفالنا



وهنا نزلت شوربة الرز مع مرقة الدجاج مفيدة وصحية للاطفال







هذر الرابط

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=687932
طبعاً
قبل ال6 شهور كنت اعطيها لبنتي سيرلاك بالرز فقط
وبعد ما كملت ال6 شهور
صرت اعطيها سيريلاك القمح مع التمر
لانه كثيررررررررررر مفيد
ومرات اضيف له ملعقة دبس التمر كله معادن مفيدةة للطفل
وفي وصفة من ام يونس المستغانم حبيت افيدكم فيها
تسلق كم حبة تمر مع الماء
ثم تزيل قشرتها وتهرسها وتضعها بالرضاعة
مفيدة للطفل
وفي وصفة من ام يارا الدكتور قاللها اياها
مهروس الموز مع مهروس التفاح مع عصير البرتقال بتخلطيهم وتقدميهم للاطفال
ومرات بعطي بنتي بسكوت مهروس مع الحليب
وتقدري انتي تنوعي بالاكل
بس اهم شي ماتضيفي لا ملح ولا بهار ولا سكر
واتمنى هالملف يفيدكم ويساعدكم لتعملو اكل لاطفالكم
وتبتعدوا قدر الامكان عن الجاهز واللي مليان مواد حافظة





من مواضيع يارب ارزقني الولد الصالح
0 نصيحه لكل رجل لااا تزعل زوجتك وهيا حاامل
0 افضل وصفه للتضييق بعد الولاده
0 ملف كامل للعنايه بالاطفال حديثي الولاده
0 وصفات للرضع من اعدادك وطبيعيه 100%
0 فكره للعيديات
0 تسريحات للبنوتات بالصور بسيطه وسهله
0 حوامل جده اتفضلوا(طقم لحاف للنفاس وشجرة توزيعات وغيره للبيع )
0 يا اهل الامارات خصوصا واهل السفر عموما حياكم هنا
0 مقطع نادر وراااائع لا يفوتكم
0 دليلك كانثى في اختيار البراا المناسب
0 فستان ملكه وفستان فرح للبيع من ديمتروس
0 وصفات لطفلك من الشهر الرابع
0 برنامج مراقبة زيادة الوزن أثناء الحمل,,
توقيع : يارب ارزقني الولد الصالح


عرض البوم صور يارب ارزقني الولد الصالح   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2011, 09:28 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام اسكندر

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14177
المشاركات: 9,367 [+]
بمعدل : 6.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 110
نقاط التقييم: 1021
ام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
ام اسكندر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يارب ارزقني الولد الصالح المنتدى : رعاية مولودك من 7 - 9 أشهر
افتراضي رد: وصفات للرضع من اعدادك وطبيعيه 100%




رووووووووعة ولله تسلمي
بس ليتك كتبتي ( منقول ) عشان الامانة





من مواضيع ام اسكندر
0 دكتورتنا
0 •:*:•:*: صور حذاء كعب للبنات من عمر 6 شهور •:*:•:*
0 معي ام ضدي؟؟؟؟
0 بسألكم عن كيس النوم( بطانية) للطفل؟ ( صور للتوضيح)
0 تصرفوا معاها
0 لماذا يقول الطفل الرضيع ((أغه)) قبل أي كلمة
0 •°•╬╬• || للنقاش .. مارأيك في الحلاقة للمولود .. || •╬╬•°•
0 أنا جيت
0 المشرفات العامات ومشرفات المشاكل الزوجية(رسالة خاص)
0 متى ايام التبويض للمرضعة ودورتها لم تنتظم بعد؟؟
0 اللي عندها ولد وتقضي له للعيد.. تخش هنا تفيدني
0 تبون عرسان معددين يابنات ؟؟؟؟
0 █◄◄░معآ للاعتدال في الاعشاب ونبذ خرافات نظام النفاس ░►►█
0 ☺☺☺اكسسوارات الأولاد .. وليس البنات☺☺☺
0 كيف نتصرف بمواضيع الاحاديث الباطلة والموضوعة والضعيفة ؟؟؟
توقيع : ام اسكندر


.



ابنتي في الجنة


.

عرض البوم صور ام اسكندر   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2011, 06:19 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارب ارزقني الولد الصالح

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1464
المشاركات: 126 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 51
يارب ارزقني الولد الصالح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارب ارزقني الولد الصالح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يارب ارزقني الولد الصالح المنتدى : رعاية مولودك من 7 - 9 أشهر
افتراضي رد: وصفات للرضع من اعدادك وطبيعيه 100%




((منقوووووووووووووووووووووووووووووووووووول ))





من مواضيع يارب ارزقني الولد الصالح
0 مقطع نادر وراااائع لا يفوتكم
0 برنامج مراقبة زيادة الوزن أثناء الحمل,,
0 يا اهل الامارات خصوصا واهل السفر عموما حياكم هنا
0 تسريحات للبنوتات بالصور بسيطه وسهله
0 وصفات لطفلك من الشهر الرابع
0 نصيحه لكل رجل لااا تزعل زوجتك وهيا حاامل
0 حوامل جده اتفضلوا(طقم لحاف للنفاس وشجرة توزيعات وغيره للبيع )
0 فستان ملكه وفستان فرح للبيع من ديمتروس
0 دليلك كانثى في اختيار البراا المناسب
0 افضل وصفه للتضييق بعد الولاده
0 ملف كامل للعنايه بالاطفال حديثي الولاده
0 وصفات للرضع من اعدادك وطبيعيه 100%
0 فكره للعيديات
توقيع : يارب ارزقني الولد الصالح


عرض البوم صور يارب ارزقني الولد الصالح   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2011, 06:29 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om KHaled

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11292
المشاركات: 10,429 [+]
بمعدل : 6.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1483
Om KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud of
مقالات المدونة: 6
 

الإتصالات
الحالة:
Om KHaled غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يارب ارزقني الولد الصالح المنتدى : رعاية مولودك من 7 - 9 أشهر
افتراضي رد: وصفات للرضع من اعدادك وطبيعيه 100%




يسلموااااا عالنقل
ننتظر منك الجديد...





من مواضيع Om KHaled
توقيع : Om KHaled

أسأل الله العلي القدير، أن يشفي أختي الغاليه من مرضها الخبيث😟

عرض البوم صور Om KHaled   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2011, 03:22 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ملكني بطيب قلبه

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23150
المشاركات: 302 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 50
ملكني بطيب قلبه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ملكني بطيب قلبه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يارب ارزقني الولد الصالح المنتدى : رعاية مولودك من 7 - 9 أشهر
افتراضي رد: وصفات للرضع من اعدادك وطبيعيه 100%




ملف رااائع

وحفظته بالمفضله عشان استفيد منه لما تكبر بنتي

يعطيك العاافيه





من مواضيع ملكني بطيب قلبه
عرض البوم صور ملكني بطيب قلبه   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2012, 01:18 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نهر الحب هيفاء

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20336
المشاركات: 160 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 50
نهر الحب هيفاء will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نهر الحب هيفاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يارب ارزقني الولد الصالح المنتدى : رعاية مولودك من 7 - 9 أشهر
افتراضي رد: وصفات للرضع من اعدادك وطبيعيه 100%




يسلموووووو موضوع مفيد الله يعطيكي العافية يا قلبي





من مواضيع نهر الحب هيفاء
توقيع : نهر الحب هيفاء



عرض البوم صور نهر الحب هيفاء   رد مع اقتباس

قديم 03-06-2012, 06:39 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نوووني

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18818
المشاركات: 120 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 50
نوووني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نوووني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يارب ارزقني الولد الصالح المنتدى : رعاية مولودك من 7 - 9 أشهر
افتراضي رد: وصفات للرضع من اعدادك وطبيعيه 100%




يسلمووووووووووو استفدت كثيرررر يعطيك الف عااااااااااااااااااااافيه





من مواضيع نوووني
0 الحقوووو علي يابناااااااااااااااات
0 لا أحد يسمي بنته بهذا الاسم‎ ...
0 الجووووووع تعبني مررررره
0 خايفه وايدي ع قلبي.. المعسل والحمل
0 الأم الثرثارة تلد أبناء أذكياء
0 ماذا يري الجنين في بطن امه؟؟؟؟؟؟؟؟سبحان الله
0 متى يطلع الشعر بعد الحلاقه
0 كثرة عمل السونار
0 باااااااااركولي
0 لا تزعلي اذا ما حملتي لانه شوفي ايش يصير في رحمك...
0 الى حامل وحلمت بذهب تتفضل وتشوف حلمي الى حلمته ممكن احد يعرف؟؟
0 تبغين تعرفين اذا ولادتك سهله ويلا صعبه
0 عندنا ناس مرضاااااااااااااانه
0 3 طرق لاقناع طفلك بالنوم في سريره!!
0 اصعب شهور الحمل اللي مرت عليكم
عرض البوم صور نوووني   رد مع اقتباس

قديم 03-06-2012, 08:25 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أنـــ غير ـــا

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20777
المشاركات: 3,554 [+]
بمعدل : 2.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 383
أنـــ غير ـــا is just really niceأنـــ غير ـــا is just really niceأنـــ غير ـــا is just really niceأنـــ غير ـــا is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
أنـــ غير ـــا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يارب ارزقني الولد الصالح المنتدى : رعاية مولودك من 7 - 9 أشهر
افتراضي رد: وصفات للرضع من اعدادك وطبيعيه 100%




مشكوره على المعلومات الحلوه





من مواضيع أنـــ غير ـــا
توقيع : أنـــ غير ـــا








عرض البوم صور أنـــ غير ـــا   رد مع اقتباس

قديم 03-07-2012, 12:46 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية القرشيه الهاشميه

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23829
المشاركات: 623 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19
نقاط التقييم: 69
القرشيه الهاشميه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
القرشيه الهاشميه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يارب ارزقني الولد الصالح المنتدى : رعاية مولودك من 7 - 9 أشهر
افتراضي رد: وصفات للرضع من اعدادك وطبيعيه 100%




جزاكي الله خير استفدت منك كتير





من مواضيع القرشيه الهاشميه
0 تخفيض سنتر بوينت60% في جده والرياض
0 ممكن تساعدوني بأجابه بسيطه
0 فوط النفاس
0 يلا تعالو هنا الفضايح يلا قربو
0 غرائبو عجايب البنات
0 حلم الحمل هل هو حلم او حقيقه
0 عندك بيبي وفي اشياء ماتحتاجيها (مفرش تقديم _سرير_اغراض نفاس _جلابية) تعالي
0 قسم لتفسير الاحلام
0 لاتحرمي زوجك من حضنك؟
0 وين اول مره بستي زوجك ايش شعوره وايش شعورك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 أعرض عليكن هنا عبارات رومانسية وعاطفية لزوجك ِ
0 ولدي تعبان شوفوه
0 عشر حركااااااات رومانسيه
0 مستشفى الحياه بجده
0 *هَلْ لِي مَكانٌ بَيّنَ أحاسيسَكُمْ وَاحْرُفَكُم
توقيع : القرشيه الهاشميه

يارب سهل علي حملي وولادتــــــــــــــــــــــي
وتمم لي حملي لتاسع يارب

عرض البوم صور القرشيه الهاشميه   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2012, 11:08 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رضاك ربي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20044
المشاركات: 2,420 [+]
بمعدل : 1.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 51
رضاك ربي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رضاك ربي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يارب ارزقني الولد الصالح المنتدى : رعاية مولودك من 7 - 9 أشهر
افتراضي رد: وصفات للرضع من اعدادك وطبيعيه 100%




بارك الله فيك مشكوووووووووووووووووووورة





من مواضيع رضاك ربي
توقيع : رضاك ربي

]حمدلله الذي بنعمه تتم الصالحات اللهم احفظ لي زوجي وذريتي وأنعم علينا بالصحة والسعادة وسعة الرزق يارب العالمين واجعلنا جميعا من سعداء الدنيا والاخرة



§«رضاك ربي»§



عرض البوم صور رضاك ربي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى رعاية مولودك من 7 - 9 أشهر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ألعاب للرضع - موثق بالصور demoshka رعاية مولودك من 0 - 3 أشهر 26 01-08-2014 01:15 AM
خلطات سهله وطبيعيه عزيزة النفس الموضة و الجمال 4 08-31-2011 07:18 AM
صوووووره حقيقيه وطبيعيه للمشيمه ... اكابر واحبس الدمعه منتدى حوامل للفيديو و الصور 2 11-07-2010 02:58 AM
استفسار بخصوص فيتامين د للرضع مو انا رعاية طفلك من سنة إلى 6 سنوات 6 07-07-2010 07:41 PM
الحليب الصناعي الجيد للرضع هدولي وتامة منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 13 05-23-2010 10:52 PM


الساعة الآن 03:27 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w