أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


أحدث طريقة لتضيق المهبل بعد الولاده


...
موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-23-2011, 08:48 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم شذى

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24142
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
أم شذى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم شذى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e13 أحدث طريقة لتضيق المهبل بعد الولاده




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


المهبل هو عبارة عن قناة تنقبض و تتسع على حسب احتياجاتها فهي بأسلوب أبسط مرنةو هي محاطة بمجموعة من العضلات هذه العضلات سويا مع وجود بعض الأربطة تسمى بأرضية الحوض أو بحجاب الحوض و هذه العضلات بدورها تقوم بحفظ الأعضاء الموجودة بالحوض من السقوط.



المهبل يتمدد أثناء الولادة ليتسع لمرور رأس الطفل ولكن أحيانا يحدث أن يصاب المهبل بشيء من الارتخاء في الجدار و ذلك نتيجة لضعف في العضلات المحيطة به سواء أكان السبب كثرة الولادة المهبلية مما ينتج عنها كثرة شد هذا العضو المرن أثناء الضغط في الولادة مما يؤدي إلى إصابة الأعصاب التي تغذي العضلات المحيطة بالمهبل و التي بدورها تساعد على انقباض المهبل أثناء العلاقة الزوجية .



و كذلك يحدث هذا إذا كانت المرأة لديها استعداد وراثي لضعف عضلات هذه المنطقة حتى ولو كانت لم تلد من قبل


وكثرة عملية الجماع لاتسبب أتساع المهبل الى الدرجة التى تسبب مشاكل للزوج
و تستخدم هذة الطريقة ((التمارين)) بعد الولادة لان بعد الولادة يتسع المهبل بشكل ملحوظ ويسبب عدم لذة لكل الزوجين أثناء عملية الأيلاج



طريقة
Kegeles Excercise

1-تجلس المرأة على كرسى منتصبة الظهر
2- تقوم بقبض عضلة PC لمدة 3 ثوان ( كأنها تمنع خروج البول) ثم تبسطها مع خروج الزفير
3- تكرر الخطوة رقم( 2) حتى تشعرى بأجهاد أو مايعادل 15دقيقة

ويكرر التمرين مرتين أو ثلاثة يوميا


منقوووووووووووووووووووول لعيونكم





من مواضيع أم شذى
عرض البوم صور أم شذى  



قديم 04-23-2011, 11:12 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنونة فهد

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16648
المشاركات: 214 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 50
حنونة فهد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنونة فهد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم شذى المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: أحدث طريقة لتضيق المهبل بعد الولاده




جزاك الله خير

جاري التنفيذ





من مواضيع حنونة فهد
عرض البوم صور حنونة فهد  

قديم 04-24-2011, 10:14 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اخت حمودي

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23587
المشاركات: 583 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
اخت حمودي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اخت حمودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم شذى المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: أحدث طريقة لتضيق المهبل بعد الولاده




مشكوررررررررررررررره





من مواضيع اخت حمودي
عرض البوم صور اخت حمودي  

قديم 04-26-2011, 11:33 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية M0o0o0oNI

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9276
المشاركات: 533 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
M0o0o0oNI will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
M0o0o0oNI غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم شذى المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: أحدث طريقة لتضيق المهبل بعد الولاده








من مواضيع M0o0o0oNI
توقيع : M0o0o0oNI


عرض البوم صور M0o0o0oNI  

قديم 04-27-2011, 12:21 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية PROMASS

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14403
المشاركات: 321 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
PROMASS will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
PROMASS غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم شذى المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: أحدث طريقة لتضيق المهبل بعد الولاده




طيب مين مجرب مغلى قشر الرمان
وازاى استعمله





من مواضيع PROMASS
0 حامل فى السابع وعندى سؤال ممكن تجاوبونى
0 أمور تمنع الحمل للراغبت في الانجاب ، انتبهوا منها
0 وحمى شديد وفظيع ساعدونى
0 عاوزه اطمن كل الحوامل البكريات
0 ازاى تتجوز بجنيه ؟؟؟؟؟؟؟؟
0 معلومة عن خطورة أشعة الماوس للحامل
0 دهان بديل لحبوب منع الحمل
0 وش هذة الصورة..سبحان الله
0 محتاره فى الاسماء دول
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 مضايقه كتير ارجو المساعده
0 السلبى والايجابى لبعض وسائل منع الحمل
0 الخل الابيض وسيله طبيعيه لمنع الحمل
0 ممكن مساعده
0 علاج الكحه مع البلغم" ردوا عليا الله ييسر اموركم "
توقيع : PROMASS





عرض البوم صور PROMASS  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جفاف المهبل بعد الولاده عزيزة النفس إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 4 05-23-2012 01:06 PM
ملف شامل لجميع الوصفات لتضيق المهبل>>> احساس انثى منتدى فترة النفاس 9 09-27-2011 02:06 AM
طريقة صنع مخدة رائعة ... بالصور الشوق عطري المـنـتـدى الـعـام 9 03-01-2011 01:24 PM
افرازات المهبل بعد الولاده آمـ الجوآبر منتدى فترة النفاس 2 03-01-2010 12:32 AM
طريقة صنع مخدة رائعة ... بالصور غلا الشوق المـنـتـدى الـعـام 6 11-07-2009 02:57 AM


الساعة الآن 02:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .