أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


●●° سلطة الملفوف لحرق الدهون ..


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-29-2011, 11:06 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لن أيئس

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10443
المشاركات: 2,302 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 100
لن أيئس will become famous soon enoughلن أيئس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لن أيئس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 ●●° سلطة الملفوف لحرق الدهون ..




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم ياحلوات ان شاءالله بخير ..











هي سلطة ممتازة لمتتبعي الريجيم و للي عاملين دايت لما للملفوف من خواص رائعة حارقة ومذيبة للشحوم .. وفيكي

تتناوليها بأي وقت بكل أمان لأنها خالية تماما من الكالوري










سلطةالملفوف الخضراء




المكونات:


*
ملفوفة واحدة طازجة حجم وسط


* جزرة واحدة مبشورة بمبشرة الجبن


* عصير ليمونة كاملة . ملعقة صغيرة فقط من زيت الزيتون


* ملعقة صغيرة نعناع ناشف و بضع اوراقمن النعناع الأخضر( 5 أوراق تكون كافية)


* ثلاث سنن ثوم مقشر ومدقوق جيدا


* حبة صغيرة فليفلة خضرا حلوة (ما بعرف شو بتسموها يمكن فلفل رومي أخضر بارد) :



التطبيق:




يقطع الملفوف بأي طريقة ترغبين بها . و تبشر الجزرة .

تفرم أوراق النعناع و الفليفلة الخضرا فرم ناعم وتضاف للملفوف والجزريدق الثوم و يهرس جيدا جدا ثم يخلط مع عصير الليمونة و يضاف الى الخضارثم تتبل بالنعناع الناشف و يضاف مقدار زيت الزيتون
فيكي تضيفي ليمون قد ما بتحبي حسب الرغبة وفيكي تضيفيلها كمان رشة شطة ناشفة( فلفل احمر ناشف أو بابريكا)














وألف صحة وهنا








الأماااااانه منقووووووول





من مواضيع لن أيئس
0 طفل تركته امه فحضنته بقرة !
0 تنبيه لمستخدمي المنظف العملاق الاخضر
0 صورة قوقل بعد 50 سسنه
0 وده يصير إمام .. بسم الله عليه
0 الله يوفقكم ردو على استفسار واحد ميشان التلقيح الصناعي
0 العطس في الصلاة ..
0 حكم كلمه (( رمضان كريم))
0 فرق بين الشباب والبناات لاجاهم ضيووف
0 صوره ماتحتاج لاي تعليق...فقط تفرق بين السعودي والتركي
0 خلااااااص شكلي أوشكت على الجنون .. ادخلو وطمنوني ..
0 محشي كوسه بطريقه جديده ولذيذه باالصور يممممممييييييي
0 تظاهر انه كفيف امام زوجته ..
0 مطعم سعوديات وصور تفتح النفس!!!!
0 صور وتعليقات مضحكه جدا (فاصل للمتعه والمرح)
0 حملت بعد عشر سنين فقلت أقولكم عن السبب ( طريقه تناسب الجميع)يارب يفرج همكم
توقيع : لن أيئس

لآ إله إلا الله محمد رسول الله

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

لآ إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظآلمين

ربي فرج همي وكربتي وأرزقني مآأتمناه يآرب العآلمين


التعديل الأخير تم بواسطة لن أيئس ; 04-29-2011 الساعة 11:15 AM
عرض البوم صور لن أيئس   رد مع اقتباس



قديم 05-05-2011, 02:14 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شــواقــي

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9821
المشاركات: 179 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
شــواقــي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شــواقــي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لن أيئس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ●●° سلطة الملفوف لحرق الدهون ..




يعطيك العافيه على النقل ولاهنتي





عرض البوم صور شــواقــي   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2011, 03:17 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لن أيئس

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10443
المشاركات: 2,302 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 100
لن أيئس will become famous soon enoughلن أيئس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لن أيئس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لن أيئس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ●●° سلطة الملفوف لحرق الدهون ..




نورتيني قلبوووووو





من مواضيع لن أيئس
0 تظاهر انه كفيف امام زوجته ..
0 صور بيت من الورد الطبيعي بمكة المُكرمة ..........!!!
0 تعالو شوفوا سبب منع اصطحاب الاطفال للزواجات
0 الطفل المعجزةيخفي المعدة والعمود الفقري
0 طفشااااااااااااااااااااانه الله يعين !!
0 الله يوفقها ويرزقها ويفرح قلبها بماتتمنى الا تدخل ..
0 يابنات ادخلو ماراح تندمو يمكن وحده تحمل بسبب هاالوصفه باءذن الله
0 هل تعلمين معنى قوله تعالى( واقيموا الصلاة)؟؟
0 الي وزنها 100 كيلو وفوق تدخل رجيم ينزل من 27 كيلو الى 30 كيلو لايفوووووتكم
0 طعام الحبيب عليه أفضل الصلاة والسلام ..بالصور
0 تنبيه لمستخدمي المنظف العملاق الاخضر
0 ,,,رجل فرنسي يستخدم فارة حقيقيه للكمبيوتر !!!,,,
0 حافز : البدء بصرف الدفعة الثانية اعتباراً من السبت المقبل
0 نصيحة من فضل شآكر إلى الشبآب ..
0 خلصنا من الأندومي ....جابوا لنا بلوى جديده..~
توقيع : لن أيئس

لآ إله إلا الله محمد رسول الله

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

لآ إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظآلمين

ربي فرج همي وكربتي وأرزقني مآأتمناه يآرب العآلمين

عرض البوم صور لن أيئس   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
●.●..شًقِآؤٍة صًغَآرٍ .. ورَبع ريآل ..لِكَنً طَآرٍ ●.● كاتمة الاحزان المـنـتـدى الـعـام 10 11-29-2012 02:38 AM
@@ ●●●بُينِي ●●وبينكمُِ...~..~ أבيِانّاً! @@ Mقمة البرااااائهM المـنـتـدى الـعـام 11 09-06-2012 05:58 AM
●°●أَحلى كوليكشن لأحلى ينات●°●ْْ ْ ْ بمناسبة العيد الشوق عطري الموضة و الجمال 8 08-27-2011 11:56 PM
●● ●● فلسفة انثئ كلاسيكُيًه ●●●● كاتمة الاحزان الموضة و الجمال 3 04-26-2011 01:39 PM
أבـيِـانّــاً! ●●●بـُينـِي ●●وبينكـُِ... غلا الشوق المـنـتـدى الـعـام 7 12-01-2009 10:02 PM

 

الساعة الآن 04:38 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .