أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


قروب تنزيل الوزن نتشجع مع بعض ,,هلمووو


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-30-2011, 02:41 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية درة الكون

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17668
المشاركات: 91 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
درة الكون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
درة الكون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e9 قروب تنزيل الوزن نتشجع مع بعض ,,هلمووو




السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

احلى صبايا ابي اسوي قروب
لتنزيل الوزن

بعد تعب الولاده وخرابيط النفاس ارتفت اكيد اوزاننا عن قبل
والعطله والمناسبات على الابواب ياارب تسعدنا بالاجازه

واللي ودها تستعيد رشاقتها تدخل معاااي
وعلشان نتحمس اكثر للرشاقه كل وحده تكتب
اولا\ وزنها الحالي وطولها والهدف الاول اللي يتوصل له بعد هالقرووب

انا عن نفسي ماني مسويه رجيم محدد لاني مو كل هالزود بالسمنه بس
اللي بعمله
تخفيف اكل
مشي 45دقيقه
خلطه الشاي \ شاي اخضر وكمون وزنجبيل وعصرة ليمون او نعناع
ويازين الرشاقه حتى اللبس على النحيفات احلى من الاحم احم ماني قايله الدبب علشان من تحطم هههههه
يالله شجعونااااا تراني مو كل هالعزيمه <<<<< خوش والله

يالله ابي القروب متفاعل





من مواضيع درة الكون
عرض البوم صور درة الكون   رد مع اقتباس



قديم 04-30-2011, 02:55 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية درة الكون

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17668
المشاركات: 91 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
درة الكون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
درة الكون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : درة الكون المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب تنزيل الوزن نتشجع مع بعض ,,هلمووو





فوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم ..




1 التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر و المساعدة على التحكم به ..






2 المحافظة على الوزن ..





3 رفع الطاقة



4 الوقاية من أمراض القلب ..


5 الوقاية من السرطان ..


6 تخفيض ضغط الدم ..


7 الوقاية من هشاشة العظام ..


8 الوقاية من أمراض المفاصل ..


9 تنسيق شكل الجسم ..


10 تحسين نوعية النوم ..


11 خفض كوليسترول الدم ..


12 تأخير أمراض الشيخوخة ..


13 تقوية الذاكرة ..


14 تحسين اللياقة البدنية ..


15 تخفيض الوزن ..


16 تربية روح الالتزام ..


17 تساعد على الوقاية من السقوط بتقوية عضلات الساقين و المشية ..


18 الشعور بالسعادة ..






أغتنم وقتك و تمتع بــــــــ 18 فائدة ..




في نصف ساعه فقط





من مواضيع درة الكون
عرض البوم صور درة الكون   رد مع اقتباس

قديم 04-30-2011, 03:43 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنونة فهد

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16648
المشاركات: 214 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
حنونة فهد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنونة فهد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : درة الكون المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب تنزيل الوزن نتشجع مع بعض ,,هلمووو




اخيرا انا معاكم بس لما اخلص نفاسي

تصدقو لما ولدت كنت انحف من دحين

يمكن من السمن والاعشاب والنفاس والقعده مرررررررره تخنت


بس همتي عاااااااااااااااااااااليه مرررررررررررررررره


وراح نتنافس ونوصل للهدف

مو علشان الاجازة ولا علشان المناسبات ولا علشان زوجك


لا


علشااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااانك انتي


وعلشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااني انا


وكل ديك الاشياء محفزات بس





من مواضيع حنونة فهد
عرض البوم صور حنونة فهد   رد مع اقتباس

قديم 04-30-2011, 02:09 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية درة الكون

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17668
المشاركات: 91 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
درة الكون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
درة الكون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : درة الكون المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب تنزيل الوزن نتشجع مع بعض ,,هلمووو




حنونه هلا والله فيك
كم بقى لك تخلصين النفاس الله يعينك انا جبت اول مولوده لي وعلي اتحمل شهور الحمل ولا النفاس الغثيث حبسه لا روحات ولا ترفيه وبنهايه جسم ملخبط
الله يعين
هذا شعارنا اليوم

نعم للرشاااقه لا للكسل





من مواضيع درة الكون
عرض البوم صور درة الكون   رد مع اقتباس

قديم 04-30-2011, 11:50 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 3.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 145
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : درة الكون المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب تنزيل الوزن نتشجع مع بعض ,,هلمووو




اتمنى تشاركونا فى رجيم النقاط يا خواتى الرابط بتوقيعى





من مواضيع حنين الجنة
0 ! مشكوووووووووووووووووك فى امرها !
0 بالنسبة لطلبات العضوات بقسم الولادة
0 70 % من الإجهاضات تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل
0 طفلي شهيته للاكل ضعيف ؟؟
0 الاقتباس المتعدد لا يعمل ؟؟
0 الحقووووووووووووووووووووووونى
0 رد الشيخ محمد حسان فى مسألة الختاااااااااااان <<فيديو
0 && بنووووووتة مصرية دمها شرباااااااااااات &&
0 رقم هاتف بالتوقيع لتاجرة
0 الحكم بإعدام كويتية أحرقت خيمة زفاف زوجها بدافع الغيرة
0 الإجهاضات المتكررة..معلوماااااااات عن الاجهاض
0 أول امرأة تؤمّ جمعاً مختلطاً من المسلمين في صلاة الجمعة ببريطانيا
0 الخليجيات لا يعجبهن "الفانلة والسروال".....وتعليقات الرجال على الخبر.!!!
0 ...ملف كامل عن ختان الذكر ...
0 شوفوا بيحصل لى ايييييييييييييييييييييييه
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجمع تنزيل الوزن من أجل الحمل (حياكم يا حلوات) أم جعفر منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 45 08-13-2012 04:01 AM

 

الساعة الآن 03:37 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .