أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


مين تتحدأني ..؟؟


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-02-2011, 11:45 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e10 مين تتحدأني ..؟؟




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم صبايا .. طبعا انا من البنات الي فيني تكيس وقالت لي الدكتوره تبين تحملين بسهوله نزلي وزنك

عاد انا وزني 88 وطولي 161
مين تتحدأني واتمنى واحده جازمه مو تدخل وعقب تنسحب
لازم اول شي نبدي 10 ايام عاد انا جايبه من دكتور مختص بالتغذيه الرجيم
واسوي تمارين كل صبح لمده ساعتين ..

الي تبدي تتحدأ تسجل اسمها لان عقب نبدأ ولااستقبل احد وبأذن لله راااح ننزل بالعزيمه والاراده

يكفيني 5 بنات يتحدوني .. ولازم انزل على الاقل كا بدايه 8 كيلو بأسبوعين

لاحد يدخل ويقول صعب ومانقدر او تحبطنا وربي مااسامحها ..

أسجل اول شي البنات الي يبون يتحدوني ثم انزل الرجيم والتمارين وكل شي هنا

ولازم انتم تشجعوني وتكتبون يومياتكم اي وحده تتكاسل او ماتمشي على الرجيم او التمارين توفر علي ولاتدخل


اوووووووووووووووووووووووووووووووووك

ياربي ننحف بصحه وعافيه ويرزقنا الذريه الصالحه





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس



قديم 05-03-2011, 06:26 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




وينكم م م م م ....





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2011, 12:48 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




مافي احد يتحداني
او
ان مافي منكم دوووبه

ياربي اضعف بصحه وعافيه





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2011, 12:53 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 3.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 145
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




الله يرزقك يارب بالحمل السليم

عنجد السمنه تقلل نسبه الحمل لانه انا لى قريبتى اول لما نزلت وزنها ماشاء الله حملت علطول

ياريت تجى تشاركينا فى تجمعنا واحنا اكثر من واحده ماشاء الله بس نستخدم رجيم اسمه رجيم النقاط لو حابه تنضمين حياك الله ويانا





من مواضيع حنين الجنة
0 َ متى سيتكلـــــــــــــــــــــــــ؟ــم طفللك َ
0 اللولب يمنع الالتصاقات داخل الرحم
0 ::::: الفرق بين الرجل الشرقي والرجل الغربي ::::
0 :: شجرة الفلفل الاسود سبحان الله العظيم ::
0 !!!! توقيعـــــــــــــــــــــــات لشهر رمضان الفضيل !!!!
0 @};خفت افتح الرابط :@}
0 ماهو الفطام ؟كيف تفطمى طفلك من الثدى ؟
0 black & silver الفضى والاسود فى الديكورات
0 @--0 قائمة بالاطعمة الممنوعه فى النفاس 0--@
0 سؤااااااااااااال مهم من فضلكم جاوبونى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 اللولب ماله وما عليه !!!!!! مدعم بالصور
0 فوائــــــــــــــــــــــــــــد الزوجــــــــــــــــــة النكديـــــــــــــــــة
0 بيبات صينين شوفوا شلون يسبحون
0 حديقة الموووووووووووووووف فى اليااااااااااااااااابان
0 لو جاء عمر بن الخطاب >رضي الله عنه <اليوم.. !
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2011, 12:27 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شوفي حبيبتي أنا راح أكون معاج وبنكون عون لبعض أنا بعد فيني تكيس ولازم انزل وزني عشان أحمل

وزني 84
طولي 156

وراح أنزل نظامي وتمارين يوميا وراح نشجع بعض

أنا أدخل بعد المغرب لان الصبح عندي دوام

وأن شالله ربنا يساعدنا


ونوصل لهدفنا بس لاتنسي حيكون فيه منافسه وتحدي وأهم شي العزيمه

وربنا يوفقنا ويرزقنا





من مواضيع حوريه السعوديه
0 شوفوا وش قالي المختبر
0 محتاجه مشوره ودعاء منكم..........
0 سؤال عن أبر الفوستيمون اللي تعرف تدخل..........
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
0 سؤال بخصوص الانستولز بليز ًردواط
0 عندي سر خطيييير....... وللاسف الكل غافل عنه...........
0 تجمع للمتكيسات والبردقوش ....... الكل يدخل
0 ساعدوني مااحس باي شي
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
0 التحليل الرقمي للحمل هل؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليز فزعتكن
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 ضروري الله يطمن قلوبكم طمنوني
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 05-08-2011, 09:44 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهرة الاسلام

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23444
المشاركات: 7 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
زهرة الاسلام will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زهرة الاسلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e39 رد: مين تتحدأني ..؟؟




انا كمان حبيبتي معاك ويلا نشجع بعض وان شاء الله تكون النتيجة حلوة ووزننا ينزل بسرعة
انا وزني 92 كيلو وطولي 164 سم خلاص

بس انا جربت ريجيمات كتيرة وللاسف انا ابدا مش بقدر اتبعها مظبوط وانا الحمد لله لا اعاني من تكيس ولكن زاد وزني مع الحمل وبعد الرضاعة ما اهتميت لذلك وزني زاد خالص اتمنى ربنا يكرمكم جميعا وينزل وزنكم ويرزقكم بالذرية السليمة الصالحة قولوا امين
وانا ان شاء الله كل يوم هكتب يومياتي في هذه الصفحة وهكتب الحقيقة هل انا فعلا اتبعت الريجيم او لا وانتم عليكم تشجعوني خلاص





من مواضيع زهرة الاسلام
عرض البوم صور زهرة الاسلام   رد مع اقتباس

قديم 05-08-2011, 10:49 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




هلا زهره حبيبتي حياج معانا بس ها نبي العزيمه والقوه
وان الله بنوصل لهدفنا باذن الله





من مواضيع حوريه السعوديه
0 تجمع للمتكيسات والبردقوش ....... الكل يدخل
0 ريجيم الكورن فليكس ...... سهل ومو متعب
0 عندي سر خطيييير....... وللاسف الكل غافل عنه...........
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 تكفووووووون من تشوف موضوعي تدخل الله يوفقكم....
0 محتاجه مشوره ودعاء منكم..........
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
0 بس بفضفض لكم..................
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 الطريقه العجيبه التي اذهلت الكثيرون طريقه الحمل
0 رحت أشتري ملابس العيد وبعدها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بفضفض
0 بليز محتاجتكم ضروري مالي بعد الله غيركم
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
0 نصيحه لكل من يعاني زوجها من الحيوانات المنويه
0 تكفون ريحوا قلبي وطمنوني
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 05-08-2011, 10:52 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




أنا اليوم اكلت 4 فطاير صغيره ع الفطور وحمضيات بالدوام و3 فناجيل قهوه وبس

الغدا مافيه

العشا أكلت بس أقل من4 ملاعق خضار مشكل وشربت شاي اكضر بالزنجبيل

أما الرياضه بسبب الدوره اليوم اول يوم ماسويت شي





من مواضيع حوريه السعوديه
0 بليز محتاجتكم ضروري مالي بعد الله غيركم
0 ريجيم الكورن فليكس ...... سهل ومو متعب
0 تجمع للمتكيسات والبردقوش ....... الكل يدخل
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 ساعدوني مااحس باي شي
0 من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
0 رحت أشتري ملابس العيد وبعدها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بفضفض
0 بس بفضفض لكم..................
0 التحليل الرقمي للحمل هل؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليز فزعتكن
0 عندي سر خطيييير....... وللاسف الكل غافل عنه...........
0 تكفون ريحوا قلبي وطمنوني
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 هام جدا جدا ل تاخر الحمل؟؟؟؟؟؟
0 تعالوا ردو ا علي ضروري محتاجتكم
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 05-09-2011, 08:49 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




<<< الحمدلله فيه احد يبي يتحداني
السلام عليكم يااعسولات

حوريه السعوديه وزهره الاسلام يااويلكم لو ماتكتبون يومياتكم كل يوم
نبي تشجييع نبي نتحمس اكثر

انا سجلت بنادي فتره الصباح
وابي امشي على رجيم من بكرى << انا ماالتزم بالرجيم بس عندي طريقه الحلفان احلف اني امشي على الرجيم لمده معينه < وبكيذا امشي صح

المهم

العشاء اشطبوه نهائي من الرجيم وخليكم على الفطور والغدا والماء
خليكم على التماريين الرياضيه والمشي المغرب او العصر

واكتبوا يومياتكم هنا علشان تشجع

اليوم 6_6 الى 12 _6 اخذ وزنكم اووووووووووووووووووووك
وكل اسبوع نشوف كم نزلتم اوووووووووووووووووووووك

ربي يسعدكم وينحفنا بصحه وعافيه ونحمل عاجل غير اجل





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 05-09-2011, 08:57 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور منوره مشاهدة المشاركة
<<< الحمدلله فيه احد يبي يتحداني
السلام عليكم يااعسولات

حوريه السعوديه وزهره الاسلام يااويلكم لو ماتكتبون يومياتكم كل يوم
نبي تشجييع نبي نتحمس اكثر

انا سجلت بنادي فتره الصباح
وابي امشي على رجيم من بكرى << انا ماالتزم بالرجيم بس عندي طريقه الحلفان احلف اني امشي على الرجيم لمده معينه < وبكيذا امشي صح

المهم

العشاء اشطبوه نهائي من الرجيم وخليكم على الفطور والغدا والماء
خليكم على التماريين الرياضيه والمشي المغرب او العصر

واكتبوا يومياتكم هنا علشان تشجع

اليوم 6_6 الى 12 _6 اخذ وزنكم اووووووووووووووووووووك
وكل اسبوع نشوف كم نزلتم اوووووووووووووووووووووك

ربي يسعدكم وينحفنا بصحه وعافيه ونحمل عاجل غير اجل
هلا حبيبتي الله يوفقنا ويساعدنا

نور وش رايج الميزان كل جمعه بعد المغرب ويكون أحسن

اليوم:

الفطور شكشوكه شويه مع كوب حليب وخبزه

4 فناجيل قهوه وكل هذا بالدوام

الغدا مافيه

العصر قطعه كيكه بحجم الاصبع وقهوه

العشا أن شالله فاكهه

الرياضه مافيه بسبب الدوره

بالنسبه لي عندي جهاز أوربتراك وسير وجهاز البطن ببدأ فيهم


نور حبيبتي لازم تشربي شاي أخضر مع زنجبيل وكمون أقل شي مرتين باليوم والله مفيد وينزل نصحت فيه رفيجتي والله اليوم شفتها وتجلس تبوس فيني نزلت عليه 5 كيلو

وأشربي ماي دافي ع الريق والله يساعد على شيل الكرش

أن شالله تستفيدي من هالنصايح





من مواضيع حوريه السعوديه
0 رحت أشتري ملابس العيد وبعدها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بفضفض
0 شوفوا وش قالي المختبر
0 تكفووووووون من تشوف موضوعي تدخل الله يوفقكم....
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 هام جدا جدا ل تاخر الحمل؟؟؟؟؟؟
0 سؤال بخصوص الانستولز بليز ًردواط
0 الطريقه العجيبه التي اذهلت الكثيرون طريقه الحمل
0 التحليل الرقمي للحمل هل؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليز فزعتكن
0 نصيحه لكل من يعاني زوجها من الحيوانات المنويه
0 اللي عنده خبره لاتبخل علي الله يوفقكم
0 ريجيم الكورن فليكس ...... سهل ومو متعب
0 تعالوا ردو ا علي ضروري محتاجتكم
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 12:21 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .