أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


شجعوني


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-05-2011, 02:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهرة الاسلام

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23444
المشاركات: 7 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
زهرة الاسلام will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زهرة الاسلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e27 شجعوني




السلام عليكم اخواتي الحبيبات

انا دخلت من فترة وقلت لكم اني بدات نظام غذائي انا الي عملته لنفسي من خلال قراتي لكل انواع الريجيم وكمان خلاصة برامج التغذية المهم اني فعلا مشيت عليه عشر ايام ولقيت نتيجة بس رجعت تاني الخبط في الاكل وحسة بيأس شديد وعاوزة ارجع بنفس الحماس الي كنت حساه ولان النت عندي كان مفصول الفترة الي فاتت
مقدرتش ادخل المنتدى المهم اقتراحي ليكم اني كل يوم ادخل الساعة 12 الظهر ان شاء الله هقول انا عملت ايه واكلت ايه بجد انا محتاجة حد يشجعني وانا كمان ان شاء الله يمكن اكون حافز لاي حد هيتفاعل معايا
يلا بجد انا بتكلم جد عارفين الفكرة دي جت لي وانا بفتح المنتدى وحسيت اني متحمسة

وان شاء الله يخف وزني ووزن كل وحدة بتحلم بالرشاقة لان بجد في الرشاقة الصحة والثقة بالنفس





من مواضيع زهرة الاسلام
عرض البوم صور زهرة الاسلام   رد مع اقتباس



قديم 05-05-2011, 03:02 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهرة الاسلام

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23444
المشاركات: 7 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
زهرة الاسلام will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زهرة الاسلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : زهرة الاسلام المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: شجعوني




وتاييدا لكلامي

ده برنامجي لغدا الجمعة بمشيئة الله
الفطار
قطعة خبز صغيرة بحجم اصابع اليد + بيضة مسلوقة + خيارة + كوب حليب بالينسون
الغداء

3 ملاعق ارز + قطعة دجاج + سلطة

العشاء
2 تفاحة

ايه رايكم واتمنى دعواتكم اني امشي على هذا النظام حتى اصل لهدفي ادعولي





من مواضيع زهرة الاسلام
عرض البوم صور زهرة الاسلام   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2011, 03:24 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لن أيئس

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10443
المشاركات: 2,302 [+]
بمعدل : 0.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 100
لن أيئس will become famous soon enoughلن أيئس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لن أيئس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : زهرة الاسلام المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: شجعوني




الله يوفقك ياقلبي بحق هذل الآذان ..

والله حتى انا مثلك ودي انحف الله يرزقنا من واسع فضله ..

ويعينا على أنفسنا ويساعدنا يااااااارب ..





من مواضيع لن أيئس
0 مطعم سعوديات وصور تفتح النفس!!!!
0 حقيقة أغنية قلب قلب ..
0 الي وزنها 100 كيلو وفوق تدخل رجيم ينزل من 27 كيلو الى 30 كيلو لايفوووووتكم
0 طريقة تنظيف باب الحمامااات المقشره بالصور
0 الله يوفقها ويرزقها ويفرح قلبها بماتتمنى الا تدخل ..
0 الفاكهة والماء البارد معلومات مفيدة
0 ساعدوني الله يفرحها بما تتمنى الاتدخل
0 مسلسل طاش ماطاش (ماشفتوه)‎
0 موسوعه كامله مصوره لحياة الام مع الطفل
0 اهداء لكل الحلوين بمناسبة قدوم شهر رمضان المبارك
0 عذراً رمضان فالأمة مشغولة ب...
0 نصيحة من فضل شآكر إلى الشبآب ..
0 الا تبغ تغير وجو تدخل ..فديتكم
0 صور وتعليقات مضحكه جدا (فاصل للمتعه والمرح)
0 حركاااااااات
توقيع : لن أيئس

لآ إله إلا الله محمد رسول الله

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

لآ إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظآلمين

ربي فرج همي وكربتي وأرزقني مآأتمناه يآرب العآلمين

عرض البوم صور لن أيئس   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2011, 05:24 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 3.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 145
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : زهرة الاسلام المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: شجعوني




ليه تكونى لوحدك تعالى معنا فى جروب رجيم بنشجع بعض كلنا واحنا لسه بادئين من 5 ايام
الرابط فى توقيعى





من مواضيع حنين الجنة
0 العاب اطفال على شكل بكتيريا وفيروسات
0 لا يدخل الجنة من كان في قلبه مثقال ذرة من كبر
0 اسئلــــــــــة واقعية لكنها مضحكـــــــــــــــــــــــــة
0 شاكك فى زوجته !!!!!!!!!!!!!!!
0 &^&^ خبرين اغرب من بعض ^%^%
0 حبوب منع الحمل تعرّض النساء للإصابة ببرود جنسي دائم
0 البيت السووووووورى الاصاله والتميز
0 عضوة تنشر خرافات ودجالين
0 صور شهداء مظاهرات مصر ..الورد اللى فتح فى الجناين
0 ((((((((((( محتااااااااااااااااااااااااارة وخاااااااااااااااااااايفة )))))))))))
0 @:} ايه الحكاااية @}:
0 ( عندى اسهاااااااااااااااااااااااااال اللى عندها معلومة تدخل ربي يدخلها الجنة )
0 لكل من تريد ان ترى واحد من اهل النار اسأل الله ان يكون خاسر الخبيث من اهل النار
0 عاااااااجل مصري ينتحر شنقا بسبب عجزه عن الزواج
0 ليش العذاب من البلكونه اسهل .. الصورة تحكى
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
باركولي و شجعوني وساعدوني علالينو منتدى أعراض الحمل والوحام 2 11-09-2010 04:16 PM
شجعوني دندوش منتدى الحياة الأسرية والزوجية 16 09-02-2010 06:22 AM
بنات سدعوني ام سيد علي منتدى أعراض الحمل والوحام 5 08-22-2010 06:00 AM

 

الساعة الآن 12:51 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .