أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


ملف لفترة النفاس والتغذية السليمة+نصائح +علاجات+جدول للتغذية


لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، وحشتونيييييييييييييييييييييييييييييييييي ،،،، اليوم حبيت اطرح لكم موضوع هام ومثار لدى كل الحوامل وهو النفاس وكل ما يتعلق به ويعتبرجدول للنفساء ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-09-2011, 12:52 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رونق الروح

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18123
المشاركات: 5,162 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 126
رونق الروح will become famous soon enoughرونق الروح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رونق الروح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
icon41 ملف لفترة النفاس والتغذية السليمة+نصائح +علاجات+جدول للتغذية







لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
وحشتونيييييييييييييييييييييييييييييييييي ،،،،
اليوم حبيت اطرح لكم موضوع هام ومثار لدى كل الحوامل وهو النفاس وكل ما يتعلق به ويعتبرجدول للنفساء شامل وكامل


اولاً ممنوعات الاكل :



1- المكرونة/الخبز ابيض/مكسرات/ موز/البطيخ/الرز/ المشروبات الغازية /الماء البارد /الدهون / الحلويات /المعجنات/بصل نيء/ثوم نيء/ شاي/ قهوة/ الملح بكثرة/المقالي / اللبن /وبعض الخضار والفواكة : الملوخيه + الباميه + الكوسة +الباذنجان+برتقال+ليمون .

2- لا تنسين تاخذين اقراص الحديد والكالسيوم والمسهل ومضاد لشمم بعد الولادة .

3- أن تشربي قبل أن تبدأي في الرضاعة : كوب عصير، أوكوب ماء أو شوربة دافئة أو كوب حليب لأنه يساعد على إدرار الحليب .

4- الماء يكون قبل الاكل بساعه وبعد الاكل بساعتين .

5- بين الوجبات كثري سوائل مثل عصائر وحليب لتعويض الحليب السائل والدم اللي تفقدهم .

6- طريقتان ماتحسين بريحة الحلبه :
2 م.ك حلبه+ مع نص ملعقه ينسون +عودين نعناع اخضر+عود قرفه) وغليهم فوره وحده وخليهم يتنقعون .
*تنقيعن الحلبة بماء دافىء لمدة ساعتين ثم تصفينها وتحميسينها مع عرق الحلبة .
----------------------------------------
نصائح النفاس :



1- تتجنبين النقع باي ماء وخصوصا ال15 يوم الاولى وتكتفين بالغسول وعدمالغسول بماء حار.
2- الحرص على ربط بطنك بمشد طبي يكون ظهر وبطن بعد الاسبوع الاول و اثناء الجلوس او المشي يشفط البطن الى الداخل .
3- تدهن المنطقه التحتيه بكريم خاص وفيه سبراي معقم ينرش على الحفاظه .
4- النوم على البطن مفيد .
5- عليك ان تأخذي فترة راحة كاملة يوميا لمدة ساعتين كاملتين على الاقل بدون ازعاج .
6- لاأنصحك بإستخدام العطر في هذه الفترة لأن وليدك سيكون ملتصق بك بلإستخدي كريمات معطرة لأنها خفيفة جدا ورائحتها مقبولة .
7- لاتستخدمي المرحاض إلابعد تنظيفه وإحذري من حمى النفاس .
8- اهم اسباب الالتهابات في الخيوط هو عدمجفاف المنطقه من الماء ولذلك عليك بعد الغسول تجفيف المنطقه جيدا بالسشوار دافيءوبعدين حطي كريم ميبو تراه رائع في سرعة التئام الجرح والالتهاب ويمكن قبل وضع الميبو رش المنطقه بمضاد حيوي وهو يأتي على شكل رش ثم وضع المرهم واستمري على هذاالمنوال حتى سقوط جميع الغرز .

------------------------------------------------------------------------------------
للامساك:



1- للامساك خليط من الأعشاب ( كمون ويانسون وعسل) .
2- اشربى اليانسون على الريق .
3- ملعقه كبيره قبل النوم (عسل طبيعي+قشر رمان مطحون+رشاد) .
4- شرب العصيرات والحليب واكل الاطعمة التي تحتوي على الياف .
5- هناك ادوية خاصة ملينة للمعدة .

-----------------------------------------------------
غسول النفاس :



فائدة الغسول للتضييق ويساعد على التئام الخياطة وهناك انواع كثيرة للغسول وتلك مجموعة من افضلها تقربياً ويفضل استخدامها بعد الولادة بأربعة ايام ونكتفي بالبداية بالـ (بيتادين الطبي) مع وضع مرهم طبي خاص :

1- منقوع المرة المخفف جداًفي البداية لأجل الشمم فقط .
2- منقوع قشر الرمان (ملعقة قشر رمان+2 كاس ماء) تغلى وتصفى وتبرد ويغسل به طوال فترة الاربعين .
3- ملح خشن وماء دافىء ويغسل به طوال فترة الاربعين .
4- مقدار قبضة اليد من الدباغ او الأرطى وتغلى مع كوبين من الماء ثم يصفى ويغسل به المهبل .
5- تغلي ( كاس قشر رمان+نص كاس ملح+فنجال قهوهمره) تقريبا نص ساعه على النار واذا صار دافي تصفى وتغتسلي به .

-------------------------------------------
مشروبات النفساء :



فائدة مشروب النفساء لطرد الغازات وتخفيف المغص وتنظيف الرحم :
1- تغلينه شوي وتشربينه : (م.ص شاي الاخضر الصيني+م.ص قشر رمان مطحون+م.ص نعناع اخضر+م.صزنجبيل اخضر)
2- مغلي البابونج (ملعقة كبيرة من البابونج على 2 كأس ماء ويغلى قليلاً) ويعطي صفاء للوجه .
3- ملعقه ونص كبيره }نص كيلو قشر قهوه محموس+بيالةزعتر ورق+بيالة كمون+ بيالة قرفه مطحون+فنجان يانسون{ تغلينها مع ماء تقريبا 3كاسات لمدة 10 دقائق .
4- هذا المشروب ممتاز لكي ولرضيعك وهو عبارة عن: (4 فنجانشاي كراوية+ فنجان شاي كمون+ فنجان شاي شمر+ فنجان شاي حلبة+ فنجان شاي سكر نبات + 5 حبات لوز مجروش) وتؤخذ ملعقة كبير منه وتغلى مع كوب ماء قليلاً وهذا المشروب علاوة على ما ذكر في الاعلى هو ايضاً يدر الحليب .

---------------------------------------
البخور :



بالنسبة للبخور يكون عند الضرورة اذا شعرت بغازات وهواء ومغص ويفضل قبل النوم وبعد اسبوعين من الولادة لكي لا يأثر على الخياطة .
1- م.ص الكبو ( قشر بصل+قشر ثوم +كمون+ مرة+ حبة البركه+خواجوا+رشاد)
2- العفص يؤخذ كمية قليلة منه وتتبخر به المرأة فهويشد المهبل ويضيقه ويطهره .
3- خشب السدر ممتاز جداً لطرد الهواء وتصغير الكرش .

--------------------------------------------------
الادوية :



ادوية خاصة تودين استخدامها الامر يرجع اليك ولكني اقترح عليك التالي :

الاسبوع الاول :1--7
ملعقة كبيرة من (كوب حلبة + كوب حبه سوده + ربع كوب كمون + ربع كوب ينسون + فنجان كركم + فنجان فلفل اسود + شوية قرفة + شوية زنجبيل) مرة في الصباح ومرة في الليل .
الاسبوع الثاني :7--14
ملعقة كبيرة من (كوب رشاد + كوب حبه سوده + ربع كوب كمون + ربع كوب ينسون + فنجان كركم + فنجان فلفل اسود + شوية قرفة + شوية زنجبيل) مرة في الصباح ومرة في الليل .
الاسبوع الثالث والرابع والخامس :14--35
ملعقة كبيرة من (كوب ماش + كوب حبه سوده + ربع كوب كمون + ربع كوب ينسون + فنجان كركم + فنجان فلفل اسود + شوية قرفة + شوية زنجبيل) مرة في الصباح ومرة في الليل .

-----------------------------------------


جدول النفاس ::::



الصباح الساعة 7
1- حليب دافي+م.ك ( كركم مطحون + زنجبيل + قشر رمان مطحون) +م.ك عسل .
2- مراصيع (بالعسل والحبة السوداء) او حنيني (بالتمر والحبة السوداء) .
3- أي نوع من الغسول المذكور .
4- شرب منقوع المرة لمدة اسبوعين .

الافطار الساعة 11
1- حليب دافي + ملعقة كبيرة عسل + ملعقة كبيرة الخلطات .
2- جبن + بيض + عسل طبيعي + (قرصان او توست اسمر او خبز اسمر) .
3- أي نوع من المشروب الخاص بالنفاس المذكور .


الغداء الساعة 3
1- حليب دافي .
2- شوربة دجاج بالفلفل الاسود او مرقة لحم بالكمون او مرقة خضار او صينية خضار بالفرن + سلطة.
3- عصير فاكهه .

العصر الساعة 5
1- حليب دافي + ملعقة كبيرةعسل + ملعقة كبيرة الخلطات .
2- حنيني او مراصيع + فاكهه او خضره .
3- أي نوع من المشروب الخاص بالنفاس المذكور .

بعد المغرب الساعة 7
1- حليب دافي .
2- ساندويش خفيف او بقايا الغداء .
3- عصير فاكهه .

العشاء الساعة 11
1- حليب دافي + ملعقة كبيرة عسل + ملعقة كبيرة الخلطات .
2- يفضل ان يكون العشاء من نفس اصناف الافطار او شوربة او مرق .
3- أي نوع من المشروب الخاص بالنفاس المذكور .
4- أي نوع من الغسول المذكور .
5- البخور .
6- شرب منقوع المرة لمدة اسبوعين





من مواضيع رونق الروح
0 الفطير الجزائري
0 اسامة بن لادن - صورة مفبركة بالفوتوشوب اكذوبه جديد من امريكا
0 اغنية معمر القدافي .بيت بيت .. داردار.. زنقة زنقة
0 من منكن تستطيع ايقاظه
0 شكوى الى الاخت حوامل / ام عبد الله/
0 انا اعطيتها انذار والباقي عليكن
0 هديتي لكم بمناسبة حلول الشهر الفضل
0 طلب مساعدة عاجلة الادارة
0 طريقة لف غطاء المولود بالصوووووووور
0 لمعرفه جنس الجنين تجربة جديده من منتديات اجنبية
0 فاصوليا خضرا بطريقةجديده
0 حلوة سهلةواقتصادية
0 الي عملت هالتجربة وهي حامل تدخل بسررررعة
0 صور الاعضاء التناسليةللولد والبنت بالسونار العادي والرباعي الابعاد سبحااان الله
0 سبب غيابي
توقيع : رونق الروح


التعديل الأخير تم بواسطة حنين الجنة ; 05-12-2011 الساعة 12:05 PM
عرض البوم صور رونق الروح   رد مع اقتباس

قديم 05-09-2011, 08:44 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رونق الروح

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18123
المشاركات: 5,162 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 126
رونق الروح will become famous soon enoughرونق الروح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رونق الروح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رونق الروح المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: ملف شاااااامل لنفسااااء رااااائع




ولا رد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ليييييييييييييش





من مواضيع رونق الروح
0 اعطوني رياكم بصراااحه على هذا الفيديو هههههه
0 رونق الروح عادت لتطلب منكم طلب صغييير
0 الفطير الجزائري
0 معلوماات مهمة عن الغدة الدرقية والحمل ارجو التثبيت
0 اتحداكن ان تحطو مؤشر الماوس على وجه هذا الرجل
0 من اسمه وكلامه مبين انه شاب؟
0 طلب مساعدة عاجلة الادارة
0 انا شاكه في هذه العضويه انها رجل والله اعلم
0 دردشة حوامل دولة الجزائر- تجمع بنات الجزائر
0 سبب غيابي
0 هديتي لكم بمناسبة حلول الشهر الفضل
0 عجائب السجود...لوتعرفها تسجد لله بغير صلاه!!!
0 صور الاعضاء التناسليةللولد والبنت بالسونار العادي والرباعي الابعاد سبحااان الله
0 إستفسار عن عمل السونار بالأسبوع 13 من الحمل
0 ارجو تدخل الادارة في اقرب وقت
توقيع : رونق الروح

عرض البوم صور رونق الروح   رد مع اقتباس

قديم 05-10-2011, 12:47 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om KHaled

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11292
المشاركات: 10,437 [+]
بمعدل : 3.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 135
نقاط التقييم: 1483
Om KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Om KHaled غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رونق الروح المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: ملف شاااااامل لنفسااااء رااااائع




جزاكِ الله بالخير على مجهودك وموضوعك المفيد
ننتظر منكِ المزيد ...





من مواضيع Om KHaled
0 اليكم بعض معاني اسماء الدول ...
0 نكتة للحوامل _ اضحكِ من قلبك
0 ۩ ملف شامل عن الحــج ‏ ۩‏
0 فاس عندما يمتزج التاريخ بالحضارة
0 آخر سلاااح من صنع البنآآآت ...,
0 ₪₪ افكار رائعه لتزيين كاسات العصير ₪₪
0 أهل مكة المكرمة
0 فوائد شفط حليب الأم
0 صور لبعض الشباب على الفيس بوك..
0 بتنامي وانتِ لابساه؟ شوفي النتيجة
0 كم فوطة صحية أحتاج بعد الولادة؟
0 ملابس تنكرية للبيبيهات ...
0 أزياء أطفال بنوتات زى القمر ماشاء الله
0 الطعام الممنوع للطفل الرضيع
0 بيجامات للسمينات
توقيع : Om KHaled

‫لا أحد يمتلك " حياة وردية "
ولا قلباً خالياً ولا رأساً خفيفاً من الأعباء..
ولكن هناك من يدعو الله و يبتسم !
الحمدلله دائماً و أبداً : " )
~ْ‬

عرض البوم صور Om KHaled   رد مع اقتباس

قديم 05-10-2011, 10:15 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام مرزوق

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17735
المشاركات: 473 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
ام مرزوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام مرزوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رونق الروح المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: ملف شاااااامل لنفسااااء رااااائع




مشكوررررررررررررررة على هذة النصائح المفيدة





من مواضيع ام مرزوق
توقيع : ام مرزوق

عرض البوم صور ام مرزوق   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 08:00 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رونق الروح

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18123
المشاركات: 5,162 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 126
رونق الروح will become famous soon enoughرونق الروح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رونق الروح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رونق الروح المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: ملف شاااااامل لنفسااااء رااااائع




العفو حبيباتي





من مواضيع رونق الروح
0 طلب مساعدة عاجلة الادارة
0 اسامة بن لادن - صورة مفبركة بالفوتوشوب اكذوبه جديد من امريكا
0 تريدين ولاده سهلة وميسرة باذن الله ادخلي
0 الفطير الجزائري
0 أعشاش البطاطا محشوة باللحم المفروم وبالصور الحصرية
0 انا شاكه في هذه العضويه انها رجل والله اعلم
0 للادارة او مشرفات هاذا القسم ضروري
0 معلوماات مهمة عن الغدة الدرقية والحمل ارجو التثبيت
0 طاجين الكفتة بالعدس
0 الي عملت هالتجربة وهي حامل تدخل بسررررعة
0 وقت الولادة كل شىء عنها تفضلي ......
0 ملف لفترة النفاس والتغذية السليمة+نصائح +علاجات+جدول للتغذية
0 واخيراااا لقيت الحل لتفتيح المنطقةوالا بط
0 من منكن تستطيع ايقاظه
0 خطأ شائع فأحذروه
توقيع : رونق الروح

عرض البوم صور رونق الروح   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 08:24 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وفقني يارب

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16262
المشاركات: 9,200 [+]
بمعدل : 3.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 120
نقاط التقييم: 130
وفقني يارب will become famous soon enoughوفقني يارب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
وفقني يارب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رونق الروح المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: ملف شاااااامل لنفسااااء رااااائع




يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلمو قلبي رونق تم الحفظ في المفضله راح استفيد منه كثير وراح يفيد اكيد كل بنات التجمع





من مواضيع وفقني يارب
توقيع : وفقني يارب


حسبي الخالق من المخلوقين،حسبي الرازق من المرزوقين،حسبي القاهر من المقهورين،حسبي الذي هو حسبي
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم .
خبأت نفسي وزوجي وطفلتي في خزائن بسم الله ، أقفالهم ثقتي بالله ، مفاتيحها لا قوة إلا بالله"

عرض البوم صور وفقني يارب   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 08:38 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بدرية السبيعي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15368
المشاركات: 185 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
بدرية السبيعي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بدرية السبيعي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رونق الروح المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: ملف شاااااامل لنفسااااء رااااائع




جزاك الله كل خيير





من مواضيع بدرية السبيعي
0 نهوض الحامل من السرير + صور +صور
0 الحمد لله ولدت وجبت احلى بنوتة وهذي قصتي
0 حبيت افيد اللي سالوني عن ولدي اللي جبتة بالثامن
0 السفر عبر الطيران أثناء فترة الحمل
0 الرقية الشرعية للحامل ارجو التثبيت
0 موسوعة الام المصورة وكل من هي مقبلة ع الأمومة بالصور
0 بنات فزعتكم (في السابع وكلية الجنين حجمها صغير) ابي خبرتكم تكفوون
0 معلومات هامة للحوامل ومعتقدات خاطئة في الحمل والجنين
0 ماييتعلق بالشهر الخامس من الحمل
0 هل ممكن ان اولد طبيعي بعد القيصرية
0 قطرات الندى الف شكر ع الاهتمااام انا بدرية
0 دراسة تقدم نصائح للحامل للتعرف علئ جنس المولود
0 ممكن مساعدة بموعد ولادتي
0 باركو لي بنات ولدت بالثامن عملية قيصرية
0 انا بدرية السبيعي واطرف موقف مر علي هو ..؟؟
توقيع : بدرية السبيعي

الحمد لله ولدت وجبت احلى بنوتة اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يعافيها ويقومها لي بالسلامة


عرض البوم صور بدرية السبيعي   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 10:42 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رونق الروح

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18123
المشاركات: 5,162 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 126
رونق الروح will become famous soon enoughرونق الروح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رونق الروح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رونق الروح المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: ملف شاااااامل لنفسااااء رااااائع




مشكورات حبيباتي على المرور الطيب





من مواضيع رونق الروح
0 إستفسار عن عمل السونار بالأسبوع 13 من الحمل
0 طاجين الكفتة بالعدس
0 مشعوذ بالمنتدى
0 اريدكم ان تختارو اسم لابني يالله انا انتظركم
0 لنتعارف اكثر ولنكن يد وحده لبناء منتدانا الغالي
0 ملف لانواع حليب طفلك والحفاظه ا لمناسبه
0 صنية ارز بالبيشاميل * طبق بالفرن*
0 واخيراااا لقيت الحل لتفتيح المنطقةوالا بط
0 قصة ولادتي بالتفصيل الممل
0 خطأ شائع فأحذروه
0 طريقة لف غطاء المولود بالصوووووووور
0 اسئلة واجوبة حول النفااااس
0 ملف لفترة النفاس والتغذية السليمة+نصائح +علاجات+جدول للتغذية
0 معلوماات مهمة عن الغدة الدرقية والحمل ارجو التثبيت
0 لمعرفه جنس الجنين تجربة جديده من منتديات اجنبية
توقيع : رونق الروح

عرض البوم صور رونق الروح   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2011, 03:01 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية *هلا*

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15918
المشاركات: 516 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 56
*هلا* will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
*هلا* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رونق الروح المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: ملف شاااااامل لنفسااااء رااااائع




مشكوررررررررررررررة جزاكِ الله خير





من مواضيع *هلا*
توقيع : *هلا*

عرض البوم صور *هلا*   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2011, 11:40 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رونق الروح

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18123
المشاركات: 5,162 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 126
رونق الروح will become famous soon enoughرونق الروح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رونق الروح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رونق الروح المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: ملف شاااااامل لنفسااااء رااااائع




العفو ياهلا منورة موضوعي





من مواضيع رونق الروح
0 اسامة بن لادن - صورة مفبركة بالفوتوشوب اكذوبه جديد من امريكا
0 كيف تموت الملائكة
0 مشرفات النتدى الاسلامي ارجو الحذف بسرعه
0 تعالوووو نبارك لاختنا شمس الجزائر بمولودتها مراااام
0 فاصوليا خضرا بطريقةجديده
0 اسئلة واجوبة حول النفااااس
0 اغنية معمر القدافي .بيت بيت .. داردار.. زنقة زنقة
0 شكوى الى الاخت حوامل / ام عبد الله/
0 حلوة سهلةواقتصادية
0 ۩║ لعبة الصفات فيك ولا مو فيك ║۩
0 عجائب السجود...لوتعرفها تسجد لله بغير صلاه!!!
0 من اسمه وكلامه مبين انه شاب؟
0 صنية ارز بالبيشاميل * طبق بالفرن*
0 للادارة او مشرفات هاذا القسم ضروري
0 لكل منظرات الولاده وكانت اخر دورة لهم برمضان يدخلووو بسرعه
توقيع : رونق الروح

عرض البوم صور رونق الروح   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طقم مدس مولود كروشية جاهز للبيع.. وبسعر رااااائع بقلبي محلك منتدى السوق التجاري 9 04-25-2011 06:41 PM
ذاكرة الروائح وعلاقتها بقميص يوسف عليه السلام..اعجاز علمي رااااائع بسبوسه المنتدى الاسلامي العام 4 08-22-2010 12:53 AM

 

الساعة الآن 07:12 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .