أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


تكفوون ياحلوات ارجو افادتي عن تكبير الارداف


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-03-2011, 01:44 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شجن الوجدان

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 26368
المشاركات: 7 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 50
شجن الوجدان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شجن الوجدان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e16 تكفوون ياحلوات ارجو افادتي عن تكبير الارداف




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيباتي واخواتى اسمحو لى على الجرئه بس والله مالى غير الله ثم انتم اتجرأ عليه

تكفون ابي فزعتكم معى عن تكبير الارداف مابي الاشياء المؤقته مثل كلوت التكبير

ابي شئ يكبرها والله مشكلتي مشكله زوجي معقدني من حبه للمؤخره المربربه((((البارزه))))

وانا اردافى صغنطوطه على جسمى تعتبر عاااديه جدااااااا ومن كثر ماعقدني هالموضوع اللي حتى لما يشوف وحده موخرتها مربربه في سوق اواي مكان عام يقعد يحطمني زي اللي يقولي بطريقه غير مباشره انتي احرمتيني من شي انا احبه؟؟
حتى لما البس يتكلم ويقول اللي عندها ارداف مهما لبست بتكون حلوووه واللي ماعندها لو تلبس الغالي مايحليها انا كان وزني 60 قلت اجرب اسمن يمكن تبرز هالارداف وفعلا اكلت على قولتهم بيديني وارجولي وسمنت صار وزني 93 بس للاسف بدل مااكحلها اعميتها صار جسمي تفاحه وانا اللي ابيه كمثرى يعني المنطقه العلويه انتفخت ومن الارداف وتحت عصاقيل صرت ماالبس الا الجلابيات الواسعه لان جسمي يفشل طبعا السمنه هاذي حصلت بعد ولادتي بولدي البكر

زوجي للان معقده جسمي وانا بعد متعقده منه جربت كل شي جميع انواع الرياضه جربتها وسويت حميه ونحفت صار وزني 71 والان انا حامل

زبدة الموضووووووووووووووووووووووووووع انا سمعت عن الحقن الذاتي للارداف يعني من نفس الجسم ومافيه اضرار واللي اقترح لي هالشي زوجي يقول سويه يعني اسحبي دهون من نفس جسمك واحقنيه بالارداف وش رايكم حبيباتي في احد سمع عنه او جربه يقول لي ووش احسن مستشفى او مركز يسوي هالشي ووش رايكن بمستشفى الحبيب في احد جرب يسوي عنده بلييييز لاتبخلون عني مع العلم انا جربت كل شي ومافاد معي
اسفه طولت عليكن بس والله لاني محتاجه لمساعدتكن





من مواضيع شجن الوجدان
عرض البوم صور شجن الوجدان   رد مع اقتباس



قديم 06-03-2011, 10:05 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية السامره

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25088
المشاركات: 705 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
السامره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
السامره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شجن الوجدان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تكفوون ياحلوات ارجو افادتي عن تكبير الارداف




معليش ماعندي خلفيه عن الموضوع
والله يعين الكل





من مواضيع السامره
عرض البوم صور السامره   رد مع اقتباس

قديم 06-04-2011, 12:30 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 28.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شجن الوجدان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تكفوون ياحلوات ارجو افادتي عن تكبير الارداف




الله يعين حنا نبي التصغير هههههههههههههه
الله يعطيك العاافييييه

------------


تمارين لتكبير الأرداف والمؤخرة بالصور المتحركة





الطريقه الصحيحة :1.

1.يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض

2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل
.
3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات

4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون درجه قائمة مع طول الجسم.



عدد التمارين اليوميه:
1.
1
. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار

2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار

3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه ( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل) والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير. تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله : يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر وانتى تمشين فى البيت.. عصر المؤخرة بقبض عضلاتها وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار ثانى أكسيد الكربون..ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه وان شاء الله الحال بيتغير من .. الى …….. ممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام ملاحظه هامه هناك طريقه آخر مع هذي التمارين ..لاتضر عليك بأكل البطاطس وتناول عصير الموز والجلوس كثيرا مع تناول أكل السلاطات الخضراء كثيرا بأضافة الكزبرة لمدة شهر علي الأقل مع أضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لأعطاءه النكهه اللذيذه الفاتحه للشهيه أيضا وأيضا سلطة الحمص بالطحينه وأيضا بجانب القيام بانتظام شرب اليانسون وتحليته بالعسل لمدة 40 يوم على الاقل واذا كنتي ستقومين بعمل الحلبه والعسل والسكر + الماء يجب عليكي تحميص الحلبه قبل أضافتها لأزالة رائحتها من جسمك
….!!!





من مواضيع ام ارجواااااان
0 ارتفاع الحرارة عند الاطفال لا يتطلب المضادات دائماً
0 # النمو الحركي #
0 وصفة سحرية للسعادة الزوجية
0 #$@ ملتقى مشرفات - مشكلات وتأخر الحمل #$@
0 ديكورات مطابخ امريكية عصرية 2013
0 لماذا لا ينام طفلك الرضيع؟
0 # النفــــــــــــــــــــــــــــــــــاق #
0 ازياء نسائية رهيبة جميلة 2012 ازياء شتوية بناتية روعة 2012
0 خراب الارحام من الناحيه الطبيه نصائح هامه للنفاس ارجو الدخول
0 علامات الولادة
0 مجموعه خطييييييييييييييييره
0 التعود على فعل الخير
0 هل صحيح انة مفعول المنشطات للمبايض يبقى لمدة سنة بعد التوقف عن استعمالها؟
0 العقم
0 طريقه عمل شاكريه
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 12-03-2011, 03:43 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام حمـــزة

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 33943
المشاركات: 918 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
ام حمـــزة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام حمـــزة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شجن الوجدان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تكفوون ياحلوات ارجو افادتي عن تكبير الارداف




موجوده الحبوب الاندنوسيه لتنحيف البطن والخصر وتكبير المؤخره وبروزها وشدها

ابحثي عن فوائدها عالنت

متوفره عندي





من مواضيع ام حمـــزة
0 مجموعة تبييض وتوحيد لون الجسم والوجه-طبيعية امنة ومضموونة
0 ابهري زوجك مع قطرة العذراء للشد والتضييق
0 المذهل،كريم الاعشاب لنفخ وتبييض اليد وامتلاءها وتنعيمها
0 روعة كريم تكبير وشد ورفع المؤخرة بالاعشاب
0 الكريم الفلبيني المببيض للوجه،سر الفلبينيات
0 تجارب البنات على منتجات التبييض وتوحيد لون البشرة(ملف متجدد))
0 منتج رائع اللوشن العجيب لشد الجسم والترهلات والتشققات
0 كريم ماجيك للتبييض بالكولاجين والاعشاب
0 فاحئي زوجك مع تحاميل تضييق وشد المهبل التايلنديه
0 حبوب ميريت للتخسيس وازالة الكرش
0 الحل السحري لرفع وتصغير وشد لصدر المترهل
0 منتجات ام حمزة في مكان واااحد
0 الحبوب الاندونيسية لتنحيف البطن والخصر وتكبير الارداف
0 كريم ماجيك بالكولاجين الأصلي الطبيعيي 100% لتبييض بياض ناصع وبشرة صافية
0 شعر طويل كثيف ناعم،خلال اسبوعين، مع زيت لمعة الماس المشهور
عرض البوم صور ام حمـــزة   رد مع اقتباس

قديم 12-03-2011, 08:35 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الكلمه الطيبه صدقه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4772
المشاركات: 297 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
الكلمه الطيبه صدقه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الكلمه الطيبه صدقه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شجن الوجدان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تكفوون ياحلوات ارجو افادتي عن تكبير الارداف




انتي نفس مشكلتك
استخدمت الحبوب الاندونسيه لكن مافيه فايده
ونفسي اجرب الحقن اتمنى من البنات يفيدونا





من مواضيع الكلمه الطيبه صدقه
0 شاهي جاموووو !
0 كنا وصرنا .. وليتنا ماصرنا
0 عاجل عاجل عاجل عاجل عاجل تكفون!!!
0 ارجووو الدخول للاهميه !!!!!!
0 ساعدوني الله يرزقكم
0 احفظوا السر!!!
0 لماذا لانرقي انفسنا!!!!
0 فكرت في قتل حماتها فماذا منعها!!!!
0 الشيخ الحذيفي يقطع صلاة المغرب على الهواء مباشره اللهم احفظه
0 قدتكوني مصابه بعين اوبحسداوبسحروانتي لاتعلمين
0 ضروري بارك الله فيك
0 استشارة (حبوب الاندنوسيه لتكبير المؤخره)
0 هل من مرحب
0 من معايه رجيم الشوربه الحارقه ينزل في اسرع وقت من 6-8 في اسبوع
0 للمقاسات الكبيره لايفوتكم فساتين فخمه للبيع جديد
توقيع : الكلمه الطيبه صدقه

يارب انحف واوصل للجسم الي اتمناه


90,,80,,70,,60,,55,,

عرض البوم صور الكلمه الطيبه صدقه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حبوب تكبير الارداف مضمونة وانا مجربتها قبل ابيعها مرجانة منتدى السوق التجاري 1 07-02-2011 02:35 PM
ارجو افادتي غنى2011 إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 6 04-08-2011 09:13 PM
ارجو افادتي الله يسعد ايامكم ام ارجواااااان منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 6 03-17-2011 01:22 AM
ارجو افادتي ام راكان8 استفسارات رعاية المواليد 3 11-07-2010 02:20 AM
ارجو منكم افادتى متى بدا حركة الجنين ام سيف إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 3 06-25-2010 12:16 AM


الساعة الآن 10:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .