أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


تكفوون ياحلوات ارجو افادتي عن تكبير الارداف


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-03-2011, 01:44 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شجن الوجدان

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 26368
المشاركات: 7 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
شجن الوجدان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شجن الوجدان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e16 تكفوون ياحلوات ارجو افادتي عن تكبير الارداف




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيباتي واخواتى اسمحو لى على الجرئه بس والله مالى غير الله ثم انتم اتجرأ عليه

تكفون ابي فزعتكم معى عن تكبير الارداف مابي الاشياء المؤقته مثل كلوت التكبير

ابي شئ يكبرها والله مشكلتي مشكله زوجي معقدني من حبه للمؤخره المربربه((((البارزه))))

وانا اردافى صغنطوطه على جسمى تعتبر عاااديه جدااااااا ومن كثر ماعقدني هالموضوع اللي حتى لما يشوف وحده موخرتها مربربه في سوق اواي مكان عام يقعد يحطمني زي اللي يقولي بطريقه غير مباشره انتي احرمتيني من شي انا احبه؟؟
حتى لما البس يتكلم ويقول اللي عندها ارداف مهما لبست بتكون حلوووه واللي ماعندها لو تلبس الغالي مايحليها انا كان وزني 60 قلت اجرب اسمن يمكن تبرز هالارداف وفعلا اكلت على قولتهم بيديني وارجولي وسمنت صار وزني 93 بس للاسف بدل مااكحلها اعميتها صار جسمي تفاحه وانا اللي ابيه كمثرى يعني المنطقه العلويه انتفخت ومن الارداف وتحت عصاقيل صرت ماالبس الا الجلابيات الواسعه لان جسمي يفشل طبعا السمنه هاذي حصلت بعد ولادتي بولدي البكر

زوجي للان معقده جسمي وانا بعد متعقده منه جربت كل شي جميع انواع الرياضه جربتها وسويت حميه ونحفت صار وزني 71 والان انا حامل

زبدة الموضووووووووووووووووووووووووووع انا سمعت عن الحقن الذاتي للارداف يعني من نفس الجسم ومافيه اضرار واللي اقترح لي هالشي زوجي يقول سويه يعني اسحبي دهون من نفس جسمك واحقنيه بالارداف وش رايكم حبيباتي في احد سمع عنه او جربه يقول لي ووش احسن مستشفى او مركز يسوي هالشي ووش رايكن بمستشفى الحبيب في احد جرب يسوي عنده بلييييز لاتبخلون عني مع العلم انا جربت كل شي ومافاد معي
اسفه طولت عليكن بس والله لاني محتاجه لمساعدتكن





من مواضيع شجن الوجدان
عرض البوم صور شجن الوجدان   رد مع اقتباس



قديم 06-03-2011, 10:05 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية السامره

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25088
المشاركات: 705 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
السامره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
السامره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شجن الوجدان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تكفوون ياحلوات ارجو افادتي عن تكبير الارداف




معليش ماعندي خلفيه عن الموضوع
والله يعين الكل





من مواضيع السامره
عرض البوم صور السامره   رد مع اقتباس

قديم 06-04-2011, 12:30 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شجن الوجدان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تكفوون ياحلوات ارجو افادتي عن تكبير الارداف




الله يعين حنا نبي التصغير هههههههههههههه
الله يعطيك العاافييييه

------------


تمارين لتكبير الأرداف والمؤخرة بالصور المتحركة





الطريقه الصحيحة :1.

1.يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض

2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل
.
3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات

4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون درجه قائمة مع طول الجسم.



عدد التمارين اليوميه:
1.
1
. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار

2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار

3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه ( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل) والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير. تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله : يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر وانتى تمشين فى البيت.. عصر المؤخرة بقبض عضلاتها وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار ثانى أكسيد الكربون..ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه وان شاء الله الحال بيتغير من .. الى …….. ممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام ملاحظه هامه هناك طريقه آخر مع هذي التمارين ..لاتضر عليك بأكل البطاطس وتناول عصير الموز والجلوس كثيرا مع تناول أكل السلاطات الخضراء كثيرا بأضافة الكزبرة لمدة شهر علي الأقل مع أضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لأعطاءه النكهه اللذيذه الفاتحه للشهيه أيضا وأيضا سلطة الحمص بالطحينه وأيضا بجانب القيام بانتظام شرب اليانسون وتحليته بالعسل لمدة 40 يوم على الاقل واذا كنتي ستقومين بعمل الحلبه والعسل والسكر + الماء يجب عليكي تحميص الحلبه قبل أضافتها لأزالة رائحتها من جسمك
….!!!





من مواضيع ام ارجواااااان
0 مكياج ماركة مكياجي 2012
0 يا ترى الشيطان عندما عصى الله ، من كان شيطانه ؟؟
0 مظهرك أهم من معدة زوجك ..انقذي حياتك الزوجية بالتجديد
0 انقلاب في الرحم هل هذا هو السبب في تاخر الحمل ؟
0 فرزاتشي والنيون
0 مشاركتي في مسابقة اجمل طبق رمضاني ## يارب يعجبكم ##
0 جسم الحامل في الشهر السابع من الحمل: الأسابيع 25 –
0 نصائح لتفتيح لون الشفايف
0 مطعم نيو لاكى فى الهند حيث يتناول الرواد طعامهم وسط الأكفان والأموات
0 لكل اصدارات الويندوز كock.plusى تبنى سطح المكتب كيفما تشاء stardock.objectd
0 طرق إبداعية في حفظ القرآن الكريم باستخدام علم البرمجة اللغوية العصبية
0 برنامج Any Video Converter Free 5.0.9 محول جميع صيغ الفيديو بلا استثناء وبأحدث اصدار
0 صور بيت من الخزف بمدينة تيانجين بالصين
0 أفكار مفيدة تجعلك أكثر يقظة في الحياة
0 يُمَآرِسُونَ التَصَنُّع وَ مَلَآمِحُهُم شَآهِدَة !!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 12-03-2011, 02:43 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام حمـــزة

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 33943
المشاركات: 918 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
ام حمـــزة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام حمـــزة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شجن الوجدان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تكفوون ياحلوات ارجو افادتي عن تكبير الارداف




موجوده الحبوب الاندنوسيه لتنحيف البطن والخصر وتكبير المؤخره وبروزها وشدها

ابحثي عن فوائدها عالنت

متوفره عندي





من مواضيع ام حمـــزة
0 روعة كريم تكبير وشد ورفع المؤخرة بالاعشاب
0 الكريم الفلبيني المببيض للوجه،سر الفلبينيات
0 اسرار اعشاب جامو الاندنوسيه
0 نفخ وتبييض اليد والذراع مع كريم الاعشاب الرائع
0 غسول العذراء للتضييق والشد للمتزوجات مفعول رهيب من اول استعمال
0 كريم دي دي فوكس المبيض الفوري للبشرة الذي احدث ضجه
0 منتجات طبيعيه مجربة
0 مقشر و مبيض الركب والاكواع
0 ابدعنا في تسمين الجسم مع حبوب التسمين
0 منتج رائع اللوشن العجيب لشد الجسم والترهلات والتشققات
0 رهيب،كريم شد وتصغير ورفع الصدر الكبير والمترهل
0 جامو الاندنوسيه الاصليه لتكبير الارداف ونحت البطن والخصر
0 كريم تبييض وتنعيم اليدين المغذي
0 كريم التبييض وازالة السمار والبقع من المنطقة الحساسة والابط وبين الفخذين
0 تجارب زيت لمعة الالماس للشعر
عرض البوم صور ام حمـــزة   رد مع اقتباس

قديم 12-03-2011, 07:35 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الكلمه الطيبه صدقه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4772
المشاركات: 297 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
الكلمه الطيبه صدقه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الكلمه الطيبه صدقه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شجن الوجدان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تكفوون ياحلوات ارجو افادتي عن تكبير الارداف




انتي نفس مشكلتك
استخدمت الحبوب الاندونسيه لكن مافيه فايده
ونفسي اجرب الحقن اتمنى من البنات يفيدونا





من مواضيع الكلمه الطيبه صدقه
0 استشارة (حبوب الاندنوسيه لتكبير المؤخره)
0 الشيخ الحذيفي يقطع صلاة المغرب على الهواء مباشره اللهم احفظه
0 احفظوا السر!!!
0 عاجل عاجل عاجل عاجل عاجل تكفون!!!
0 شاهي جاموووو !
0 من تلعنهم الملائكه
0 قدتكوني مصابه بعين اوبحسداوبسحروانتي لاتعلمين
0 ضروري بارك الله فيك
0 لماذا لانرقي انفسنا!!!!
0 اسواء خمسة اطعمه مسببه للسرطان
0 ساعدوني الله يرزقكم
0 للمقاسات الكبيره لايفوتكم فساتين فخمه للبيع جديد
0 ادعو لي تكفون!!!!!!!!!!!!
0 فكرت في قتل حماتها فماذا منعها!!!!
0 من معايه رجيم الشوربه الحارقه ينزل في اسرع وقت من 6-8 في اسبوع
توقيع : الكلمه الطيبه صدقه

يارب انحف واوصل للجسم الي اتمناه


90,,80,,70,,60,,55,,

عرض البوم صور الكلمه الطيبه صدقه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حبوب تكبير الارداف مضمونة وانا مجربتها قبل ابيعها مرجانة منتدى السوق التجاري 1 07-02-2011 02:35 PM
ارجو افادتي غنى2011 إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 6 04-08-2011 09:13 PM
ارجو افادتي الله يسعد ايامكم ام ارجواااااان منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 6 03-17-2011 01:22 AM
ارجو افادتي ام راكان8 استفسارات رعاية المواليد 3 11-07-2010 01:20 AM
ارجو منكم افادتى متى بدا حركة الجنين ام سيف إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 3 06-25-2010 12:16 AM

 

الساعة الآن 10:03 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .