أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


ابغى انحف


السلام عليكم يسعد مساءكم 000 انا حابه انحف عشان كذا سجلت هذا الموضوووووووع ابغى انحف خلال 3 اسابيع قبل الاجاااااااااازه واليوم بديت برجيم التمر واللبن ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-03-2011, 05:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بوح المشاعر

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8409
المشاركات: 1,099 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
بوح المشاعر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بوح المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي ابغى انحف




السلام عليكم

يسعد مساءكم 000

انا حابه انحف عشان كذا سجلت هذا الموضوووووووع

ابغى انحف خلال 3 اسابيع قبل الاجاااااااااازه

واليوم بديت برجيم التمر واللبن

21 تمره وكاس لبن منزوع الدسم
مقسمه على 3 وجباااااااااااااااااات

طبعا انا فصيله دمي b-

بي سالب

وزني 66 وطولي 162

حابه انزل الى 62
او59
او57
وامشي بالسير نص ساعه 0000طبعا على حسب الوقت
000000000000000000
طبعا من صحيت على 11

شربت ماء دافي

الساعه 12 اكلت 7 تمرااااااات وكاس لبن

الساعه 6 المغرب 7 تمراااااااااااات وكاس لبن

الساعه 11 في الليل 7 تمرااااات وكاس لبن

0000000000000000000
طبعا يتخللها شااي بدون سكر او خفيف السكر
وماء

هذا برنامج اليوووووووووووم
وان شاءواصل لللمناسب وانا بصحه وعافيه

وراح اخلي الجمعه يوم مفتووح واخبركم كم نزل وزني

بس ان شاء اللهاكون قدهاا ولا امل ا





من مواضيع بوح المشاعر
0 كووووووونوا 00معي00
0 وش ذنبي لاصار الشوق غلاب
0 الاشهر التسعه
0 ابغى انحف
0 تباشير الفرح(بنتي بعد الخلع الولادي)
0 من شهر ولدي معه اسهاااااااال
0 تجتاربكم بتعليم اطفالكم (الحمام)
0 تاااااااااجيل الموعد بسبب الاسهااال
0 أحسبوا لي متى يكون شهر ولادتي؟؟
0 وزارة العمل تعلن عن البدء في التسجيل لصرف إعانة العاطلين
0 ساعدوني عندي ألم بالضرس؟؟
0 منقوووووووووول لتسهيل الولاده
0 هل الاكثاار من اكل الاسماك يضر الجنين
0 الأفضل بين حفاظات الأطفال للاستفادة
0 بوح المشاعر
توقيع : بوح المشاعر


اللهم سخر لي زوجي واصلح حالي وحاله
واحفظ لي طفلي وطفلتي
واشفي طفلتي يااااااااااااااااااااااااارب
00000000000000000000000000000
اللهم اني اسالك الرضاء والقناعه
واجعلنا اللهم من الشاكرين
000000000000000000000000000000000000000
غاليتي 00قمة البرائه 00سلمت أناملك على التوقيع


التعديل الأخير تم بواسطة بوح المشاعر ; 06-04-2011 الساعة 02:07 PM
عرض البوم صور بوح المشاعر   رد مع اقتباس


قديم 06-03-2011, 05:46 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فراشة الوادي

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25944
المشاركات: 104 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
فراشة الوادي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فراشة الوادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح المشاعر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابغى انحف




هلا اختي انتي من وين عندنا محل في المنطقه الي انا فيه تبيع اشياء للنحافه وماشاء الله عليهم زبوناتهم راضيين عن منتجاتهم .. ولي قريبات استخدموا ونفع معاهم .. حددي الي وراح ارسلك على الخاص ..





من مواضيع فراشة الوادي
عرض البوم صور فراشة الوادي   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2011, 07:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بوح المشاعر

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8409
المشاركات: 1,099 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
بوح المشاعر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بوح المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح المشاعر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابغى انحف




هلا بك خيتووو

انا من الريااااض

بس ياااقلبي انا ماحب اجرب اشيااااء واعشاب واخلطااااات

انا بجرب هذاااااااااا لانه شي معلروووف


وتسلمين عنوني على تواجدك





من مواضيع بوح المشاعر
0 بوح المشاعر
0 منقوووووووووول لتسهيل الولاده
0 وزارة العمل تعلن عن البدء في التسجيل لصرف إعانة العاطلين
0 أحسبوا لي متى يكون شهر ولادتي؟؟
0 كووووووونوا 00معي00
0 رجعت لكم بعد غياب وبكرشه جديده
0 تباشير الفرح(بنتي بعد الخلع الولادي)
0 وش ذنبي لاصار الشوق غلاب
0 تاااااااااجيل الموعد بسبب الاسهااال
0 عاجل طمنوووني اسعملت مرهم ممنوع للحامل
0 احس اني خفيفه والحركه فوق
0 ولدي عنده عظيم شو الحل
0 تجتاربكم بتعليم اطفالكم (الحمام)
0 ساعدوني عندي ألم بالضرس؟؟
0 هل الاكثاار من اكل الاسماك يضر الجنين
توقيع : بوح المشاعر


اللهم سخر لي زوجي واصلح حالي وحاله
واحفظ لي طفلي وطفلتي
واشفي طفلتي يااااااااااااااااااااااااارب
00000000000000000000000000000
اللهم اني اسالك الرضاء والقناعه
واجعلنا اللهم من الشاكرين
000000000000000000000000000000000000000
غاليتي 00قمة البرائه 00سلمت أناملك على التوقيع

عرض البوم صور بوح المشاعر   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2011, 08:02 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم جهآد

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23353
المشاركات: 199 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
أم جهآد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم جهآد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح المشاعر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابغى انحف




افتحي ريقك بموية كاستين عادية لا باردة ولا دافية .. وبعدها كباية نسكافة سادة وشوية سكر بني وحبتين بسكوت .. وبعد العصر كمان نفس الشي .. نطي حبل لو تعرفي انا مافي امل انط :) .. النسكافة راح تسد نفسك عن الاكل .. ويومك المفتوح سويلك سلطة تونة بالخضار لحالها او شوية رز مسلوق براحتك او خبز اسمر .. ويارب توصلي للوزن اللي تبغيه ..





من مواضيع أم جهآد
توقيع : أم جهآد

عرض البوم صور أم جهآد   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2011, 08:14 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فراشة الوادي

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25944
المشاركات: 104 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
فراشة الوادي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فراشة الوادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح المشاعر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابغى انحف




للاسف بعد طلعتي بعيده جدآ .. لان انا من الشرقيه ..

ياهلا وسهلا فيك حبيت اساعدك غناتي ..





من مواضيع فراشة الوادي
عرض البوم صور فراشة الوادي   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2011, 08:25 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بوح المشاعر

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8409
المشاركات: 1,099 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
بوح المشاعر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بوح المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح المشاعر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابغى انحف




ام جهههههههاد
فراشه
تسلمووووووووووووون على مروركم

نورتواا ياااااااااذوق





من مواضيع بوح المشاعر
0 ابغى انحف
0 الأفضل بين حفاظات الأطفال للاستفادة
0 ساعدوني عندي ألم بالضرس؟؟
0 بوح المشاعر
0 تاااااااااجيل الموعد بسبب الاسهااال
0 ولدي عنده عظيم شو الحل
0 تباشير الفرح(بنتي بعد الخلع الولادي)
0 رجعت لكم بعد غياب وبكرشه جديده
0 وش ذنبي لاصار الشوق غلاب
0 منقوووووووووول لتسهيل الولاده
0 من شهر ولدي معه اسهاااااااال
0 كووووووونوا 00معي00
0 كيف أفطم ولدي؟ ومتى اعلمه على الحمام؟
0 وزارة العمل تعلن عن البدء في التسجيل لصرف إعانة العاطلين
0 تجتاربكم بتعليم اطفالكم (الحمام)
توقيع : بوح المشاعر


اللهم سخر لي زوجي واصلح حالي وحاله
واحفظ لي طفلي وطفلتي
واشفي طفلتي يااااااااااااااااااااااااارب
00000000000000000000000000000
اللهم اني اسالك الرضاء والقناعه
واجعلنا اللهم من الشاكرين
000000000000000000000000000000000000000
غاليتي 00قمة البرائه 00سلمت أناملك على التوقيع

عرض البوم صور بوح المشاعر   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2011, 08:27 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بوح المشاعر

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8409
المشاركات: 1,099 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
بوح المشاعر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بوح المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح المشاعر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابغى انحف




بصراااااااحه رجيم قاااسي

موراضي يعدي اليوووووووووووووم

بس بتحمل

رغم اني موسمينه بس الارداف مسوووويه لي زحمه

وزووووجي اااااااااها يازوجي ريااااضي بحت ويسوووي رجيم

ويلعب كماال اجساااااااااام

وانا انحف منه 000000

عنده هوووووووس بالسمنه وخايف اني اسمن

اهى اهى اهى





من مواضيع بوح المشاعر
0 من شهر ولدي معه اسهاااااااال
0 هل الاكثاار من اكل الاسماك يضر الجنين
0 تاااااااااجيل الموعد بسبب الاسهااال
0 أحسبوا لي متى يكون شهر ولادتي؟؟
0 كيف أفطم ولدي؟ ومتى اعلمه على الحمام؟
0 منقوووووووووول لتسهيل الولاده
0 تجتاربكم بتعليم اطفالكم (الحمام)
0 وزارة العمل تعلن عن البدء في التسجيل لصرف إعانة العاطلين
0 رجعت لكم بعد غياب وبكرشه جديده
0 الاشهر التسعه
0 عاجل طمنوووني اسعملت مرهم ممنوع للحامل
0 ساعدوني عندي ألم بالضرس؟؟
0 كووووووونوا 00معي00
0 مهمووووووووومه00بنتي 00والصيااااام
0 ابغى انحف
توقيع : بوح المشاعر


اللهم سخر لي زوجي واصلح حالي وحاله
واحفظ لي طفلي وطفلتي
واشفي طفلتي يااااااااااااااااااااااااارب
00000000000000000000000000000
اللهم اني اسالك الرضاء والقناعه
واجعلنا اللهم من الشاكرين
000000000000000000000000000000000000000
غاليتي 00قمة البرائه 00سلمت أناملك على التوقيع

عرض البوم صور بوح المشاعر   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2011, 09:58 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية السامره

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25088
المشاركات: 705 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
السامره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
السامره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح المشاعر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابغى انحف




الله يعينك يابوح المشاعر
ورجيم التمر واللبن متعب
خذي رجيم ثاني





من مواضيع السامره
عرض البوم صور السامره   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2011, 10:21 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اغليك يا الجنوب

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16940
المشاركات: 554 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
اغليك يا الجنوب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اغليك يا الجنوب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح المشاعر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابغى انحف




حلوووو ها لرجيم انا استخدمته قبل لا احمل ونزلت بشكل مو طبيعي طبعا مع المشي على السير
وكنت لمن اجوعما اقدر اتحمل اكل بسكوت نخاله او خبز بر مع جبن منزوع الدسم او شوربه كويكر
موووووووفقه غلاي انشالله اولد واسويه باذن الله





من مواضيع اغليك يا الجنوب
عرض البوم صور اغليك يا الجنوب   رد مع اقتباس

قديم 06-04-2011, 12:24 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح المشاعر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابغى انحف




الله يعينك يالغلاااااااااااااااااااا
عساااااااااااك على القوووووووووووووه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 العيش داخل قصر يؤمن لك الراحة والفخامة؟ علاء أبو النور
0 شخصية الفتاة من خلال الورد الذي تحبه !
0 هل يمكنني وضع الرضّاعات في غسّالة الصحون؟
0 كيف تختاري لون شعرك حسب لون بشرتك، لون الشعر المناسب لكل بشرة
0 اسباب مرض لين العظام عند الاطفال
0 تقنية حديثة للتفرقة بين السكتة القلبية والدوار
0 ملابس فخمه للحمل 2014
0 نصائح من خبراء التجميل للعروس..
0 ارشادات مهمة بالنسبة للحوامل بعد الولادة القيصرية
0 حلى من السما
0 نصائح عملية لاستخدام الوسائد في ديكور المنزل
0 حلى موز بالتوفي
0 ابتعدي عن الحديث عن هذه المواضيع بعد الارتباط
0 ما هو تكيس المبايض ومدى تأثيره على تاخر الحمل
0 # من كسا الحياء ثوبه لم ير النّاس عيبه #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ابغى مساعدتكم الاثييير منتدى اسماء المواليد 10 10-29-2011 10:19 PM
ابي اعرف كيف انحف في الحمل وهل وزني زائد بنت البيت إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 6 01-26-2011 12:38 AM
ابغى اعرف شنو هذا ..... حلمي الظنا منتدى أعراض الحمل والوحام 14 01-24-2011 07:33 PM
ابغى حل مجنونة زوجي منتدى الحياة الأسرية والزوجية 12 12-27-2010 05:32 PM
كيف ابعد اسواد من جسمي ابغى حل ام راكان8 الموضة و الجمال 3 11-08-2010 05:48 PM

 

الساعة الآن 09:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .