End Exp 21-11-2014

End Exp 13-11-2014

End Exp 05-11-2014 End Exp 24-10-2014 Advertise with us



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الولادة العام

منتدى الولادة العام الولادة - للولادة-كل ماتريدين معرفتة عن الولادة الطبيعية و الولادة القيصرية - الطلق الصناعي - الطلق الطبيعي.

ست طرق لتسهيل الولاده الطبيعيه


ست طرق لتسهيل الولاده الطبيعيه.............................. إهدأي عندما تكونين مضغوطة، يرتفع مستوى الأدرنالين في الجسم. وعندما تكون مستويات الأدرنالين عالية في الدم، يكون مضادًا لهرمون الأوكسيتوتسين ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-12-2011, 06:35 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ندى دوت كم

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25975
المشاركات: 107 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 50
ندى دوت كم will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ندى دوت كم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الولادة العام
e33 ست طرق لتسهيل الولاده الطبيعيه




ست طرق لتسهيل الولاده الطبيعيه..............................

إهدأي
عندما تكونين مضغوطة، يرتفع مستوى الأدرنالين في الجسم. وعندما تكون مستويات الأدرنالين عالية في الدم، يكون مضادًا لهرمون الأوكسيتوتسين المسؤول عن زيادة حدّة طلقات الولادة وبدء الولادة. لذلك، قومي بكل ما تستطيعين من أجل أن تبقي هادئة: تنفّسي كثيرًا وعميقًا، حاولي أن تكوني مرتاحة قدر الإمكان، عتّمي الغرفة، استمعي للموسيقى المهدّئة، اقرأي كتابًا أو استحمّي. يمكنك أن تستعيني بتدليك نوعي أيضًا، برياضة التأمل، أو بأيّ طريقة بديلة تشعرين معها بدقّة وراحة. لا تنسي أنه بعد عدة أسابيع سيكون من الصعب عليك أن تجدي وقتًا لنفسك، لذلك ورغم الإغراءات "أن تتمكني من ذلك قبل الولادة"، استغلّي الوقت وارتاحي قدر استطاعتك.


ممارسة الجنس
العلاقة الجنسية أثناء الحمل وخصوصًا في الشهر التاسع، ربما تبدو أمرًا بعيد التحقّق وغير وارد، لكن من المحبّذ أن تمارسي الجنس بالذات الآن، وذلك لثلاثة أسباب أساسيّة:

• الجنس يهدّئ، وقد تطرّقنا إلى أهمية الهدوء في الفقرة السابقة.
• لا أحد يعرف ماذا سيكون وضع الجنس لديكما بعد الولادة، ولذلك هذا هو الوقت لشحن بطاريات الحميمية لديكما.
• سائل الحيوان المنوي يحتوي على البروستاجلاندين، وهو هرمون موجود بشكل طبيعي في بطانة الرحم وفي سائل الحيوان المنويّ ودوره في أثناء الولادة هو تطرية عنق الرحم والمساهمة في زيادة المحو والفتحة (استخدام البروستاجلاندين في غرفة الولادة الطبيعية شائع لدفع الولادة وهو يكون على شكل جِل، أقراص أو شمعة يتم إدخالها إلى داخل المهبل، قريبًا من عنق الرحم، على أمل أن تساعد في تطرية عنق الرحم وتطوّر طلقات الولادة).
• إذا تمكّنتِ من الوصول إلى الذروة الجنسية، فإنك تكونين قد ربحت متعةً وكذلك الكثير من الأوكستوتسين، الذي كما ذكرنا مسؤول عن بدء عملية الولادة الطبيعية.


كرة الولادة
لكرة الولادة فوائد أيضًا في أثناء الولادة، لكن لا يقتصر الأمر على ذلك فقط. مع اقترابك من نهاية الحمل، يُنصح باستخدامها لسببين:

• الجلوس والحركة على كرة الولادة يساعدان في تحريك الحوض وفي وضع الطفل في مكان أدنى في الحوض تمهيدًا للولادة.
• الدوران على الكرة يليّن الحوض تمهيدًا للولادة، وكذلك يخفّف من أوجاع الظهر الأسفل المعروفة لك جيّدًا.

تدليك الحلمتين
لأوّل وهلة يبدو الأمر مثيرًا وجنسيًا، لكن الأمر ليس كذلك تمامًا. كما هي الحال بالنسبة إلى ممارسة الجنس، فإنّ تدليك الحلمتين يُسرّع تسريح الأوكسيتوتسين، لكن هذا يختلف عن الجنس بكونه غير مريح. يمكن القيام بذلك وحدكِ، ويمكن مع زوجك، لكن من المهم أن تتذكّري أنه في الحمل الأول هناك حاجة لتشجيع كبير ومتواصل لكي تبدأ طلقات الولادة، ولذلك يُنصح بالمواظبة على هذا التدليك ما بين 40-20 دقيقة.


رياضة
إذا كانوا حتى الآن يحذرونك من النشاط الرياضي المجهد الذي قد يسرّع الولادة الطبيعيّة، فقد بات ممكنًا الآن أن تبذلي الجهد، لكن بشكل قليل فقط. المشي، السباحة، أو اليوغا تساعدك في تحضير الجسم للولادة الطبيعية، وفي تقوية وتحرير الهرمونات المهدّئة. يُنصح بالمشي بشكل خاص حين يكون الجسم مستعدًّا للولادة، فالمشي يجعل رأس الجنين يضغط نحو الأسفل على عنق الرحم – وهو ما يؤدّي إلى إفراز أوكسيتوتسين الذي يساعد في تقدّم الطلق.
هناك مَن ينصحون بالمشي على شاطئ البحر بادّعاء أن الرمل يمنح تدليكًا رفلكسولوجيًّا لقدميك، ويمكنه أن يساعد في تسريع الولادة، بحيث أن الحديث مرة أخرى هو عن اصطياد ثلاثة عصافير بحجر واحد: سرّعنا الولادة، هدّأنا أنفسنا، وكذلك تمتّعنا بوقت نوعي على شاطئ البحر...............................


شاي أوراق التوت البرّي
توجد في أوراق التوت البرّي مادة تسمّى العفص، وهي تسبب انقباض الخلايا وتؤثّر في ضبط عضلة الرحم. شرب شاي التوت البرّي الأحمر يُعتبر مسرّعًا سهلاً للولادة الطبيعية، وهو يساعد في توازن العضلات الرحميّة بحيث يصبح كلّ طلق أكثر نجاعة – الانقباض أقوى في وقت حدوث الطلق، لكن الراحة تكون تامة أيضًا بين الطلقات.
من المهمّ هنا التشديد على أن شرب شاي التوت البرّي ليس طريقة لتسريع الولادة وإنما هو وسيلة تؤثر على طلقات الولادة حين تحدث. يُوصى بالبدء بشرب شاي أوراق التوت البرّيّ مع الاقتراب من نهاية الحمل، أي على الأقلّ بدءًا من الأسبوع 34. يُفضل البدء بخلط ملعقة أوراق واحدة، وفي حال لم يكن هناك ردّ فعل جسديّ غير مريح (إسهال، أوجاع بطن أو غثيان)، يمكن عندها الإضافة بشكل تدريجيّ حتى كمية تصل إلى 3-2 ملاعق





من مواضيع ندى دوت كم
توقيع : ندى دوت كم

اللهم اني استودعك جنيني فاحفظه من كل شر ومن كل اذى يامن لا تضيع ودائعك
[/rainbow]

عرض البوم صور ندى دوت كم   رد مع اقتباس

قديم 06-12-2011, 07:33 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الاميره دودي

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24162
المشاركات: 599 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 50
الاميره دودي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الاميره دودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ندى دوت كم المنتدى : منتدى الولادة العام
افتراضي رد: ست طرق لتسهيل الولاده الطبيعيه




مشكوووووره اختي ندى على هالمعلوومات الرائعه ،،، بس انتي حاطه الموضوع بالقسم الخطأ لو ينقل لقسم الولاده افضل ..





من مواضيع الاميره دودي
توقيع : الاميره دودي






ربي هب لي من لدنك ذرية صالحه

عرض البوم صور الاميره دودي   رد مع اقتباس

قديم 06-12-2011, 07:42 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ندى دوت كم

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25975
المشاركات: 107 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 50
ندى دوت كم will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ندى دوت كم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ندى دوت كم المنتدى : منتدى الولادة العام
افتراضي رد: ست طرق لتسهيل الولاده الطبيعيه




تسلمي على مرورك بس حبيت البنات يستفيدو هنا واذا يحتاج نقل الاداره ماتقصر بتنقله لي





من مواضيع ندى دوت كم
توقيع : ندى دوت كم

اللهم اني استودعك جنيني فاحفظه من كل شر ومن كل اذى يامن لا تضيع ودائعك
[/rainbow]

عرض البوم صور ندى دوت كم   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2011, 08:37 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنان 1985

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25612
المشاركات: 466 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17
نقاط التقييم: 50
حنان 1985 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنان 1985 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ندى دوت كم المنتدى : منتدى الولادة العام
افتراضي رد: ست طرق لتسهيل الولاده الطبيعيه




مشكوره اختي

بس لو بدل استماع المسيقى الهاديه
تسمع قران وتسترخي
وتقول لااله الا الله سبحنك اني كنت من الضالمين
وتستغفر افضل

استفدت من هاالمعلومات وماقصرتي





من مواضيع حنان 1985
عرض البوم صور حنان 1985   رد مع اقتباس

قديم 06-24-2011, 02:39 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شذها غير

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19461
المشاركات: 462 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 50
شذها غير will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شذها غير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ندى دوت كم المنتدى : منتدى الولادة العام
افتراضي رد: ست طرق لتسهيل الولاده الطبيعيه




يعطيكي العافيه خيتؤ

الله يسهل على الجميع





من مواضيع شذها غير
توقيع : شذها غير

عرض البوم صور شذها غير   رد مع اقتباس

قديم 06-24-2011, 03:48 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فرحة الدنيا

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24417
المشاركات: 522 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 50
فرحة الدنيا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فرحة الدنيا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ندى دوت كم المنتدى : منتدى الولادة العام
افتراضي رد: ست طرق لتسهيل الولاده الطبيعيه




يعطيك العـــافيـــــه ع الست طرق
والله يسهل علينا وعلى كل حامل
آآآآآآمـــــــين ....





من مواضيع فرحة الدنيا
توقيع : فرحة الدنيا

رب ِ لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور فرحة الدنيا   رد مع اقتباس

قديم 06-24-2011, 09:46 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ندى دوت كم

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25975
المشاركات: 107 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 50
ندى دوت كم will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ندى دوت كم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ندى دوت كم المنتدى : منتدى الولادة العام
افتراضي رد: ست طرق لتسهيل الولاده الطبيعيه




فرحة الدنيا ..شذها غير....لين 2011...اسعدني مروركم ...حبايبي





من مواضيع ندى دوت كم
توقيع : ندى دوت كم

اللهم اني استودعك جنيني فاحفظه من كل شر ومن كل اذى يامن لا تضيع ودائعك
[/rainbow]

عرض البوم صور ندى دوت كم   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2011, 03:27 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنوته أموره

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25880
المشاركات: 71 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 50
بنوته أموره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنوته أموره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ندى دوت كم المنتدى : منتدى الولادة العام
افتراضي رد: ست طرق لتسهيل الولاده الطبيعيه




الله يسهل علينا





توقيع : بنوته أموره

عرض البوم صور بنوته أموره   رد مع اقتباس

قديم 06-29-2011, 01:29 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وَرْدَة الْقُلُوْب

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27040
المشاركات: 114 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 50
وَرْدَة الْقُلُوْب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
وَرْدَة الْقُلُوْب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ندى دوت كم المنتدى : منتدى الولادة العام
افتراضي رد: ست طرق لتسهيل الولاده الطبيعيه




يعطيج العافية





من مواضيع وَرْدَة الْقُلُوْب
توقيع : وَرْدَة الْقُلُوْب

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم ارزقني الذرية الصالحة المعافاة

عرض البوم صور وَرْدَة الْقُلُوْب   رد مع اقتباس

قديم 06-29-2011, 12:03 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم عبدالرحمن السلفية

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 24863
المشاركات: 3,739 [+]
بمعدل : 2.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 55
أم عبدالرحمن السلفية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم عبدالرحمن السلفية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ندى دوت كم المنتدى : منتدى الولادة العام
افتراضي رد: ست طرق لتسهيل الولاده الطبيعيه




مشكووووورة..





من مواضيع أم عبدالرحمن السلفية
عرض البوم صور أم عبدالرحمن السلفية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الولادة العام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لتسهيل الولاده بـ إذن الله .. **سماسم** منتدى الولادة العام 23 06-07-2012 05:17 PM
طرق لتسهيل الولاده حس الغلا منتدى الولادة العام 24 06-07-2011 10:03 PM
زيت الخروع لتسهيل الولاده غاليه ياعزتي إستفسارات مرحلة الولادة 7 05-16-2011 06:58 PM
لتسهيل الولاده mama nana إستفسارات مرحلة الولادة 13 01-10-2011 09:07 PM


الساعة الآن 04:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w