أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


أوميغا -3 معلومات مهمة نجهلها كثيرا


وجدت دراسة طبية أميركية أجريت على الفئران أن أحماض ( أوميغا-3 الذهنية ) غير المشبعة تقي من حدوث أو تفاقم اعتلال شبكية العين، وأي تدهور ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-03-2011, 08:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 3.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 147
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
icon19 أوميغا -3 معلومات مهمة نجهلها كثيرا




وجدت دراسة طبية أميركية أجريت على
الفئران أن أحماض (أوميغا-3 الذهنية) غير المشبعة تقي من حدوث أو تفاقم
اعتلال شبكية العين، وأي تدهور للشبكية قد يؤدي لفقد البصر، وهو ما يمكن
تجنبه أو تقليله بتغيير محدود في النظام الغذائي.

والدراسة محصلةلجهود تعاون بين مستشفيات جامعية أميركية، وجامعة غوتيبورغ السويدية،
وستنشر نتائجها بعدد يوليو/تموز من مجلة "نيتشر- مديسِن" الطبية.

وقدمت الدراسة فهماً أفضل للعمليات البيولوجية المؤدية إلى اعتلال الشبكية، وكيفية التدخل لمنع أو إبطاء المرض.

أوعية دموية
ودرس
الباحثون تأثير "إي بي أيه" و"دي أتش أيه" من أحماض أوميغا-3 الدهنية،
المستخلصة من الأسماك، وحمض الأراكيدونيك من أحماض أوميغا-6 الدهنية من
حيث تأثيرها على فقدان الأوعية الدموية، وإعادة نمو أوعية سليمة، ونمو
أوعية ضارة غير طبيعية لفئران أحدث لها اعتلال شبكية بالأكسجين.

ويشترك
اعتلال الشبكية لدى الفئران في خصائص عديدة مع اعتلال شبكية البشر
للمواليد المبتسرين، حيث تزداد الأوعية الدموية بالشبكية عدداً وفروعاً،
مما يؤدي أحياناً إلى نزيف أو ندوب، ويصبح المولودون باعتلال الشبكية
الابتساري عرضة لفقد البصر الدائم لدى تفاقم المرض بصورة حادة.

نافعة وضارة
ووجد
الباحثون أن زيادة أحماض أوميغا-3 الدهنية وخفض أحماض أوميغا-6 الدهنية في
الغذاء قد خفض مساحة فقدان الأوعية الدموية التي تسبب في النهاية نمو
أوعية غير طبيعية وفقد البصر. وتوصلوا إلى أن أحماض أوميغا-6 الدهنية
تساهم في نمو أوعية دموية غير طبيعية بالشبكية.

ولمزيد من اختبار
الفوائد الظاهرة لتأثير أحماض أوميغا-3 الدهنية، درس الباحثون فئراناً
غذيت بغذاء ياباني تقليدي، يحوي من أحماض أوميغا-3 الدهنية كميات أكثر من
أحماض أوميغا-6 الدهنية، وقارنوها بفئران غذيت بغذاء غربي تقليدي يحوي
القليل من أحماض أوميغا-3 الدهنية.

كما درسوا فئراناً محورة
وراثياً بحيث تحمل جيناً تفتقده الثدييات، ويقوم بتحويل أحماض أوميغا-6
إلى أحماض أوميغا-3 الدهنية. فوجدوا أن الفئران المغذاة بكميات وفيرة من
أحماض أوميغا-3 الدهنية ينخفض لديها مرض الشبكية بنحو 50%.

وسائط حيوية نشطة
والخلاصة
أن أحماض أوميغا-3 الدهنية تكون مركبات كيميائية تعرف بالوسائط الحيوية
النشطة، التي تقي من نمو أوعية دموية غير طبيعية، وهي الحالة التي تمثل
بعض صور اعتلال الشبكية.

وهذا يعود جزئياً إلى أن الوسائط الحيوية
النشطة تكبح نوعاً من بروتينات الالتهاب يعرف بعامل نكروز الورم- ألفا.
وهذا البروتين يوجد في نوع من الخلايا يسمى "ميكروغليا" مرتبط عن كثب
بالأوعية الدموية للشبكية.

وتحتوي العين على أعلى مستويات تركيز
أحماض أوميغا-3 الدهنية في الجسم، لذلك من اللافت جداً أن تغييرا غذائياً
بمعدل 2% زيادة في تناول أحماض أوميغا-3 الدهنية، يؤدي إلى انخفاض في حدة
اعتلال الشبكية بنسبة 40% إلى 50%.

زيت السمك (Omega 3) ... فوائد صحية محتملة أكبر مما كان يعتقد
الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي أحماض دهنية يحتاجها الجسم لبناء
الغشاء النسيجي لخلايا الجسم وأيضا لإنتاج بعض الهرمونات. مثلا
DHA وهو حامض دهني ذو أهمية للعين والدماغ والجهاز العصبي.
بدأ الاهتمام العلمي بموضوع الأحماض الأمينية أول ما بدأ في
السبعينات من القرن الماضي. وكان ما لفت نظر العلماء هو
ملاحظتهم أن شعوب الاسكيمو الذين يعتمدون في غذائهم على الأسماك
الغنية بالدهون بصفة رئيسية، لديهم أقل نسبة باصابات الأزمات
القلبية مقارنة بغيرهم من الشعوب. ومنذ ذلك الوقت فقد أجريت
عدد من الأبحاث في مناطق مختلفة من العالم لدراسة فوائد
الأحماض الدهنية أوميغا3 على صحة الانسان. وقد تجاوزت أوراق
البحث المنشورة بالمجلات والدوريات العلمية الدولية عن فوائد
زيت السمك (أوميغا 3) عدة آلاف. وقد أثبتت كثير من تلك
الدراسات نتائج مشجعة عن العديد من الفوائد الصحية المترتبة
على استهلاك أوميغا 3 الموجود في زيت السمك .

هل تعلم أن:

1. أوميغا 3 قد يساعدك على التخلص من أمراض الامعاء؟
أثبتت عدد من الدراسات أن أوميغا 3 قد تساعد في تقليص أعراض
أنواع من القرحة التي تصيب الجهاز الهضمي مثل قرحة الاثني عشر
ومرض كرون. وفي دراسة أجريت على 78 مريضا بمرض كرون ارتفعت
نسبة الذين تحرروا من أعراض المرض من 33% الى 78% بعد
استخدامهم لـ 3 جرامات من زيت السمك يوميا. وفي دراسة أخرى
على مرضى بقرحة الاثني عشر فإن 72% من المرضى الذين استخدموا
زيت السمك قد استغنوا تماما أو قللوا جرعة الأدوية المستخدمة
كمسكنات للمرض.
2. أوميغا 3 قد يساعدك في التخلص من حالات الاكتئاب وتعكير





من مواضيع **سماسم**
0 بوح قلبي
0 ارتفاع الكولسترول في الدم .. الأعراض والعلاج
0 مناجاة
0 التوتر و الضغوط النفسه للحامل ومدى تأثيرها على الجنين
0 فن التعامل مع شريك الحياة ..
0 جمال فيرزاتشي
0 الوجبات السريعة قتلت الصبر عند الناس
0 اختناق الجنين داخل الرحم
0 الرياضة للحوامل
0 أرتفاع هرمون الحليب يعيق الرضاعة الطبيعية ..
0 الطعام النيئ وفوائده لصحة الانسان
0 فصل منام الرضيع عن أمه..فائدة للطرفين
0 فهرس المواضيع المميزه لأطفال الأنابيب
0 خمسيني يتزوج طالبة ومعلمة ومديرة ومشرفة
0 تحليل الحمل التحاليل الخاصة بالحمل ..!
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ظاهرة انتشرت كثيرا shoosha المـنـتـدى الـعـام 19 04-11-2011 02:35 PM
خافة على ابني كثيرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ماري مار استفسارات رعاية المواليد 7 01-08-2011 02:22 AM
اسرار نجهلها عن الديتول مودي المـنـتـدى الـعـام 13 05-01-2010 02:40 PM
معلومات مهمة لريجيم صحي عزيزة النفس منتدى الرشاقة والصحة 1 08-05-2009 05:28 AM
40 فائده نجهلها عن البرتقال عزيزة النفس منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 07-13-2009 01:32 AM

 

الساعة الآن 02:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .