أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


السمنة و آثرها على صحة المرأة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-14-2011, 02:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية joumana

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18548
المشاركات: 289 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 50
joumana will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
joumana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي السمنة و آثرها على صحة المرأة




واقب السمنة لا تؤدي لتأخر الحمل فقط إنما تمتد عواقبها إلى الإسقاط المبكر و النزيف و مشاكل صحية أخرى.
أصبحت زيادة الوزن المفرطة ظاهرة شائعة في مجتمعات العالم ، و المجتمعات العربيّة ليست بإستثناء عن ذلك . حيث يعاني حوالي 30% من المجتمع أو أكثر من زيادة في الوزن . و تعرف زيادة الوزن بحسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) و تحسب بتقسيم الوزن بالكيلوغرامات على مربع الطول بالأمتار . يكون الوزن طبيعي إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 25كغم/م2 . أما إذا زاد مؤشر كتلة الجسم عن 30كغم/م2 فيعتبر في منطقة السمنة و إذا زاد المؤشر عن 40كغم/م2 تكون سمنة مفرطة . لتوضيح هذه الأرقام إذا أخذنا كمثال سيدة طولها 160سم يكون الوزن المثالي لها لا يتجاوز 65كغم و إذا زاد وزنها عن 80كغم تعتبر سمينة أما إذا زاد وزنها عن 100كغم فهي تعاني من سمنة مفرطة . العلاقة بين السمنة و تأخر الحمل موضوع تتجاهله كثير من النساء اللواتي يعتقدن أن السمنة تؤثر فقط على المظهر الخارجي للمرأة ،دون أن يعلمن أن هناك تأثيرات خطيرة للسمنة على الجسم بما فيها الحمل ، حيث أن هرمونات الأنوثة و الإباضة تتأثر بشكل كبير مع زيادة الوزن .

مضاعفات عديدة و أعراض متفاوتة بين السيدات

كيف لهرمونات الأنوثة و الإباضة أن تتأثر بزيادة الوزن؟
ربما يستغرب البعض لو قلت أن هرمونات الأنوثة و الإباضة تتأثر بشكل كبير مع زيادة الوزن ،حيث تقوم الخلايا الدهنية بإفراز هرمون اللبتن الذي يسبب اضطراب في عمل الغدة النخامية التي تسيطر على عمل المبيض . كما أن السمنة تؤدي إلى ارتفاع هرمون الأنسولين الذي بدوره يؤثر بشكل مباشر على المبيضين و يغير من نشاطهما . و نتيجة لذلك يتوقف المبيض عن العمل و عن الإباضة و هذا يؤدي إلى العديد من المضاعفات و التي منها عدم انتظام في الدورة الشهرية ، و زيادة في نمو شعر الوجه و الجسم ، تساقط شعر الرأس ، وزيادة في حب الشباب على الوجه و الظهر .و من الملاحظ أن تسلسل هذه المضاعفات يتفاوت من سيدة لأخرى بحسب طبيعة المبيض ، فالسيدة التي تعاني من تكيس المبيضين أكثر عرضة لهذه المضاعفات من السيدة صاحبة المبيض الطبيعي.

السمنة قيود تكبل الرحم و تضعف الحمل هل يعني أن السمنة تمنع الحمل؟

السمنة لا تمنع الحمل ، و إنما أثبتت الدراسات العلمية أن السيدة التي تعاني من زيادة في الوزن تحتاج إلى وقت أطول حتى يحدث الحمل ، و هذا يعني أن زيادة الوزن قد تؤخر الحمل أي تمنعه بشكل مؤقت . و ذلك بسبب عدم انتظام في الإباضة كما أن فرصة استقبال البويضة في بطانة الرحم تكون أقل بسبب خلل في بطانة الرحم . و حتى مع استعمال الأدوية المنشطة للمبيض و إجراءات المساعدة على الإنجاب يبقى الوزن الزائد عامل سلبي في فرصة نجاح الحمل بسبب الإضطرابات الهرمونية التي شرحت سابقاً.

آثار ممتدة على المدى الطويل

أن مضاعفات السمنة لا تقف عند هذا الحد ،فتأثيرها على الحمل قد يكون أكثر خطورة . فزيادة الوزن تسبب زيادة في فرصة الإسقاط المبكر في الحمل ،و زيادة طفيفة في بعض التشوهات الخلقية ، زيادة في سكري الحمل و ارتفاع ضغط الدم ، زيادة في تسمم الحمل ، زيادة في الحاجة إلى عملية قيصرية ، زيادة في وزن المولود مع زيادة مضاعفات الولادة ،كما أنه يتسبب في زيادة حالات النزيف بعد الولادة .

أما مخاطر زيادة الوزن على الصحة العامة فهي كثيرة أهمها مرض السكري و ارتفاع ضغط الدم ، أمراض تصلب الشرايين ،الجلطات الدموية بشكليها الوريدي و الشرياني ، آلآم الظهر و تآكل المفاصل و خاصة مفصل الركبة . و بشكل عام معدل أعمار الأفراد الذين يعانون من السمنة أقل من معدل أعمار الأفراد أصحاب الوزن الطبيعي .

الإرادة و التحدي في وجه سمنة المرأة

تتعدد الوسائل التي تساعد الحصول على وزن طبيعي ، و أهم هذه الوسائل هو تغير في أسلوب الحياة بشكل عام و ذلك يتضمن تغير في الوجبات الغذائية و زيادة في معدل استهلاك الطاقة عن طريق الرياضة . بالنسبة للعادات الغذائية كل ما هو مطلوب تقليل حجم الوجبة الغذائية و تجنب المواد النشوية و السكرية . أما بالنسبة للرياضة فتحتاج السيدة إلى بذل مجهود بدني مثل المشي أو الركض أو استعمال الدراجة أو السباحة لحوالي 30-45 دقيقة يومياً.

أدوية يمكن أن تنقص الوزن دون هذا العناء

بالحقيقة أنا لا أنصح بإستعمال الأدوية كحل سهل لإنقاص الوزن دون المحاولة الجادة و بذل الجهد لأنه بتوقف الأدوية تعود الأمور لما كانت عليه ، أما بالنسبة للعمليات الممكن إجراؤها فهي كثيرة و قد تطورت بشكل كبير. أصبحت عمليات علاج السمنة أكثر أمانا" و أفضل نتائج. و قد تناسب هذه العمليات الكثير من الأفراد الذين يعانون من السمنة.




كتب هذه المقالة لموقع أطفال: الدكتور رامي حمزة - استشاري أمراض النساء و الولادة و أمراض العقم و اطفال الأنابيب





من مواضيع joumana
0 ما هو الصوت الذي يتكرر كل أربعة دقائق؟
0 اريد ترحيب حار من أحلى الصديقات
0 الصعب و الأصعب في الحب...{{{روعة}}}
0 صححي معلوماتك العامة!!!!!!!!!!!!
0 قصص خادمات تشيب الراس...احذروا على حياة اطفالكم
0 عظماء وكلام في الحب‏
0 مين قال المرأة النكدية ما الا فوائد؟!؟!؟!؟!؟!
0 طفل بريطاني يعالج من ادمان الكحول و عمره 3 سنوات!!!
0 طبيب سعودي يفوز بجائزة "طبيب أسنان العالم لعام 2011"
0 تعالوا ادخلوا حبيباتي!!
0 محتارة كتيييير ساعدوني!!!!!!!!!!!!!!
0 كيف يمكنك معالجة أعراض الدورة الشهرية طبيعيا ؟
0 دوامة القدر........من تأليفي أيضا
0 الله عطاني والله اخذها لبنوتي وتركلي التانية!!
0 تبرع لإسرائيل المنكوبة‏!!!!!!!!!!!!!!!!!!
توقيع : joumana

عرض البوم صور joumana   رد مع اقتباس



قديم 07-15-2011, 08:01 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ماﺀ السماء

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13933
المشاركات: 5,777 [+]
بمعدل : 1.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 95
نقاط التقييم: 2746
ماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ماﺀ السماء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : joumana المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: السمنة و آثرها على صحة المرأة




مشكووووره يالغلا على الموضوع الراااائع يسلمووو





من مواضيع ماﺀ السماء
0 ازياء حوامل روووعه ولا اروع 2011
0 وش ذي الحلويات اللي ما تنفع الا للمتزوجين ؟؟؟؟
0 مكياج الناعمه دوللي شاهين
0 كولكشن جينزات يجننو ويطيرو العقل من سالسا !! حصري
0 نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل .. ادخلوا ما رح تندموا
0 ستايلات حلوه تعالو سوفو
0 ليش هو في اررق من الفراشه ؟؟؟
0 اعلان التصويت لمسابقه احلا ملابس العيد للكبار
0 محتااااااااره - اشرب بنتي مويه او لا
0 أفضل عشرة فساتين في حفل الاوسكار لممثلات هوليود 2011
0 تجمع الحوامل المغتربات اللي رح يولدون فالغربه
0 لعبة نسقي استايل لبسه , هنا المتعه والفائده حياااكم
0 تنورات ااخر شيااكه
0 تشكيلة فساتين حورية البحر لعرايسنا الحوريات ^^
0 ازياء اطفال 2012 جديد
توقيع : ماﺀ السماء

عرض البوم صور ماﺀ السماء   رد مع اقتباس

قديم 07-15-2011, 08:36 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحداوية

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27927
المشاركات: 230 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 50
الحداوية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحداوية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : joumana المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: السمنة و آثرها على صحة المرأة




مشكوووووووووووووووووووووورة





من مواضيع الحداوية
توقيع : الحداوية





اللهم إن كان رزقي في السماء فانزله وان كان في الأرض فأخرجه وان كان ‏بعيدا فقربه وان كان قريبا فيسره وان كان يسيرا فكثره وان كان كثيرا فبارك لنا ‏فيه برحمتك يا ارحم الراحمين

عرض البوم صور الحداوية   رد مع اقتباس

قديم 07-15-2011, 10:56 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اغليك يا الجنوب

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16940
المشاركات: 554 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
اغليك يا الجنوب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اغليك يا الجنوب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : joumana المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: السمنة و آثرها على صحة المرأة




يسلموووووووووووووووووووووووووووو





من مواضيع اغليك يا الجنوب
عرض البوم صور اغليك يا الجنوب   رد مع اقتباس

قديم 07-25-2011, 04:34 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحداوية

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27927
المشاركات: 230 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 50
الحداوية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحداوية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : joumana المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: السمنة و آثرها على صحة المرأة




جزاك الله الف خير





من مواضيع الحداوية
توقيع : الحداوية





اللهم إن كان رزقي في السماء فانزله وان كان في الأرض فأخرجه وان كان ‏بعيدا فقربه وان كان قريبا فيسره وان كان يسيرا فكثره وان كان كثيرا فبارك لنا ‏فيه برحمتك يا ارحم الراحمين

عرض البوم صور الحداوية   رد مع اقتباس

قديم 07-29-2011, 06:25 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : joumana المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: السمنة و آثرها على صحة المرأة




طرح رااااااااااااائع
مشكووووووووووووووره يالغلاااااا
عساااااااااااك على القووووووووه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 طبق سلطة هندية لذيذ
0 حفل زفاف ضفدعين
0 نصائح عملية لاستخدام الوسائد في ديكور المنزل
0 الأساليب الواجب اتّباعها لتبدين أكثر جمالاً
0 ## الف الف مبروك للفائزات والمشتركات في مسابقة بنك المعلومات والسرعة الجزء الثاني ##
0 تفاح مشوي محلى
0 الاكلير
0 هل يمكن الوقاية من تورم القدمين الذي تعانيه الحامل عادةً؟
0 هلا وغلا ومبروووك الاشراف
0 الف الف الف مبروك بالفائزات في مسابقة اللوك الرمادي مبرووووك تعالوا هنوهم يالغاليات
0 روعة وأناقة ديكورات حجر للمنازل
0 برنامج Pointstone System Cleaner 7.3.3.292 - لصيانه الويندوز
0 الى المرأة ,, كيف تحافظين على الرجل ؟؟
0 قلوب بلون الزمرد
0 ازياء من ماركه بيرشكا جديده 2011-2012
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السمنة المفاجئة =الابر المنشطة برين منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 8 03-23-2011 03:18 PM
العلاقة بين السمنة وتأخر الحمل *رحمه* منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 8 06-04-2010 03:49 AM
السمنة .. وعلاقتها بتكيس المبايض اوراق الخريف منتدى أمراض الرحم 4 05-31-2010 12:01 PM
أطعمة الرجيم لا تمنع السمنة الشوق عطري قسم التغذية 2 04-01-2010 01:50 PM
الليمون يحارب السمنة... جزائرية منتدى الرشاقة والصحة 5 07-06-2009 10:48 PM

 

الساعة الآن 03:35 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .