أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-18-2011, 11:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديت حبيبي A

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19173
المشاركات: 1,679 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 202
فديت حبيبي A has a spectacular aura aboutفديت حبيبي A has a spectacular aura aboutفديت حبيبي A has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
فديت حبيبي A غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon41 ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..





ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..



1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة ” إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 ” وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي





اتمنــى انو الكل يستفيد منها ويدعي لي
انــا كنت امشي بعد الاكل وزوجي يحب ينام
طبعا كل الرجال كدا
لكن بعد الموضوع صرت ماخلي زوجي ينام
ولا امشي اجلس ربع ساعه بعدها امشي
لان كنت اتعب المعدة مشي وهضم في نفس الوقت

ويارب تفيدكم انتوا كمان

تقبلوا خالص حبي لكم
فديت حبيبي





من مواضيع فديت حبيبي A
0 ياترا انتي كنتي مين؟؟ وطفلك الآن ميين؟؟
0 أنآ كًل مآلمحتكً قلًت يآربيٌ.."
0 ملابس اطفال للاولاد
0 خطوات بسيطة تساعدك للتخلص من التوتر!
0 ملف ღ اسواق ج غيرده ღ
0 عجائب وغرائب
0 ‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​ممنوعات الشعب السعودي هههه
0 متى تشعرين بالم في قلبك؟!!
0 مادام ودك وش يردك ؟!
0 لماذا تبكي المرأه؟ رائع جددددآ‎
0 فوائد الزوجه النكديه خخخخ
0 *..((منوعات دينية جميلة))..*
0 وسائط متحركة للعيد 2011
0 الجنْْة عروس♥♥مهرهٍٍٍا قهر النفوس♥♥
0 صور بناء بيت لزوجين ...سبحان الله..
عرض البوم صور فديت حبيبي A   رد مع اقتباس



قديم 07-18-2011, 11:45 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ( دلووعة فؤاادي)

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23746
المشاركات: 1,622 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
( دلووعة فؤاادي) will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
( دلووعة فؤاادي) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..




مشكورة وسلمت يمينك





من مواضيع ( دلووعة فؤاادي)
توقيع : ( دلووعة فؤاادي)

عرض البوم صور ( دلووعة فؤاادي)   رد مع اقتباس

قديم 07-19-2011, 02:32 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ماﺀ السماء

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13933
المشاركات: 5,777 [+]
بمعدل : 1.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 2746
ماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ماﺀ السماء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..




يسلمووووووووووووووووو





من مواضيع ماﺀ السماء
0 ممكن مساعده بسيطه
0 فساتين كروشيه للبنوتات بس روووووعه وذوووووق وطعااامه اقوى شي
0 الأوكابي الحيوان الغامض, له رأس الزرافة وجسم الحصان وخطوط الحمار الوحشي
0 مخالف في المنتدى العام عن ستار اكاديمي
0 ما ادري احسها بكذا صورت نفسها من كل مكان
0 صور اجمل طفله شرق اسيويه ^^
0 بستخدم ابر منع الحمل شورو علي
0 تجنبي اخطاء المكياج الشائعه
0 اجدد الازياء الهنديه 2012 تعاااااااااااالو
0 ما حكم قول العبارة : " إلا رسول الله "
0 شوفو اناقة فنانات العرب ايام الحمل
0 اكبررررر عدد من فساتين الزواج هووون وعلى الموووضه بعد
0 4 مطاعم غير !! اتفضلو عازمتكم
0 تالقي باللوك الغجري الرااائع
0 قائمه تجهيزات كامله لكل عرايس العيد 2011 ادخلي واستفيدي
توقيع : ماﺀ السماء

عرض البوم صور ماﺀ السماء   رد مع اقتباس

قديم 07-19-2011, 09:06 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديت حبيبي A

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19173
المشاركات: 1,679 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 202
فديت حبيبي A has a spectacular aura aboutفديت حبيبي A has a spectacular aura aboutفديت حبيبي A has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
فديت حبيبي A غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..




الله يسلمكم حبيباتي نورتواا الموضوووع بطلتكم





من مواضيع فديت حبيبي A
0 كيف تختاري مزيل العرق المناسب؟
0 هنوني وباركو لي
0 شامل افضل أستديوهات التصوير في " جدة "
0 جديد أكسسوارات بنكهة الألماس
0 ليش الشباب يلبسون شماغ؟؟
0 فديت حبيبي a هكذا يلبي زوجك طلباتك وعشان تعرفون تتقضون
0 وآخيراً tvQuran تي في قرآن ... على الاي فون ..~!
0 كوني انيقة خلال فترة الحمل
0 إنتظرتك...ليه طولت الغياب...!! وأنت لامن غبت لحظاآآت أفقدك { آزيآء }~
0 فساتين اليسا (
0 ღ ღإشارات الجسد ودلائلها الصحيةღ ღ
0 السمبوسه الهنديه ..بالصور
0 ك,,لك ن,,ظ,,ر ....
0 الجنْْة عروس♥♥مهرهٍٍٍا قهر النفوس♥♥
0 عندما تصبح الامومة كل شي في حياة الزوجة؟
عرض البوم صور فديت حبيبي A   رد مع اقتباس

قديم 07-20-2011, 09:29 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لمعة الماسة

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24190
المشاركات: 2,624 [+]
بمعدل : 0.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 59
لمعة الماسة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لمعة الماسة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..




يعطيك العافية





من مواضيع لمعة الماسة
عرض البوم صور لمعة الماسة   رد مع اقتباس

قديم 07-25-2011, 04:37 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحداوية

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27927
المشاركات: 230 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 50
الحداوية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحداوية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..




جزاك الله الف خير





من مواضيع الحداوية
توقيع : الحداوية





اللهم إن كان رزقي في السماء فانزله وان كان في الأرض فأخرجه وان كان ‏بعيدا فقربه وان كان قريبا فيسره وان كان يسيرا فكثره وان كان كثيرا فبارك لنا ‏فيه برحمتك يا ارحم الراحمين

عرض البوم صور الحداوية   رد مع اقتباس

قديم 07-26-2011, 11:34 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديت حبيبي A

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19173
المشاركات: 1,679 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 202
فديت حبيبي A has a spectacular aura aboutفديت حبيبي A has a spectacular aura aboutفديت حبيبي A has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
فديت حبيبي A غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..








من مواضيع فديت حبيبي A
0 السنتر بيس مودرن بساطه وذوق حديث
0 لبإأ هآلڪشخه أدوخ انآإأ وآلله ..~
0 من اختياري صور كاريكاتير تموت ضحك ضحك انتي وزوجك
0 متى تشعرين بالم في قلبك؟!!
0 ❉أَكَلَك مِنِيْن يَابَطَّة ازْيَاء بَنُوْتَات ❉
0 ملابس اطفال للاولاد
0 [ برنامج ال واتس آب ] شرح نهائي ومفصّل + حل لبعض مشاكل البرنامج !
0 ديكورات مجنونه)))
0 حاولت ازيل رابط منتدى اخر في موضوعها ماعرفت
0 السمبوسه الهنديه ..بالصور
0 وسائط متحركة للعيد 2011
0 أشهر عطور الصيف رواجاً فى 2011
0 رأس عالم يتكلم بعد موتة؟؟
0 حبيب‘ََي كآأشخ بروح‘ََهْ ..فديت آخطآهْ ومزوح‘ََهْ ,’
0 عبري عن نفسيتك بالصور
عرض البوم صور فديت حبيبي A   رد مع اقتباس

قديم 07-26-2011, 04:19 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مجنونة بحبها

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21641
المشاركات: 12,647 [+]
بمعدل : 3.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 164
نقاط التقييم: 1561
مجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant futureمجنونة بحبها has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
مجنونة بحبها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..




يسلمووووووووووووووووووووو

وشكرا على المعلومات

انا الحمدلله مااشرب سكاير ولا اشرب شاي ولاانام ولا امشي بعد الاكل لاني احب اجلس شوي ومن ثم اغسل الاطباق وبعدها اعيش حياتي طبيعيه خخخخخخخخ تكلمت عن قصه حياتي





من مواضيع مجنونة بحبها
0 نمل يتلف مصحفا ويترك الايات
0 .• حياتنا بصفحَة ألكترونيّه •.
0 معلومات ذهبية لكل متأخرة فى الحمل
0 مشاركتي بمسابقة اجمل تجهيز المواليد
0 امرأة صينية تمارس التطريز بقدميها
0 من 1....7 واطلبي صداقه
0 بولندي يوَشم داخل عينيه والجنون مستمر !! لا يصلح لضعاف القلوب :)
0 اغتصاب فتاة واخوها موجود
0 سفرتي المشاركه بلمسابقة غريبه عجيبه هع
0 أكبر مسابقة يشهدها العالم الإسلامي
0 اكلات ممنوعه للحامل
0 قل وأنت ساجد
0 دعوه للمنتديات
0 التشوّهات الخلقية في الرّحم والطرق الجراحية لعلاجها
0 مهرجان السيارات المعدله الغريبه
توقيع : مجنونة بحبها





لاَ تَرجع للِوراءْ ."!
فَلو رَجعت سَندريلا لِتلتقطْ {الحذاءْ} لَمَا أصبحت أميرة ..ََ!!

عرض البوم صور مجنونة بحبها   رد مع اقتباس

قديم 07-29-2011, 06:29 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 29.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..




موضوووووووووووع
رووووووووووعه كثير
كل الشكر لك
دمتي بروعه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 @@ مساابقة ( جمالك سيدتي ) شرفونا وشاركونا فأهلا وسهلا @@
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 $$ بحر العيون $$ تستاهلي كل خير ##مبرووووك ##
0 اجدد احذيه 2014 , احذيه راقيه 2014
0 # ميك اب رووووووعه #
0 دبابيس الدجاج بالصوص الحار
0 سلطة الجرجير بالباذنجان
0 قوة التوكل.
0 نزف اللثة في اثناء الحملBleeding Gums
0 ## نتائج الفعاليات الرمضانية - ام ارجوان - مبرووك ##
0 اشعه الصبغه الرحميه ... Hysterosalpingography
0 طريقة عمل ليالي لبنان الاصلية بالسميد
0 صور حناء سوداني لليدين 2014
0 # مكياج عرايس متميز 2012 #
0 لاتقل انك حزين .. سأثبت لك انك سعيد ..
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-24-2011, 12:33 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طلوع الفجر

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 31262
المشاركات: 271 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
طلوع الفجر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
طلوع الفجر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديت حبيبي A المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ابتعدي عن هذه الاشياء بعد الأكل ..




سبحااااااااااااااااااان الله ...معلومه جديده .....
وجزاك الله الف خير....





من مواضيع طلوع الفجر
0 مجموعة مفارش سرير روعة....
0 شوربة غير شكل...
0 تالقى مع اللون الاسود ملك الموضة.....
0 فساتين سهره للمحجبات مع اكسسوارتها...
0 سلطة التبولة....
0 مالقيتي سرير انتي واخواتك تنامون فيه ادخلو عندي حل..
0 اربع من صفات قوم لوط موجودة حاليل في شبابنا...
0 فصيلة دمك تحدد غذاؤك رجيم يعتمد على فصائل الدم...
0 اللغة الايطالية باسهل طريقة...
0 بعدسن الستين...
0 لعشاق البنفسج روعه...
0 قصة عجيبة...
0 تحليل شخصيتك
0 كيك توكس لا يفوتكم ادخلو بسرعة...
0 ...خمسة أحجار كريمة من أجل حياة حكيمة...
عرض البوم صور طلوع الفجر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أذكار الأكل والشرب demah المنتدى الاسلامي العام 4 04-20-2011 02:33 PM
سؤال بخصوص الأكل أغلى جود إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 1 03-13-2011 09:24 AM
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل Om KHaled المـنـتـدى الـعـام 7 12-15-2010 11:51 AM
مجموعة من عروض الازياء لعارضات الازياء اللبنانية لصيف 2010 كركشندى الموضة و الجمال 2 09-05-2010 01:37 AM
اتحداكن تأكلن هذا الأكل؟؟؟؟ ديار ملتقى عضوات حوامل 21 03-01-2010 12:31 AM


الساعة الآن 04:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .