أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


ملف خاص بتغذية الاطفال من الالف الى الياء....


هذا ملف خاص بكل مايتعلق بتغذية الطفل من الالف الى الياء بحيث يكون مرجع وافى وشامل لكل ام ان شاء الله.... و يشمل هذا الملف ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-28-2011, 11:24 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
Thumbs up ملف خاص بتغذية الاطفال من الالف الى الياء....





هذا ملف خاص بكل مايتعلق بتغذية الطفل من الالف الى الياء

بحيث يكون مرجع وافى وشامل لكل ام ان شاء الله....

و يشمل هذا الملف الموضوعات التالية :

(1) نصائح لتحضير طعام صحي للطفل
(2) فوائد طعام الطفل للتغذية الصحيحة
(3) علامات استعداد الطفل لتناول الأطعمة الصلبة
(4) جدول الاغذية والفيتامينات اللازمة للطفل
(5) شهية الطفل الرضيع
(6) طرق طهى وتخزين طعام الطفل الرضيع
(7) تغذية الطفل الرضيع من الشهر السابع الى سنة
(8) الاطعمة المفيدة للطفل الرضيع فى مرحلة التسنين

(1)نصائح لتحضير طعام صحي للطفل



يظل الجهاز المناعي للطفل غير مكتمل النمو عندما يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة، كما تكون معدة الطفل الرضيع أكثر حساسية للملوثات والميكروبات التي قد تكون عالقة بالأطعمة.

لذلك يقع على الأم عاتق تحضير طعام صحي ومفيد للطفل ولحماية الطفل من الإصابة بأي أمراض يجب إتباع إرشادات النظافة العامة عند تحضير الطعام للطفل، ومن هذه الإرشادات:
  • يجب غسل اليد جيداً قبل تحضير الطعام للطفل.
  • يجب غسل وتعقيم أدوات الطعام التي يأكل بها الطفل، مثل: الطبق، والكوب، والملعقة، والشوكة.
  • تجفيف أدوات الطعام بمنشفة (فوطة) نظيفة.
  • تسخين الطعام جيداً، حتى تتأكدي من قتل الميكروبات التي تتواجد فيه.
  • عدم تقديم الأطعمة الساخنة للطفل، فيجب تبريد الطعام قبل تناول الطفل له.
  • تجنب تسخين الطعام أكثر من مرة، مع التأكد من فتور درجة حرارة الطعام قبل تقدميه للطفل.
  • حفظ الطعام بطريقة صحيحة في الثلاجة إذا لم يتم استعماله خلال يوم ويفضل أن تكون درجة الحرارة ما بين الصفر إلى خمس درجات مئوية.
  • التخلص من الطعام المتبقي من الطفل، فالطعام الملوث بلعاب الطفل قد يحتوي على بكتريا تتكاثر بحفظه.
  • تجنب إعطاء الطفل الأطعمة المحضرة مسبقاً وفي حالة تناول الطفل لهذه الأطعمة يجب التأكد من مدى صلاحيتها.
  • تنظيف مكان الطعام المخصص للطفل مع تنظيف ملابسه المتسخة بمنظف مضاد للبكتريا.
  • غسل يد الطفل جيداً قبل وبعد تناول الطعام.
(2)فوائد طعام الطفل للتغذية الصحيحة


لاشك أن الطعام المقدم للطفل يحتوي على فوائد كثيرة لا حصر لها، ولكن الطفل يحتاج لنكهات طعام متنوعة ومتعددة في الأكل لكي يتقبل مذاقه ليحصل على التغذية الصحيحة اللازمة لجسمه. مع تنوع وتعدد الأطعمة تحتار الأم في اختيار أنواع معينة من الأطعمة لتقدمها للطفل بشكل جديد ومختلف.

وهنا لابد من تعريف الطفل بفوائد أطعمة قبل إعطائها له:

  • الكريز: يمكن تقديم كريز مهروس بعد نزع القشرة أو بتقطيعه إلى قطع للأطفال
فهو من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة.


  • اللحم المطبوخ: اللحم هام جداً لتغذية الطفل، حيث تعتبر اللحوم من أهم مصادر البروتين الحيواني العالي القيمة بالإضافة إلى لاحتوائه على فيتامين ب والكالسيوم والحديد، ويمكن طبخة بطرق عديدة.


  • الخضروات:يعتبر الفول الأخضر والبطاطا من المأكولات المثالية في طعام الطفل؛ بجانب اللفت والقرنبيط والبروكلي والكرنب لما فيهما من قيمة غذائية كبيرة ومفيدة للطفل لغناهما بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة، مثل البوتاسيوم والكروم، والتي تساعد في تخليص الجسم من السّموم.


  • السمك: السمك مهم جداً لتغذية الأطفال لأنه يحتوي على حمض أوميجا(omega3) المفيد غذائياً للطفل.

  • الحبوب: يكتسب الطفل مهارات جدية حينما يتناول أنواع جديدة من الحبوب مثل الذرة حيث يبدأ في استخدام الفم واللسان كما تنمي لديه مهارة التحدث؛ فالحبوب ومشتقاتها تمد جسم الطفل بالطاقة والنشاط والحيوية
  • تـــــابــــــع





من مواضيع NoNa roze
0 10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية
0 نصائح ذهبية للمطبخ
0 ١٧ سؤالا مهما للمرأة الحامل
0 لماذا يتغير لون عيني مولودي؟
0 موسوعة الجنين والأم الحامل ورعاية الأب لهم
0 ما هي طريقة تصغير الارداف
0 مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل
0 الجلاش بحشو الكاسترد
0 للاذكياااء عندى لعبة هتعجبكم وهى حروف وكلمات
0 طرق طهي المشروم
0 فساتين زفاف لاجمل عرائس منتديات حوامل النسائية
0 الأكلات والمشروبات المفيدة للاطفال قى فترة الصباح
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية( الحامل والغذاء السليم والمتوازن)
0 طريقة إعداد وتتبيل الفول بالطريقة الشامية
توقيع : NoNa roze










التعديل الأخير تم بواسطة NoNa roze ; 07-28-2011 الساعة 11:26 PM
عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس


قديم 07-28-2011, 11:36 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: ملف خاص بتغذية الاطفال من الالف الى الياء....




(3) علامات استعداد الطفل لتناول الأطعمة الصلبة

تحتار الكثير من الأمهات في كيفية إدخال الأطعمة الجديدة للنظام الغذائي للطفل الرضيع، ولا تعرف الكثيرات ما هي علامات استعداد الطفل الرضيع لتناول الأطعمة الصلبة التي تتطلب من الطفل تعلم مهارات مضغ الطعام وبلعه.

(4) جدول الأغذية والفيتامينات اللازمة للطفل الرضيع



توفر أغذية الطفل الرضيع جميع المواد الغذائية اللازمة لتغذية الطفل الرضيع، حيث يجب أن تحتوي العديد من أطعمة الطفل الرضيع على فيتامينات. على الأم إتباع نظام غذائي متوازن للطفل يحوي على خليطاً متوازناً من الفيتامينات ماعدا فيتامين د الذي ينصح بإعطائه وقائياً.

فيما يلي جدول لمحتوى بعض الأغذية والفيتامينات اللازمة للطفل الرضيع:

الغذاء : فيتامين

جزر أو سبانخ : فيتامين أ، ب2، حمض فوليك، ج
الحبوب : فيتامين ه
ـاللحم : فيتامين ب1
الأرز : فيتامين ب 1
الحليب : فيتامين ب1
فاصوليا : فيتامين ب2
كبدة : فيتامين ب2، ب6، حمض الفوليك
بيض : فيتامين ب2، حمض الفوليك، ب12سمك فيتامين ب2، ب6
قطع برتقال : فيتامين ب6
بطاطا : فيتامين ب6
حليب : فيتامين ب6، حمض الفوليك،ج، ب12
برتقال أو ليمون أو فريز : فيتامين ج
البقدونس : فيتامين ج
لحم العجل أو السمك : فيتامين ب 12
لحم الغنم : فيتامين ب 12





من مواضيع NoNa roze
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء أطفالك الدواء
0 أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة
0 كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(تأثير الحالة النفسية للحامل)
0 طريقة عمل الدونات المغطاة بجوز الهند الملون
0 البط المشوى والمتبل بالثوم والبابريكا
0 اكتشافات جديدة عن الليمون الأخضر (اللايم)
0 اقتراح
0 كيك الكريم كراميل بالشيكولاتة
0 تفاسيح الولادة: ما هي وكيف تحدث؟
0 5 مشروبات تساعد على الاسترخاء
0 كيف تربى طفلك اقتصاديا؟!
0 طريقة عمل صلصال للعب الاطفال بطريقة آمنة
0 نصائح مهمة تخلصك من فراغات الحواجب سريعاااا
0 أخطاء جمالية لا ترتكبيها بعد اليوم!
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 07-29-2011, 02:15 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم البطل

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13683
المشاركات: 163 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
أم البطل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم البطل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: ملف خاص بتغذية الاطفال من الالف الى الياء....




يعطيك العافية





من مواضيع أم البطل
عرض البوم صور أم البطل   رد مع اقتباس

قديم 07-29-2011, 02:17 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جود الشوق

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5790
المشاركات: 131 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 50
جود الشوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جود الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: ملف خاص بتغذية الاطفال من الالف الى الياء....




تسلم ايدك على هذي النصائح المفيده صرااحه

والله احتاجهاا كثير

مشكوووره تسلمين





من مواضيع جود الشوق
عرض البوم صور جود الشوق   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
{{~من الالف الي الياء اسماء ومعانيها ~}} && احلى بنوته && منتدى اسماء المواليد 31 02-06-2013 10:21 AM
متكامل, الالف, الياء, حامل مس بحرين إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 15 10-12-2011 02:39 PM
الحرير من الالف الى الياء لوشن مشااااعر ملتقى عضوات حوامل 8 08-18-2010 04:52 AM
دليلك الطبي من الالف الى الياء demoshka المنتدى الطبي الــعــام 2 05-04-2010 01:15 AM

 

الساعة الآن 12:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .