أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


وصفات للريجيم


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-02-2011, 02:31 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e9 وصفات للريجيم





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




وصفات للريجيم


حساء الصاروخ-
تنقص الوزن من 15 الى 20 كيلو
المقادير:

* نص كيلو بندورة
* 4بصلات كبار
* 15ورقة كرمب
* 2كوســـــة
* 5عود شبت
* 5عود كرفس
* ملح فلفل شطة
* ربع كيلوو مشروم فطر
* 2جزر اصفر
* 2لفت ابيض
* فنجان زيت
* 3لتر ماء
* تفاحة خضراء
* قشور رمان مقطعة إلى قطع صغيرة
أي نوع موجود عندك * أعشاب

طريقة التحضير:
المرحلة الاولى:
* فى الصباح الباكر تأخدين كاس فيه مويا وتضعى فيه ملعقة صغيرة من من السلمكى وملعقة من عنب الحى وتشربيهم على الريق
* ثم تبدين تحضرين فى الشوربة والى هيا طريقتها كالاتى

فى الطنجرة الاولى:
* نضع 2 لتر ماء نصف حزمة الشبت مقطع الكرفس ورق الكرمب كمان مقطع الفلفل وللملح والشطة الجرزرة ا2كوسة مقطعة الفت والتفاحة وقشر الرمان
* كله على نار هادئة ونتركهم

وفى الطنجرة التانية:
* ومن تم نضع فجان الزيت والفطر والماء وطماطم والبصلتين مقطعاتى ونتركهم فى الزيت وعلى نار هادئة
* ثم ناخد ملعقة زبدة ونص الكيلو البندورة الى ذكرناه والبصلتين ومن تم ناتى ونضيف كل المحتويات فى الطنجرة االاولى فهتو – على كيف يعنى كلهم بيصيرو مــــــع بعض ثم نجى لاهم نقطة نضع العشبتين ممكن روزماري أو ساج او زعتر داخل شاش ونضيفهم الى طنجرة الشوربة مع اضافة – ماء حسب الحاجة ونتركهم يغلو حتى يصبحو شوربة وتاخدها لمدة 21 يوم وبعدها سوف تشعرين بنقص رهيب فى ورنك لان – قشور الرمان يعملو على تنزيل الدهو ن والعشبتين هادول الهم تاتير كتير قوى فى تنقيص الوزن وصحتين








من مواضيع ام ارجواااااان
0 # التوحد أو الذواتيه #
0 صور رمزيه رقيقه ثابته ومتحركه
0 4 قواعد للعناية بالشعر المتساقط ..؟؟
0 خطوات علاج تكيس المبايض
0 البحيرة المرقطة
0 باناوي
0 هل يتعيّن عليّ إرضاع طفلي طبيعياً؟
0 اللون الفضي للأحذية
0 تحضير ستاك الدجاج المشوي
0 حديقة حيوانات تضع زوارها في أقفاص مكان الحيوانات
0 مبروك للفائزات بمسابقة ملكات البنفسجي في قسم الازياء والاكسسوارات مبروووك
0 البقع الجلدية ، علاج البقع الجلدية
0 امانينا تسبق تهانينا ( كل عام والجميع بخير )
0 مزاحه صلى الله عليه وسلم
0 مبروك للفائزات بمسابقة ملكات البنفسجي في قسم الازياء والاكسسوارات مبروووك
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 08-02-2011, 03:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام السوس001

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11150
المشاركات: 1,614 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 73
ام السوس001 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام السوس001 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




يسلمو على هالوصفة الحلوة ان شاء الله رح اجربها بس الشبت انا بسمع فيه بس ما بعرفوا لو سمحتي ما في اله مسمى تاني؟





من مواضيع ام السوس001
عرض البوم صور ام السوس001   رد مع اقتباس

قديم 08-02-2011, 09:21 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




هلاااااااااااااااا
ام السوس
يعطيييييييييييييك العافييييه يارب
الشبت بفلسطين بالجرادة الخضراء
وأسماء أخري له السنوت – الحزاء – الروف – الشمر الكاذب – شبث
ارجو اني افدتك





من مواضيع ام ارجواااااان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2012, 10:51 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية برووق

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38592
المشاركات: 622 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
برووق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
برووق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




يعطيك الف عافية ع الطرح
راق لي كثيرا

ودي





من مواضيع برووق
0 حابه تساعدوني وتعطوني اسماء أولاد مكونه من 3 أحرف ..
0 اعمال يدوية للاطفال
0 تسنين الأطفال
0 صور ماسنجر سمرررر
0 بالخطوات أفكار لماكياج ساحر
0 طريقة تعليم الطفل التخلص من الحفاظ
0 تمارين للعيون بعد الانتهاء من تصفح النت
0 أنا انثى شهق لها الحرف الما ...[تَنسيق رآئع]
0 عشر تسريحات شعر يعشقها الرجال
0 اسئلة هامة عن كريمات تفتيح البشرة!
0 12 فكرة مبتكرة للتجديد من مظهر شعرك
0 اللي حابه تعرف عن اكياس الضغط تجربتي لها با الصور
0 خذني على قد '' قلبّي' وأفهّمْ إحساسي ديكور
0 الورد يستاهل لمسة ايدينك مسكات للعرائس
0 هذا مايحبه الرجل... وهذه علامات حب الزوج لزوجته
توقيع : برووق

××الحممد لله والششكر للخــآآلق علــى م رزقـــني××
ولـــدت ب السســلآمه ونور دنيتي آحــلى
♥ بــــدر♥
3/4/1433هـ
الله يحـــفظه ويخليـــه لي
تجمع أحلى أمهااات
الف الف شكرلموني ع التجمع

عرض البوم صور برووق   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2012, 11:19 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




لك جزييييل الشكر غاليتي





من مواضيع ام ارجواااااان
0 تشيز كيك الشوكولاته البيضاء والليمون
0 ادارتنا الفاضله واخواتي العزيزات
0 # هل ما زال طفلك يتبول في الفراش؟ #
0 هلاااا بالكويت ومكياج الكويت هلاااا
0 بلوزات طويلة للحوامل
0 # ليسأل الصادقين عن صدقهم #
0 طريقه عمل غربية بالكاكاو 2012
0 وصفة لعلاج انسداد الانابيب
0 هل تُعانين من الإمساك بعد الولادة؟
0 اهتمى بمظهرك وزوجك لتجددى حبه
0 مناااااااااااشف اطفال حلووووه
0 طرق علاج الشعر الخفيف
0 طريقة وضع كريم الاساس بالفرشاة
0 حلا خمس نجوم
0 كرات اللحم بالزبادي والطحينة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-21-2012, 10:27 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بومبو

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 39776
المشاركات: 978 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
بومبو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بومبو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




يسلموووووووووووووو ام ارجوان ابداع مستمر





من مواضيع بومبو
عرض البوم صور بومبو   رد مع اقتباس

قديم 02-21-2012, 10:40 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




شاكرة لك حضورك ومرورك العطر
ربي يعطيـــــــــك العاااافيــــــــــه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 جدول النظام الغذائي المثالي للطفل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
0 الاثار الصحية والنفسية التي سوف يتفاجان بها امهات المستقبل اثناء الحمل
0 # ام عبدالله # الله يسعد اياامك # أبيك شوي #
0 إشارات ونصائح لمساعدتك على تربية طفل غير مدلّل
0 نصائح للحوامل في يوم الولادة
0 طريقة عمل سلطة الرجلة والبطاطس مع تتبيلة الليمون المنعش - صورة
0 يبدو أن التسنين يؤثر على نمط نوم طفلي، كيف يمكنني مساعدته؟
0 كيفية علاج الغازات والإمساك للرضيع من الطبيب
0 شيك وروووووووووووعه وخيال
0 ملابس اطفال اولاد 2012 -2013 - ملابس اولاد روووعه 2012 -2013
0 ديكورآت لأبوآب سريه..!!روووعه..~
0 آبوس رآسك يآزمن..{ مآعآد فيني توووووبيك
0 فستان عرس مصنوع من أوراق الطلاق فقط
0 سيدة في ال 35 من عمرها تعمل كعارضة ازياء رجالية
0 # امرأة ممنوعه من الضحك حتى لا .....؟؟ #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2012, 12:33 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مهى منى

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42648
المشاركات: 21 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 50
مهى منى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مهى منى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




يعطيك الف عافية

تسلمي حبيبتي







من مواضيع مهى منى
عرض البوم صور مهى منى   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2012, 01:19 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




شاكرة لك حضورك ومرورك العطر
ربي يعطيـــــــــك العاااافيــــــــــه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 لآتنطق ب [ نَعَمْ ] عندمآ تشعر بأن [ لُآ ] آولى ~
0 # الى اللقاء يالغاليات - تمنياتي للجميع بالتوفيق ##
0 # الحمل المتكرر يعني صحة افضل للقلب #
0 برنامج سوني فيغاس 10+ البرنامج +التعريب
0 أهمية فيتامين د للنساء
0 ما هى أعراض تلقيح البويضة
0 ديكورات فخمه ومميزه من اعمال المصممه العالميه كاندك اولسون
0 السفن أب لفرد الشعر !
0 التكسوبلاسموز Toxoplasmose أو داء المقوسات و الحمل
0 أفَْتٌَحّ اَلبَآبْ أُدْخُلّ ... ثُمَ أُخْرَُجّ
0 فرش الحبر Brushed Ink Brushset
0 مآ أجمل أن تقول!
0 نصائح تساعد في حل مشاكل نوم الأطفال
0 الدقيقة على "يوتيوب" تساوي 48 ساعة
0 مبروووووك فطومة ام رغد تستاهلي كل خير
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات شهيةبالصور يارب ترزقني بطفل أضمه قسم التغذية 15 12-15-2011 08:19 PM
وصفات لكل شي انثى خرافيه المـنـتـدى الـعـام 7 10-27-2010 03:14 AM
سلطة الروكا مع القرديس - خاصة للريجيم اوراق الخريف قسم التغذية 17 10-02-2010 06:24 AM
وصفات للنفاس عزيزة النفس منتدى فترة النفاس 5 04-05-2010 05:34 PM
وصفات طبيعيه2009 عزيزة النفس الموضة و الجمال 1 07-16-2009 11:10 PM

 

الساعة الآن 03:39 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .