أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


وصفات للريجيم


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-02-2011, 02:31 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 29.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e9 وصفات للريجيم





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




وصفات للريجيم


حساء الصاروخ-
تنقص الوزن من 15 الى 20 كيلو
المقادير:

* نص كيلو بندورة
* 4بصلات كبار
* 15ورقة كرمب
* 2كوســـــة
* 5عود شبت
* 5عود كرفس
* ملح فلفل شطة
* ربع كيلوو مشروم فطر
* 2جزر اصفر
* 2لفت ابيض
* فنجان زيت
* 3لتر ماء
* تفاحة خضراء
* قشور رمان مقطعة إلى قطع صغيرة
أي نوع موجود عندك * أعشاب

طريقة التحضير:
المرحلة الاولى:
* فى الصباح الباكر تأخدين كاس فيه مويا وتضعى فيه ملعقة صغيرة من من السلمكى وملعقة من عنب الحى وتشربيهم على الريق
* ثم تبدين تحضرين فى الشوربة والى هيا طريقتها كالاتى

فى الطنجرة الاولى:
* نضع 2 لتر ماء نصف حزمة الشبت مقطع الكرفس ورق الكرمب كمان مقطع الفلفل وللملح والشطة الجرزرة ا2كوسة مقطعة الفت والتفاحة وقشر الرمان
* كله على نار هادئة ونتركهم

وفى الطنجرة التانية:
* ومن تم نضع فجان الزيت والفطر والماء وطماطم والبصلتين مقطعاتى ونتركهم فى الزيت وعلى نار هادئة
* ثم ناخد ملعقة زبدة ونص الكيلو البندورة الى ذكرناه والبصلتين ومن تم ناتى ونضيف كل المحتويات فى الطنجرة االاولى فهتو – على كيف يعنى كلهم بيصيرو مــــــع بعض ثم نجى لاهم نقطة نضع العشبتين ممكن روزماري أو ساج او زعتر داخل شاش ونضيفهم الى طنجرة الشوربة مع اضافة – ماء حسب الحاجة ونتركهم يغلو حتى يصبحو شوربة وتاخدها لمدة 21 يوم وبعدها سوف تشعرين بنقص رهيب فى ورنك لان – قشور الرمان يعملو على تنزيل الدهو ن والعشبتين هادول الهم تاتير كتير قوى فى تنقيص الوزن وصحتين








من مواضيع ام ارجواااااان
0 bεαυtιғυℓ๑•
0 خطوات وضع المكياج الربيعي
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 تدللي والله يتمم لك على خير
0 ** هااام أصحاب الألقاااب المميزة **
0 الابداع في كبينة اعلى الثلاجة
0 بالصور.. أسماك "بيتا سيامي المقاتل" جمال أخاذ وتاريخ عريق
0 صور افكار لكيك العرس لعيووونكم وكيكة هيفاء وهبي
0 # من العايدين والفايزين يا أغلى أخوات وعضوات كل عام وانتم بخير - ام ارجوان #
0 (( الغالية بحر العيون )) ملاحظه هاااااااااااااااااااامة للكل
0 لَا تَجْعَل رِيَاح الْأَخَرِين تُطْفِئ شَّمْعِتِك>>
0 يا غالي الأثمان غلوك بالحيل من يوم سموك جميل المحيا
0 عبايات 2013 من روسيل
0 كيفية تحديد المرض عن طريق اللسان
0 @ الرحم الهااابط - هبوووط الرحم @
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 08-02-2011, 03:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام السوس001

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11150
المشاركات: 1,614 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 73
ام السوس001 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام السوس001 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




يسلمو على هالوصفة الحلوة ان شاء الله رح اجربها بس الشبت انا بسمع فيه بس ما بعرفوا لو سمحتي ما في اله مسمى تاني؟





من مواضيع ام السوس001
عرض البوم صور ام السوس001   رد مع اقتباس

قديم 08-02-2011, 09:21 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 29.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




هلاااااااااااااااا
ام السوس
يعطيييييييييييييك العافييييه يارب
الشبت بفلسطين بالجرادة الخضراء
وأسماء أخري له السنوت – الحزاء – الروف – الشمر الكاذب – شبث
ارجو اني افدتك





من مواضيع ام ارجواااااان
0 صور: فتاة صينية تقيم جنازة لنفسها لتعرف مقدار محبة أصدقائها
0 # النفــــــــــــــــــــــــــــــــــاق #
0 اطلالة رومانسية على مائدتك من وحي الزهور الرقيقة
0 السعال ونزلات البرد في الحمل
0 فحص الحديد(Iron Test)
0 ماهو عملية غسيل السائل المنوى
0 تشكيلة متنوعة من شنط القش
0 صور ملابس اطفال فرنسية روووووووووووعه
0 فن الرسم والتشكيل بالأيادي
0 الظلم وأنواعه وعاقبته وأسبابه وآثاره
0 هل تعلم ماذا يفعل شرب 3 أكواب من الشاي في جسم الإنسان مفاجأة مذهلة
0 خطورة ربط الشعر طوال اليوم؟ :.
0 طريقة عمل البيض بالمشروم والجبن الشيدر
0 أبيض وأسود لكل أنثى مرهفة الرقة و الآحسآس ...
0 ## أزياء جاك كيسو .. ألوان الطيف الهادئ ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2012, 11:51 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية برووق

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38592
المشاركات: 622 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
برووق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
برووق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




يعطيك الف عافية ع الطرح
راق لي كثيرا

ودي





من مواضيع برووق
0 اضحك وفيني للمواجع مقابر توبيكات 2012
0 بالخطوات أفكار لماكياج ساحر
0 نصائح للتخلص من كراكيب المنزل
0 عشر تسريحات شعر يعشقها الرجال
0 ساعات للأنيقات
0 صور ماسنجر سمرررر
0 أنا انثى شهق لها الحرف الما ...[تَنسيق رآئع]
0 طريقة عمل توزيعات مميزة
0 تعلمي كيف تسرقين من زوجك ....!!!
0 خذني على قد '' قلبّي' وأفهّمْ إحساسي ديكور
0 درس تأثير خامة المربعات
0 الورد يستاهل لمسة ايدينك مسكات للعرائس
0 اسرار نسائيه لكل متزوجه او مقبله على الزواج
0 هذا مايحبه الرجل... وهذه علامات حب الزوج لزوجته
0 حابه تساعدوني وتعطوني اسماء أولاد مكونه من 3 أحرف ..
توقيع : برووق

××الحممد لله والششكر للخــآآلق علــى م رزقـــني××
ولـــدت ب السســلآمه ونور دنيتي آحــلى
♥ بــــدر♥
3/4/1433هـ
الله يحـــفظه ويخليـــه لي
تجمع أحلى أمهااات
الف الف شكرلموني ع التجمع

عرض البوم صور برووق   رد مع اقتباس

قديم 02-21-2012, 12:19 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 29.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




لك جزييييل الشكر غاليتي





من مواضيع ام ارجواااااان
0 جربي المكرونةبصلصة الباذنجان
0 الشموع البيضاء الفاخرة والاكسسوارات الانيقة
0 طريقة الحفاظ على البشرة 2012 ابدئي مبكرا العناية ببشرتك في العشرين 2012
0 مبروك للفائزات بمسابقة ملكات البنفسجي في قسم الازياء والاكسسوارات مبروووك
0 نصائح خاصه للمراهقات البنوتات
0 افتراضي تحميل اقوى واجدد ثيمات اكس بى Windows Xp Themes بحجم 25 ميجا
0 عندما تضيق بك الحياه ---
0 # طريقة تسريحة نانسى عجرم 0000 رووووووووعه000 سهلة #
0 ارتفاع ضغط الدم الحملي
0 تسريحات روعه وقصات عصرية
0 ترتيب المطبخ
0 جمـــــــال من قمة الرأس إلى أخمص القدم::::
0 ## ايش رأيكم في فستان العيد هذااا ؟؟؟ ##
0 >> دنيا الغرائب << تقدري تلبسي زي كذا او تسوي زي كذا طبعا لالا شاركينا يالغلااااااااا
0 همسآت مصوره
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-21-2012, 11:27 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بومبو

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 39776
المشاركات: 978 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
بومبو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بومبو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




يسلموووووووووووووو ام ارجوان ابداع مستمر





من مواضيع بومبو
0 مااااااااااااااااااااااااااااااااااااشالله
0 علاج هرمون التيسترون عند المراءه
0 وصفه عجيبه غير منقوله
0 قناع ولا اروع
0 خلطه مجربه لبياض الوجهه واحمرار الوجنتين
0 لكل البنات الي شاركو في تجمع.....
0 رجيم الدكتور اسامه حمدي منو تبدا معاي
0 فائده للحمل وانتظام الدوره وضعف المبايض
0 كيف تعرف الأم عروسة ابنها ؟؟!
0 قصص واقعيه مضحكه حييييييييييييييييل
0 حوار عائله
0 بصمه حامل شبهه مهجور
0 خلطه لنعومة وتفتيح البشره وريحتها حلوووه
0 الحكمه من تناول التمر بعدد فردي
0 مساعده ودعاء الله يخليكم
عرض البوم صور بومبو   رد مع اقتباس

قديم 02-21-2012, 11:40 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 29.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




شاكرة لك حضورك ومرورك العطر
ربي يعطيـــــــــك العاااافيــــــــــه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 # اوجمنتين Augmentin هل تستخدمه الحامل ؟؟؟؟
0 $$ حبنا لمنتدانا - ورغبتنا في الوصول به الى القمة هدفنااا - الله يسعد قلوبكم $$
0 اشكال اظافر سهلة بالجليتر روعه
0 # طريقة تسريحة نانسى عجرم 0000 رووووووووعه000 سهلة #
0 أزياء مفعمة بالحيوية
0 طريقة عمل سلطة البطاطس بالخردل والبصل
0 وددت تبارك الذي بيده الملك في قلب كل مؤمن 2012
0 لن تموت حتى يرسل الله لك علامات تدل على ان موتك قد اقترب
0 الفيونكة السوداء تتربع على عرش الإكسسوارات
0 ## أزياء اسبانية روووعه ##
0 قرية يمنية كل سكانها مصابون بالعمى الليلى
0 كٌرآإآتِ آلمِِِآرسْ آلمٌقٍٍرْمشِِِهٌ ..} ~
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 شوارع المدينة في غرفة النوم
0 اقفل على حبك_الحب في ايطاليا
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2012, 01:33 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مهى منى

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42648
المشاركات: 21 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
مهى منى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مهى منى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




يعطيك الف عافية

تسلمي حبيبتي







من مواضيع مهى منى
عرض البوم صور مهى منى   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2012, 02:19 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 29.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات للريجيم




شاكرة لك حضورك ومرورك العطر
ربي يعطيـــــــــك العاااافيــــــــــه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 مكياج 2012 - ميك اب - مكياج نسائي - مكياج غربي عربي
0 الحمل و التبويض
0 عصير الموز
0 صور ثعبان للبيع بـ 16 ألف دولار
0 افكار تجددين فيها حياتك خارج البيت
0 كيف يساعد التنفس في المخاض والولادة
0 هل ستقطع الحبل ؟؟؟؟
0 12 نصيحة للتخلص من الملل من روتين العمل
0 اهمية المرح فى علاقتك العاطفية بين الزوجين
0 ~||..كيك القهوة باللوز..||~
0 ماسبب تاخر الدوره الى ثلاثه اشهر او اربعه
0 طريقه عمل كفته تركية
0 الفرق بين دم الدورة و نزول دم الحمل
0 كيف تبدين جميله بدون مكياج
0 # م’قدر على هذآآ آلعمر وححدي ! أكبر معآي شوي! #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات شهيةبالصور يارب ترزقني بطفل أضمه قسم التغذية 15 12-15-2011 09:19 PM
وصفات لكل شي انثى خرافيه المـنـتـدى الـعـام 7 10-27-2010 03:14 AM
سلطة الروكا مع القرديس - خاصة للريجيم اوراق الخريف قسم التغذية 17 10-02-2010 06:24 AM
وصفات للنفاس عزيزة النفس منتدى فترة النفاس 5 04-05-2010 05:34 PM
وصفات طبيعيه2009 عزيزة النفس الموضة و الجمال 1 07-16-2009 11:10 PM


الساعة الآن 02:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .