أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-19-2011, 01:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الوعد باكر

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30519
المشاركات: 28 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
الوعد باكر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الوعد باكر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(




السلام عليكم ورحمة الله


كيفكم حبيباتي

انا اختكم الوعد باكر

لسى عروسة متزوجة قبل شهرين

مشكلتي المزمنه بالوزن وزني وقت كنت بنت كبير في ال90

شي يفشل ويفقع المراره اتبعت نظام غذائي اتكوتين اذا تعرفونه ومشاء الله

خسيت عليه 26 كيلووو ونحفت مررررره وكنت ماشيه عليه تقريباً سنة كاملة

وبهالنظام ممنوع النشويات والحلويات الا بايام الفري

صار ياحبيباتي من بعد الزواج وشهر العسل وسفريات ومطاعم واكل شوفوا عاد انفرطت بسرعه البرق تقريباً 6 كيلو
وقتها الميزان كان ببيت اهلي وبعد ماوزنت كانت الصدمة

وقررت ارجع للرجيم غصب عن كل الظروف

وفعلاً رجعت عليه تقريباً اسبوع واحد وخسرت 2 كيلو ونص وفرحااااااانه بأطير من الفرح

وشفت الدورة متأخرة وفحصت ولقيت نفسي حامل والحمد لله << كملت

يعني مافي فايدة بأسمن يعني بأسمن

الآن حامل بالشهر الأول والوزن 80 والطول 162

جسمي احسه فاقع مرارتي مرتفعات ومنخفضات وسهول ووديان

سألت الدكتورة قالت لي مايضر كملي عليه ولكن خففي النشويات والحلويات

لكن واضح ان الجنين شكله نذل لأن قدام كل اكله فيها ممنوعات لي اجلس احاسب ضميري اكلها ولا لآ

واخيراً اكلها واندم أشد الندم

مشكلتي الحقيقيه ان وزني يزيد بسسسسرعه مين مثلي ونحفت ؟؟

انا افكر انه لو كانت الزيادة بس حقت الحمل 11 كيلو مو مشكله لكن اخاف تزيد اكثر





من مواضيع الوعد باكر
عرض البوم صور الوعد باكر   رد مع اقتباس



قديم 08-19-2011, 02:40 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الوعد باكر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(




مو شرط الزياده بهذا الكيلوت 11 يااكثر حوامل
ينحفوا او يثبت وزنهم

خلي اكلك صحي بحت

اتركي الحويات والفطاير وكثير ماء
ولاتحطين ببالك ان كل الحوامل يزيدون
بلعكس في من ينحف وفي من تبقى على حالها



ربي بيتمم عليك ويسهل عليك





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 08-19-2011, 03:09 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام السوس001

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11150
المشاركات: 1,614 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 73
ام السوس001 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام السوس001 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الوعد باكر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(




اول شي مبروك الزواج والحمل والله يتمملك على خير .. اما بالنسبة للوزن كلي الاشياء المفيدة الك وللجنين والتزمي بالفيتامينات والفوليك وكتري ورقيات وبروتينات وحليب وخففي النشويات والحلويات قدر الامكان عالعموم .. نظام اكلك الصحي اثناء الحمل بيضمنلك طفل صحي وسليم بإذن الله





من مواضيع ام السوس001
0 كتالوج مكياج العروس النعومة ... أرجو التثبيت
0 الدورة راحت من اسبوع وبعدين ....
0 ملف كامل لنمو طفلك في عمر 7- 9 أشهر....
0 مافي حمل .... بس الرحم متضخم
0 ادعولي الله يخليكم .. رايحة عالمستشفى
0 رجيم صحي يفقدك 7 كيلو في الاسبوع
0 تاج العروس
0 الرحم فتح 3 سم ولا اشعر بوجع
0 جارتي وابنها
0 اجمل تسريحات العرائس (part 3)
0 أناقة الأسود والأبيض
0 مهم .... دوالي الساقين
0 اجمل تسريحات العرائس (part 2)
0 بليز ازا حدا بيقدر يساعدني ما يبخل علي
0 بدي اعمل ريجيم بس محتاجة دعمكم وتشجيعكم
عرض البوم صور ام السوس001   رد مع اقتباس

قديم 08-19-2011, 04:20 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الوعد باكر

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30519
المشاركات: 28 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
الوعد باكر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الوعد باكر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الوعد باكر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(




تسلمولي حبيباتي هذاني احاول امتنع قدر الامكان وربكم كريم :)





من مواضيع الوعد باكر
عرض البوم صور الوعد باكر   رد مع اقتباس

قديم 08-22-2011, 10:51 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية BRB

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30587
المشاركات: 87 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
BRB will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
BRB غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الوعد باكر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(




اول شي مبروك الحمل ..
ثاني شي تقدرين تنزلين رجيمك ؟
والله يسعدك ويتمم عليك يارب .. ()





من مواضيع BRB
عرض البوم صور BRB   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2011, 12:08 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم عبدالرحمن السلفية

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 24863
المشاركات: 3,735 [+]
بمعدل : 1.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 55
أم عبدالرحمن السلفية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم عبدالرحمن السلفية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الوعد باكر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(




لو انتي بالشهور الاولى وزتي 6 كيلو ,, في احتمال انك تزيدي أكثر من 10 كيلو لكن اعملي حمية صحية متكاملة العناصر عشان النونو حرام و ح تنزلي الوزن الزايد بعد الولادة والله يكون بعونك





من مواضيع أم عبدالرحمن السلفية
عرض البوم صور أم عبدالرحمن السلفية   رد مع اقتباس

قديم 09-10-2011, 07:40 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ماﺀ السماء

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13933
المشاركات: 5,777 [+]
بمعدل : 1.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 95
نقاط التقييم: 2746
ماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ماﺀ السماء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الوعد باكر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(




يووووووووووووه عادها الزيااده جاااااايه بالطريق

ما قصدي اخوفك بس انا كان وزني 47 وانا عروسه

وبس حملت نزلت 43 وجلست اول اربع شهور انزل وانزل

وحسيت اني مستحيل اسمن وبس دخلت التاااسع انفرطططططت

صرت 60 كيلو وبعد الولاده 56 والحين 55 او 56

ومو رااضي ينزل لا لسا اسمن بسبب الابر حق منع الحمل

ويييييييييش الحل

مدري ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟





من مواضيع ماﺀ السماء
0 موديلات فساتين زفاف تشكيله مميزه
0 Dior & christian dior وبسسسس
0 اجدد موديلات الاحذيه 2013 . هاي هيلز جديده ورائعه 22013
0 ادارتي الموقره ما رايكم بهالفعاليات .. ارائكم
0 باقات ورد تبرق ببريق الكريستال لاحلا عرايس
0 اجدد فساتين وليد عطا الله للعرائس -ربيع2012
0 شوف اليمنيين وين بانين المسجد!!!!
0 علاجات منزليه لتساقط الشعر
0 اكشخي يالحامل بالبنجابي المطرز ..ذووووق
0 سجلي حضورك بصوره مضحكه
0 حاطه في توقيعها رقم تلفون كلموها
0 بسرعه بسرعه اش اسوي
0 ما حكم قول العبارة : " إلا رسول الله "
0 مجموعة قصات شعر جديده .. مجهودي شخصي حصري لعنونكم
0 ايش رايكم بحمالة البيبي ؟؟
توقيع : ماﺀ السماء

عرض البوم صور ماﺀ السماء   رد مع اقتباس

قديم 09-11-2011, 02:43 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احساس هالك

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12564
المشاركات: 260 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
احساس هالك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
احساس هالك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الوعد باكر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(




مثل ماقالت اختي نور منورة مو الكل يسمن بالحمل انا سمنت بحملي واختي ماتسمن بالعكس تخس كم كيلو
ومبروك الحمل حبيبتي الله يتمم لك على خير





من مواضيع احساس هالك
توقيع : احساس هالك






الوزن السابق:65
الوزن الحالي :62
الهدف الأول :60
الهدف الثاني :57

عرض البوم صور احساس هالك   رد مع اقتباس

قديم 10-03-2011, 10:31 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الوعد باكر

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30519
المشاركات: 28 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
الوعد باكر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الوعد باكر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الوعد باكر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(




مشكورين حبيباتي

brb
هذا النادي الصحي الي كنت مشاركة فيه روحي لقسم اتكوتين

http://www.t11f.com/vb/6efi/images/6efi_01.gif


انا زيادتي كانت قبل الحمل ولكن مع الحمل الى الآن بالثالث زدت 2 كيلو والله يستر :(

اكلي صار وجبه غدى لأني اصحى الظهر والعصر سناك خفيف مع القهوة

والعشى خفيف اذا الغدى ثقيل والعكس صحيح ومكثرة فواكهة وماء

الله يعين





من مواضيع الوعد باكر

التعديل الأخير تم بواسطة الوعد باكر ; 10-03-2011 الساعة 10:34 PM
عرض البوم صور الوعد باكر   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2011, 01:17 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أســيــل..!

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18913
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 50
أســيــل..! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أســيــل..! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الوعد باكر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(




الله يعين

انا تزوجت وزني 75 وطولي 162

حملت وزاد وعند ولادتي كان 97

وجلست سنيتن و4 شهور تقريبا وحملت ع وزن 92

وبولدي الثالث 97 لكن ولدت فيه بوزن 106 وللحين ثابت

يعني كل حمل يختلف وكل جسم بعد يختلف عن الثاني

حاولي يكون كل اكلك خضار وفاكهه وحليب قليل الدسم

وربي نصيحه ابتعدي عن النشويات بالحمل لانها بس تنفخك على غير فايده

يعني جسمك يحتاج 3 حصص نشويات باليوم لاتزيدي مرره

اتركي الحلى والفطاير والمكسرات

ويكون جسمك وحملك مضبوط

واخيرا ::

الله يتمم عليك الحمل ويسهل وضعه ويرزقك بره يارب





من مواضيع أســيــل..!
توقيع : أســيــل..!

نظام الدكتور محمد الجزار
90 يوم
بسم الله وتوكلت على الله
وزني الحالي:105
الهدف الاول:100
الهدف الثاني :95
الهدف الثالث:90

النظام الاول:ابتداء من 16-6
الى30-6
15 يوم واقولكم كم نزلت

اللهم نزل وزني من غير ضراء مضره ولا حول مني ولا قوه

عرض البوم صور أســيــل..!   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفزعه يابنات الشرقيه ريتاج2009 منتدى الرشاقة والصحة 2 10-10-2012 09:46 PM
الفزعه يابنات جده " ام ريتاج " إستفسارات المستشفيات و عيادات نساء وولادة 8 07-04-2011 04:58 AM
الفزعه يابنات راديام منتدى فترة النفاس 5 04-18-2011 04:39 AM
يابنات ابي الفزعه وش اسوي موتي ولازعل زوجي منتدى أعراض الحمل والوحام 6 10-07-2010 02:59 AM
الفزعه يابنات منى المحبين إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 8 05-04-2010 11:18 PM

 

الساعة الآن 03:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .