أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً


كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً كيف تجعلي ابنك ينام مبكرا تشكو كثير من الأمهات من سهر أطفالهن وصعوبة إقناعهم بالذهاب إلى الفراش للنوم ليلاً وهذا ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-21-2011, 03:24 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
e11 كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً




كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً




كيف تجعلي ابنك ينام مبكرا

تشكو كثير من الأمهات من سهر أطفالهن وصعوبة إقناعهم بالذهاب إلى الفراش للنوم ليلاً وهذا ما يسبِّب لهن الكثير من

الضيق وعدم الارتياح، لا سيما بعد نهار مليء بالأعمال المنزلية فضلاً عن الأعمال الأخرى التي تنتظرهن في فترة المساء.

وقد ذكرت إحدى الدراسات التي أجريت- بجامعة يوتا الأمريكية-: أن الخلود إلى النوم في ساعة مبكّرة من المساء ينتشر أساساً بين المسنين، لكنَّ هذا النمط من النوم قد يكون وراثياً في بعض الأسر.

وأوضح الباحثون الذين قدّموا نتائج بحثهم في المؤتمر السنوي المنعقد في (مونتريال) أنَّ بعض الأشخاص يفضّلون النهوض مبكِّراً بسبب الهدوء، واستعدادهم للعمل في مثل هذا الوقت، فيما يجد آخرون ساعات الصباح الأولى ظلماء موحشة.

وأظهرت نتائج البحث أنَّ ظاهرة الخلود إلى النوم مبكِّراً كانت متوارثة لدى بعض العوائل من جيل إلى آخر، مشيرةً إلى أنَّ مساهمة أحد الوالدين فقط بقسطه الوراثي من الجينات تكفي لكي يكتسب الطفل نمط النوم السائد في العائلة.

وفيما يلي بعض الطرق التي تساعدك في إقناع طفلك بالذهاب إلى الفراش للنوم مبكراً:

* كوني هادئة:

كوني حاذقة وهادئة في الوقت نفسه مع طفلك في حالة رفضه الذهاب إلى النوم، وذلك بالحديث معه بهدوء دون تشنُّج، مع التمسك بموقفك.

* لا تنامي بجانبه:

من الأفضل ألاَّ تعوِّدي طفلك النوم وأنت بجانبه؛ لأنَّ هذا التصرُّف سيصبح عادة سيئة لا يمكن التخلص منها بسهولة مستقبلاً. وأفضل درس يمكن تعليمه له هو إقناعه بالذهاب إلى النوم، ويمكن أن يتم ذلك باتباع بعض التصرفات الليلية قبل النوم، مثل: الاستحمام، أو قراءة كتاب أو الذهاب إلى السرير أو سماع جزء محبَّب من نشيده، وبهذه الطريقة سيعرف الطفل أنَّ موعد نومه قد حان، إلى جانب ذلك يمكن أن تجعليه يحسّ بالأمان، وذلك بقولك له أنَّك ستعودين بعد خمس دقائق إذا بقى في السرير.

* اختيارات قبل النوم:

لمساعدة طفلك في الإحساس باستقلاليته، اجعليه يطلب بعض الاختيارات المقبولة، مثل القصة التي يودُّ سماعها قبل النوم أو الآيات القرآنية أو الدعاء، أو ملابس النوم التي يحب ارتداءها، والغاية هي أن تلبِّي طلبين أو ثلاثة من طلباته، مع توضيح سعادتك باختياراته.

* لا لتضييع الوقت:

تكثُر طلبات الأطفال عند موعد النوم، طلب كأس ماء أو غيره، رغبة منه في إبقائك بجانبه أطول فترة ممكنة، وإذا شعرت بأنَّه يحاول أن يضيِّع الوقت بهذه الطلبات، لا تمنحيه هذه الفرصة، بل وجِّهيه إلى النوم.

ويمكنك مستقبلاً جمعُ كلِّ طلباته وجعلُها من متطلبات ما قبل النوم، مثل وضع كأس من الماء على الطاولة، وتوجيهه إلى الذهاب إلى دورة المياه، واحتضانه وتقبيله.

* سرير أكبر:

بعد سنّ الرابعة انقلي طفلك في النوم إلى سرير أكبر، وذلك الإجراء سيشعره بأنَّه صار أكبر سناً، وعليك انتهاز هذه الفرصة لتذكيره بأنَّ الطفل في هذه السنّ يتصرَّف من تلقاء نفسه ويذهب إلى النوم في موعده دون أن يدفعه شخص آخر إلى ذلك.

واستكمالاً لهذه الطرق يرشدنا الدكتور. حسّان شمسي باشا إلى جُملة من المعالجات لإشكالية السهر عند الأطفال ورفضهم الذهاب إلى النوم فيقول:

قدِّري حاجة طفلك من النوم، ولا ترسليه إلى سريره للنوم في وقت مبكِّر جداً.

حددي لطفلك وقتاً معيّناً للنوم، مع بعض المرونة. لا تقولي له :”تستطيع أن تسهر الليلة لأنّك كنت مطيعاً اليوم”؛ فإنَّ ذلك يُشعره بأنَّ الذهاب إلى النوم في الوقت المخصَّص ضربٌ من العقاب.

حاولي تنبيه طفلك باقتراب وقت النوم في الوقت المناسب، كي يستعد نفسياً وعملياً للنوم.

اجعلي من غرفته غرفة مشجِّعة على النوم، بأن تكون مرتَّبة وجميلة تحوي ألعابه المفضّلة.

اجعلي من وقت الذهاب إلى النوم وقتاً ممتعاً وسعيداً، وذلك بأن تحكي له حكاية، أو تقرئي له قصّة قبل النوم مثلاً.

شاركيه في الأمور التي يقوم بها في السرير كقراءة سورتي الإخلاص والمعوذتين،ـ

قدِّري أحاسيسه ومشاعره، فاتركي بعض الضوء أو الباب مفتوحاً إن أراد ذلك مثلاً.

لا ترغمي طفلك على النوم عن طريق تخويفه بالعفاريت أو بالحرامي أو بالكلب أو بالغول أو ماشابه ذلك ممَّا يزيد مخاوف الطفل وقلقه النفسي.

لا تستخدمي العنف وتُكرهي طفلك على النوم، فلا بدّ أحياناً من اللجوء لشيء من المرونة في تحديد ساعة نوم الطفل، ولاشكّ أنَّ الإصرار على نوم الطفل في ساعة معيّنة دون مراعاة لظروفه وحالته النفسية، ودون مساعدته على تكوين عادة النوم في تلك الساعة بانتظام، قد يكون سبباً في إحداث أضرار بالغة تلحق بشخصية الطفل مستقبلاً.

إذا غادر الولد السرير من جديد فحاولي أن تعيديه إلى سريره بشيء من اللُطف والحزم، وإن كان عطشاناً فيمكنك أن تسقيه بعد أن يعود إلى سريره، وإذا شعرت بأنّه خائف فهدِّئي من روعه وتفهَّمي مخاوفَه. واحرصي على أن يذهب ابنُك إلى النوم وهو سعيد، لا أن ينام باكياً حانقاً، بل وحاولي أن توفِّري لطفلك جوًّاً مُشبَّعاً بالحبِّ والحنان فينام نوماً هانئاً.


ودمتم سالمين





من مواضيع NoNa roze
0 بطاطا مشوية بصلصة اللحم المكسيكية
0 سلطة الجمبري بالأعشاب
0 كباب الدجاج
0 شتوياااات ناعمه للصبايااااا
0 مجموعة فساتين سهرة رووووعة
0 الفرق بين الحياء والخجل
0 وصايا رسول لله لبنات المسلمين‏
0 ما لا يجب فعله مع مولودك !
0 كيف تتفادين النقاش الحاد مع زوجك؟
0 موسوعة الجنين والأم الحامل ورعاية الأب لهم
0 معلومات هامه لطفلك على منتديات حوامل النسائية
0 ابتكار علماء النفس طرق تساعد الآباء والأمهات على كشف مكنونات وأسرار أطفالهم
0 وصفات مختلفة لحلى الكاسات
0 احذري هذه الأكلات تسبب الكرش
0 شرائح اللحم بالريحان الأخضر
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس


قديم 08-21-2011, 06:59 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حكاية حلم

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10152
المشاركات: 192 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
حكاية حلم will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حكاية حلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً




يعطيك العافيه اختي عالموضوع ماقصرتي





من مواضيع حكاية حلم
توقيع : حكاية حلم

حبايبي باركولي الحمد والشكر لله انا ولدت وجبت احلى بنوته الله يحفظها ويخليها والله يطرح فيها البركه والصلاح وعقبال كل الحوامل
بنوتي القمر نورت حياتنا يوم الاثنين 15-9-1432

عرض البوم صور حكاية حلم   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2011, 07:56 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اللؤلؤة اللامعة

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 29790
المشاركات: 987 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 50
اللؤلؤة اللامعة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اللؤلؤة اللامعة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً




الله يعطيك الف عافيه يالغلا





من مواضيع اللؤلؤة اللامعة
0 وداعا للتشققات الحمراء والبيضاء وعلامات تمددالجلد مع المنتج الفرنسي الاقوى عالميا%100
0 سبحان الله
0 كريم تبيض صاروخ وحده بوحده لتبيض الركب والاكواع والمفاصل السوداء والغامقه
0 مرحبا
0 الكل راح يسالك عن سر جمال بشرتك
0 خلطه تنزل الوزن من 5 الى 7 كيلو بالاسبوع
0 تكفون يابنات اللي تعرف تدلني والله يجزاها خير
0 كريم صاروخ يبيض بياض ناصع يخليكي قشطه وماراح تصدقي نتايجه الخياليه وراح تنبسطي
0 اتمنى تكونين لوحدك وانتي تقراين الرساله !!!
0 زوجك يعاني من ضعف في الحيوانات المنويه وضعف قذف وفقدتي الامل تكوني أم عندي لك الحل
0 تعبتك المنطقه الحساسه من مشاكلها سببت لك احراج مع زوجك عندي لك الحل
0 والله زيت يخلي شعرك للركبه يطول ويكثف ويبعد التساقط وبسرررررررعه مذهله
0 تصويت لافضل رجيم مع ذكر تجاربكم
توقيع : اللؤلؤة اللامعة

اللي تشتري مني من طرف هالمنتدى تقول ليا انها شافت موضوعي في منتدى الحوامل
للتواصل فقط على الخاص واتس اب او اتصال مباشر
(حسبنا الله سؤيتينا الله من فضلة انا الى ربنا راغبون)

عرض البوم صور اللؤلؤة اللامعة   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2011, 09:58 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام سلطان2

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30643
المشاركات: 74 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 50
ام سلطان2 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام سلطان2 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً




موضوع اكثر من رائعع





من مواضيع ام سلطان2
عرض البوم صور ام سلطان2   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2011, 10:10 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلوعة حبيبي

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 520
المشاركات: 1,846 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 224
دلوعة حبيبي has a spectacular aura aboutدلوعة حبيبي has a spectacular aura aboutدلوعة حبيبي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
دلوعة حبيبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً




مشكوره حبيبتي على الطرح وربي نحتاج لهيك نصائح ..





عرض البوم صور دلوعة حبيبي   رد مع اقتباس

قديم 08-22-2011, 01:49 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ليتني

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24408
المشاركات: 1,360 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 51
ليتني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ليتني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً








من مواضيع ليتني
0 سؤال عن العمليه القيصريه بنات
0 وجبات تسمن البيبي الرجاء المشاركة
0 وداعا للتعب بعد تطعيم ابنك او بنتك
0 سجلي حضورج بإسم طفل على ذوقك
0 تبين الاسهال يوقف تعالي000احفضي هالموضوع بتحتاجيه
0 طريقتك في اعطاء ابنك - بنتك الدواء
0 كم مده بقاء الحليب خارجا؟؟؟
0 ايهما اخطر الولاده الطبيعيه ولا القيصريه؟؟
0 حليب رقم 2 بدايه السادس ولا نهايته يا بنات
0 المحلب لتسنين
0 بو عيالج يساعدج في تغير ملابس عيالج وغيرها من المهام !!!؟
0 متى خرقتي ادن بنتج ؟؟؟
0 وجبه مفيده جدا وتخلي الطفل ينام
0 شعر بناتنا شلون نهتم فيه تعالو يا بنات
0 نفسيتج وانتي حامل ارجو المشاركه
توقيع : ليتني

عرض البوم صور ليتني   رد مع اقتباس

قديم 09-25-2011, 06:01 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فاقده الغالي

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 24667
المشاركات: 571 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 50
فاقده الغالي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فاقده الغالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً




من جد معاناتنا مع النووووم معاناة قاسيه
مع اني اطبق اغلب المذكور





من مواضيع فاقده الغالي
عرض البوم صور فاقده الغالي   رد مع اقتباس

قديم 09-26-2011, 03:55 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دنيتي قلبك

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 2096
المشاركات: 74 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 50
دنيتي قلبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دنيتي قلبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً




كـلآم جدااا رااائـــع ريعطييييكِ العااافيه





من مواضيع دنيتي قلبك
توقيع : دنيتي قلبك

الـــحــــمد للـــــه

عرض البوم صور دنيتي قلبك   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
(((حلى)))) راح تدعلي لما تذقينه زهرة القصر قسم التغذية 21 12-04-2011 04:16 AM
. اقضى عليها مبكراً النسيم البارد المـنـتـدى الـعـام 13 05-15-2011 04:52 PM
يلا الكل تشارك شو راح تسمي اسم ابنك او ابنك ؟؟ حبيبي زوجي منتدى اسماء المواليد 39 01-31-2011 11:33 PM
كيف تجعلي موضوعك مثبت؟؟؟ نبع الكوثر المـنـتـدى الـعـام 3 01-30-2011 08:44 AM
كيف تجعلي زوجك يحبك كثيرا يا نور عيني منتدى الحياة الأسرية والزوجية 15 07-12-2010 07:03 PM

 

الساعة الآن 01:39 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .