أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


من أجل حمــل خــالي من الحرقان


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-07-2009, 09:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حاملة قيمي

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1217
المشاركات: 518 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
حاملة قيمي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حاملة قيمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e11 من أجل حمــل خــالي من الحرقان








السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

هناك حاله تتعب بعض الحوامل :

منها حرقان الحمل,,

واتمنى انكم تستفيدو منه..

حرقان المعدة للحامل

تعد حرقة المعدة أمرا شائعا بين الحوامل نظرا لما يسببه الحمل من تغيرات جسدية وهرمونية. وتبدأ حرقة المعدة في الثلاثة أشهر الأولى من الحمل، إلا أنها عادة ما تزداد سوءا خلال الثلاثة أشهر الثانية والثالثة منه.
أن هذه الحالة تحدث بسبب ارتفاع أحماض المعدة إلى المريء، حيث يحدث ذلك نتيجة استرخاء الصمام الذي يفترض أن يمنع تلك الأحماض من الارتفاع إلى الأعلى أي إلى المريء. إلا أن ذلك الصمام يرتخي بسبب هرمونات الحمل، وبالتحديد هرمون البروجسترون (أو ما يسمى باللقوح)، مما يعيقه (أي الصمام) عن أداء عمله.

كما وأن هرمون البروجسترون يقوم أيضا بإبطاء الانقباضات المتموجة أي الشبيهة بالأمواج التي يقوم بها المريء والأمعاء خلال عملية الهضم، الأمر الذي يؤدي إلى كسل في تلك العملية.

ومن الجدير بالذكر أن الحوامل يستطعن في معظم الحالات التخلص أو التخفيف من حرقة المعدة عن طريق إجراء تعديلات بسيطة على نظام حياتهن ونظامهن الغذائي، وقد أشار الموقع إلى أن هذه النصائح تحسن الصحة وتدعمها وتساعد على الوقاية من المشاكل الهضمية غير المقتصرة على الحمل فقط، مما يدل أيضا على أنها مفيدة للرجال والنساء على حد سواء:

- لا تتناولي الطعام في وقت متأخر من الليل أو في وقت قريب من ذهابك للفراش، الحوامل بتجنب الاستلقاء على الفراش قبل مرور ساعتين إلى 3 ساعات من تناول الطعام للتخفيف أو الحد من حرقة المعدة;

- تجنبي تناول الطعام الدسم أو الذي يحتوي على التوابل;

- تجنبي التدخين.

علاج حرقان الحمل

- قومي بتناول 5 إلى 6 وجبات صغيرة في اليوم بدلا من تناول ثلاث وجبات كبيرة، وينصح الحوامل بذلك خصوصا وهن في الثلاثة أشهر الأخيرة من الحمل، حيث يكون الجنين قد كبر لدرجة تجعله يحدث ضغطا على معدة الأم، مما يجعل حموضة المعدة ترتد إلى الأعلى أي إلى المريء. والهدف من عدم تناول وجبات كبيرة هو عدم زيادة ذلك الضغط على المعدة;

- احرصي على أن يكون رأسك وجذعك مرتفعين قليلا عند الاستلقاء لعدم السماح للطعام ولأحماض المعدة بالارتفاع إلى المريء. وقد حدد موقع نقلا عن كتاب "What to Expect When You're Expecting" مقدار ارتفاع رأس المرأة الحامل بحوالي 5 إنشات، أي ما يعادل 12.7 سم. إلا أنه يجب عليك أن تكوني مرتاحة قدر الإمكان، فعلى سبيل المثال، قومي بوضع وسادة تحت رأسك وأعلى ظهرك.

- احرصي على أن لا تضعي ضغطا على معدتك من خلال وضعك الجسدي، فعند الجلوس، احرصي على أن تكوني بالوضع العمودي، وعند الوقوف أو المشي، احرصي على أن يكون جسدك منتصبا.

- قومي بارتداء ملابس فضفاضة، حيث ان الملابس الضيقة تصنع ضغطا على المعدة، مما يساعد الأحماض المعدية على الارتفاع إلى المريء. والاهتمام بعدم ارتداء ملابس ضيقة على منطقة البطن والخصر.

- قومي بشرب كميات قليلة من الماء بين الحين والآخر بدلا من شرب الكثير منه دفعة واحدة، ومن الجدير بالذكر أن شرب كميات كبيرة من الماء قد يصيب المرأة الحامل بحرقة المعدة.

اهم النصائح التي تساعد في
علاج حرقة المعده عند الحوامل


- تجنبي الزيادة الكبيرة في الوزن أثناء الحمل، حيث ان ذلك يضع ضغطا زائدا على المعدة.

- تناولي طعامك ببطء ولا تملأي فمك بالطعام وقومي بمضغه جيدا.

- تجنبي الانحناء عن طريق الخصر، بل قومي بالركوع على ركبتيك إذا اضطررت للوصول إلى الأرض.

أما الأسلوب الأفضل للوقاية والتخفيف من حرقة المعدة لدى الحوامل، حسب ما ذكرت المواقع المذكورة أعلاه، فهو تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب تلك الحرقة أو تزيدها سوءا.

وتقع المواد الغذائية التالية ضمن (القائمة السوداء) التي تنصح المرأة الحامل بتجنبها:

الأطعمة الحارة أو التي تحتوي على التوابل.

الأطعمة الدسمة، كالأطعمة المقلية.

الأطعمة التي تحتوي على صلصة الطماطم.

الأطعمة التي تحتوي على الخل.

السجق والنقانق.

الحمضيات وعصائرها.

الشوكولاته.

القهوة وكل ما يحتوي على الكافيين.

النعناع (حتى في العلكة).

تمنياتي للجميع بحمل سليـــــــــــم ..





من مواضيع حاملة قيمي
0 من تفضلين يذهب معك عند موعد ولادتك؟
0 أفضل نظام غذائي للحوامل الأشهر الأولى
0 بشـــــــرى /للمعلمات الحوامل
0 احد سمع ان الاسم هذا اسم جان ؟
0 اضـــــرار الابتوب على الحوامل
0 نفسي اعرف ؟؟؟!!!
0 كيفية العناية بالخيوط بعد الولادة الطبيعية
0 مكانة الحامل عند الله
0 أخطــــــار مزيل الــــعرق !!
0 عااااجل .. أرجوكم احذفو جميع مشاركاتي
0 خاااااااص وعااااااجل لبنات القصيم
0 أبراء لـــذمه.. للأخت سكرررررر2008
0 الله يرحم والديها اللي ترد علي
0 من تعــرف أذكــــــار وادعـــــــــية عند الولادة؟
0 فوائد المشي للحامل

التعديل الأخير تم بواسطة demoshka ; 06-14-2010 الساعة 02:16 PM
عرض البوم صور حاملة قيمي   رد مع اقتباس



قديم 10-07-2009, 10:38 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 3.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حاملة قيمي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: من أجل حمــل خــالي من الحرقان




اضيف معلومه صغيره

اذا تبي يروح حرقان المعده يا اختي حامل وغير الحامل

اشربي حليب بارد حليب المعلب ولست حليب ويا الشاهي

او خيار هذا هو الحل

مشكوره خيتو على هيك طرح اني استفدت منه كثير كثير

يعطيج عافيه





من مواضيع الشوق عطري
0 بر خمس نجوم خخخخخخ
0 قهوة المارس
0 تسريحات للعروس تهبّل
0 سلطة الخضار المشويه
0 فساتين ليله العمر
0 [] فساتين للبنوتات الصغار []
0 الورم المسخي Teratoma
0 الرسام المسلم الذي حير علماء امريكا...!!
0 تعالوا نبارك لاخت طيف على الاشراف
0 حكم وضع القرأن والأذان كنغمة للجوال
0 تمارين لزيادة الطول
0 انواع الصـــــــيام
0 ما سنجر بلس ..وش هو من لحيَـه ؟ و وش مميـزاته ؟ وش فايدتـه ؟ .. تعـَال اعلمـ
0 [جديديَ] { ڪَـِلَ خطوْهَ فـِيَ طريقِ [ الحَبْ ] لِيَلّ ! pi©ş
0 ][توقيع بلمـِـَـَـِـِـِـسه .. يـآبـآنيـَـِـِـِـِـهـ .. *..
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 10-08-2009, 04:08 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ريتال

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1197
المشاركات: 44 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
ام ريتال will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام ريتال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حاملة قيمي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: من أجل حمــل خــالي من الحرقان




يعطيك الف عااافية اختي على هالموضوع

ومن جد انا ذابحتني الحموضة والحرقان ومهما سويت ماتروح معاااي طول اليوم

بس علشان ريتال مستعدة استحمل اي شي ..

تقبلي مروري غلااااي ..





من مواضيع ام ريتال
عرض البوم صور ام ريتال   رد مع اقتباس

قديم 10-08-2009, 11:50 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حاملة قيمي

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1217
المشاركات: 518 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
حاملة قيمي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حاملة قيمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حاملة قيمي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: من أجل حمــل خــالي من الحرقان




شوق عطري /
اسعدني مرورك
ويعطيك العافيه ع الاضافه

ام ريتال/
مشكورة.. والله يقر عينك بشوفتها سالمه





من مواضيع حاملة قيمي
0 مكانة الحامل عند الله
0 أخطــــــار مزيل الــــعرق !!
0 كيفية العناية بالخيوط بعد الولادة الطبيعية
0 من تفضلين يذهب معك عند موعد ولادتك؟
0 عااااجل .. أرجوكم احذفو جميع مشاركاتي
0 خاااااااص وعااااااجل لبنات القصيم
0 الله يرحم والديها اللي ترد علي
0 اضـــــرار الابتوب على الحوامل
0 من أجل حمــل خــالي من الحرقان
0 الآم الولادة الثانيه
0 بشـــــــرى /للمعلمات الحوامل
0 أبراء لـــذمه.. للأخت سكرررررر2008
0 من تعــرف أذكــــــار وادعـــــــــية عند الولادة؟
0 احد سمع ان الاسم هذا اسم جان ؟
0 نفسي اعرف ؟؟؟!!!
عرض البوم صور حاملة قيمي   رد مع اقتباس

قديم 10-08-2009, 11:57 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية محــارة الشوق

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1167
المشاركات: 97 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
محــارة الشوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
محــارة الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حاملة قيمي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: من أجل حمــل خــالي من الحرقان




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع محــارة الشوق
توقيع : محــارة الشوق


عرض البوم صور محــارة الشوق   رد مع اقتباس

قديم 10-09-2009, 11:54 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حاملة قيمي

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1217
المشاركات: 518 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
حاملة قيمي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حاملة قيمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حاملة قيمي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: من أجل حمــل خــالي من الحرقان




محارة الشوق
اسعدني مرورك
بارك الله فيك





من مواضيع حاملة قيمي
0 احد سمع ان الاسم هذا اسم جان ؟
0 فوائد المشي للحامل
0 نفسي اعرف ؟؟؟!!!
0 أفضل نظام غذائي للحوامل الأشهر الأولى
0 من أجل حمــل خــالي من الحرقان
0 أخطــــــار مزيل الــــعرق !!
0 عااااجل .. أرجوكم احذفو جميع مشاركاتي
0 من تفضلين يذهب معك عند موعد ولادتك؟
0 كيفية العناية بالخيوط بعد الولادة الطبيعية
0 الآم الولادة الثانيه
0 مكانة الحامل عند الله
0 اضـــــرار الابتوب على الحوامل
0 الله يرحم والديها اللي ترد علي
0 أبراء لـــذمه.. للأخت سكرررررر2008
0 بشـــــــرى /للمعلمات الحوامل
عرض البوم صور حاملة قيمي   رد مع اقتباس

قديم 10-09-2009, 04:51 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 3.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 180
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حاملة قيمي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: من أجل حمــل خــالي من الحرقان




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع غلا الشوق
توقيع : غلا الشوق

=

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 10-13-2009, 08:07 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام هدولة

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1392
المشاركات: 9 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
ام هدولة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام هدولة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حاملة قيمي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: من أجل حمــل خــالي من الحرقان




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





عرض البوم صور ام هدولة   رد مع اقتباس

قديم 10-13-2009, 08:27 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحب لك وحدك

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 711
المشاركات: 5,265 [+]
بمعدل : 1.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 51
الحب لك وحدك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحب لك وحدك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حاملة قيمي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: من أجل حمــل خــالي من الحرقان




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع الحب لك وحدك
0 بنااااات ابي ترحيب لاختي اجمل غرااااام
0 ساعدوووني خااااايفه حيييل
0 شخباركم بنااااااااااات&&&&
0 أطقم للحمامات
0 بناطيل && برمودآآآآت ....
0 بنااااات تعااالواااا جاااااوبوووني
0 هل لو صار هالشي بالمنتدى راح تنسحبين؟؟؟
0 عظمة المراءه ؟
0 ساعدوني وش اسوي؟!!!!!!!
0 ماركة ازياء cutie fashion للحلوين
0 ساعدوووني بنااااات¥¥¥¥¥¥
0 التوست المحشي بال الدجاج وبال الصور..
0 محاولة هروووب فاشله
0 ساااااااااااعدوني ابي برامج والعاب لجوالي اللي تعرف لاتبخل علي
0 ابي مساااااعدتكم ياأهل الخبره&&&&
عرض البوم صور الحب لك وحدك   رد مع اقتباس

قديم 10-14-2009, 11:03 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فجر

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1101
المشاركات: 692 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 50
فجر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فجر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حاملة قيمي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: من أجل حمــل خــالي من الحرقان




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع فجر
توقيع : فجر




سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم ياحي ياقيوم اجعلني مقيما للصلاة ومن ذريتي وتقبل دعاء


اللهم اجعلي من كل ضيق فرجا ومن كل هم مخرجا


عرض البوم صور فجر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 07:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .