أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


الفاكهة تتصدر قائمة الرشاقة السحرية


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-04-2011, 06:33 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 29.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e9 الفاكهة تتصدر قائمة الرشاقة السحرية





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





‏أعد خبراء التغذية بجامعة ليدز البريطانية قائمة من الأغذية تحقق الرشاقة كما يعتقدون أنها ربما يؤدي الأعتماد عليها على تنشيط وإطالة حياة الأفراد بشكل ملحوظ‏.‏

ويشير الخبراء إلى أن معظم هذه الأطعمة هي من الخضراوات والفاكهة‏ حيث تعتمد القائمة على ‏20‏ مادة غذائية اساسية غنية بمواد كيماوية طبيعية تعرف باسم بوليفينولز ذات صلة وطيدة بمجموعة من الفوائد الصحية التي من بينها الحماية من خطر الأصابة بأمراض القلب‏ .

ويؤكد أحد الباحثين بجامعة ليدز أن المواد الغذائية المدرجة في القائمة السحرية الواعدة تعمل علي إبطاء عملية الوصول الي مرحلة الشيخوخة عن طريق المساعدة علي حماية الخلايا من الأضرار الطبيعية التي تحدث مع مرور الوقت‏,‏ لافتا إلي ان الدراسات حذرت من نقص مركبات البوليفينول في الغذاء من جراء قلة تناول الفواكه والخضراوات وهو الأمر الذي يزيد من خطورة الأصابة بالأمراض المزمنة‏.‏ أما القائمة السحرية فتشمل التفاح ـ التوت البري ـ الشيكولاته الداكنة ـ الشاي الأخضر ـ البرتقال ـ الخوخ ـ البرقوق ـ التوت ـ العنب الأحمر ـ البصل ـ السبانخ والفراولة‏.‏






من مواضيع ام ارجواااااان
0 - كَآبَرتّ بغَيّآبكَكّ مْعَ آنيّ تألمْتَ
0 أحلى خطوط برنامج الكلك العربي 2012-تحميل خطوط الكلك2012 لبرنامح الفوتوشوب
0 آربع مشروبات تزيد شعرك جمالآ.!!!
0 ## البحث عن مشرفات لبعض الاقسام في المنتدى ##
0 ازياء بنات اطفال 2013* ملابس جديدة للأطفال 2014
0 بعد النظر (بُعْدُ النظر)
0 ازياء خريف 2012 ،
0 ♥أثر العبادة في تكامل الذات♥
0 == فضل كفاله اليتيم ==
0 رسام تركي ضرير يثير اهتمام معجبين وعلماء النفس !!!
0 افكار تجددين فيها حياتك خارج البيت
0 أزياء باللون البرتقالي2012-ملابس أورنجيه2012-أناقه اللون البرتقالي2012
0 /// كل ماحبينا الحظ مايحالفنا ! ///
0 صور قبل وبعد المكياج
0 كيفية زراعة الورد الجوري
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 09-04-2011, 12:53 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفاكهة تتصدر قائمة الرشاقة السحرية




مشكوره حبيبتي ع المعلومات





من مواضيع حوريه السعوديه
0 هام جدا جدا ل تاخر الحمل؟؟؟؟؟؟
0 عندي سر خطيييير....... وللاسف الكل غافل عنه...........
0 اللي عنده خبره لاتبخل علي الله يوفقكم
0 اللهم لا اعتراض اللهم أجرني في مصيبتي....
0 محتاجه مشوره ودعاء منكم..........
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 ||||""" للمحرومات من الحمل هذه قصص واقعيه انتبهي من هذه الأدعيه """||||
0 نصيحه لكل من يعاني زوجها من الحيوانات المنويه
0 سؤال عن أبر الفوستيمون اللي تعرف تدخل..........
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 شوفوا وش قالي المختبر
0 ريجيم الكورن فليكس ...... سهل ومو متعب
0 رحت أشتري ملابس العيد وبعدها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بفضفض
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 09-04-2011, 08:10 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 29.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفاكهة تتصدر قائمة الرشاقة السحرية




اشكـــــــــــرك
حوريه
على المروووور
والرد اللطيف
لاخلا ولا عــــــدم





من مواضيع ام ارجواااااان
0 # المتواجدات في شهر رمضان #
0 ازياااااء روبرت ابي نادر
0 # اعجاز القران الكريم فى قول الله تعالى ناصية كاذبة خاطئه #
0 افكار ذكية من الاكياس الورقية
0 للمرضعات
0 تم تثبيت الصلاحيات
0 صور رائعه لقرية منالي في الصين
0 أنسب الأوقات للحوار الأسري.
0 اصنعي بنفسك زبدة الكاكاو الطبيعية التي تفضلينها
0 ## نحتآج ل((ح ر و ف))~ ##
0 امراه تاكل 30 الف سعره حراريه لتكسر الرقم القياسي للبدانه
0 خمس جواهر تزيل عنا همومنا
0 أمراض الأسنان أثناء الحمل وتأثيرها في صحة الجنين .
0 $$اسباب قلة حركة الجنين أو إنعدامها بعد الشهر الخامس من الحمل $$
0 كرات الجبن المقرمشة والمحشية بالزيتون 2013 , كرات الجبن المقرمشة والمحشية بالزيتون 20
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرضاعات السحرية للمواليييييييييييييييد ..... روعة عن تجربة سكرررر2008 منتدى السوق التجاري 210 07-31-2012 05:25 AM
مسجاااات تبشير بالمولود الجديد new.mam منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 25 10-21-2011 11:56 AM
فزعتكم يا بنات الشوووق عطري بتصير مجنونه الشوق عطري المـنـتـدى الـعـام 23 10-02-2010 12:20 PM
كيف توازنين بين الرشاقة ومتطلبات الرضاعة يارب ترزقني بطفل أضمه منتدى الرشاقة والصحة 4 07-10-2010 05:30 PM
ياريت تفيدوني بخصوص (الصدرية) ام قمر إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 7 04-19-2010 03:09 AM


الساعة الآن 02:54 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .