أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


ارشادات ((مهمه للحامل)) ..عندالوقوف والجلوس..


السلام عليكم ،،، اشلونكم أخواتي ،،، هذا موضوع جديد ومفيد وان شاء الله ما يكون مكرر و حبيت أنقله لكم ،،، وطبعا يهم كل حااامل ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-15-2011, 12:05 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الاسلام-

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 31717
المشاركات: 102 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 55
بنت الاسلام- will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الاسلام- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
icon1 ارشادات ((مهمه للحامل)) ..عندالوقوف والجلوس..




السلام عليكم ،،، اشلونكم أخواتي ،،، هذا موضوع جديد ومفيد وان شاء الله ما يكون مكرر و حبيت أنقله لكم ،،، وطبعا يهم كل حااامل ،،، لأن كلنا نمر فيه وان شاء الله تستفيدون منه

الحمل والوقوف :
من الضرورى أن تتفادى الحامل الوقوف لفترة طويلة.. ولكن إذا تحتم ذلك فهناك مجموعة من النصائح التى يجب اتباعها:
- يجب على الحامل أن تنقل ثقلها من إحدى الساقين إلى الأخرى.. على أن يتكرر ذلك كل فترة.
- يجب على الحامل أن ترفع جسمها على أطراف أصابع القدمين، ثم تخفض الجسم على الكعبين.
- كذلك عليها أن تضغط بالأصابع على الحذاء لرفع تقوس القدمين.
والوقوف لمدة طويلة قد يعرض الحامل للإغماء.. والسبب فى ذلك هو عدم صعود كمية كافية من الدماء إلى القلب من الساقين.


الحامل والجلوس :
من الضرورى الاهتمام باختيار الكرسى المناسب لجلوس الحامل.
فارتفاع قاعدة الكرسى عن الأرض يجب أن يكون مناسبا بحيث تبقى الركبة فى نفس مستوى الحوض.. وليست أعلى منه.
كذلك يجب أن يكون عمق قاعدة الكرسى مناسباً فى طوله.. إذ يجب أن تكون قاعدة الكرسى كافية لاحتواء كل الفخذ
وعند الجلوس . . يكون من الأفضل ابتعاد الساقين عن بعضهما.. وذلك بمنع وجود أى ضغط على البطن.
كذلك من الأفضل دائما عدم ثنى الساقين.. والأحسن وضعهما على كرسى أمام الحامل
وحتى يتم استناد العمود الفقرى.. يمكن وضع وسادة صغيرة خلف الظهر، ولكن لا يجب أن تكون هذه الوسادة كبيرة.. لأن الوسادة الكبيرة ستؤدى إلى زيادة تقوس الظهر.
وإذا كان ظهر الكرسى عاليا بحيث يستند عليه الرأس والرقبة فهذا بالطبع يكون أفضل لأنه يساعد على استرخاء العضلات.
والقاعدة العامة التى يجب اتباعها هى ضرورة انتهاز أى فرصة لرفع القدم إلى مستوى أعلى قليلاص من مستوى القلب، لأن ذلك يؤدى إلى تحسن الدورة الدموية.
ممنوع وضع إحدى الساقين على الأخرى عند الجلوس.. لأن ذلك يسبب ضغطاً يعوق الدورةالدموية.. مما يساعد على تكون دوالى الساقين.
وإذا قادت الحامل السيارة فمن الضرورى وضع وسادة صغيرة خلف المنطقة السفلى من الظهر .. خصوصاً إذا استغرقت القيادة فترة طويلة.





من مواضيع بنت الاسلام-
عرض البوم صور بنت الاسلام-   رد مع اقتباس

قديم 09-15-2011, 01:15 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نبض قلب

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10327
المشاركات: 2,558 [+]
بمعدل : 0.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
نبض قلب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نبض قلب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت الاسلام- المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ارشادات ((مهمه للحامل)) ..عندالوقوف والجلوس..




مشكووووووووووورة





من مواضيع نبض قلب
توقيع : نبض قلب

لا اله الا الله .... محمد رسول الله

عرض البوم صور نبض قلب   رد مع اقتباس

قديم 09-15-2011, 04:09 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سرووءة

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17174
المشاركات: 3,301 [+]
بمعدل : 1.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 254
سرووءة is a jewel in the roughسرووءة is a jewel in the roughسرووءة is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
سرووءة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت الاسلام- المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ارشادات ((مهمه للحامل)) ..عندالوقوف والجلوس..




يسلمو الايدياي عالنصائح
والله يتمم عالجميع على خير





من مواضيع سرووءة
توقيع : سرووءة

عرض البوم صور سرووءة   رد مع اقتباس

قديم 09-15-2011, 04:49 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احساسي يكفيني

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32517
المشاركات: 30 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
احساسي يكفيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
احساسي يكفيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت الاسلام- المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ارشادات ((مهمه للحامل)) ..عندالوقوف والجلوس..




يعطيك العافيه





من مواضيع احساسي يكفيني
توقيع : احساسي يكفيني

ابشركم جبت احلى حمودي 25-5-1433



الله يحفظه يارب وخليه لي

عرض البوم صور احساسي يكفيني   رد مع اقتباس

قديم 09-15-2011, 11:30 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~~لحن الحياة~~

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8514
المشاركات: 11,554 [+]
بمعدل : 4.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 143
نقاط التقييم: 106
~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~~لحن الحياة~~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت الاسلام- المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ارشادات ((مهمه للحامل)) ..عندالوقوف والجلوس..




يسلمو حبيبتي
الله يعطيك الف عافية





من مواضيع ~~لحن الحياة~~
توقيع : ~~لحن الحياة~~

عرض البوم صور ~~لحن الحياة~~   رد مع اقتباس

قديم 09-16-2011, 12:40 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الاسلام-

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 31717
المشاركات: 102 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 55
بنت الاسلام- will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الاسلام- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت الاسلام- المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ارشادات ((مهمه للحامل)) ..عندالوقوف والجلوس..




مشكورين ع المرور العطر نورتو صفحتي الله يسعدكم





من مواضيع بنت الاسلام-
عرض البوم صور بنت الاسلام-   رد مع اقتباس

قديم 09-16-2011, 09:54 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية wesa

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 31995
المشاركات: 381 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 50
wesa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
wesa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت الاسلام- المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ارشادات ((مهمه للحامل)) ..عندالوقوف والجلوس..




يسلمووو يااقمر





من مواضيع wesa
توقيع : wesa

الحمدلله بقيت ام نادين
ارزق كل الناس بالذرية الصالحة امين يارب العالمين

عرض البوم صور wesa   رد مع اقتباس

قديم 09-17-2011, 04:14 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احلى نونو

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30513
المشاركات: 2,419 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 50
احلى نونو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
احلى نونو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت الاسلام- المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ارشادات ((مهمه للحامل)) ..عندالوقوف والجلوس..




سلمت يداكى ع النصائح





من مواضيع احلى نونو
توقيع : احلى نونو



اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

اللهم انى استودعك جنينى الذى فى رحمى فرده الى عند مولده مرداً سالماً معافى من كل شر وكل مرض وكل اذى .
فرده الى فى احسن حال من غير زياده او نقصان .


ربنا يرحمك يا أختنا الغاليه والحبيبه ( علياء )

عرض البوم صور احلى نونو   رد مع اقتباس

قديم 09-17-2011, 11:46 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الاسلام-

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 31717
المشاركات: 102 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 55
بنت الاسلام- will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الاسلام- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت الاسلام- المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ارشادات ((مهمه للحامل)) ..عندالوقوف والجلوس..




هلا وغلا اسعدني تواجدكم





من مواضيع بنت الاسلام-
عرض البوم صور بنت الاسلام-   رد مع اقتباس

قديم 09-18-2011, 01:57 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جنان الورد

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4949
المشاركات: 979 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
جنان الورد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جنان الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت الاسلام- المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ارشادات ((مهمه للحامل)) ..عندالوقوف والجلوس..




يسلمووووووووووووا





من مواضيع جنان الورد
عرض البوم صور جنان الورد   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ادعيه للحامل .. مهمه جداااااااا ..... angel_nanour المنتدى الاسلامي العام 75 10-26-2011 04:26 PM
معلومات مهمه للحامل.... أحلا ملاك منتدى أعراض الحمل والوحام 8 10-01-2011 11:28 AM
معلومات سريعه مهمه للحامل... يارب عفوك إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 32 06-21-2011 10:12 PM

 

الساعة الآن 04:40 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .