أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الأخيرة من الحمل . حامل في الشهر السابع,حامل في الشهر الثامن,حامل في الشهر التاسع .


العنايه براحة الظهرفي الشهور الاخيره من الحمل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-10-2011, 11:05 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أإأم ع‘ـــزُوـوزُ

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14570
المشاركات: 2,634 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
أإأم ع‘ـــزُوـوزُ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أإأم ع‘ـــزُوـوزُ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي العنايه براحة الظهرفي الشهور الاخيره من الحمل




أنت الآن في المرحلة النهائية من الحمل ؟ ها أنت تركضين إلى الحمام على التوقيت، وها هو الجنين يستعمل أضلاعك كآلة موسيقية، وأحيانا تشعرين كما لو كنت مخلوقا نصفه تنين بسبب الجحيم الذي يخرج من أحشائك نتيجة عسر الهضم والحموضة، وظهرك يؤلمك بشدة. من قال بأن الحمل ليس متعة ؟ بالطبع في النهاية النتيجة لا يمكن مقارنتها بهذه الأوجاع، لكن بالتأكيد هناك خطوات يمكن أن تقومين بها لضمان راحتك وأمانك بالإضافة إلى الطفل الرضيع.



يكاد يكون ألم الظهر والحمل صنوان لا يفترقان، وكذلك صورة الظلية فيد على ظهرك ويد على بطنك.

في الحقيقة تعتبر الهرمونات إحدى المذنبين في التعرض لوجع الظهر أثناء الحمل. المسمّى Relaxin، وهو يساعد الأربطة والحوض على الاسترخاء للسماح للطفل الرضيع بالخروج من خلال الحوض. وهذا أيضا سبب تمايل النساء الحوامل.



بالإضافة لاسترخاء الحوض استعدادا للقادم الجديد يبدأ رحمك بالاتساع أيضا وهذا يسبب شيئان:



- تغيّر مركز الجاذبية (كما لو كنت بحاجة إلى شخص ليخبرك هذا بعد أن تتعثري مائة مرة)

- استرخاء الأربطة الرحمية الذي يسبّب إجهادا إضافيا على العمود الفقري والعضلات المحيطة.

- كذلك لا تعتبر عضلات بطنك المرهقة مجهّزة لمعالجة كامل وزن الرحم لذا فأن عمودك الفقري والعضلات الداعمة ستتحمّل هذا الوزن الإضافي أيضا.



طريقة الوقوف هي المذنب الآخر. كما كانت تقول أمّك، \"انهضي مستقيمة، مع أكتاف مستوية إلى الخلف. . .\" وأنا أضيف، \" ارفعي رحمك إلى الأعلى، وامشي بفخر! \"



إذا لم يكن هذا حملك الأول فأنت ستواجهين خوفان إضافيان بخصوص ظهرك: أطفالك الأكبر سنّا وللحقيقة تميل النساء للشعور بأعراض الحمل الثاني أكثر من السابق نوعا ما. تأكدي من أنك ترفعيم أطفال باستعمال سيقانك وليس ظهرك، وفي حوض الاستحمام اجلسي بدلا من أن تحني ظهرك وخصرك عند تغسيلهم أو أطلبي من شخص أخر أن يقوم بهذه الأعمال الرتيبة. قد يحتاج الأطفال إلى القليل من التفسير لماذا لا تستطيعين حملهم، لكن على المدى البعيد ستكونين ممتنة لحماية ظهرك.



الوقاية أفضل لهذا النوع من الضيق:


<التمرين المعتدل بمعرفة طبيبك (خصوصا ميل الحوض).

<الاهتمام أكثر بطريقة وقوفك.

<الرفع والحمل المناسبان.

<هزّ الحوض.

<التدليك.

<النوم مع وسائد تدعم سيقانك وظهرك.

<ارتداء أحذية ذات دعم جيد – تجنبي الكعب العالي لحين انتهاء فترة الحمل!

<الحرارة (الاستحمام، وسائد التدفئة ، الملابس الدافئة)

<السباحة.



الاعتناء بظهرك الآن سيمنع الكثير من المشاكل بعد الولادة. يجب أن لا تكون هناك مشكلة عندما رفع الأطفال من السرير أو حملهم بعد الولادة، بل استمتعي بالنظر إلى الأعجوبة الرائعة.





من مواضيع أإأم ع‘ـــزُوـوزُ
0 نقص المعادن الحيوانيه يعرض النباتين الحوامل لمخاطر كبيره
0 الرعايه الصحيه للحامل
0 تهديد الزوج لزوجته بالضرب
0 الشهر التاسع من الحمل ...
0 معدلآت الزيآده في الوزن أثنآء الحمل
0 الاستعداد للحمل ..
0 منع الحمل ...
0 ساعدوني الله يجزآآكم الجنه الم الاسنان
0 جسمك بعد الولاده
0 الله يسهل عليكم سآآع‘دووني
0 خآآيفه من شق العجآآن
0 ممكن شوي محتآجه لكم السفر بالشهر الثامن
0 ولدي تعبآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآن الله يشفيه ..
0 جآوبوني
0 المرأه الحامل وسلامة تناول المضادات الحيويه
توقيع : أإأم ع‘ـــزُوـوزُ




لآإلـــه إلآ الله محًمـد رًسُول الله ...

سسًبحـآـآن الله....

أإأإسسًتغُفَر الله ....

عرض البوم صور أإأم ع‘ـــزُوـوزُ   رد مع اقتباس



قديم 10-11-2011, 02:29 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الراجية فضل ربها

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 23040
المشاركات: 218 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 50
الراجية فضل ربها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الراجية فضل ربها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أإأم ع‘ـــزُوـوزُ المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: العنايه براحة الظهرفي الشهور الاخيره من الحمل




ماشالله معلومات من ذهب بارك الله فيكي





من مواضيع الراجية فضل ربها
توقيع : الراجية فضل ربها

عرض البوم صور الراجية فضل ربها   رد مع اقتباس

قديم 10-11-2011, 02:36 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الذوادي

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 31860
المشاركات: 84 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
بنت الذوادي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الذوادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أإأم ع‘ـــزُوـوزُ المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: العنايه براحة الظهرفي الشهور الاخيره من الحمل




تسلمين مشرفتنا على المواضيع القيمه

تقبلي مروري





من مواضيع بنت الذوادي
عرض البوم صور بنت الذوادي   رد مع اقتباس

قديم 10-11-2011, 02:45 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أريج العطر

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13625
المشاركات: 946 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 51
أريج العطر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أريج العطر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أإأم ع‘ـــزُوـوزُ المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: العنايه براحة الظهرفي الشهور الاخيره من الحمل




يعطييك العااافية





من مواضيع أريج العطر
توقيع : أريج العطر




http://im15.gulfup.com/2011-12-12/1323696913632.gif

عرض البوم صور أريج العطر   رد مع اقتباس

قديم 10-11-2011, 02:56 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم روفي

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 29676
المشاركات: 118 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
أم روفي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم روفي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أإأم ع‘ـــزُوـوزُ المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: العنايه براحة الظهرفي الشهور الاخيره من الحمل




مشكورة الله يعطيك العافيه





من مواضيع أم روفي
توقيع : أم روفي

الحمد لله ولدت وجبت اغلى ليلاس الله يحفظها لي ولأبوها

عرض البوم صور أم روفي   رد مع اقتباس

قديم 10-11-2011, 08:31 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وصاايف

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23929
المشاركات: 617 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
وصاايف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
وصاايف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أإأم ع‘ـــزُوـوزُ المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: العنايه براحة الظهرفي الشهور الاخيره من الحمل




يعطيك العافيه





من مواضيع وصاايف
عرض البوم صور وصاايف   رد مع اقتباس

قديم 10-12-2011, 03:03 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فرحة الدنيا

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24417
المشاركات: 522 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
فرحة الدنيا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فرحة الدنيا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أإأم ع‘ـــزُوـوزُ المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: العنايه براحة الظهرفي الشهور الاخيره من الحمل




يعطيك العافيــــه ع الطرح المفيـــد
تقـــديــري لـــــــك ِ





من مواضيع فرحة الدنيا
توقيع : فرحة الدنيا

رب ِ لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور فرحة الدنيا   رد مع اقتباس

قديم 10-12-2011, 03:48 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سموة المشاعر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11073
المشاركات: 1,015 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 50
سموة المشاعر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سموة المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أإأم ع‘ـــزُوـوزُ المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: العنايه براحة الظهرفي الشهور الاخيره من الحمل




يسلمو اختي معلومات حلووه





من مواضيع سموة المشاعر
0 ابي رايكم في هالفستان
0 بنات بااااااركولي انا حامل
0 ابتسم ..فَأَنْتْ مَآزِلِتْ فِيْ حَيَآةِِ جَمِيْلَهْ
0 اللي عندها معلوومات عن عيادة سكيكو بالدمام تفيدني..
0 اللي جربت الحبوب اللي تنزل الدوره تتفضل وتساعدني
0 وزن بنتي كيلو و400غرام من صار معاها مثلي
0 الام اسفل البطن وحبوب بريملوووت..
0 متأخره علي الدوره اللي عندها خبره بلييييز تساعدني
0 ابي صور مواليد
0 تحاليل الهرمونات تحتاج صووووووم ولا عادي؟؟
0 بنات اللي عندها خبره عن التكيس ياليت تساااعدني...
0 بنات اللي دورتها متلخبطة ونظمتها تفيدني بلييييز@_@
0 اللي عندها خبره بالكلوميد ياليت تفيدني
0 ساعدوني بهدية لقريبتي
0 هل هذي علامات الدوره؟؟
توقيع : سموة المشاعر

عرض البوم صور سموة المشاعر   رد مع اقتباس

قديم 10-14-2011, 01:04 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهرة الموسم

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13693
المشاركات: 1,007 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 54
زهرة الموسم will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زهرة الموسم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أإأم ع‘ـــزُوـوزُ المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: العنايه براحة الظهرفي الشهور الاخيره من الحمل




بارك الله فيك موضوع رائع





من مواضيع زهرة الموسم
توقيع : زهرة الموسم




اللهم احفــظـــــهـا وانبتها نباتاً حسنا











حبيبت قلب ماما تالين شرفت 1433/1/8

عرض البوم صور زهرة الموسم   رد مع اقتباس

قديم 10-14-2011, 05:55 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الشريف

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25098
المشاركات: 251 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 50
بنت الشريف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الشريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أإأم ع‘ـــزُوـوزُ المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: العنايه براحة الظهرفي الشهور الاخيره من الحمل




يعطيك العافيه معلومات حلوة





من مواضيع بنت الشريف
توقيع : بنت الشريف

عرض البوم صور بنت الشريف   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النعاس في الاشهر الاخيره من الحمل عزيزة النفس إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 46 05-31-2013 01:33 AM
حجم الجسم في الاشهر الاخيره من الحمل عزيزة النفس إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 6 07-10-2012 07:05 AM
حساب مدة الحمل للمرحله الاخيره عزيزة النفس إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 58 03-07-2012 10:07 AM

 

الساعة الآن 04:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .