أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


كيف تحبين ذاتك فتعيشين سعيدة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-29-2011, 07:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 195
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
e33 كيف تحبين ذاتك فتعيشين سعيدة




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم

===========






==============

حب الذات هي هبة جميلة من الله تجعلنا نترفع عن كل صغيرة وتجعلنا نختار الأفضل لأنفسنا، قف أمام المرآة وابدأ في حب ذلك الانعكاس الذي تراه أمامك، فتقبلك لنفسك ليس جريمة تخفيها أو تنكرها.
اذا لم تتمكن من تقبل نفسك كما هي، نقدم لك هنا 8 خطوات لتكون راضيا عن نفسك. فإن كانت لك عيوب، فمن منا بلا عيوب؟


1 - أشعر بالنعمة




هل تتمتع بالصحة؟ هل أطفالك أصحاء؟ هل لديك وظيفة وعمل جيد؟ هل حياتك مكان جيد لكل أهدافك وأحلامك؟ ماذا لو كنت نحيلة مثل عارضات الأزياء وغير متزوجة، وليس لديك أطفال وتشعرين بالوحدة، هل سيعوض الجسم الرشيق عن حياتك الحالية؟ اسألي نفسك هذه الأسئلة قبل أن تتذمري وتشعري بأنك مظلومة في شكل جسمك.



2 - تقبل ذاتك كما هي



تقبل شكلك كما أنت، فقبولك لذاتك هو المفتاح، حينما تقبل ذاتك يمكنك قبول العالم كله وعندما لا تقبل ذاتك تشعر بالوحدة وبأن وجودك مع الآخرين لا جدوى منه .



3 – من المستحيل أن ترضي الجميع



أحفظ هذه الجملة جيدا، من المستحيل أن يحظى أحدنا بقبول تام من الجميع، تقبل آراء الناس لكن لا تأخذ الهدام منها لأنها لن تساعدك على تغيير شيء بل على العكس ستحبطك وتحد من ابداعك.



4 - واجه سقطاتك وسامح نفسك


لا تكن ممن يبحثون عن شماعة لتعليق أخطائهم وسقطاتهم، بل واجه ذلك وحاول معالجته بدلا من البكاء على ما فات من فشل ولا تجعل الأسف هو سلاحك الوحيد في الأزمات .
إذا كنت نادما على شيء فات فأنت بحاجة لأن تسامح نفسك، فكلنا نخطئ لذلك لا داع لأن تجلد نفسك كلما تذكرت أخطائك .



5 – لا تقارن


لماذا تقارنين نفسك بنجمات السينما؟ ماذا سيغير ذلك في المعادلة؟ فالمقارنات لن تجلب لك سوى المزيد من التعقيد. ابحثي عما يميزك واسعي لإبرازه، مثلا اذا كنت تتمتعين بعينين جميلتين ضعي المكياج المناسب كي يظهر جمالها وارتدي ما يناسب شكل جسمك.



6 - ابحث عن نقاط قوتك



كل انسان في هذا العالم مهما كان ضعيفا يحمل نقاط قوة تقوده إلى النجاح، ابحث عن تلك النقاط في شخصيتك وآمن بها ولا تسمح لأحد بأن يشكك بوجودها فعندما تبدأ في التفكير بنفسك على نحو إيجابي فإن حبك لنفسك وتقبلك لذاتك سيزداد .



7 - تعلم كيف تحب الآخرين


لكي يصل الإنسان إلى حب ذاته و تقديرها فلابد أن يتقبل نفسه أولا ثم يحب غيره, و يفسر علماء النفس ذلك بأنه ينبغي أن يشبع الإنسان احتياجاته من الحب، والاهتمام، قبل أن يبدأ في خدمة الآخرين.
فلقد أثبتت الدراسات أن الذين يهتمون بمصالح الآخرين أكثر من اهتمامهم بأنفسهم هم الذين يعانون من نقص الحب في حياتهم.



8 - اللجوء لمساعدة من المتخصصين



إن لم تفلح محاولاتك وظل شعور عدم تقبلك لذاتك يتفاقم يمكنك أن تدون ما يدور في عقلك، وحاول زيارة طبيب نفسي وشاركه بمشكلتك لأنه متخصص وسيدلك على طريق معرفتك لذاتك وتدعيم محبتك لنفسك.
واخيراً، هناك عيوب لا علاج لها كأن تكون ضعيف البنية أو لا تحب لون بشرتك، لا تكره هذا العيوب فهي جزء من ملامحك.. اهتم بتدعيم مميزاتك فهي ما تجعلك منفردا.



======================







من مواضيع demoshka
0 اتمنى اعادة خاصية ......
0 شوربة البندروة مع الباف
0 صبايا بااركولي
0 من اين نبدأ محاسبة النفس؟؟؟؟
0 أنا أفضل عضو واللي عنده اعتراض يدخل
0 طلب اجازة
0 اللثة الملتهبة عند المرأة الحامل الوقاية منها وطرق معالجتها
0 فوائد زيت الزيتون لعظام المراة
0 جبــــل فوجي ( 富士山 ) صور روعــــة
0 نصائح تساعدك على النوم السريع
0 فهرس لارقام وعناوين واسعار بعض المشافي في بعض الدول
0 عطر Love Chloé وعطر Toujours Glamour
0 اسباب الام البطن عند الرضع
0 قرحة عنق الرحم وانواعها
0 للتغلب على القلق
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس



قديم 12-03-2011, 09:03 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سيوف شامخة

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36159
المشاركات: 142 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
سيوف شامخة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سيوف شامخة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: كيف تحبين ذاتك فتعيشين سعيدة




الله يسعدك على موضوعك الحلو





من مواضيع سيوف شامخة
عرض البوم صور سيوف شامخة   رد مع اقتباس

قديم 12-03-2011, 09:12 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الكلمه الطيبه صدقه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4772
المشاركات: 297 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
الكلمه الطيبه صدقه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الكلمه الطيبه صدقه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: كيف تحبين ذاتك فتعيشين سعيدة




يسلموو على الموضوع الحلووووووو





من مواضيع الكلمه الطيبه صدقه
0 ادعو لي تكفون!!!!!!!!!!!!
0 ارجووو الدخول للاهميه !!!!!!
0 عاجل عاجل عاجل عاجل عاجل تكفون!!!
0 الشيخ الحذيفي يقطع صلاة المغرب على الهواء مباشره اللهم احفظه
0 من تلعنهم الملائكه
0 للمقاسات الكبيره لايفوتكم فساتين فخمه للبيع جديد
0 شاهي جاموووو !
0 كنا وصرنا .. وليتنا ماصرنا
0 لماذا لانرقي انفسنا!!!!
0 ضروري بارك الله فيك
0 استشارة (حبوب الاندنوسيه لتكبير المؤخره)
0 من معايه رجيم الشوربه الحارقه ينزل في اسرع وقت من 6-8 في اسبوع
0 ساعدوني الله يرزقكم
0 اسواء خمسة اطعمه مسببه للسرطان
0 فكرت في قتل حماتها فماذا منعها!!!!
توقيع : الكلمه الطيبه صدقه

يارب انحف واوصل للجسم الي اتمناه


90,,80,,70,,60,,55,,

عرض البوم صور الكلمه الطيبه صدقه   رد مع اقتباس

قديم 12-07-2011, 02:25 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام هند

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36884
المشاركات: 1,470 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 519
ام هند is a glorious beacon of lightام هند is a glorious beacon of lightام هند is a glorious beacon of lightام هند is a glorious beacon of lightام هند is a glorious beacon of lightام هند is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
ام هند غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: كيف تحبين ذاتك فتعيشين سعيدة




الموضوع جميييييييييييييل كعهدنا بك


بس حارجع اقاره بتمعن لاحقا

يسلموووووووو





من مواضيع ام هند
0 الم في الجانب الايمن
0 ازياء جميلة ومريحة للحوامل
0 ملابس كاجوال للحوامل
0 المرأة هي كالشمس تجذب بعاطفتها النجوم والكواكب وكل ما في الكون ( اكسسوار ذهب)
0 ما هي (طوبى)؟؟؟؟
0 اكسسوارات روووووووعة بالكرتون
0 ساعدووووووووووووني ارجوووووووووكم
0 انت جميلة ولكن الحجاب يزيدك جمالا (اشيك ملابس للمحجبات)
0 زفافك حديث الكل في لليلة العمر
0 دعاء للحمل باذن الله بسيييييييييييط ومجرب
0 اخيتي لا تحزني اذا اصابك ما تكرهين..غير ادراكك تتغير حياتك
0 خط ظريييييف على شكل اطفال
0 كل واحد يحط اسم العضو اللي قبله في جملة مفيده
0 نأسٍف الرقم الذي ادخلته غير صحيح
0 6 طرق لارتداء عصابة الراس
توقيع : ام هند


اللهم حسبي انت.. اللهم حسبي انت ..اللهم حسبي انت

ربي اني اعلم انك لن تخيب املي

عرض البوم صور ام هند   رد مع اقتباس

قديم 12-07-2011, 06:06 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ملآمح خجوله

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16188
المشاركات: 184 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
ملآمح خجوله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ملآمح خجوله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: كيف تحبين ذاتك فتعيشين سعيدة




موضوعكـ راق ليـ


كروعت طرحكـ وجديدكـ


تسلمين والله خيتووووو





من مواضيع ملآمح خجوله
توقيع : ملآمح خجوله

يارب سخر لي زوجي واصلح لي بناتي يارب ياكريم

عرض البوم صور ملآمح خجوله   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2011, 02:23 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ياحلو الكلمة

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36188
المشاركات: 17 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
ياحلو الكلمة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ياحلو الكلمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: كيف تحبين ذاتك فتعيشين سعيدة




موضوعك حلو مرة جاء في الصميم على جرحي لانة انا مطلقة وانجرحت واهتزت ثقتي بنفسي من كل الي حوليني ......مشكورة واللة





من مواضيع ياحلو الكلمة
عرض البوم صور ياحلو الكلمة   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2011, 08:16 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 195
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: كيف تحبين ذاتك فتعيشين سعيدة




شكرا لدعواتكن الجميلة

وربي يوفقكن ويعطيكن يلي ببالكن





من مواضيع demoshka
0 ترتيب الفواكه فن وذووق
0 اقتراح فتح منتدى جديد باقسام الطب العام
0 نصائح لشد المعدة
0 الاسبرين
0 أمراض الكلى والجهاز البولى واللتهابات البولية
0 بريد ساخر لكن اعجبني
0 احذري هذا النوع من الرجال
0 5 شروط لاتستطيع معها ان تعصي الله عز وجل
0 معلومات عن هرمون fsh و lh
0 تحذير من استخدام المضادات الحيوية للاطفال الرضع
0 ايه تبارك الذي بيده الملك وهو على كل شيء قدير
0 سؤال هل هذا الاب يستحق بيبي متل هذا ؟؟
0 تبرير لغيابي وحضوري المتقطع
0 كيف كانت وكيف اصبحت!!!!
0 اعادة استخدام التي شيرت فكرة سهلة
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حقق ذاتك المستانسه بالله منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 04-02-2011 12:40 PM
حقق ذاتك المستانسه بالله منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 04-02-2011 12:38 PM
كيف تجد ذاتك demoshka منتدى الحياة الأسرية والزوجية 8 03-09-2011 01:42 PM
تخلصي من انعدام الثقه واكتشفي ذاتك عزيزة النفس منتدى الحياة الأسرية والزوجية 2 10-28-2009 01:22 AM
قوة تاثير الكلمات في تطوير ذاتك عزيزة النفس منتدى الحياة الأسرية والزوجية 2 09-09-2009 06:46 AM

 

الساعة الآن 11:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .