أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


النصائح التسعة الهندية للحفاظ على الشعر


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-12-2011, 12:01 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احلى كرميلا

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16735
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 360
احلى كرميلا is just really niceاحلى كرميلا is just really niceاحلى كرميلا is just really niceاحلى كرميلا is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
احلى كرميلا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
Talking النصائح التسعة الهندية للحفاظ على الشعر




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك

--------------------------------------------------------------------------------


النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك


في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.


2- تجنبي الأغذية المعلبة

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير

ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة. -

6 ـ احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7 ـ لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8 ـكذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر



للأمانه ملطووووووش





من مواضيع احلى كرميلا
0 السعودية تمنع المسترجلات والايمو من دخول الجامعات
0 صينية السبانخ والبطاطس والجبن بالصور
0 هوس السعوديات بخلطة اعشاب لانجاب توأمين توفير مرات الحمل
0 اكله سريعه بتوست سندوتش
0 هل تعرفون من هذا
0 باركوو للاخت نور الهدى على تواصلها الدائم
0 ظاهرة الاعجاب المنتشرة في المدارس
0 بعد ماكنت سندريلا سرت غوريلا
0 عندي نصيحة لكل الحوامل ضروري
0 من 1 الى 3 وصلي على النبي علية الصلاة والسلام
0 كلام منطقي من علم النفس
0 رساله رسايل للحبيب الغالي
0 اكلة للغدا سهلة وطعمه وختيييييرة
0 طلاء الاظافر بسبب تشوة للجنين احذروو
0 في الشهر التاني وعندي سؤااال باي اسبوع والافرازات
عرض البوم صور احلى كرميلا   رد مع اقتباس



قديم 12-12-2011, 04:55 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 31.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احلى كرميلا المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: النصائح التسعة الهندية للحفاظ على الشعر




رووووووووووووووعه
تسلـ م ـي يالغ ـلاااا على الطـرح
..تـ حًٍ ـيتي تسبقها مـ حًٍ ـبتي





من مواضيع ام ارجواااااان
0 طريقة تحضير كبة التوست بالدجاج
0 شنط برادا روووووووووووووعه
0 # تنبيه هاااااااااااام للجميع #
0 الرؤوس السوداء وعملية تنظيفها بكل بساطه
0 نزول المشيمة - أسباب نزول المشيمة - تعريف نزول المشيمة
0 يانعمة النسيان..
0 ** تنميل الأيدي في فترة الحمل
0 ما هو هرمون lh
0 كيف نتعامل مع تغذية الرضيع الانتقائي!
0 صور رائعه لقرية منالي في الصين
0 ## المسابقات التي سوف تطرح ( وردة سورية ++ * ام فراس *) الاستعداد بالتوفيق
0 الأشْجّْآرُ صَآمِتْہْ .. لَڪِنَّهْآ لَيْسَتَ مَيتْہْ
0 طريقة عمل جلاش‏ ‏جوز الهند - جلاش‏ ‏جوز الهند بالصور
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 سوفليه البطاطس
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 12-12-2011, 07:55 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غنووجـه

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6582
المشاركات: 1,298 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 50
غنووجـه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غنووجـه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احلى كرميلا المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: النصائح التسعة الهندية للحفاظ على الشعر




يسلموووووو
نصائح جدا قيييمه





من مواضيع غنووجـه
0 صور لاطفال العلاقات المحرمة ، صور بشعه << عدم دخول ضعاف القلوب
0 تكيسات وضعف شديد بالتبويض << تجاربكم الله لايحرمني منكم
0 هذا كلام دكتورتي .. ادخلو ريحوني الله يرزقكم ماتتمنون
0 كيكات الحوامل .. عقبالكم << لاتفوووتكم
0 أول مره أعرف ........... ؟؟!!!
0 كوليكشن زرينـــه 2010 << وآآآو
0 الدوره تأخرت 11يوم لكن فيه شي غريب !!!
0 هل السمنه تعيق الحمل .. ؟!
0 ملكة جمال العجايز في أمريكا ..
0 بطن وحده حامل بثلاثه و النهآيه المرره !
0 انآآآ جيييييت (رحبو فيني لاتكسفوني)
0 (معلومات سرّيه) للحامل ..
0 أغرب شنط نسائيه لا تفوووتكم ..
0 بليييز ساعدوني .. عندي صوره وابي احطها توقيع بأيميلي ؟
0 ادخلو طمنوووني الله يرزقكم ماتتمنون اعراض حمل قبل موعد الدوره
توقيع : غنووجـه


الحمدلله ولدت بالسلآمه وجبت احلى حمودي

عرض البوم صور غنووجـه   رد مع اقتباس

قديم 12-12-2011, 10:48 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احلى كرميلا

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16735
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 360
احلى كرميلا is just really niceاحلى كرميلا is just really niceاحلى كرميلا is just really niceاحلى كرميلا is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
احلى كرميلا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احلى كرميلا المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: النصائح التسعة الهندية للحفاظ على الشعر




نورتوصفحتي بمروركم الطيب





من مواضيع احلى كرميلا
0 ماذا قال هتلر عن الرسولنا الكريم
0 مالفرق بين الحرية والفوضى دعوة نقاش
0 حقيقة قناة mbc الافااااااااااسدة والتي تدعو بالنصرانية
0 بليز حبايبي موعارفة شي
0 الحلم الذي عرض على قناة نور دبي
0 أمثال محرمة ..للأسف الشديد أغلبنا يستعملها فى حياته اليومية
0 اقوووى حوار بين الذكر ولانثى لايفوتكمم
0 خليجنا واحد
0 نصيحتي لا تتزوجي
0 صدمتي قوية شورو عليا
0 علامات ملل الزوج من زوجته
0 اجمل ماقرات
0 يسلم فمك ياشيخ عائض القرني
0 تجمع وتعااارف لمغتربات امريكاا حياااكم ياحلووين
0 من 1 الى 3 وصلي على النبي علية الصلاة والسلام
عرض البوم صور احلى كرميلا   رد مع اقتباس

قديم 12-14-2011, 12:36 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام هند

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36884
المشاركات: 1,470 [+]
بمعدل : 0.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 519
ام هند is a glorious beacon of lightام هند is a glorious beacon of lightام هند is a glorious beacon of lightام هند is a glorious beacon of lightام هند is a glorious beacon of lightام هند is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
ام هند غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احلى كرميلا المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: النصائح التسعة الهندية للحفاظ على الشعر




نصائح قيمة ومفيدة يسلمووووووووو





من مواضيع ام هند
0 الكلوميد والام شديدة وشد عضلي بالظهر
0 احلى فساتين طويلة لاحلى حوامل
0 نأسٍف الرقم الذي ادخلته غير صحيح
0 شبكي ذراعيكي وخففي الالم
0 بيت الهناااااااااااء .. شاركينا في تاسيس وفرش بيتنا بيت الهناء بشئ من اختيارك وذوقك
0 اروع فساتين سهرة للحوامل باللون الاسود
0 اسئلة وأجوبة تهمك بخصوص اطفال الأنابيب
0 بعد اجهاضات متعدده ماذا افعل
0 مطابخ خشب بسيطة وانيقة
0 (( من كان همه الآخرة جلبت له الدنيا بحذافيرها)) قصة واقعيه
0 إضاءات الظلال للمصممة الإيطالية Calabarte
0 اخيتي لا تبيعي الجنة بشعيرات
0 احدث مجوهرات غوتشي
0 كل ما تريدين معرفته عن هرمون الحليب
0 اعرفي شخصيتك من تسريحة شعرك
توقيع : ام هند


اللهم حسبي انت.. اللهم حسبي انت ..اللهم حسبي انت

ربي اني اعلم انك لن تخيب املي

عرض البوم صور ام هند   رد مع اقتباس

قديم 12-15-2011, 03:58 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ويبقى الامل بالله

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28566
المشاركات: 2,952 [+]
بمعدل : 0.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 125
ويبقى الامل بالله will become famous soon enoughويبقى الامل بالله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ويبقى الامل بالله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احلى كرميلا المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: النصائح التسعة الهندية للحفاظ على الشعر








من مواضيع ويبقى الامل بالله
عرض البوم صور ويبقى الامل بالله   رد مع اقتباس

قديم 01-25-2012, 09:09 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسمة بلبل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39129
المشاركات: 423 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 50
بسمة بلبل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسمة بلبل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احلى كرميلا المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: النصائح التسعة الهندية للحفاظ على الشعر




شكرا على اللطش ...ههههههه





من مواضيع بسمة بلبل
عرض البوم صور بسمة بلبل   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2012, 02:12 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلع غلا

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40741
المشاركات: 24 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
دلع غلا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دلع غلا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احلى كرميلا المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: النصائح التسعة الهندية للحفاظ على الشعر




مشكووووووووووووووووووووووووووووره ياالغلا
تحياااااااااااااااتي تقبلي مروري





من مواضيع دلع غلا
عرض البوم صور دلع غلا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جزر مونار الهندية .... جنة في الأرض :::صور وداد المـنـتـدى الـعـام 8 06-26-2011 11:46 AM
سلطة الخضار على الطريقة الهندية غلا الشوق قسم التغذية 2 01-17-2011 09:42 PM
الاكسسوارات الهندية الشوق عطري الموضة و الجمال 6 11-26-2010 06:51 PM
معجنات من مطبخ الهندية الهندية قسم التغذية 16 10-13-2010 10:17 AM

 

الساعة الآن 09:21 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .