أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


برنامج للنفاس


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-17-2009, 07:23 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المسلمة رولا

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1463
المشاركات: 168 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
المسلمة رولا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
المسلمة رولا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
Wink برنامج للنفاس




اثناء بحثي بالمنتديات
لقيت هالبرنامج الحلو
اتمنى يفيدكم
تمرة النفساء00
كمية من التمر ويضاف إلية لة رشاد وحبة سوداءوفلفل اسود مطحون وسمن ثم يخلط مع بعض ويكور بحجم متوسط ويؤكل منة علي الريق 3 الي سبعة من الكور حسب الشهية والعصر وقبل النوم ويفضل في الصباح مع الريوق يوخذ من الخبر ويوضع مع التمر

(حاولي تكثرين من الفلفل قد ماتقدرين)

الفطور00
لازم يكون خبز مفتت فية ناس تسمية معفوس اوبيض او خبز صاج يشرب كوب حليب مخلوط معة القلفل الاسودوملعقة صغيرة من خلطة الحليب وهي عبارة عن(كوب حلبة مطحونة ونص كوب ماش مطحون 2 ملعقة فلفل اسود)

الغداء00
يفضل ان يكون مرقوق اوجريش او اكلة تحتوي علي الدقيق البر ولابد من شرب مرق لحم اودجاج مخلوط معة فلفل اسود مطحون طبعا

(مهم شرب الشوربة او مرقة لحم او دجاج مخلوط معة فلفل اسود)
حاولي التقليل من اكل الارز

النقوعة تضاف الي الماء ملعقة عنزوت ملعقة مرة ملعقة محلب تخلط مع بعض ويضاف لة بطل ماء كبير ويشرب من النقوعة طول فترة النفاس والدورة طبعااا اذا خلصت تسوين بعد نقوعة وهي تخفف من حجم البطن وتقوم بتنظيف البطن من الانسدادت وتساعد علي نزول الدم


العشا00
مهم ان يكون من الشوربات او المرقوق مرق دجاج او لحم مع خبز نخالة يفضل او بر

قبل النوم 00
يوكل من التمرة 7 ويشرب من النقوعة الماء ويلهم من اللهوم
للهوم عبارة عن كوب حلبة نص كوب ماش مطحون نص كوب حبة سوداء نص كوب رشاد حب ونص كوب سكر نبات مطحون تخلط وتلهم بعد الفطور والغداء والعشا

خلطة القهوة00
ملعقة عنزورت ملعقة محلب ملعقة مر ة ملعقة كمون يطحن ويشرب مع القهوة
يوخذ ملعقة صغيرة ويوضع في الفنجال القهوة ويشرب طول فترة النفاس او الدورة

شاي الاعشاب00
الكمية نص ملعقة
حلبة حب حبة سوداء كمون دارسين كركم شوية
ممكن تشربي نعناع مرامية زعتر ويمكن ايضا تخلطين من شاي الاعشاب

الوضوء00
كوب ارطا كوب قشر الرمان نص كوب مرة نص كوب خوة جوا مطحونة كوب ملح خشن تخلط مع بعض ويوخذ منة ملعقة كبيرة مع ثلاث اكواب ماء وتطبخ علي النار ثم تصفي وتوضع في دلة وعند الوضوء يوخذ منة



الموضوع لي فاعلة خير
الموضوع منقول





من مواضيع المسلمة رولا
توقيع : المسلمة رولا

للتاجير لبنات الرياض


عرض البوم صور المسلمة رولا   رد مع اقتباس



قديم 12-17-2009, 07:38 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 3.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : المسلمة رولا المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: برنامج للنفاس





مشكوره غلاتي على موضوع

يعطيج عافيه





من مواضيع الشوق عطري
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 12-20-2009, 10:18 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المسلمة رولا

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1463
المشاركات: 168 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
المسلمة رولا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
المسلمة رولا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : المسلمة رولا المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: برنامج للنفاس




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشوق عطري مشاهدة المشاركة

مشكوره غلاتي على موضوع

يعطيج عافيه
نورتي الموضع غاليتي





من مواضيع المسلمة رولا
توقيع : المسلمة رولا

للتاجير لبنات الرياض


عرض البوم صور المسلمة رولا   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2010, 01:23 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سموةالجرح

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1894
المشاركات: 8,490 [+]
بمعدل : 2.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 58
سموةالجرح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سموةالجرح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : المسلمة رولا المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: برنامج للنفاس




يسلمووووووووووووووو





من مواضيع سموةالجرح
عرض البوم صور سموةالجرح   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2010, 08:07 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سكوون

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 2141
المشاركات: 524 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
سكوون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سكوون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : المسلمة رولا المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: برنامج للنفاس




يعطيج ألف عافية يا قلبي على هالمعلومات الكثير حلوة





من مواضيع سكوون
توقيع : سكوون



عرض البوم صور سكوون   رد مع اقتباس

قديم 10-12-2011, 11:24 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية البرنسيسه2012

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34227
المشاركات: 87 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
البرنسيسه2012 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
البرنسيسه2012 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : المسلمة رولا المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: برنامج للنفاس




الله يجزاك خير





عرض البوم صور البرنسيسه2012   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 02:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .