End Exp 21-11-2014

End Exp 13-11-2014

End Exp 05-11-2014 End Exp 24-10-2014 Advertise with us



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > منتدى أعراض الحمل والوحام

منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل ,واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى . واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر

غذاء الحامل من الشهر الرابع الى الشهر السادس مهم جدا


تغذيتك في الشهر الرابع:- بداية ظهور علامات الحمل تعتبر هذه المرحلة من أمتع مراحل الحمل، حيث يبدأ ظهور الحمل وانتفاخ البطن! ما هي أهمية الحديد ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-21-2012, 11:30 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية moon girl

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41020
المشاركات: 308 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 75
moon girl will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
moon girl غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
icon41 غذاء الحامل من الشهر الرابع الى الشهر السادس مهم جدا




تغذيتك في الشهر الرابع:-

بداية ظهور علامات الحمل

تعتبر هذه المرحلة من أمتع مراحل الحمل، حيث يبدأ ظهور الحمل وانتفاخ البطن!

ما هي أهمية الحديد في نظامك الغذائي في هذه المرحلة؟

إنك تحتاجين إلى كمية كبيرة من الحديد، أكثر من أي مرحلة أخرى في حياتك، وهذا بسبب زيادة كمية الدم في جسمك من أجل تغذية الجنين.

فأكثري من تناول اللحم والدجاج، بالإضافة إلى البقوليات (العدس، الفاصوليا، الفول) والخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ والسلق). لا تنسي أن تتناولي مصدر فيتامين ج (ليمون، برتقال، شمام، بروكولي، فلفل أخضر) خلال وجباتك لتزودي امتصاص الحديد من البقوليات والخضار.

تجنبي الحلويات!

إذا كنت تميلين الى تناول الحلويات بكثرة، فحاولي أن تتجنبي ذلك. فاستبدلي الحلويات بالفواكة المجففة والمكسرات غير المملحة أو اللبن بالفواكة أو الكيك السادة مع ملعقة مربى أو عسل.

خير معلومة:-

من أهم الأمور التي يجب مراعاتها خلال مرحلة الحمل هي ألا تتركي نفسك من دون طعام لفترة تتجاوز الأربع ساعات وذلك لتجنبي اللعيان، التقيؤ، الحرقة، الشعور بالتعب واستنفاذ الطاقة من جسمك. لذلك عليك تناول خمس إلى ست وجبات خفيفة ومغذية، اليك مثال على يوم واحد:

الفطور:-

• كوب من الحليب قليل الدسم

• 2-3 قطع بسكويت أو كعك

• 2-3 حبات تمر أو موزة



وجبة خفيفة:-

• 2 توست

• 2 ملعقة لبنة أو جبنة بيضاء

• حبة خضار (خيار، بندورة)


الغذاء:-

• كوب أرز

• 2 كوب خضار مطبوخة مع اللحم (أي كان نوعه)

• كوب من اللبن/ زبادي


وجبة خفيفة:-

• 1\2 كوب من المكسرات الغير مملحة

• 1\2 كوب من الفواكة المجففة

• كوب عصير طبيعي أو غير محلى (إبتعدي عن عصير البرتقال إذا كان يسبب لك الحرقة)

العشاء:-

• كوب شوربة خضار مع الدجاج

• 2 توست مع 2 ملعقة لبنة


ما هي زيادة الوزن المتوقعة في نهاية هذا الشهر؟

في هذا الشهر تبدأ زيادة الوزن الحقيقية بمعدل 0.5 كغم في الأسبوع. فزيادة الوزن المتوقعة في نهاية الشهر الرابع تكون 1.5- 2 كغم.

*****

تغذيتك في الشهر الخامس:-

عندما تبدأ حركة الجنين...

عادة ما يكون الثلث الثاني من الحمل من أمتع المراحل وذلك لأنك ستلاحظين تطور في حملك وكبر في حجم جنينك بصورة واضحة.

ما هو معدل زيادة الوزن في هذا الشهر؟

خلال الأشهر الأربع السابقة يفترض أن يكون قد زاد وزنك ما بين 3-4 كغم. فإنه منذ بداية الشهر الرابع وحتى التاسع سيزيد الوزن بمعدل 2 كغم بالشهر (أي 0.5 كغم بالأسبوع)

أحسُ بانتفاخ في جسمي، ماذا أفعل؟

قد يبدأ الجسم في هذه المرحلة بالانتفاخ قليلاً، وذلك بسبب إنحباس الماء في الجسم. من أهم العوامل التي قد تؤدي إلى ذلك هو الإكثار في تناول المأكولات المملحة (كمية كبيرة من الصوديوم). لذلك ينصح بتقليل الملح في الطبخ وتجنب الأطعمة الغنية بالملح كالشيبس، الم**رات المملحة والمعلبات. عليك أيضاً شرب الماء بصورة منتظمة والتقليل في شرب القهوة والشاي بحيث لا تتعدى الكمية فنجانان يومياً.

خير معلومة:-

يزيد استعداد جسم الحامل للاصابة بالسكري يدعى "سكري الحمل"، لذلك عليك الانتباه في أكل الحلويات الدسمة وتستبدليها بالفواكة والم**رات غير المملحة أو بالحلويات الخفيفة مثل: الكيك (بدون كريمة)، اللبن بالفاكهة، مهلبية (بحليب قليل الدسم ، وسكر قليل أو بديل السكر).

إستجيبي لطلبات جسمك من الطعام لانه عادةً ما يكون نقص الجسم يدعوك الى تناول مثل هذا الطعام. فمثلاً قد تشتهي تناول اللحم الأحمر أو السبانخ ، فهذا يدل على احتمالية نقص الحديد في جسمك. لذا راقبي شهيتك وحاولي ارضائها بما هو معقول!

اليك مثال على وجبات يوم واحد، حاولي تنظيم تناولك للطعام على هذا النحو:-

الفطور:-

• كوب حليب خالي الدسم

• كوب من رقائق الفطور أو 2 حبة بسكويت

• كوب عصير فواكة طبيعي أو غير محلى


وجبة خفيفة:-

• 3 حبات من التمر أو الفواكة الجففة

• 1\2 كوب مكسرات غير مملحة


الغذاء:-

• كوب أرز أو معكرونة

• قطعة من اللحم المشوي (دجاج، سمك، أو لحم الأحمر)

• صحن سلطة

• كوب من اللبن/ زبادي


وجبة خفيفة:-

• 2توست مع لبنة أو جبنة بيضاء

• خضار (خيار، خس أو بندورة)


العشاء:-

• كوب شوربة خضار

• قطعة من الدجاج الفيليه المشوي

• 4 شرحات من البطاطا المشوية

*****

تغذيتك في الشهر السادس:-

أمامك 3 أشهر لترين ولدك...

بنهاية هذا الشهر، ستنتهي من الثلث الثاني من الحمل لذا فإن تغذيتك أمر ضروري يجب مراعاته في هذه المرحلة لما قد يكون له من تأثير كبير على صحتك وصحة جنينك خلال وبعد الحمل.

بنهاية هذا الشهر، ستنتهي من الثلث الثاني من الحمل لذا فإن تغذيتك أمر ضروري يجب مراعاته في هذه المرحلة لما قد يكون له من تأثير كبير على صحتك وصحة جنينك خلال وبعد الحمل.

سؤال للطبيب:-

كم المفروض أن تكون زيادة وزني منذ بدأ الحمل حتى نهاية الشهر السادس؟

زيادة وزنك الكلية في نهاية هذا الشهر يجب أن تكون في حدود 6-8 كغم. سيزيد وزنك بمعدل 2 كغم في نهاية هذا الشهر (أي 0.5 كغم بالأسبوع).

يجب أن تهتمي ببعض النقاط المهمة المتعلقة بتغذيتك:-

1. تناولي السوائل بكثرة وذلك لمنع انحباس الماء في الجسم مما يسبب الشعور بالازعاج، كما عليك أن تقللي من تناول الملح والأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة منه (الشيبس، المعلبات، المخللات، الزيتون...).

2. الكالسيوم مهم جداً! تناولي القدر الكافي من الأطعمة الغنية بالكالسيوم خاصةً الحليب ومشتقاته حيث إمتصاص الكالسيوم في الجسم يكون الأعلى منها.

3. قللي من تناول الحلويات والأطعمة الغنية بالسكريات، وتناولي النشويات مثل الأرز والبطاطا والمعكرونة والخبز بكميات معتدلة.

خير نصيحة:-

إختاري النشويات البنية اللون! الخبز الأسمر، البرغل، الأرز الأسمر والمعكرونة السمراء تحتوي على الفيتامينات، المعادن والألياف الصحية التي نساعدك في التخلص من الإمساك.

4. إحرصي على تناول أقراص الفيتامينات والمعادن التي ينصحك بها الطبيب.

5. لا تتركي نفسك دون طعام لفترة طويلة، وذلك خوفاً من حصول أي مضاعفات.

إليك مثال على نظام غذائي ليوم واحد:-

الفطور:-

• كوب حليب خالي الدسم

• كوب رقائق الفطور أو 2 حبة بسكويت

• 2 حبة فواكة

وجبة خفيفة:-

• 1 توست

• ملعقة **دة

• ملعقة مربى أو عسل

الغذاء:-

• صحن سلطة

• كوب رز أو معكرونة أو نصف رغيف خبز عربي أو خبز أسمر

• 2 كوب من الخضار المطبوخة+اللحم

• كوب عصير فواكة طبيعي أو غير محلى

وجبة خفيفة:-

• 4 حبات مشمش مجفف أو 3حبات تمر

• 1\2 كوب من المكسرات الغير مملحة

العشاء:-

• ساندويش جبنة بيضاء أو صفراء قليلة الدسم

• خضار حسب الرغبة

• كوب الزبادي/ اللبن

****
ادعولي ربي انويعطيني ولد ويسهل علي ولادتي ويسخر لي زوجي





من مواضيع moon girl
توقيع : moon girl

اللهم اني استودعتك جنيني الذي في بطني و استودعك نفسي و زوجي و اهلي وارحمني وانت خير الراحمين اللهم يا ارحم الراحمين ويا اكرم الاكرمين يا ذا الجلال والاكرام سهل علي ولادتي وثبت لي حملي وارزقني غلاما تقيا ونافعا يخدم الاسلام والمسلمين اللهم احفظ لي اطفالي وزوجي وسخر لي زوجي واجعلنا من السعداء في الدنيا والاخرة..
اخر دورة لالي كانت ب 25_10_2011

عرض البوم صور moon girl   رد مع اقتباس

قديم 01-21-2012, 03:41 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام سموره

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38189
المشاركات: 45 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 11
نقاط التقييم: 50
ام سموره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام سموره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : moon girl المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: غذاء الحامل من الشهر الرابع الى الشهر السادس مهم جدا




جزاك ربي كل خير عالمعلومات غلاتي





من مواضيع ام سموره
توقيع : ام سموره

تخآف المرأه [ على ] الرجل لأنهآ أمٌه ... وتـخآف [ منه ] لأنهآ شقيقته

وتخآف [ بدونه ] لأنهآ آبنته ... وتخآف [معَه ۉمِنه ۉعَليه ] لأنـٌه حبيبها

. . . أفـلآ تستحق أيــهآ الرجل: ان تخآف [ آللــہّ ] فيـهآ ♥

عرض البوم صور ام سموره   رد مع اقتباس

قديم 01-23-2012, 04:21 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية emylove

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41160
المشاركات: 118 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 51
emylove will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
emylove غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : moon girl المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: غذاء الحامل من الشهر الرابع الى الشهر السادس مهم جدا




بارك الله فيكي علي المعلومات دي وربنا يرزقك بالابن الصالح





من مواضيع emylove
0 @@ قصةغريبة تتعظ منها البنات @@
0 بنات الرياض لو سمحتم تساعدوني
0 للحوامل فقط &&&
0 ماذا يفعل الجنين وهو في بطن أمه
0 حامل بالخامس ومابعرف نوع الجنين لييييييه !
0 قصة عجيبة ... لثبات امرأة !!!
0 اكبر قدر من الحسنات في دقيقة احدة
0 @@ قصةغريبة تتعظ منها البنات @@
0 نزيف الأنف لدي الحامل أسبابه والوقاية منه
0 صورة هزت كياني
0 وصف كامل لمراحل نمو الجنين طول فترة الحمل
0 الإعجاز في قول النبي: إذا مرَّ بالنطفة ثنتان وأربعون ليلة
0 الأكل الصحي للحامل
0 سكر الحمل
0 30فائدة صحية لسبعة أنواع من الفواكة
توقيع : emylove

اللهم ثبت حملي وارزقني طفلاً سليمًا معافى قادرا يا كريم
اللهمَّ اني أستودعتك وأستأمنتك وأستحفظتك مافي رحمي
اللهم اني أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخُلق والخُلق دون زيادة أو نقصان
اللهم أعيذ مافي رحمي بكلماتك التامات من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه ياأرحم الراحمين

ايــمـــي

عرض البوم صور emylove   رد مع اقتباس

قديم 01-23-2012, 08:53 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Sosoas

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 35685
المشاركات: 135 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 50
Sosoas will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Sosoas غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : moon girl المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: غذاء الحامل من الشهر الرابع الى الشهر السادس مهم جدا




يعطيكى الف عافية على المعلووومااات





من مواضيع Sosoas
توقيع : Sosoas




Make a pregnancy ticker

عرض البوم صور Sosoas   رد مع اقتباس

قديم 01-24-2012, 03:00 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية moon girl

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41020
المشاركات: 308 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 75
moon girl will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
moon girl غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : moon girl المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: غذاء الحامل من الشهر الرابع الى الشهر السادس مهم جدا




الله يخليكم اخواتي العزيزات وشكرا لمروركم الراقي





من مواضيع moon girl
توقيع : moon girl

اللهم اني استودعتك جنيني الذي في بطني و استودعك نفسي و زوجي و اهلي وارحمني وانت خير الراحمين اللهم يا ارحم الراحمين ويا اكرم الاكرمين يا ذا الجلال والاكرام سهل علي ولادتي وثبت لي حملي وارزقني غلاما تقيا ونافعا يخدم الاسلام والمسلمين اللهم احفظ لي اطفالي وزوجي وسخر لي زوجي واجعلنا من السعداء في الدنيا والاخرة..
اخر دورة لالي كانت ب 25_10_2011

عرض البوم صور moon girl   رد مع اقتباس

قديم 01-25-2012, 03:14 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رحيق القلوب

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 33015
المشاركات: 901 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 78
رحيق القلوب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رحيق القلوب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : moon girl المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: غذاء الحامل من الشهر الرابع الى الشهر السادس مهم جدا




يسلمو ياعسل استفدت من طرحك
مووفقه





من مواضيع رحيق القلوب
0 معلومات مهمه جدا وبتفيد كل وحده عن الحمل
0 بنااات بسررعه طريقه جديده اذا تبغي تعرفي انك حامل او لا
0 بنات تعالو شوفو كيف تعرفي اذا نزل عليك دم وقت الدوره هو حمل ولا دوره توضيح لعيونكم
0 بسررررعه تعاااالو شوووفووو ايش صاااااار
0 اخر شي احس فيه بنات ساعدووني تكفون تابع لموضوعي
0 صبااااااااايا ساااااااااااااااااعدوووني بمشكله بسيطه تكفون
0 باخر التاسع ساعدوني تكفووووون تعبت
0 ياحوامل الحقوني بالتاااااااااااااااسع تكفون
0 مركبه لولب والدوره تاخررررررت تكفون ساعدووووني
0 وقت دورتي وشوفو شو صار معي
0 نهاية قصتي الشهر هذا اليووم صااارت
0 تكفون ساااااااااااعدوني خااااااااااااااااااااايفه
0 ساعدوني تكفوون الله يسعدكم
0 رحت الدكتور اليوم شوفو ايش قال
0 سؤال بسيط للي مجربه وقت الدوره ينزل عليها دم وتطلع حااامل
عرض البوم صور رحيق القلوب   رد مع اقتباس

قديم 03-03-2012, 01:02 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسمة دفا

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37694
المشاركات: 3,690 [+]
بمعدل : 3.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 155
نسمة دفا has a spectacular aura aboutنسمة دفا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
نسمة دفا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : moon girl المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: غذاء الحامل من الشهر الرابع الى الشهر السادس مهم جدا




موضوع مفيد وهادف

بوركت اناملك وربي يسعدك





من مواضيع نسمة دفا
0 * ♥ *..احسبي التواريخ الهامة خلال حملك بنفسك..* ♥ *
0 (*_*)شكل الجنين في بطنك شهر بشهر(*_*)
0 ..السلام عليكم..
0 ..طريقة استحمام البيبي..فيديو..
0 ♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♥لماذا يُخطيء السونار بين البنت والولد♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♥
0 * _^ حولي بنطلونك العادي ...إلى بنطلون حمل ^ _ *
0 (*_*)شكل الجنين في بطنك شهر بشهر(*_*)
0 {علاج فعال للغثيان والدوخة للحوامل}
0 معنى (رامة.راما) في قواميس المعاني العربية
0 الصفار..نذير الخطر..فانتبهوا يا أمهات
0 التصوير رباعي الأبعاد معلومات هامة
0 ؛..للبكريات.كيف تلبسي طفلك ملابسه..؛
0 تجمعنا معلق..وصرنا مدمنات عليه..
0 مساء الورد
توقيع : نسمة دفا

. ஓ♥♡ღ◦˚° . ஓ♥♡ღ◦˚° . ஓ♥♡ღ◦˚°

اللهم ارزق ذريتي صحبة الأخيار و خصال الاطهار , و توكل الاطيار
رب و بلغني فيهم غاية املي و مناي بحولك و قوتك
رب متعني ببرهم في حياتي و اسعدني بدعائهم بعد مماتي

. ஓ♥♡ღ◦˚° . ஓ♥♡ღ◦˚° . ஓ♥♡ღ◦˚°

عرض البوم صور نسمة دفا   رد مع اقتباس

قديم 03-03-2012, 03:19 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية moon girl

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41020
المشاركات: 308 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 75
moon girl will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
moon girl غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : moon girl المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: غذاء الحامل من الشهر الرابع الى الشهر السادس مهم جدا




[quote=نسمة دفا;1993606]موضوع مفيد وهادف

بوركت اناملك وربي يسعدك[/quo
الله يسعدك يا نسومة اسعدني مرورك





من مواضيع moon girl
توقيع : moon girl

اللهم اني استودعتك جنيني الذي في بطني و استودعك نفسي و زوجي و اهلي وارحمني وانت خير الراحمين اللهم يا ارحم الراحمين ويا اكرم الاكرمين يا ذا الجلال والاكرام سهل علي ولادتي وثبت لي حملي وارزقني غلاما تقيا ونافعا يخدم الاسلام والمسلمين اللهم احفظ لي اطفالي وزوجي وسخر لي زوجي واجعلنا من السعداء في الدنيا والاخرة..
اخر دورة لالي كانت ب 25_10_2011

عرض البوم صور moon girl   رد مع اقتباس

قديم 03-03-2012, 03:21 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية moon girl

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41020
المشاركات: 308 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 75
moon girl will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
moon girl غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : moon girl المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: غذاء الحامل من الشهر الرابع الى الشهر السادس مهم جدا




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيق القلوب مشاهدة المشاركة
يسلمو ياعسل استفدت من طرحك
مووفقه
منورة اختي رحيق اسعدني مرورك





من مواضيع moon girl
توقيع : moon girl

اللهم اني استودعتك جنيني الذي في بطني و استودعك نفسي و زوجي و اهلي وارحمني وانت خير الراحمين اللهم يا ارحم الراحمين ويا اكرم الاكرمين يا ذا الجلال والاكرام سهل علي ولادتي وثبت لي حملي وارزقني غلاما تقيا ونافعا يخدم الاسلام والمسلمين اللهم احفظ لي اطفالي وزوجي وسخر لي زوجي واجعلنا من السعداء في الدنيا والاخرة..
اخر دورة لالي كانت ب 25_10_2011

عرض البوم صور moon girl   رد مع اقتباس

قديم 03-03-2012, 07:19 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية um lulu

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 43761
المشاركات: 6 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 50
um lulu will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
um lulu غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : moon girl المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: غذاء الحامل من الشهر الرابع الى الشهر السادس مهم جدا




مشكوره ياعمري على هالمعلومات الحلوه بس ياااااااااااليت تساعدوني انا جدا خايفه من زيادة الوزن
بس بسألكم اذا يصير اعمل رياضه خفيفه خلال الشهر الخامسْ~





من مواضيع um lulu
عرض البوم صور um lulu   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غذاء الحامل من الشهر الرابع الى السادس حوامل إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 51 10-15-2014 03:59 PM
غذاء الحامل من الشهر السابع الى الشهر التاسع امووون إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 10 03-04-2014 06:01 PM
غذاء الحامل خلال الشهر السادس عزيزة النفس إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 5 02-13-2013 02:02 PM
غذاء الحامل لكل شهر من الشهر الحمل... رمش العيون إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 6 11-02-2011 02:54 PM
أهم المواضيع المميزه في قسم حوامل من الشهر الرابع إلي الشهر السادس **سماسم** إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 0 09-25-2011 10:34 PM


الساعة الآن 06:07 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w