أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


زيت جوز الهند يزيد من عملية حرق الطاقة في الجسم


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-02-2012, 03:00 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 3.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
icon19 زيت جوز الهند يزيد من عملية حرق الطاقة في الجسم




زيت جوز الهند يزيد من عملية حرق الطاقة في الجسم فيزداد النشاط



د. شريفة محمد العبودي
زيت جوز الهند، كما ذكرنا في المقال السابق، من الزيوت النباتية المشبعة التي أصبح المختصون بالتغذية يوصون بتناولها مؤخرا لفوائدها الصحيّة العديدة، فقد نشرت مجلة Lipids في عدد يونيو 2011م دراسة أكدت أن تناول زيت جوز الهند أفضل للحد من زيادة الوزن من تناول الزيوت النباتية عديدة عدم التشبع مثل زيت فول الصويا.
ولزيت جوز الهند فوائد أخرى:
1- يعزز من عمل جهاز المناعة. فتناوله يساعد على القضاء على البكتريا والفيروسات في الجسم، ويحمي، بإذن الله، من تكوّن الأورام الخبيثة، ويزيد من امتصاص الكالسيوم. وكل ذلك لغناه بحمض اللاوريك (الذي يوجد في حليب الأمهات) ويساعد على تحسين عمل جهاز المناعة.
2- يعزز من تمثيل الطعام. فكونه يرفع درجة حرارة الجسم يجعله يؤثر على عمليّة تمثيل الطعام فتتسارع مما يزيد من عملية حرق الطاقة بدلاً من تخزين الطعام على هيئة دهون في الجسم.
3- مصدر جيّد للطاقة. فالأحماض الدهنيّة طويلة السلسلة يخزنها الجسم على هيئة شحوم، أما الأحماض الدهنيّة متوسطة طول السلسلة (كالتي في زيت جوز الهند) فإن الجسم يحرقها كطاقة.
4- يساعد على مكافحة مرض الزهايمر. فعندما يحوّل الجسم زيت جوز الهند إلى طاقة يفرز الأجسام الكيتونيّة التي تساعد المخ على التعافي عند نقص الأوكسجين فيه، ولذا فتناول ملعقتين من زيت جوز الهند (الغني بالأحماض الدهنية متوسطة طول السلسلة) يومياً يساعد على إعادة الحيوية للنهايات العصبيّة في المخ.
5- يساعد على تحسين عمل الغدّة الدرقيّة. ففيه أحماض دهنية متوسطة طول السلسلة التي تزيد من فعالية التمثيل الغذائي وتزيد من حرارة الجسم مما يعني انها تقضي على واحدة من علامات ضعف الغدّة الدرقية وهي الشعور بالبرودة خاصة برودة الأطراف. كما لوحظ ان تناول زيت جوز الهند بانتظام يساعد على التخلص من أعرض أخرى لضعف إفراز الغدّة الدرقيّة مثل الشعور بالإرهاق والصداع والدوخة وصرير الأذن والأرق وجفاف البشرة وانتفاخ العينين وزيادة الوزن.
وللاستفادة من خصائص زيت جوز الهند تأكدوا (من المعلومات على العبوة) أنه لم يتعرض للتكرير بتعريضه للحرارة فتكون خصائصه التغذوية قد تأثرت. وتأكدوا ايضاً انه لم يتعرض للهدرجة، فالهدرجة تزيد من تكوّن الأحماض الدهنية المحوّرة (مهما كان مصدر الزيت) وتؤثر بالتالي على طبيعته فيصبح زيتا ضاراً بدلاً من كونه نافعاً.
ولتحقيق أفضل النتائج منه يفضل أيضاً تناول كمية قليلة من الزيت مع الطعام (كإضافته إلى السلطة مثلاً) وزيادة الكميّة تدريجيا حتى تصل إلى حوالي 20 جراماً، أي ملعقتا أكل يومياً، وذلك لأن استجابة الأجسام تختلف من فرد إلى آخر، ولكي يلاحظ كل فرد تأثير الزيت على جسمه.
م/ق





من مواضيع **سماسم**
0 الطاؤوس الابيض الذي ادهش العالم
0 البرائة مدح أم ذم ؟؟!
0 تناول اطعمه غير مطبوخه يزيد هياج المعدة
0 مواضيع لا يجوز نشرها في المنتديات أو عبر الايميلات
0 الضغط النفسي قد يؤخر الحمل
0 التحاليل اللازمة لمعرفة اسباب الإجهاض ؟
0 نصائح للمرأة الحامل حول صومها وإفطارها في رمضان
0 إطلاق النسخة العربية من تطبيق المحادثة im+ للآيفون والآيباد
0 الاسهال والهزل لدى الاطفال
0 كيف تشتاق للصلاة ؟
0 نزول قليل من الماء ثناء الحمل
0 حرف&كلمه & عباره .
0 موسوعة قواعد الاسعافات الاوليه
0 مميزات رائعة في جوال جالكسي Samsung Galaxy s
0 مواعيد الزيارات للطبيب أثناء فترة الحمل
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس



قديم 02-02-2012, 02:32 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: زيت جوز الهند يزيد من عملية حرق الطاقة في الجسم




رووووووووووووووعه
تسلـ م ـي يالغ ـلاااا على الطـرح
..تـ حًٍ ـيتي تسبقها مـ حًٍ ـبتي





من مواضيع ام ارجواااااان
0 اليك سيدتي حلول جذريّة لرائحة القدمين.. !
0 ## وهل ينفع الندم ..... ؟؟؟؟ ###
0 المعاني الحِسان في نُصْحِ أهلِ الإيمان ..?
0 احلى قصة قصيرة و قوية‎
0 # ضروري جدا -بخصوص الاقسام اللي مالها مشرفات - والمشرفات المتغيبات #
0 شـــنـط وآكســسـوآرآت مـن مآركة .. {{ ch }}
0 الاسهال اثناء الحمل
0 مكياج في قمة الروعة شي مذهل 2011
0 # أصابع البطاطس بالجبن 000000#
0 الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‎ ... ~
0 ؟؟ العااالي مستواها وين ملكة الفاشن وين ؟؟
0 وصفة البابونج للشعر
0 عبد الرحمن بن مساعد ( عيونك آخر آمالي)
0 ,,,,,,,الحبو,,,,,,,,,,, ,
0 ازياء المصممه منى الكندري # الجزء الاول #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-08-2012, 09:49 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 3.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 180
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: زيت جوز الهند يزيد من عملية حرق الطاقة في الجسم




طرح رااائع ومميزة

مشكورة ياقلبي

الله يعطيك عااافية





من مواضيع غلا الشوق
توقيع : غلا الشوق

=

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2012, 09:29 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: زيت جوز الهند يزيد من عملية حرق الطاقة في الجسم




يعطيك العافية حبيبتي

موضوع جميل





من مواضيع demoshka
0 ماالسر وراء رغبتي الشديدة للملح أثناء الرضاعه؟
0 التقرير الاسبوعي لمنتدى الطب العام
0 قوانين وضع المواضيع بصيدلية حواء ارجو الدخول
0 نصائح هامة للحامل مع الصور
0 ألعاب للرضع - موثق بالصور
0 ثيمات هدية للحلوين
0 كابوس الليلة الاولى عروس تفضلي
0 اجمل وصف للجنة
0 المستريح والمستراح
0 3 نصائح للمحافظة على صحة المهبل
0 بنت مشكوك بامرها
0 لأيادي مشـــــرقة
0 الى زوجي الغالي
0 رموز التحاليل الطبية ومدلولاتها ..
0 الامن والغير امن عن استعمال الكحل ..طلاء الاظافر وتركيبها ...تبييض الاسنان .وغيرها
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رز باب الهند يارب عفوكl قسم التغذية 5 03-07-2012 05:22 AM
دراسة: الحليب كامل الدسم يزيد نسبة فرص الحمل نَيرُوز منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 10 09-13-2011 08:39 PM
الحليب كامل الدسم يزيد فرص الإنجاب !!!!!! joumana منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 1 07-11-2011 05:45 PM
اللون الذهبي ذو الطاقة الحركيه والذكاء العالي ( تفضلوا ) ام ارجواااااان الموضة و الجمال 11 06-10-2011 10:03 PM
حلى جوز الهند غلا الشوق قسم التغذية 3 10-14-2009 02:25 AM

 

الساعة الآن 04:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .